Внеклассное занятие: "Если хочешь быть здоров"

Тема: «Если хочешь быть здоровым!»

Цель:  формирование у детей понимания значения и необходимости соблюдения гигиенических процедур, физических упражнений и режима дня.

         Задачи:

Образовательные:
- продолжать формировать представление о здоровье как одной из основных

  ценностей;

- обобщить и расширить знания детей о полезных продуктах, о взаимосвязи

  здоровья и питания;

 Развивающие: 
- развивать устойчивый интерес к правилам и нормам здорового образа жизни;
- формировать потребность в соблюдении гигиенических процедур, физических     упражнений и режима дня.

  Воспитательные:

- воспитывать ответственное отношение к своему здоровью;

- воспитывать чувство коллективизма, умение быть командой;

- воспитывать желание заботиться о своём здоровье.

 Здоровьесберегающие:

- охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей;

- помочь детям запомнить предметы, опасные для жизни и здоровья;           

- помочь самостоятельно сделать выводы о последствиях неосторожного обращения с ними.

Методы и приемы:

-сюрпризный момент

-познавательная деятельность с оздоровительной направленностью,

-двигательные упражнения

-игра

-словесные методы

- наглядные методы

Оборудование:

ПК, проектор, макет солнца, лучики, корзина, мяч.

                                           Ход занятия

I.                   Организационный момент (Установление эмоционального контакта)

Воспитатель: Ребята, у нас сегодня гости! Давайте поздороваемся с ними (Дети здороваются).

Ученик:

Придумано кем-то просто и мудро

При встрече здороваться:

- Доброе утро!

Доброе утро, солнцу и птицам.

Доброе утро, улыбчивым лицам.

И каждый становится

Добрым доверчивым

Доброе утро длится до вечера!

Воспитатель: Ребята, а вы знаете, что здороваться это значит – желать здоровья. Произносите это слово вслух каждый день, делайте это как можно чаще, и тогда у вас будет хорошее настроение, будете здоровы.

Воспитатель: Задумывались ли вы, что у здоровья есть много верных и добрых друзей?

Воспитатель: Давайте подумаем, что помогает человеку быть здоровым?

Дети: (Зарядка, правильно питание, чистота, свежий воздух, режим дня, соблюдение личной гигиены)

Воспитатель: Молодцы!   Правильно, ребята.

II.                Основная часть

Воспитатель: Сегодня, ребята, мы с вами отравимся в путешествие и узнаем, как быть здоровым.

Воспитатель:  А путешествовать мы будем с вами на этом поезде      (слайд/)

Воспитатель: А вы знаете, кто управляет поездом?

Дети:  Машинист.

Воспитатель: Машинистом будет…

Воспитатель:  Кто еще работает на поезде?

Дети: Проводник

Воспитатель: Проводником будет…

Проводник пропустит в вагон только после того как поиграете в игру «Мое утро». Передавая мяч по кругу, вы расскажете, что делаете по утрам.

Воспитатель: А теперь я прошу всех пройти в вагон.

(Дети садятся в вагон. (звук поезда)

Воспитатель: Ребята, а вы знаете, что такое здоровье?

Дети: Да

Воспитатель: 

Здоровье — это же бесценный дар,

Который при рожденье тебе дан.

Его всегда оберегай,

И способами всеми укрепляй.

(Остановка. Выходят из вагона)

(на доске грустное солнышко без лучиков)

Воспитатель:  Ребята, посмотрите, какое грустное солнышко. Как вы думаете, почему оно  такое?                                

 Дети:  Потому что у него нет лучиков.

 Воспитатель:  Давайте добавим ему лучики и солнышко будет согревать нас. Но для этого надо вспомнить, как нужно укреплять здоровье. И в первую очередь, ребята, я думаю нужно соблюдать чистоту.

Воспитатель: А зачем нужно соблюдать чистоту?

Дети: Чистоту надо соблюдать, чтобы не было грязи.

Воспитатель: А чем опасна грязь?

Дети: В грязи живут микробы.

Воспитатель: Кто такие «микробы»?  (Ответы детей)                

Появляется микроб (слайд)

Микроб:                   

Я хитрый ха-ха-ха

Быть здоровым – чепуха!

Суйте грязный палец в ротик

Как живете, как животик?

