Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись

библиотека
материалов

Муниципальное образование Темрюкский район

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 5 имени 317 стрелковой Краснознаменной Будапештской дивизии

Муниципального образования Темрюкский район










ПЛАН – КОНСПЕКТ

урока по физической культуре

для учащихся 5 А класса


Тема: «Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись».


















Разработку урока подготовила:

учитель физической культуры

Клименко Наталья Васильевна






ПЛАН-КОНСПЕКТ

ОТКРЫТОГО УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Тема урока: «Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись».

Цель урока: знакомство и формирование нестандартных двигательных навыков у учащихся . Задачи :

Образовательные: Развитие гибкости и координации движений при

выполнении акробатических элементов.

Оздоровительные: Обучение техники опорного прыжка через

козла.

Воспитательные: Воспитание морально-волевых качеств на уроках гимнастики.

Тип урока : Обучающий.

Метод проведения : Индивидуальный. фронтальный, групповой

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты,

козел гимнастический,

подкидной мостик,

скамейка гимнастическая,

шведская стенка

Класс:

Дата проведения: 13.03.2015 год.

Учитель:Клименко Н.В.



























Подготовительная часть























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































Подготовительная часть




1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока, наличие формы

2.Строевые упражнения


3.Ходьба, бег


4.Перестроение в движении






Комплекс ОРУ(обще-развивающих упр-й)

1. И.п.-о.с., руки на пояс

1-наклон головы вперед

2-и.п.

3-наклон головы назад

4-и.п.

  1. И.п.- то же

1-наклон головы вправо

2-и.п.

3-наклон головы влево

4.и.п.

  1. И.п.-то же

1,2,3,4-круговые движения головой в левую и правую стороны

  1. И.п.-руки к плечам

1,2,3,4-круговые вращения рук вперед и назад

  1. И.п.-руки перед грудью, согнуты в

локтях

1,2-рывки согнутыми руками назад

3,4-рывки прямыми руками назад с

поворотом туловища налево, направо

  1. И.п.-ноги на ширине плеч, руки на пояс

1-наклон туловища влево

2.-и.п.

3.-наклон туловища вправо

4.-и.п.

  1. И.п.-о.с.

1-руки вверх, прогнутся назад

2,3-наклон вперед

4-и.п.

  1. И.п.-о.с.

1-присесть, руки вперед

2-и.п.

  1. И.п.-о.с.

1.Присесть на правую ногу, перенос корпуса с правой ноги на левую.

10. И.п.-о.с.

1.-прыжок на месте, коленями достать грудь

2.-и.п.

12 мин.













6-8 раз






6-8 раз




4 раза



6-8 раз



6-8 раз





6-8 раз




4-6 раз




6-8 раз




6-8 раз



6-8 раз


-нале-во”,”напра-во”,

кру-гом”

Бежать в колонну по одному, не обгонять

-“через середину по три

марш”,”стой”,”на вытянутые руки-разомкнись”




Комплекс упр-й проводится в форме игры:

Воробьи и вороны”


-следить за осанкой во

время выполнения упр,

положением рук,



-четкость выполнения






hello_html_m69f774e5.gifhello_html_m4a68f654.gifhello_html_m6498fdf4.gifhello_html_1f953333.gif Основная часть





Подготовка места занятий

  1. Опорный прыжок через козла

  1. разбег- вскок в упор присев

  2. встать-соскок прогнувшись

  3. прыжок-приземление на согнутые ноги












Прыжки на скакалке






12 мин















3мин









0


В колонну по одному ,

-толчок выполнять двумя ногами, акцентировать внимание на правильном

выполнении соскока


hello_html_62ec322e.gifЗаключительная часть


Акробатические пирамиды:


-солнышко

-акробаты

-клумба




игра «Волк во рву»


Построение, подведение итогов урока, оценки за урок, домашнее задание, организованный уход уч-ся из зала.



3 мин.






8 мин



2 мин.




-в одну шеренгу “стройся” и “1”и”2”и”3”и”4”и”5”

0 0 0 0 0 0

0 0 0 0




уточнить правила игры


оценить деятельность учащихся



















Автор
Дата добавления 25.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров388
Номер материала ДБ-098071
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх