Внеклассное мероприятие "Здоровье с грядки"

Внеклассное мероприятие

«Здоровье с грядки»

Учитель: Калинина Н.В.

(Учащиеся 4 класса вместе с шефами подготовили праздник осени для учащихся 1-3 классов)

Сегодня речь пойдет о правильном питании. Много надо знать, когда. Как, в каком количестве, что можно и что нельзя принимать в пищу, какие привычки губят наше здоровье, что нам полезно и что необходимо. Не маловажную роль играет режим питания. Занятие нам помогут провести учащиеся 4 класса со своими подшефными друзьями. Это будет своеобразный отчет о работе производственной бригады, которая действует в школе. Быть здоровым – это, прежде всего, любить себя и разумно к  себе относиться.

•         Алло – алло!

•         К нам в школу гости

•           Да что ты, Наташа, не пугай.

      А что за тема?

•           Тема современна:

      Здоровой быть не забывай.

•         У всех нас общая забота –

Как сделать так, чтоб человек

Здоровым и счастливым

Прожил бы целый век.

•         Что ж, проверять, так по порядку

Заглянут пусть на нашу школьную грядку.

Ну, а пока подруга дорогая

Царя – природы выпускай.

Царь: Я царь природы

           Я зеленый господин

          Я по лугам, полям гуляю

           Готовность овощей и трав

           Усердно проверяю.

В моих владеньях все ярко и красиво

А урожай хороший вырос всем на диво.

Танец овощей.

Царь: Эй вы, озорники, потехе только час.

             А остальное время все – работа.

             Учеников Стадницы вам кормить.

             А чтоб здоровыми им быть

              Нужно о вашей пользе поговорить.

              Вот синьор – помидор красный

              Дожидается: о своей пользе отчитается.

Помидор: Я помидор, я полон витаминов

                  Есть каротин, есть В и С,

                  Есть калий, магний, есть еще железо

                  Свой сок советую я вам

                  Для крови я хорош, друзья

                  И  сердцу помогаю я.

                  Кислотных полон я чудес

                 Я уберу ваш лишний вес

                  За йодом, медью я слежу

                  И с разным возрастом дружу

                  Да, я с микробами борец

                  Красавец красен молодец.

Царь:  Картошку, свеклу для борща!

Картошка: Я же, посмотрите, скромное растение

                      Цветочный мой настой давление снижает

                      А сок картофельный, друзья,

                      Язву заживляет.

                      Я – хлеб ваш, повседневная еда

                       Вы без картошки никуда.

Царь:  Подходите по порядку

             Кто остался там на грядке.

Бурачки: А мы братья – бурачки, бурачки

                   Мы картошке своячки, своячки.

                   Витаминов мы полны, белков, кислот,

                   В винегрете так и просимся мы в рот.

                   Есть в нас сахар, бетаин, бетаин,

                   Понижаем мы в крови холестерин

                   И не будет ваша печень бунтовать

                   Если будете вы часто нас жевать.

Царь:  Ну, а там, что за девица

             В сотне кожушков таится?

Капуста:

Я – кладовая витаминов

Обменом всех веществ

Я в организме управляю

А сколько витамина С вам добавляю

Богата калием я, каротином,

Особенно С витамином

А С вас лечит почти от 100 болезней

Во мне немного углеводов

Я диабетика полезна

И съешь капусту – болезням будет пусто.

Царь:  А теперь девица из темной темницы.

Зайцы: Морковка нас вместо себя послала.

Она ещё не собралась, косу не заплела

Царь: Ну, ладно, зайцы начинайте.

И за морковку отвечайте.

 Зайцы: Ничего на свете лучше нету

Если съесть морковную котлету         

Съесть на завтрак, съесть бы и на ужин

Со здоровьем тоже будешь дружен.

Царь: Со здоровьем тоже будешь дружен.

Знайте овощи и фрукты для вас лучшие продукты.

Да витаминами богат наш край земной

Щедра природа и поделимся с тобой своими щедрыми дарами

В этом году наша производственная бригада Стадницкой школы

Сделала неплохой запас витаминов ,польза их, как вы поняли, велика.

Так что пейте соки и ешьте салаты и будете здоровьем богаты.

Царь: Тогда есть выход, чтоб спасти здоровье, послушать нужно нам врага.        

      Враг: Да, как важно меру знать в приёме пищи,

    Режим конечно соблюдать.

Ведущий:

Свое здоровье сбереги и пожалей себя.

И лучше чашечку целебного чая бебе налей.

Чай из калины, из малины, ведь все эти

плоды содержат витамины.

Щепотку липы, щепотку мяты -

все с кипятком в заварке смешай.

Не сомневайся, что получился

Антигриппозный экстра чай!

Душица, мать и мачеха, малина -

ушла болезнь, не будет карантина.

Вот бузина, вот мальва и шалфей.

Горло болит? Чай завари скорей!

А для желудка хороша крушина,

мята, аир, крапива с грядки

валерианы суть добавь -

И все с кислотностью в порядке.

Калина красная давление снижает,

Малина Вас от жара избавляет.

________________________

     Если кто-то простудился,

голова болит, живот,

Значит, надо подлечиться,

Значит, в путь - на огород!

С грядки мы возьмем микстуру

За таблеткой сходим в сад,

Быстро вылечим простуду,

Снова будешь жизни рад!

__________________________

Загадка:

Овощ этот очень крут!

Убивает всех вокруг.

Помогут фитоценты

От оспы и чумы

И вылечить простуду

Им тоже сможем мы.         (Лук)

Да, лук - приправа в каждом блюде

И всегад полезен людям.

___________________________________

Наша дружная бригада

Удивляется народ.

И на будущий мы год

Вновь посадим огород!