Влияние погоды на организм человека

Научно – практическая конференция учащихся «Старт в науку»

Влияние погоды на организм человека

Научно-исследовательский работа

ученицы 8 класса МОУ СОШ им. И.И. Пушанина

с. Пушанина

Белинского района Пензенской области

Пучковой Юлии

Тезисы

         Процессы, происходящие в атмосфере, волнуют всех. Точный механизм влияния погоды на самочувствие отдельно взятого человека не изучен досконально, единственное, что достоверно известно – наиболее подвержены этому влиянию маленькие дети, пожилые люди, и те, у кого есть хронические заболевания.

         Поэтому данная работа является очень актуальной.

          Цель работы –  показать каким образом влияет погода на здоровье человека.

Задачи:

Проанализировать зависимость физического состояния человека от погодных условий.

Разработать рекомендации для метеозависимых людей.

      Методы исследования: Эмпирические, теоретические, математические.

В Древней Греции Гиппократ регулярно проводил наблюдения за изменениями погоды и впервые отметил метеозависимость - сезонное чередование обострений различных недугов. До нас дошли сочинения по биоклиматологии греческого врача Диокла, разделявшего год на шесть периодов, в течение каждого из которых рекомендовались определенные изменения в образе жизни больных.

Интерес к влиянию погоды на человека проявляли литераторы. Гете принадлежит труд «Опыт изучения погоды». Он писал, что при высоких показаниях барометра ему работалось легче, чем при низких. Поэтому при низком давлении он старался напряжением воли устранить его влияние. В исследованиях ученых прослеживается тенденция. С возрастом все большая часть людей зависит от изменения погодных условий.

«Погода-это состояние атмосферы в определенное время в определенном месте. Главные элементы погоды — это температура, атмосферное давление и влажность воздуха. Основными явлениями погоды являются: ветер, облака, атмосферные осадки. Все элементы и явления погоды тесно связаны между собой: изменение одного из них неизбежно влечет изменение других и всей погоды в целом.

В географии выделяют типы погоды холодного и тёплого времени года. Характеристику их Вы видите на слайде.

Какие же изменения влияют на нас сильнее всего и наиболее часто провоцируют метеочувствительность.

Температура воздуха

В течение суток температура воздуха меняется. Самая низкая температура наблюдается перед восходом Солнца, самая высокая — в 14-15 часов. Нейтральными считаются перепады в промежутке 2–4° С.

Первые симптомы неблагополучия чаще всего проявляются при повышении или понижении температуры на 8–9°С. У метеочувствительных людей нарушается работа механизмов отвечающих за адаптацию организма, отмечается неадекватное функционирование всех систем и органов.

Большинству людей сложнее адаптироваться к похолоданию, чем к потеплению. Не случайно многие из нас простужаются осенью и в начале зимы.

Причины метеозависимости от резких перепадов температур

Резкая смена температур сама по себе представляет собой большую нагрузку на организм. Поэтому людям, страдающим хроническими заболеваниями, врачи не советуют менять климатические пояса (ездить зимой далеко на юг и т.п.). Особенно это касается болезней нервной системы, сердца и сосудов, эндокринной системы

Атмосферное давление.

Сила, с которой воздух давит на земную поверхность, называется атмосферным давлением.

За нормальное атмосферное давление условно принято давление воздуха на уровне моря на широте 45° и при температуре 0 °С- 760 мм.

В зависимости от солнечной активности изменяются атмосферное давление, содержание кислорода в воздухе, ускоряется или замедляется испарение воды из естественных водоемов. И каждое изменение одного или нескольких факторов окружающей среды неизбежно влияет на самочувствие человека.

Для нашей местности давление 748 мм.рт. ст. считается нормальным.

Причины метеозависимости от перепадов атмосферного давления.

         При перепадах атмосферного давления закономерно происходит изменение давления в полостях организма, что приводит к раздражению барорецепторов  кровеносных сосудов, плевры и брюшины, внутренней поверхности суставных капсул.
Именно по этой причине люди с больными суставами могут легко предсказать изменение погоды. Обострение артрита свидетельствует о снижении атмосферного давления, которое предвещает скорое ухудшение погодных условий.

С раздражением барорецепторов сосудов резкие перепады артериального давления, нарушение ритма и частоты сердечных сокращений.

Люди, пережившие травму грудной клетки или страдающие хроническим плевритом, при снижении артериального давления нередко ощущают боли в груди.       Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта связаны с изменением давления в полостных органах желудочно-кишечного тракта. Эти механизмы воздействуют на следующие группы людей:

1. Лица, перенесшие черепно-мозговую травму.
2. Лица с хроническими заболеваниями ЛОР-органов (гаймориты, фронтиты и т.п.).
        Другой механизм неблагоприятного влияния снижения атмосферного давления связан с тем, что снижается количество кислорода в крови - гипоксия органов и тканей человеческого организма.
Наиболее чувствительны к гипоксии клетки коры головного мозга. Поэтому люди испытывают приступы головной боли .

Влажность воздуха

Это содержание в воздухе водяного пара. Воздух, влажность которого меньше 30%, считается очень сухим и крайне вредным для человека. Если влажность 95%, возможно появление затрудненного дыхания. При повышении температуры воздуха наблюдается понижение влажности, и наоборот.

Для жителей средней полосы зона комфорта характеризуется температурой воздуха около 23°С и относительной влажностью 50—55%.

