Урок. "Спорт ойындары.Баскетбол" (9 класс)

Сабақ жоспары

Пәні: Дене шынықтыру

Күні:                                         Сыныбы:  9                           Сабақтың№

Тақырыбы:Спорт ойындары.Баскетбол 

Мақсаты .Білімділік:  Допты торға тастау

Дамытушылық: Балалардың жан-жақты өсіп жетілуі, жылдамдық, ептілік сияқты қасиеттерді арттыру және батылдық, тапқырлық, тез шешім қабылдау қабілеттерін дамыту.

Тәрбиелік:Сабақта орындалатын жаттығулар негізінде жылдамдық,ептілік,күш қабілеттері арқылы,салауатты өмірге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: Секундомер,нығыздалған доп,доп, ысқырғыш.

Сабақтың мазмұны	Ұзақтығы	Әдістемелік нұсқаулар мен ескертулер
І.Кіріспе дайындық бөлімі	10 мин
1.Сапқа тұрғызу. 2.Кезекші мәліметімен танысу. 3.Сәлемдесу. 4.Сабақтың мақсатымен таныстыру.	1` 1`	Спорт киіміне назар аудару, қауіпсіздік ережесін сақтауды қатаң талап ету
1.Саптағы жаттығулар оңға,солға,артқа бұрылу.		Дұрыс тыныс алуын қадағалау керек.
2.Қимыл-қозғалыс қасиеттерін жетілдіретін жаттығулар. А) жай жүріс Ә) спорттық жүріс Б) жеңіл жүгіріс В)сол және оң жақ қырымен тіркемелі адыммен жүгіру Г)артқа қарай жүгіру Ғ)аяқты жанға қарай алақанға тигізе сілки жүгіру Д)тізені жоғары көтеріп  жүгіру 3.Қолдың білезік тұсын оңға, солға айналдыру. А)қолды алдыға созып,шынашақты ішке-сыртқа айналдыру Б)қолды белге қойып, жартылай отырып жүгіру В)толық отырып жүру Г)толық отырып алдыға, жанға,айнала секіру Жалпы дамыту жаттығулары.	1` 1` 6`	Саптағы қозғалыс кезіндегі ара қашықтықты сақтауын талап ету керек. Сол жаққа қарап жүгіру керек.Қолды түзу ұстау керек. Аяқты алдыға созған кезде денені артқа шалқайта , артқа созған кезде денені алға еңкейте  қозғалу керек. Қолды түзу ұстау керек. Қолды желкеге  саусақтарды  айқастыра қою керек.
ІІ. Негізгі бөлімі	25мин
1.1-жаттығу Допты оң бүйірден 2 адым жасай  лақтыру 2.Доппен жүгіріп келіп,тоқтап,орта қашықтықтан торға лақтыру 3.Допты оң жақ бүйірден,орта қашықтықтан,2 адым жасай лақтыру. 4.Допты ортадан 2 адым жасай лақтыру 5.Допты ортадан тоқтап,лақтыру 6.Сол бүйірден 2 адым жасай лақтыру 7.Доппен жүгіріп келіп,тоқтап,орта қашықтықтан торға лақтыру 8.Допты сол жақ бүйірден,орта қашықтықтан 2 адым жасай лақтыру ІІ. Екі жақты баскетбол ойнау	1 `30`` 1`30`` 1`30`` 1`30`` 1`30`` 1`30`` 1`30`` 1`30`` 13`	Кезектесіп орындау Допты кеуде алдынан лақтыру Допты бір иықтан  лақтыру Аяқты дұрыс алу керек Қол,шынтақ,буыннан жазылады Жүгіріп келе жатқанда,тоқтамай лақтыру Қауіпсіздік ережелерін сақтау керек.Ойын тәртібін қатаң сақтау.
ІІІ.Қорытынды бөлім.	5 мин
1.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау. 2. «Көңіл аудару» жаттығуын орындау Секундомер тілінің қозғалысына,ойша санақ жүргізе отырып,1 мин болысымен,алға бір адым шығу керек. 3. Сабақты қорытындылау 4.Оқушылар білімін бағалау. 5.Қателік жіберген оқушыларға  ескерту  беру.	2` 1` 1` 1`	Терең дем алып, ауаны сыртқа шығару. Сабақта жіберген кемшіліктер мен жетістіктерді айту.