Ну а голова болит?

Меня это веселит.

До чего же я пригож

Я микробушка хорош!

Воспитатель: Плохой ужасный

Микроб: Да я самый прекрасный!

Воспитатель: Заразный

Микроб: Меня обижают бедный я бедный!

Воспитатель: Ты, микроб, страшно вредный.

Микроб: Ну, теперь я от вас не отстану!

Воспитатель:

Ты, микроб, не отставай, а загадки с нами отгадай. А ответы здесь найдём и корзинку здоровья соберём.

Воспитатель:

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (Мыло)

Целых двадцать зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (Расческа)

Пластмассовая спинка,

Жесткая щетинка,

С зубной пастой дружит,

Нам усердно служит. (Зубная щетка)

Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос. (Носовой платок)

Вытираю я, стараюсь,

После ванной паренька.

Все намокло, все измялось –

Нет сухого уголка. (Полотенце)

Микроб: А теперь я проверю как вы знаете предметы личной гигиены. (Дидактическая игра «Можно- нельзя»)

Воспитатель:

Давайте поиграем в игру, какими предметами можно пользоваться всем вместе, а какими - только по одному. Приготовьте ладошки, не забудьте, хлопать нужно тогда, когда услышите название личных предметов. И так, игра «можно – нельзя».

Воспитатель:

Полотенце - карандаши                           

кисточка - носовой платок

зубная щетка - книга

расческа - игрушки

Микроб: Какие молодцы!

Ох, я не могу

И сейчас я упаду

Здоровый образ жизни не для меня

Ой, умираю, погибаю я! (Уходит)

Воспитатель: - Ребята вот мы и прогнали Микроба.

Это вам совсем не ново,

Это вам давно знакомо

Кто откроет мне секрет,

Спрятан здесь, какой совет?

Дети: Нужно соблюдать гигиену.

Воспитатель: Ребята, а у нас появился первый лучик. (прикрепляет лучик1 –соблюдать гигиену)

Воспитатель: Сейчас мы вспомним, как называется следующий лучик нашего здоровья. Я знаю, что человек может прожить без еды - 5 недель,

без воды - 5 дней, а без этого … - не больше 5 минут.

Воспитатель: Что же это?

Дети: Это воздух. (воспитатель добавляет лучик 2–воздух)

Воспитатель:

Воспитатель: А как же важен для нас воздух?  (Ответы детей)

Воспитатель:

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет,

Дышат птицы и цветы,

Дышат гости, я, и вы.

Воспитатель: А сейчас мы будем дышать со звуками.  Упражнения на дыхание.                                  

• «Самолеты» — со звуком «В» — от насморка.

Дети произносят на длительном выдохе звук «В», руки в стороны, покачиваются, будто в полете.

• «Комарики» — со звуком «З» — когда болит горло.

Ладонь на шее, произносить звук «З» на длительном выдохе.

• «Жуки» — со звуком «Ж» — при кашле.

Ладонь на груди, произносить звук «Ж» на выдохе.

• «Львята» — со звуком «Р» — когда плохое настроение и хочется с кем-нибудь поссориться.

• «Водичка» — со звуком «С» — когда устали и хочется отдохнуть.

Воспитатель: Сюрпризный момент.

(Стук в дверь) Входит Доктор Айболит.

Доктор Айболит: Здравствуйте, дети!   Я слышал вы говорите здесь о здоровье.  И хочу вас проверить.  Знаете ли вы о том какая пища полезная,  а какая  нет? Я предлагаю вам необычную игру  «Дает силы нам всегда витаминная еда».

Воспитатель: Я предлагаю вам посоревноваться. В соревновании будут участвовать две команды: «Яблочки» и «Клубнички».

(Дети делятся на 2 команды)

Воспитатель: Итак, первый конкурс «Разминка».

Доктор Айболит: Я буду задавать вопросы, а за каждый правильный ответ команда получает один балл. (Записываются на доске).

