Влияние физических упражнений на основные системы организма

  Сценарий урока изучения темы

«Влияние физических упражнений на основные системы организма» 

Учебный предмет	Физическая культура
Класс	6
Тема	Влияние физических упражнений на основные системы организма.
Тип урока	Открытие нового знания
Технология проведения	Здоровьесберегающая
Цель темы	Создать условия для овладения учащимися знаниями об основных системах организма и влиянии на них физических упражнений.
Задачи урока	- Знать, основные системы организма. - Уметь контролировать воздействие физических упражнений на организм. - Использовать  полученные знания в практической деятельности для укрепления и сохранения здоровья.
Основные понятия	Понятия: -  опорно-двигательная система; -  пищеварительная система; -  кровеносная система; -  дыхательная система; -  выделительная система; -  нервная система; -  эндокринная система.
Межпредметные связи	Физическая культура,  окружающий мир, биология.
Ресурсы: - основные - дополнительные	Учебник «Физическая культура 5-7 класс», стр.20 - 23. Тема: «Влияние физических упражнений на основные системы организма» Презентация в программе  Power Point «Влияние физических упражнений на основные системы организма».
Организация пространства	Работа фронтальная, индивидуальная.
Оборудование	Компьютер, мультимедийный проектор, экран,  прибор для измерения артериального давления (тонометр), прибор  для измерения жизненной емкости легких (спирометр), секундомер, геометрические фигуры из бумаги (ромб, треугольник, круг разных цветов).

Этапы урока Дидактические задачи	Деятельность учителя	Деятельность учащихся	Информационные объекты
I этап Организационный Подготовка учащихся к работе на уроке.	Учитель настраивает учащихся на продуктивную работу. - Здравствуйте, ребята. - Тема сегодняшнего урока «Влияние физических упражнений на основные системы организма». Демонстрация слайда 1. - Для того чтобы осознанно и правильно укреплять свой организм, необходимо знать, как физические упражнения влияют на его рост и развитие. - Ребята, а какие системы организма вы знаете? Сколько их всего? -  Человеческий организм состоит из опорно-двигательной, пищеварительной, дыхательной, кровеносной, выделительной, нервной, эндокринной систем.   (Ответы учащихся учитель сопровождает иллюстрациями на слайде 2 по щелчку).   - У каждой системы своё предназначение. Однако все они взаимосвязаны, и чем слаженней работают, тем лучше у человека здоровье.  - Как вы, ребята, считаете, оказывают ли физические упражнения на ваш организм? - Занятие физическими упражнениями оказывают благотворное влияние на работу и развитие всех систем организма, на его рост и развитие.	Учащиеся записывают в тетрадях число и слова Классная работа. Тему урока. Ответы учащихся. Учащиеся дают определение основных систем организма. - Всего их 7. Ответы учащихся.	Слайд 1 Слайд 2
II этап Актуализация знаний Актуализация опорных знаний и умений в определение основных систем организма	Учитель организует работу по определению  основных систем организма, дает им определение и характеристики. (Ответы учащихся учитель сопровождает иллюстрациями на слайде  3-4 по щелчку). - Как вы считаете, что составляет опорно-двигательную систему? - Опорно-двигательную систему составляют скелет и мышцы. В скелете человека примерно 200 костей, которые соединены между собой подвижными суставами. Мышцы прикрепляются к костям непосредственно или с помощью сухожилий. Скелет и мышцы обеспечивают движение тела. Кости приводятся в движение сокращением прикрепленных к ним мышц. - Запишите, пожалуйста, определение опорно-двигательной системы в тетрадь.  - Назовите, пожалуйста,  мне упражнения, которые влияют на различные группы мышц. - Хорошо, давайте, поговорим о пищеварительной системе. - Как вы, считаете, из чего она состоит? (Ответы учащихся учитель сопровождает иллюстрациями на слайде 5-6 по щелчку). -  Пищеварительная система состоит  из ротовой полости, пищевода, желудка, кишечника, пищеварительных желез (слюнные, поджелудочная, печень и др.) -   Пищеварение необходимо для роста и восстановления организма, поддержания умственной и физической работоспособности, а также температуры тела.  - Пища содержит разнообразные питательные вещества, необходимые для жизни человека. В пищеварительной системе они переходят в растворимые вещества, которые легко всасываются в кровь и разносятся ею по всему организму. -Давайте, запишем, как влияют физические упражнения на пищеварительную систему: -     Регулярные занятия физическими упражнениями, игры на свежем воздухе оказывают тонизирующее, укрепляющее, стимулирующее воздействие на органы пищеварительной системы и на весь организм в целом. Для улучшения пищеварения полезны упражнения для брюшного пресса, на гибкость, растяжение.   - А что вы можете сказать о кровеносной системе? Из чего она состоит? (Ответы учащихся учитель сопровождает иллюстрациями на слайде  7-9 по щелчку). - Кровеносная система состоит из сердца и кровеносных сосудов. Сердце своими сокращениями проталкивает кровь  по сосудам ко всем органам и тканям, где происходит непрерывный обмен веществ. -  И как физические упражнения могут влиять на кровеносную систему? - Чем лучше работает сердце, тем качественнее организм обогащается кислородом и освобождает от вредных веществ и углекислого газа ткани. Значительное воздействие на работу кровеносной системы оказывают такие физические упражнения, как кросс, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, туристические походы. - В процессе занятий физическими упражнениями и спортом все системы начинают работать более экономично, происходит утолщение стенок сердца, увеличение его размера и веса. - Какие вы знание способы измерения пульса? - А как влияет нагрузка на пульс? - И интенсивность нагрузки можно проверить из таблицы. - Посмотрите, какая интенсивность при выполнении физических упражнений учащихся V-VII класса. (Учитель демонстрирует слайд 10 по щелчку). - Работа сердца считается хорошей, если пульс после физической нагрузки восстанавливается за 5-10 мин. До своего показателя в покое. - Важным показателем здоровья и работы системы кровообращения является артериальное давление (АД). Измерить его можно прибором – тонометром.  Хороший показатель АД – 120/60 мм  рт.с. Учитель демонстрирует на  ученике работу прибора – тонометра. -  Наш показатель АД – 110/55 мм рт.с. - Как вы думаете, артериальное давление в норме? Понижено или повышено? (Учитель предлагает ученикам измерить артериальное давление друг другу, работая в парах). -Давайте перейдем к понятию «Дыхательная система». (Учитель демонстрирует слайд 11 по щелчку). - Дыхательная система принимает участие в обеспечении организма кислородом?   - В спокойном состоянии человек делает 16-20 дыхательных движений в 1 мин. При таком темпе дыхания вдох осуществляется за счёт сокращения межреберных мышц и мышц диафрагмы. (Учитель предлагает ученикам посчитать количество дыхательных движений за 1 минуту). - Как вы думаете, что является важным показателем функции дыхательной системы? - Жизненная емкость лёгких (ЖЕЛ). Она определяется максимальным количеством воздуха, которое может выдохнуть человек после максимального вдоха. - Скажите, а можно ли измерить ЖЕЛ? - Может кто-то знает, как называется данный прибор? Учитель демонстрирует прибор спирометр, предлагает ученикам определить уровень ЖЕЛ. - Посмотрите на средние показатели ЖЕЛ учащихся 5-7 классов и сравните,  пожалуйста, средние показатели со своими показателями. (Учитель демонстрирует слайд 12 по щелчку). - При выполнении физических упражнений резко возрастает потребность работающих мышц и мозга в кислороде. В покое через легкие проходят 6-7 л в 1 мин, а при выполнении таких упражнений, как бег, плавание, езда на велосипеде, ходьба на лыжах – до 120-130 л в 1 мин. - Как вы думаете, какие изменения происходят в организме, благодаря физическим занятиям? - Молодцы.  - Следующая система  организма – выделительная. (Учитель демонстрирует слайд 13 по щелчку). -  Кто может ответить, какова её функция? - Выделительная система очищает организм от продуктов распада и удаляет лишнюю воду. Здесь большую роль играют почки – парные органы, лежащие в брюшной полости по обеим сторонам позвоночника на уровне поясницы. - Может вы знаете, как помогают физические упражнения системе выделения с очищением организма? (Учитель демонстрирует слайд 14 по щелчку). - У человека потовые железы преимущественно расположены на  лице, ладонях, подошвенных  паховых и подмышечных поверхностях. (Учитель демонстрирует слайд 15 по щелчку). - Нервная система делится на центральную, к которой относятся головной и спинной мозг, и периферическую (нервные волокна, нервы,  соединяющие нервные клетки между собой, а также нервные клетки во всех органах человека) - Нервная система условно разделяется на соматическую, обеспечивающую регуляцию двигательного аппарата, и вегетативную, регулирующую протекание процессов обмена веществ, работу внутренних органов. - Какова функция нервной системы? (Учитель демонстрирует слайд 16 по щелчку). - Для хорошего функционирования нервной системы рекомендуется заниматься бегом на свежем воздухе, плаванием  в открытых водоёмах, ходьбой на лыжах, бегом на коньках. Всё это поможет улучшить состояние нервной системы, оздоровить работу всех органов и систем. Очень полезно для нервной системы закаливающие процедуры. (Учитель демонстрирует слайд 17 по щелчку). - Ребята, а что вы можете сказать об эндокринной системе человека? - Эндокринная система участвует в регуляции функции всех клеток и тканей организма. Благодаря различным железам внутренней секреции эндокринная система вырабатывает и выделяет биологически активные вещества – гормоны. (Учитель демонстрирует слайд 18 по щелчку). -  А что такое гормоны? - Правильно. Гормоны могут тормозить или ускорять рост организма, половое созревание, физическое и психическое развитие, регулировать обмен веществ и энергии, деятельность внутренних органов. - Занятия физическими упражнениями (утренняя зарядка, туристические походы, спортивные игры) помогают стабилизировать работу эндокринной системы.  