Внеклассное мероприятие "Здоровье дороже богатства" пропаганда ЗОЖ

Внеклассное мероприятие «Здоровье дороже богатства»

     Автор: Лукьянчикова Ирина Гавриловна, учитель химии МБОУ «Шипуновская СОШ имени А.В.Луначрского» Шипуновского района Алтайского края.

     Переходя из начального звена в среднее, дети по-прежнему остаются шумными, веселым, с высокой двигательной активностью. Важно сохранить и поддержать их потенциал в среднем и старшем звене. Считаю необходимым использовать в своей воспитательной работе различные формы мероприятий, пропагандирующих здоровый образ жизни.

     Данное мероприятие рассчитано на пятиклассников. Основная цель для меня, как педагога, - привлечение внимания школьников к своему здоровью, формирование знаний о сохранении и укреплении здоровья учащихся, необходимость показать значимость занятий спортом, выполнения режима дня, отказ от вредных привычек, ценность правильного и регулярного питания для растущего организма. Данная разработка будет полезна классным руководителям учащихся 5 – 6 классов.

     Цель:  Пропаганда здорового образа жизни.

     Задачи:

     Предметные: обобщить и систематизировать знания учащихся о здоровом образе жизни, повторить и закрепить словарный запас по данной теме.

     Метапредметные: формировать и развивать бережное отношение к своему здоровью, сознательный отказ от вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических и психических заболеваний; прививать навыки здорового образа жизни.

     Личностные: развивать логическое мышление, память познавательный интерес, расширять кругозор учащихся, развивать речь учащихся во время мероприятия, формировать активную жизненную  позицию. 

     Оборудование: конверты со словами из поговорок; проигрыватель; 2 миски, наполненные кириешками с запахом мяса и сухим кормом для кошек; тарелки с нарезанными огурцами и яблоками; листы с распечатанными кодами пищевых добавок; клубок ниток.

Ход мероприятия:

     Ведущий: Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте! Вот я сейчас с вами поздоровалась, значит, что я вам всем пожелала здоровья! А что же такое здоровье? Заглянем в Толковый словарь Ожегова.

ЗДОРОВЬЕ, - Правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

     Сегодня мы отправимся в увлекательное путешествие в страну Здоровья, где раскроем секреты здорового образа жизни. Но их недостаточно просто знать: человек должен придерживаться их всю свою жизнь.  И тогда здоровье и долголетие будут спутниками его жизни. Так как ваше здоровье, здоровье ваших близких и родных одно из самых главных составляющих счастливой жизни.

1 Ученик:

Главное в жизни - это здоровье!

С детства попробуйте это понять!

Главная ценность - это здоровье!

Его не купить, но легко потерять. 

2 Ученик:

О здоровом смысле жизни

Обсудить вопрос должны мы.

Как прожить нам много лет?

Как достичь больших побед?

3 Ученик:

Стать веселым и успешным,

И красивым быть, конечно!

Не брюзжать, не унывать,

Перед трудностью не пасовать!

4 Ученик:

Не бояться сквозняков,

Позабыть про докторов!

Есть один простой рецепт:

Здоровью – да!

Болезням – нет!

     Ведущий: Ребята, давайте разделимся на три группы для выполнения следующего задания. В этих конвертах лежат слова, из которых я предлагаю вам собрать пословицы о здоровом образе жизни. (После того, как дети справились с заданием). Что у вас получилось? Объясните смысл.

Пословицы:

«Чистым жить – здоровым быть»

«В здоровом теле – здоровый дух»

«Здоровье – дороже золота»      

     Ведущий: А теперь я объявляю конкурс загадок. Кто из вас лучше всего знает человеческий организм?

Загадки:

1.      Два соседа – непоседы.