Влажность атмосферного воздуха

Слишком сухой воздух способствует пересыханию слизистых оболочек верхних дыхательных путей, и повышает опасность развития ОРЗ. Повышенная влажность в  наших широтах значительно снижает приспосабляемость организма к холоду. Особенно опасно сочетание низкой температуры, высокой влажности и ветра.
В жаркое время года высокая влажность значительно снижает теплоотдачу, поэтому возрастает угроза развития перегрева и теплового удара.
Метеозависимыми от показателей относительной влажности являются практически все люди с хроническими заболеваниями кожи, патологией дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Магнитные бури.

Магнитная буря – это период, когда магнитное поле нашей планеты изменяется в ту или иную сторону относительно нормального значения. Обычно за 1 месяц происходит до 4 бурь.

Мы не ощущаем существования электромагнитных волн, однако это не мешает им воздействовать на нас. При этом наиболее значимыми являются два механизма воздействия: на центральную систему нервноэндокринной регуляции, и непосредственно на тонус сосудов.
         Таким образом, в группу риска попадают люди:

старше 55 лет; имеющие черепно-мозговые травмы, инсульты;

сердечно-сосудистые заболевания (гипертоническая болезнь, системный атеросклероз, ишемическая болезнь сердца);

болезни нервной системы (вегето-сосудистая дистония, мигрень, неврозы, депрессии и т.д.); эндокринная патология (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет,);

тяжелые хронические недуги, приводящие к истощению нервной системы.

В ходе нашей работы мы провели социологический опрос.

В социологическом опросе приняли участие 100 человек разных возрастных категорий. Из них  55 женщин и 45мужчин.Женщин до 35 лет-30 человек, старше 35 лет -25 человек.  Мужчин до 35 лет-30 человек, старше 35 лет-10 человек.

Самому молодому участнику опроса -11 лет, самому старшему участнику опроса 82 года.

1.Склонны ли вы соотносить самочувствие с переменой погоды?

Женщины		Мужчины
До 35 лет	Старше 35 лет	До 35 лет	Старше 35 лет
Да- 30% Нет- 30% Не обращал внимания-40%	Да- 50% Нет- 25% Не обращал внимания-25%	Да- 25% Нет- 30% Не обращал внимания-45%	Да- 55% Нет- 30% Не обращал внимания-15%

2.Есть ли взаимосвязь между самочувствием и атмосферным давлением?

Женщины		Мужчины
До 35 лет	Старше 35 лет	До 35 лет	Старше 35 лет
Взаимосвязь есть- 30% Они не зависят друг от друга-14% Скорее всего это так – 46% Затрудняюсь ответить – 10%	Взаимосвязь есть- 50% Они не зависят друг от друга-0% Скорее всего это так – 41% Затрудняюсь ответить – 9%	Взаимосвязь есть- 25% Они не зависят друг от друга-14% Скорее всего это так – 41% Затрудняюсь ответить – 20%	Взаимосвязь есть- 65% Они не зависят друг от друга-2% Скорее всего это так – 20% Затрудняюсь ответить – 13%

3.В какую погоду Вы плохо себя чувствуете?

Женщины		Мужчины
До 35 лет	Старше 35 лет	До 35 лет	Старше 35 лет
Во влажно прохладную – 55% При перепаде температур-42% В очень жаркую – 3%	Во влажно прохладную – 50% При перепаде температур-42% В очень жаркую – 8%	Во влажно прохладную – 55% При перепаде температур-40% В очень жаркую – 5%	Во влажно прохладную – 55% При перепаде температур-50% В очень жаркую – 5%

4.В чем проявляется дискомфорт?

Женщины		Мужчины
До 35 лет	Старше 35 лет	До 35 лет	Старше 35 лет
Резкий перепад настроения-  38% Головная боль – 10% Пассивность – 48% Боль в костях и суставах – 4%.	Резкий перепад настроения-  30% Головная боль – 20% Пассивность – 35% Боль в костях и суставах – 15%.	Резкий перепад настроения-  15% Головная боль – 15% Пассивность – 60% Боль в костях и суставах – 10%.	Резкий перепад настроения-  20% Головная боль – 30% Пассивность – 15% Боль в костях и суставах – 35%.

На основе проведенной работы, можно сделать вывод о том, что различные изменения погоды оказывают выраженное влияние на здоровье, работоспособность и настроение людей.  Чем старше человек, тем больше он склонен соотносить свое самочувствие с переменой погоды. Особенно мужчины старше 35 лет. Взаимосвязь между самочувствием и атмосферным давлением существует. Особенно чувствительными оказались мужчины старше 35 лет. Часто именно господствующий тип погоды провоцирует обострение тех или иных заболеваний.

Во влажную прохладную погоду плохо себя чувствуют большинство людей разного возраста, как мужчины, так и женщины. Именно на такую погоду приходится большинство различных заболеваний. Дискомфорт в такую погоду чаще всего проявляется в виде резких перепадов настроения у женщин. Головной болью у мужчин старше 35 лет. Пассивность наблюдается наоборот до 35 лет как у мужчин, так и у женщин. Болями в суставах страдают больше мужчины старше 35 лет.

У природы нет плохой погоды, но каждая погода для кого-то беда.

Основой профилактики метеозависимости является здоровый образ жизни. Именно простые, всем известные, рекомендации по соблюдению режима дня, труда и отдыха, принципов рационального питания, регулярной умеренной физической нагрузки, закаливания и т.д. значительно повышают адаптационные свойства организма и снижают болезненную зависимость от капризов погоды.

Не смотреть прогноз погоды. Как бы это не было странно, но ученые доказали, что когда человек не знает о надвигающихся погодных изменениях, то он легче их переносит.