В процессе занятий увеличивается кровоток, обогащение организма кислородом, активизируются обменные процессы организма, улучшается настроение и аппетит. (Учитель демонстрирует слайд 19 по щелчку). Учитель организует проведение физкультминутки для глаз.	Ответы учащихся. - Она состоит из скелета. - Из мышц, они помогают нам ходить. Ответы учащихся. - Пресс, на мышцы живота. - Отжимание от пола, подтягивание, на мышцы рук. - Приседания, прыжки, на мышцы ног. - Наклон: вперед, назад, в стороны.  Ответы учащихся. Запись учащимися определения «Пищеварительная система» в тетрадь. Ответы учащихся: - Из крови и сосудов. Запись учащимися определения «Кровеносная система» в тетрадь. Ответы учащихся Ответы учащихся. - На запястье. - На виске. - Чем больше нагрузка, тем чаще пульс. - Немного понижено. - Дыхательная система выводит из организма углекислый газ.   Большую роль в которой играют лёгкие, которые осуществляют обмен газов между вдыхаемым воздухом и кровью. Они располагаются в грудной клетке. - Объем наших легких. - Да. - Спирометр. Учащиеся выполняют практическое задание. Определяют уровень жизненной емкости легких. - Увеличиваются размеры грудной клетки, ее подвижность, возрастает ЖЕЛ, что позволяет успешнее выполнять упражнения, особенно на выносливость. - При занятиях увеличивается кровоток, ускоряются обменные процессы во всех системах, повышается потовыделение, быстрее происходит восстановление организма.   - Она регулирует, объединяет, согласовывает деятельность всех систем организма. - Любое нарушение связи между нервной системой и органами приводит к болезни. - Она отвечает за наше развитие. - Недостаток  гормонов приводит в нарушении показателей роста и веса.	Слайд  3 Слайд  4 Слайд  5 Слайд  6 Слайд 7 Слайд  8 Слайд  9 Слайд  10 Слайд  11 Слайд  12 Слайд 13 Слайд № 14 Слайд 15 Слайд 16  Слайд 17 Слайд 18 Слайд 19
III этап Первичная проверка понимания (контрольно-оценочный компонент учебной деятельности) Установление правильности и осознанности усвоения учебного материала, выявление пробелов, неверных представлений, их коррекция	Учитель организует работу по первичной проверке понимания учащихся пройденного. (Учитель демонстрирует слайд 20 по щелчку). - Сейчас, ребята, я прошу вас ответить письменно на вопросы,  изображенные на данном слайде.  - Какая система человека состоит из кровеносных сосудов и сердца? -Важными показателями функции дыхательной системы являются…? - Какие особые химические вещества вырабатывает эндокринная система? -В какую систему человека входят желудок, ротовая полость и желудок? Учитель организует работу учащихся по проверке самостоятельной работы. (Учитель демонстрирует слайд 21 по щелчку).  - Теперь попрошу полученные результаты оценить  и выставить себе оценку за работу.	Учащиеся выполняют самостоятельную письменную работу.	Слайд  20 Слайд 21
IV этап Закрепление знаний (контрольно-оценочный компонент учебной деятельности) Анализ и оценка успешности достижения цели; выявление качества и уровня овладения знаниями. Рефлексия	Учитель организует работу учащихся по оценке успешности и уровня овладения знаниями. - Молодцы. Сейчас я прошу устно ответить  на поставленные вопросы. - Влияют ли занятия физическими упражнениями на основные системы нашего организма? - В чем важность занятий физическими упражнениями для нашего организма? Выводы, сделанные учащимися в результате совместной работы с учителем,  обобщаются. - В завершении урока поработайте с рефлексивной карточкой. - Поднимите вверх геометрическую фигуру (кружочек, треугольник, ромб) для определения уровня вашей успешности на уроке. - Спасибо. Вы хорошо поработали. Я вижу, что все поняли пройденный материал. Запишите, пожалуйста, домашнее задание:  Написать какое влияние оказывают физические упражнения на отдельные системы нашего организма. Например: На пищеварительную систему – укрепляющее и стимулирующее воздействие. На кровеносную систему -  … Сдайте листочки с самостоятельной работой. Оценки за урок можете выставить в дневник. Спасибо за урок!	Учащиеся отвечают на поставленные учителем вопрос, укрепляя свои знания по пройденной теме. Учащиеся определяют уровень своей успешности. Учащиеся записывают домашнее задание. Карточки сдают учителю.	Слайд 22