Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Внеурочное мероприятие "Ярмарка полезных советов" (о пользе правильного питания)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Внеурочное мероприятие "Ярмарка полезных советов" (о пользе правильного питания)

Выбранный для просмотра документ ЛЕк Еж  юйо╛їЁЙЖ ай╜╛Гй╜.docx

библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №5 с углубленным изучением отдельных предметов»











Внеурочное мероприятие


«Ярмарка полезных советов»







Подготовила:

учитель начальных

классов

Добротина Е.С.













Старый Оскол

2015




Ведущие:

- Приветствуем всех, кто время нашёл

К нам в школу на день здоровья пришёл.

Пусть осеннее солнце нам светит в окно

В школе у нас уютно и светло!

- Здравствуйте, дорогие гости (2 ученика вместе).

- Мы говорим вам «здравствуйте», а это значит, что мы вам желаем здоровья!

- Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

- Наверное, потому, что здоровье для человека самая главная ценность. Но к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем!

- Сегодня у нас необычное мероприятие. Мы приглашаем вас на ярмарку полезных советов.

- Мы будем путешествовать под девизом:

Я умею думать,

Я умею рассуждать

Что полезно для здоровья,

То и буду выбирать.

1 стол(стол полезных овощей и фруктов)

- Дорогие гости, подходите, не робейте! Выбирайте для себя полезные продукты – морковь, капуста, свекла, лук, чеснок, апельсин, лимон, мочёные яблоки).

- Свекла: свекла издавна известна как овощное и лекарственное растение. Как овощ свекла богата йодом. В народе её соком полощут горло при ангине.

- Капуста:капуста содержит почти весь набор витаминов, необходимых человеку. Её соком лечат заболевания пищеварительных органов. Но квашеная капуста полезнее свежей. Она полезна при простудных заболеваниях, так как в ней много витаминов.

Морковь: Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую,

Или сок морковный пьёт.

Чеснок и лук: о полезных свойствах лука и чеснока мы знаем давно. Это первые помощники при простуде и гриппе.

Лимон и апельсин: При простуде и ангине

Помогают апельсины,

Ну, а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

- Если вы хотите реже болеть, быть сильными, крепкими, здоровыми, то ваш рацион должен состоять из этих продуктов.

2 стол: не проходите мимо. А мы хотим вам представить не менее полезную продукцию – это молочные продукты и мёд.



- Кальция много в молоке

Нужен он очень и мне, и тебе

И старым он нужен и малым

Ешьте побольше молочных товаров.

-Молоко ценный продукт, в котором содержатся все необходимые для человека вещества: белки – для роста, жиры и углеводы – для энергии, а главное кальций для наших костей и зубов.

А ещё из молока делают много полезных и вкусных продуктов.

- Замечательный на вкус,

Он приятней, чем арбуз

Он полезней, чем зефир,

Называется….КЕФИР!

-Не только молоко, но и мёд является полезным продуктом. Мёд не только вкусный продукт, но и очень полезный. Он защищает нас от простуды, им лечат кашель, горло. Мед оказывает успокаивающее действие, быстро усваивается, дает энергию, быстро восстанавливает силы человека.

- В старину мёд был первым лекарством при простудных заболеваниях.

- Ярмарка не обходится без игр и забав.

(игра)

Ведущие:

-Я хочу вам дать совет,

Вам решать, где да, где нет.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите дружно: нет.

Постоянно нужно есть

Для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет,

творог, простоквашу.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет? (нет)

Говорила маме Люба:

Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, каждом зубе.

Каков будет ваш ответ?

Молодчина Люба? (нет)

Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять.

Выдавить полтюбика

И почистить зубики.

Это правильный совет? (нет)

Ох, неловкая Людмила,

На пол щётку уронила.

С пола щётку поднимает,

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный совет?

Молодчина Люда? (нет)

Запомните совет полезный:

Нельзя грызть предмет железный,

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Чтобы зубы укреплять,

Полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет? (нет)

Молодцы, не оплошали,

Правильно советы дали.

Запомнить надо на сто лет,

Что зубам полезно, а что нет.

3 стол: Обратите внимание и на наши товары личной гигиены, которые вам помогут стать аккуратными, здоровыми, опрятными и красивыми.

- Утром бег и душ бодрящий,

Как для взрослых, настоящий!

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать!

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Вас во век не одолеет!

- Каждый раз перед едой,

Нужно фрукты мыть водой!

Чтобы быть здоровым, сильным,

Мой лицо и руки с мылом.

Будь аккуратен, забудь лень!

Чисти зубы каждый день!

- Всех, кто любит умываться,

Сам умеет причесаться,

Руки мыть и чистить зубы –

Тех ребят мы очень любим.

А нерях, грязнуль, лентяев

Мы совсем не уважаем.

-Мы должны всегда помнить и применять правила личной гигиены, быть аккуратными и опрятными. И запомнить на всю жизнь

«Залог здоровья – чистота!» и жить по – пословице: «Чисто жить – здоровым быть».

Айболит:

В нашей школе я живу который год.

Откровенно вам скажу: славный тут народ!

Никогда у нас ребята не едят немытых ягод!

Употребляют молоко

С мёдом дружат все давно.

Они здоровые, крепкие, ловкие, умелые.

Никогда не унывают,

И улыбка на лице.

Потому что принимают

Витамины А, В, С.

-Уважаемы гости, я хочу вам подарить на память буклеты с моими советами. И если вы будете их придерживаться, то останетесь здоровыми на долгие долгие годы.

Ведущие:

- Ну, а напоследок наш самый любимый рецепт здоровья:

- Возьмите стакан свежей ключевой воды, согретой светом тёплого солнца и насыщенной пузырьками свежего воздуха.

- Добавьте ломтик любимых фруктов, богатых витаминами.

- Перемешайте быстрым, энергичным движением.

- Сверху посыпьте щепотку доброго юмора.

- Выпейте не торопясь, с наслаждением.

- Делая небольшой отдых между глотками, чтобы почувствовать всю полноту вкуса.

- Приятного аппетита!

- Желаем вам крепкого здоровья! (хором)







































Выбранный для просмотра документ н╞жо╛Г юй ї╧йЕй╜НМан╛Е╛▌╛Ё∙М.doc

библиотека
материалов

hello_html_m57b25767.png


Полезные фрукты и овощи

Сок свежего картофеля используется при заболеваниях желудка. Свежим соком капусты лечат заболевания пищеварительных органов. Томаты используют при недостатке витаминов, малокровии и отсутствии аппетита. Соком моркови полощут рот и глотку при воспалительных заболеваниях. Вдыхание паров лука и чеснока хорошо помогает при кашле, ангине. Особое вещество редиса – пектин способствует выведению из организма ядов и болезнетворных микробов.


Овощи и фрукты

Любят все на свете

Бабушки и дети

Секреты знают эти.

Виноград и вишня

Лечат все сосуды.

Груша от простуды,

Апельсин, как витамин,

Знают все, незаменим.

Ешьте фрукты, здоровейте,

Пейте сок и не болейте!





Зелёная аптека

1.Ранку на пальце могут заживить

Тысячелистник, подорожник.

2.При простуде помогут цветки липы.

3.К месту укуса надо приложить лист подорожника или ломтик огурца.

4.К месту ушиба или ожога можно приложить мятые листки зверобоя.

5.Сыпь на коже вылечит чистотел.


Советы:

Ромашка: если простудился, появился кашель, поднимается жар, выпей слегка горьковатый душистый отвар.

Подорожник: если вы вдруг упадёте, сильно поранитесь, обдерёте кожу, обязательно промойте не менее семи листиков подорожника, насухо протрите их и все сразу приложите к ране. Не снимайте повязку 2-3 дня.

Крапива: одна крапива заменяет семерых врачей. Семена крапивные смешанные с мёдом надёжно лечат колики.

Шиповник: пейте для профилактики против простудных заболеваний настой из плодов шиповника.

Брусника: жар, головные боли, плохой аппетит – пить отвар из листьев брусники.

Кора дуба, трава зверобоя: для профилактики желудочно-кишечных расстройств.

Боярышник: пить настой при бессоннице, одышке, сердцебиениях, кашле.


Основные правила гигиены

1.Приучи себя мыть руки, лицо, уши, шею каждое утро и каждый вечер.

2.Ноги мой перед сном ежедневно.

3.Чисти зубы перед сном и утром.

4.Принимай горячий душ или ванну.

5.Мой перед едой фрукты и овощи.

6.Аккуратно подрезай ногти. Не обкусывай их.

7.Следи за волосами, одеждой, обувью.

8.Каждый день делай зарядку.

hello_html_m24382959.gif

hello_html_m4ad7d3eb.gif

hello_html_m6bf9d5b8.gif



hello_html_m3dea8af2.gifhello_html_34943f48.gifhello_html_m284acfef.gif


hello_html_28c4c865.gif

hello_html_792c5c7.gifhello_html_m1fd3d948.gif





hello_html_m6036b10b.png

Всех излечит, исцелит

Добрый доктор Айболит.

Кто болеет? Покажите.

Так! Дышите, не дышите!

Дам совет я вам простой:

Чтоб не заразиться,

Руки мой перед едой,

Надо чаще мыться.

Чтобы гриппом не болеть,

Спортом заниматься,

Лук, чеснок, фруктовый сок

Есть и пить старайся!

hello_html_m7856b4d3.png

Советы доктора Айболита

1.Соблюдай гигиену рук и тела.

2.Делай утреннюю зарядку.

3.Не забывай про закаливание.

4.Воздерживайся от жирной пищи.

5.Остерегайся очень острого и

солёного.

6.Сладостей тысячи, а здоровье одно.

7.Овощи и фрукты – полезные

продукты.

8.Соблюдай режим правильного питания

и активного отдыха.

9.Не забывай чистить зубы утром и

вечером перед сном.

10.Найчись лечить себя сам: делай

Точечный массаж.

Упражнение «Гора» (для осанки)


Руки опустите вниз, выровняйте

спину, голову не наклоняйте. Мед-

ленно поднимите руки вверх и

сцепите их в замок над головой.

Представьте, что ваше тело –

как гора. Одна половинка горы

говорит: «Сила во мне!» и тянется

вверх. Другая говорит: «Нет,

сила во мне!» и тоже тянется вверх. «Нет! - решили они. –

Мы две половинки одной горы,

и сила в нас обеих». Потянулись

обе вместе, сильно – сильно.

Медленно опустите руки и потянитесь.

Молодцы!

hello_html_m349884c3.gif

Составители: учителя начальных

классов Добротина Е.С.


МБОУ «СОШ № 5 с УИОП»


309530, г. Старый Оскол

Белгородская обл.,

Ул. Октябрьская, д.10












«Будьте добрыми, если захотите;

Будьте мудрыми, если сможете;

Но здоровыми вы должны быть всегда».

Конфуций




hello_html_m78fbd3a5.gif



hello_html_m70b06c1f.png




г. Старый Оскол, 2015


Автор
Дата добавления 20.12.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров264
Номер материала ДВ-273211
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх