Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись

Муниципальное образование Темрюкский район

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 5 имени 317 стрелковой Краснознаменной Будапештской дивизии

Муниципального образования Темрюкский район

ПЛАН – КОНСПЕКТ

урока по физической культуре

для учащихся 5 А класса

Тема: «Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись».

Разработку урока подготовила:

                                                                                учитель  физической культуры

                                                                          Клименко Наталья Васильевна

                                         ПЛАН-КОНСПЕКТ

ОТКРЫТОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Тема урока: «Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись».

                      

Цель урока: знакомство и формирование нестандартных  двигательных навыков   у учащихся .                                                                                       Задачи :

Образовательные: Развитие гибкости и координации движений при  

 выполнении акробатических элементов.

Оздоровительные:   Обучение техники опорного    прыжка через

козла.

Воспитательные: Воспитание морально-волевых качеств   на уроках гимнастики.

Тип урока : Обучающий.

Метод проведения : Индивидуальный. фронтальный, групповой

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты,

                                                    козел гимнастический,     

                                                    подкидной мостик,

                                                    скамейка гимнастическая,  

                                                    шведская стенка

Класс:  5А                                                       

Дата проведения: 13.03.2015 год.

Учитель:Клименко Н.В.

Части     урока	Содержание Урока	Дозиров-ка	Организационно-методические  указания
Подготовительная часть Подготовительная часть	1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока, наличие формы 2.Строевые упражнения 3.Ходьба, бег 4.Перестроение в движении Комплекс ОРУ(обще-развивающих упр-й)  1.  И.п.-о.с., руки на пояс       1-наклон головы вперед       2-и.п.       3-наклон головы назад       4-и.п. 2.      И.п.- то же 1-наклон головы вправо 2-и.п. 3-наклон головы влево 4.и.п. 3.      И.п.-то же 1,2,3,4-круговые движения головой в левую и правую стороны 4.      И.п.-руки к плечам 1,2,3,4-круговые вращения рук вперед и назад 5.      И.п.-руки перед грудью, согнуты в локтях       1,2-рывки согнутыми руками назад       3,4-рывки прямыми руками назад с        поворотом туловища налево, направо 6.      И.п.-ноги на ширине плеч, руки на пояс 1-наклон туловища влево 2.-и.п. 3.-наклон туловища вправо 4.-и.п. 7.      И.п.-о.с. 1-руки вверх, прогнутся назад 2,3-наклон вперед 4-и.п. 8.      И.п.-о.с. 1-присесть, руки вперед 2-и.п. 9.       И.п.-о.с. 1.Присесть на правую ногу, перенос корпуса  с правой ноги на левую. 10. И.п.-о.с. 1.-прыжок на месте, коленями достать грудь 2.-и.п.	12 мин. 6-8 раз 6-8 раз 4 раза 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 4-6 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз	“-нале-во”,”напра-во”,  “кру-гом” Бежать в колонну по одному, не обгонять -“через середину по три      –марш”,”стой”,”на вытянутые руки-разомкнись” Комплекс упр-й проводится в форме игры: “Воробьи и вороны” -следить за осанкой во   время выполнения упр,  положением рук, -четкость выполнения
Основная часть	Подготовка места занятий 1.      Опорный прыжок через козла 1.      разбег- вскок в упор присев 2.      встать-соскок прогнувшись 3.      прыжок-приземление на согнутые ноги Прыжки на скакалке	12 мин 3мин	0 В колонну по одному , -толчок выполнять двумя ногами,              акцентировать внимание на правильном выполнении соскока
Заключительная часть	Акробатические пирамиды: -солнышко -акробаты -клумба игра «Волк во рву» Построение, подведение итогов урока, оценки за урок, домашнее задание, организованный уход уч-ся из зала.	3 мин. 8 мин 2 мин.	-в одну шеренгу “стройся” и “1”и”2”и”3”и”4”и”5” 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 уточнить правила игры оценить деятельность учащихся