Вопросы:

• Какой овощ называют вторым хлебом?  (Картофель).
• При помощи чего мы ощущаем разный вкус?  (Языка).
• Какие очень полезные ягоды созревают под снегом?   (Клюква).
• Какую кашу можно сварить из пшена?  (Пшённую).
• Прибор для резки хлеба?  (Нож).
• Как называется сушёный виноград?  (Изюм).
• Когда лучше есть жирную пищу – зимой или летом?  (Зимой).
• Какие овощи надо есть, чтобы не простудиться?  (Чеснок, лук).
• А что ещё необходимо человеку кроме пищи?  (Вода).
• Какую воду лучше пить?  (Кипячёную, очищенную).
• Арбуз – это овощ или фрукт?  (Ягода).
• На чём растут финики?  (На пальме).
• Что называют лесным мясом?  (Грибы).
• Как называется утренний приём пищи?  (Завтрак).

Воспитатель: Подведем итоги первого конкурса.

(Считаются баллы).

Воспитатель:  Молодцы, ребята, а вот у Доктора Айболита    есть для вас ещё задание – нужно собрать в корзину только полезные продукты.

(Дети выполняют задание).

Доктор Айболит: Молодцы ребята, я  очень доволен. И запомните народную мудрость: «Не всякая еда нужна для живота».

Воспитатель: Как же будет называться следующий лучик?

Дети: Правильное питание    (Появляется лучик 3–правильное питание)

Воспитатель: Ребята, вы наверное уже устали давайте сделаем зарядку. А скажите ка мне, зачем нужно делать зарядку?

Дети: Зарядку нужно делать для того чтобы быть сильным; зарядку нужно делать для того чтобы быть выносливыми; зарядку нужно делать для того чтобы быть быстрыми; зарядку нужно делать для того чтобы быть гибкими.

Воспитатель:  Молодцы! А сейчас предлагаю вам немного отдохнуть перед последним, самым важным состязанием

III.              Физминутка «Весёлая зарядка»  (слайд)

Воспитатель: Ребята, как вы думаете какой следующий лучик?

(Появляется лучик 4- Двигательная деятельность)       

Воспитатель:   А ещё  что бы быть здоровым очень важно   соблюдать режим дня. Это значит вовремя кушать и гулять, и в одно и тоже время спать. В этом нам помогают часы. Расположите по порядку режим дня мальчика с девочкой.

(Дидактическая игра «Режим дня»)

(Появляется лучик 5-режим дня)

Воспитатель: Ребята, посмотрите, какое у нас появилось радостное солнышко. Это значит, мы справились с заданием и нам пора отправляться обратно. (Дети садятся в вагон).

Воспитатель:  Ребята, вам понравилось путешествие?  (Ответы детей)

Воспитатель: Какое доброе дело мы с вами сделали во время путешествия?

Дети: Помогли солнышку.

Воспитатель: Что мы вспомнили, когда помогали солнышку?

     (Ответы детей)

Воспитатель: Молодцы! Тогда конечно вы все знаете,

что каждый должен твердо знать:

Здоровье надо сохранять!

Нужно спортом заниматься,

Нужно правильно …

Дети: Питаться

Воспитатель:

Руки мыть перед едой,

И вообще дружить с …

Дети: водой!

Воспитатель:

Глубже дышать, кислород поглощать!

Больше гулять, с друзьями…

Дети: играть!

Воспитатель:

И тогда все люди в мире

Долго-долго будут жить!

И запомните: здоровье

В магазине не купить!

Воспитатель: И последнее задание: «Что нам нужно для здоровья» 

Доктор Айболит: Ребята, я буду называть вам слова, и кидать мяч. Если это нужно вам для того, чтобы быть здоровыми - ловите мяч, если нет- отталкиваете.

Воспитатель: Наша игра  закончилась.   Молодцы, ребята! Со всеми заданиями справились. Я вижу здесь мне больше делать нечего. Здоровья вам!

(Доктор Айболит уходит.)

IV.             Заключение

Воспитатель: Наше знакомство с друзьями здоровья подошло к концу. Что нового, интересного вы узнали? (Ответы детей)

Воспитатель: Что понравилось больше всего в нашем путешествии? (Ответы детей)

Воспитатель: Давайте еще раз повторим с вами, что нужно для того, что бы быть здоровым?

(Ответы детей)

Воспитатель: Сегодня вы все были молодцы. Большое вам спасибо! Доктор Айболит просил меня передать вам  витаминный подарок. (Педагог дарит детям корзину с яблоками). Также большое спасибо нашим гостям.