Занятие с элементами сказкотерапии на преодоление агрессивности«Сказка про обыкновенного мальчика, с которым произошла необыкновенная история»

Занятие с элементами сказкотерапии на преодоление агрессивности«Сказка про обыкновенного мальчика, с которым произошла необыкновенная история»

             Контингент: учащиеся 5 «Б» класса.

Цель:-коррекция агрессивного поведения;

  -воспитание доброты,дружелюбия и толерантности;

 - развитие  умения снижать уровень эмоционального напряжения

через  физическую релаксацию.

Вводный комментарий.

Дорогие ребята!Сегодня мы с вами отправимся в сказочное путешествие. А попасть в сказку нам поможетвот эта замечательная сова. Но в самом начале нашего занятия я хочу, чтобы мы с вами вспомнили правила поведения в тренинге.

Ребята по очереди называют правила:

1.             Единая форма обращения друг к другу (по имени).

2.             Общение по принципу «здесь и теперь».

3.             Конфиденциальность всего происходящего.

4.             Персонификация высказываний. Безличные слова и выражения типа «Большинство людей считают, что...», «Некоторые из нас думают...» заменяем на «Я считаю, что...», «Я думаю...».

5.             Недопустимость перехода «на личности». Следует говорить не о личностях, каких-либо отрицательных качествах человека, а о его действиях.

А теперь мы отправляемся в сказку. Приготовьте, пожалуйста, свою левую ладошку. Сова подлетит к каждому из вас, и погладит её своим крылышком. Так она сообщит, что всех очень любит, независимо от цвета кожи, волос, глаз, она любит вас просто так за то, что вы есть. Итак, мы с вами в сказочной стране, и сейчас послушаем удивительную историю.

I часть. Читается сказка «Сказка про обыкновенного мальчика, с которым произошла необыкновенная история» (Автор Н.Н.Амбросьева)

(Сказка о том, как мальчик, который часто обижал других,  дразнил и обзывал одноклассников, однажды сам оказался на их месте.)

Цель:коррекция агрессивного поведения, развитие толерантности, умения снижать уровень эмоционального напряжения через физическую релаксацию.

Вопросы для обсуждения:

1.      Что произошло с мальчиком?

2.      Почему это случилось именно с ним?

3.      Про какие случаи из вашей жизни напоминает вам эта история?

4.      Кого обижали хоть раз в жизни?

5.      А кто сам обижал других?

6.      Чему учит эта сказка?

Заключительный комментарий.

Да, действительно, сказка учит жить в мире с другими, не причинять вреда окружающим, помнить о том, что добро и зло возвращается. Представьте себе, что каждый из вас король своей страны по имени «Душа». В этой стране живут всевозможные слуги-чувства: радость, злость, ненависть, любовь, страх, грусть, гнев и другие. Что произойдет, если вдруг слуги перестанут слушать своего короля? А настоящего короля слуги всегда слушаются. Как же стать настоящим королем своим слугам? Тут нам на помощь приходят специальные психологические упражнения, с помощью которых можно снять напряжение, избавиться от избытка отрицательной энергии, не причинив при этом вред другим.

IIчасть.

1.Упражнение «Храм тишины».

Цель: обучение способам расслабления, снятие нервного напряжения.

Примите максимально удобную позу. Глубоко вдохните и выдохните. На счет три закройте глаза. Вообразите себя гуляющим на окраине многолюдного и шумного города… Постарайтесь ощутить, как ваши ноги ступают по мостовой… Обратите внимание на других прохожих, на выражение их лиц, на их фигуры… Заметьте, что некоторые из них выглядят встревоженными, другие – спокойны и радостны… Обратите внимание на транспорт, на его скорость, шум… Гудят автомобили, визжат тормоза… Может быть вы слышите и другие звуки? Обратите внимание на витрины магазинов: булочную, цветочный магазин, магазин тканей, обувь… Может быть вы увидели в толпе знакомое лицо? Вы подойдете и поздороваетесь или пройдете мимо?.. Остановитесь и подумайте, что вы чувствуете на этой шумной улице?Теперь поверните за угол и прогуляйтесь по более спокойной улице. Пройдя немного, вы заметите большое здание, которое отличается от остальных по своей архитектуре. Большая вывеска его гласит: «Храм тишины». Вы понимаете, что этот храм – место, где не слышны никакие звуки, где никогда не было произнесено ни единого слова. Вы подходите и трогаете тяжелые резные деревянные двери. Вы открываете их, входите и сразу же оказываетесь в полной и глубокой тишине…Когда вы захотите покинуть это здание, толкните деревянные двери и выйдете на улицу. Как вы теперь себя чувствуете? Запомните дорогу, которая ведет к «Храму тишины», чтобы вы могли, когда захотите, вновь вернуться туда!

На счет три медленно открываем глаза. Глубоко вдохните, выдохните.

Поделитесь своими впечатлениями, ощущениями. Изменилось ли ваше состояние?

2. Упражнение «Радуга настроения» (автор Ф.Ж. Поль-Кавалье)

Цель:обучение способам расслабления, снятие нервного напряжения.

Ребята! А сейчас я предлагаю Вам представить Радугу. Но не спешите. Мы будем представлять каждый ее цвет поочередно. Садитесь удобно. Если хотите, можете закрыть глаза. Каждый очередной цвет вводит Вас в состояние более глубокого расслабления.

Итак, начнем. Красный… Очень красивый красный цвет. Красный… цвет какого-либо цветка или плода. Красный мак, красная черешня. Пусть красный цвет заполнит все поле Вашего зрения. Красный везде и всюду…

Оранжевый… лучистый, подвижный. Если Вы чувствуете, что Ваше внимание рассеивается, направьте его на оранжевый цвет. Оранжевый цвет… Оранжевый, как сочный, сладкий апельсин. Оранжевый…

Желтый цвет… Желтый, золотистый. Желтый, как солнце. Почувствуйте как тепло желтых солнечных лучей разливаются по Вашему телу… Фонтан тепла. Желтый…

Зеленый… Как огромный луг на солнце… Зеленый…

Голубой… Голубой, как прозрачное весеннее небо, как чистый горный ручей. Голубой…

Синий…  Темно-синий, прекрасный, завораживающий, глубокий  цвет…Синий

Фиолетовый… Гармоничный, теплый цвет. Этот цвет, фиолетовый, дает Вам полное расслабление. Фиолетовый…

Погрузитесь в эти приятные ощущения, которые наполнили Ваше тело, почувствуйте и оцените их.

Когда Вы откроете глаза, Ваш ум будет ясным, отдохнувшим, свободным от напряжения.

Поблагодарите себя за усилия и внимание, посвященные самому себе.

Пришла пора возвращаться. Сейчас совушка попрощается с вами, и вы вернетесь обратно.

Ну вот, ребята, мы и вернулись домой.

Чем запомнилось вам путешествие?

Что нового вы для себя открыли?

А сейчас поблагодарите себя за то время, которое вы посвятили себе.

Желаю Вам отличного завершения недели! До новых встреч!