День на работе,

Ночь – на отдыхе. (Глаза)

2.      Ношу их много лет,

А счету им не знаю. (Волосы)

3.      Между двух светил

В середине я один. (Нос)

4.      У пяти братьев

Одна работа. (Пальцы)

5.      Всю жизнь ходят в обгонку

А догнать друг друга

Не могут. (Ноги)

6.      Оно много меньше нас,

А работает всякий час. (Сердце)

Ведущий: Молодцы, ребята! Как хорошо вы знаете органы своего тела! Самым лучшим знатоком в нашем классе оказался …  (имя ребенка) А знаете ли вы, как за ними надо ухаживать? ГИГИЕНА. Вот одно из составляющих здорового образа жизни. Наши девочки приготовили для нас частушки. Давайте их поприветствуем громкими аплодисментами.

Частушки:

Чистота – залог здоровья,

Чистота нужна везде:

Дома, в школе, на работе,

И на суше, и в воде.

Руки с мылом надо мыть,

Чтоб здоровенькими быть.

Чтоб микробам жизнь не дать,

Руки в рот не надо брать.

Физкультурой занимайся,

Чтоб здоровье сохранять,

И от лени постарайся

Побыстрее убежать.

От простой воды и мыла

У микробов тают силы.

Чтоб микробам жизнь не дать,

Руки в рот не надо брать.

Ты зарядкой занимайся,

Если хочешь быть здоров.

Водой холодной обливайся–

Позабудешь докторов.

Мы бежим на перемену,

Веселимся непременно.

Чтоб микробам жизнь не дать,

Руки в рот не надо брать.

Ведущий: Молодцы, девочки! Очень задорные частушки! Еще одним из составляющих здорового образа жизни является правильное питание. Мы сейчас пригласим эксперта. Это кот по кличке Черныш. На столе у нас стоят две миски. В одной из них обыкновенный сухой кошачий корм, а в другой Кириешки со вкусом мяса. Как вы думаете: какую миску выберет кот? Давайте проверим! (После испытания) Почему же кот отказался от Кириешек? Запах ведь из обеих мисок был одинаковый! (Дети отвечают) Верно, ребята! Кириешки мяса совсем не содержат. А те вещества, которые в них находятся, не очень-то полезны для здоровья. И я бы добавила: даже вредны. Давайте послушаем, что об этом думают ребята из старших классов.

1 Ученик: На каждой перемене можно заметить учащихся нашей школы вот с такими пакетиками в руках (показать пакет чипсов и сухариков). Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда, фирмы-производители почему-то называют их специями). Существуют и чипсы без привкусов, т.е. со своим натуральным вкусом, но по статистике, большинство наших с вами соотечественников предпочитают, есть чипсы с добавками: сыром, беконом, грибами, икрой. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакой икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов. Больше всего надежды, что вкус и запах получен без применения синтетических добавок, если чипсы пахнут луком или чесноком. Хотя все равно шансы невелики. Чаще всего вкус у чипсов искусственный. То же самое в полной мере относится и к сухарикам. В этом вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные в составе продуктов.

2 Ученик: Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики: (распечатать и раздать детям)

Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152.

Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.

Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477.

Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330.

Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226.

Вредные для кожи – Е230-232, Е239.

Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251.

 Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312.

Повышающие холестерин – Е320, Е321.

Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466    

     Вы хотите чипсов и сухариков, приготовленных на дешевых гидрогенизированных жирах, притрушенных огромным количеством химикатов под названием «пищевые добавки» и содержащих огромные количества канцерогена-акриламида? Нет?! Тогда пищу нужно выбирать полезную и натуральную, не злоупотреблять чипсами, сухариками, а так же газировкой.                                                                                                

3 Ученик: Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. История кока колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа. Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле. Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет. Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку кока колой и обмотайте ею болт на несколько минут. Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Кока кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли.  

Ведущий: Вы нас совсем запугали. Что же нам тогда нужно есть? Кажется, я догадываюсь. А чтобы и вам, ребята, стало ясно, отгадайте загадки!

Загадки:

Летом – в  огороде, свежие, зеленые,

А зимою – в бочке, крепкие, соленые. (Огурцы)

Круглое, румяное, я расту на ветке;

Любят меня взрослые и маленькие детки. (Яблоко)

(Когда дети говорят правильный ответ, на стол ставятся тарелки с нарезанными кусочками огурцов и яблок, в каждый из которых вставлена зубочистка. В конце мероприятия овощи и фрукты предложить детям съесть)

     Так что же является еще одним из составляющих здорового образа жизни? Правильно: употребление витаминов!

Ведущий: Ну, и не менее важным для поддержания здоровья для человека является занятие физкультурой.

Ученик:

Что такое физкультура?

Тренировка и игра!

Что такое физкультура?

Физ, и куль, и ту, и ра!

Руки – вверх, руки – вниз… Это физ.

Крутим шею, словно руль…Это куль.

Ловко прыгай в высоту … Это ту.

Бегай полчаса с утра … Это ра.

Занимаясь этим делом,

Станешь сильным, ловким, смелым.

(Плюс хорошая фигура!) …

Вот что значит Физ-куль-ту-ра!

Ведущий: Ребята, давайте выйдем из-за парт в проходы. Я буду показывать упражнения, а вы все дружно вместе с моими помощниками будете выполнять их под музыку. (Звучит песня «Утренняя зарядка» в исполнении группы «А-Студио» Ребята выполняют несложные упражнения, лучше танцевального характера)

     Какие вы молодцы! Как здорово все у вас получилось! А как замечательно у нас выполнял зарядку … (имя ребенка) Кроме физического здоровья существует еще и психическое. Часто вы не задумываетесь, что словами обижаете своих одноклассников, друзей, родителей. И эти слова ранят душу и сердце людей, наносят им психологическую травму. Поэтому очень хочется сказать о «добрых словах», которые тоже способствуют укреплению здоровья.

Ученик:

Ах, как нам добрые слова нужны!

Не раз мы в этом убедились сами.

А может не слова – дела важны?

Дела – делами, а слова – словами.

Они живут у каждого из нас,

На дне души до времени хранимы,

Чтоб их произнести в тот самый час,

Когда они необходимы.

Ведущий: У меня в руках клубок ниток. Сейчас мы с вами поиграем в игру «Нить добрых слов». (В руки одному дается клубочек. Начало нити он оставляет у себя, и, называя своего соседа добрым и ласковым словом, передает клубочек и т.д. В конце получается круг с нитью, натягивая которую учащимся предлагается почувствовать силу и взаимосвязь дружеских взаимоотношений)

     Надо гнать со своего лица сердитое выражение, чаще улыбаться. Психологи установили: улыбка не только признак хорошего настроения, но и способ его улучшить. Будьте же приветливы. Это поможет сохранить здоровье и вам, и тем, кто вас окружает.

     Наше мероприятие подходит к концу. Давайте же подведем итог и ответим на вопрос: Что является составляющим здорового образа жизни? (Ребята отвечают) Правильно! Это: правильное питание, личная гигиена, отказ от вредных привычек, занятие физкультурой и хорошее настроение. Будьте здоровы!

Список используемой литературы

«Мир вокруг нас» Серия «Школа России» // А.А.Плешаков. –М.Просвещение, 2010г

«Основы безопасности жизнедеятельности» .серия «Школа России» // Л.П.Анастасова, П.В.Ижевский.-М.:Просвещение, 2010г.

Пиль А. Мое тело (Все обо всем). – М.: ООО «Издательство Астрель», 2002.

«Разговор о правильном питании»

Чайковский А.М., Шенкман А.Б. Искусство быть здоровым. Сборник, часть 1 и 2. М.: Физкультура и спорт, 1987.

Интернет-ресурсы:  https://ru.wikipedia.org/

Приложение

Коды пищевых добавок:

Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152.

Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.

Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477.

Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330.

Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226.

Вредные для кожи – Е230-232, Е239.

Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251.

 Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312.

Повышающие холестерин – Е320, Е321.

Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466