Здоровьесберегающие технологии на уроках физкультуры

Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры.

I.                   Актуальность проблемы.

   Состояние здоровья школьников – важнейший показатель благополучия общества и государства, не только отражающий настоящую ситуацию, но и дающий прогноз на будущее. Согласно усреднённым данным, полученным разными специалистами в последние годы, практически здоровыми можно признать не более 10% нынешних школьников. Наиболее острые патологии у школьников – нарушение остроты зрения, патология опорно-двигательного аппарата (нарушения осанки и искривление позвоночника), заболевания сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы, аллергические проявления. Особое место занимают заболевания нервной системы и психической сферы.

К важнейшим причинам неблагополучного здоровья учащихся относятся:

- стрессогенные технологии проведения урока и оценивания знаний учащихся;

- недостаток физической активности учащихся, приводящий к гиподинамии и другим нарушениям здоровья школьников;

- чрезмерная интенсификация образовательного процесса;

- невозможность многих учителей в условиях современной организации образовательного процесса реализовать индивидуальный подход к учащимся с учетом их психологических, физиологических особенностей и состояния здоровья;

- несоблюдение элементарных гигиенических и физиологических требований к организации учебного процесса;

- недостаточный уровень гигиенических и психологических знаний педагогов;

- низкий, слабо формируемый школой уровень культуры здоровья учащихся и их родителей.

    Здоровьесберегающая педагогика не является альтернативой всем другим педагогическим системам и подходам. Её главная особенность – приоритет здоровья, то есть грамотная забота о здоровье как обязательном условии образовательного процесса.

   Принципы здоровьесберегающей педагогики:

- «не навреди»;

- приоритет действенной заботы о здоровье учащихся;

- триединое представление о здоровье (единство физического, психического и духовного здоровья);

- непрерывность и преемственность;

- субъект-субъектные взаимоотношения с учащимися;

- соответствие содержания и организации обучения возрасту учащихся;

- гармоничное развитие обучающих, воспитывающих, развивающих задач;

- приоритет позитивного влияния над негативным;

- ответственность учащихся за своё здоровье;

- «отсроченный» результат ( результат проявится через несколько лет);

- контроль за результатами.

    На уроках физкультуры мы можем решить проблему организации физической активности учащихся, профилактику гиподинамии. Поддержание и укрепление физического здоровья напрямую связано с их двигательной активностью. Учебные нагрузки школьников заставляют их часами просиживать над тетрадями и книгами, процесс интенсификации обучения, увлечение компьютерными играми, интернетом и видеофильмами, недостаток возможностей для занятий физкультурой и спортом – главные причины малоподвижного образа жизни, распространения гиподинамии. Это приводит к задержке роста и развития, снижению адаптационных возможностей организма школьников, общему ухудшению состояния здоровья.

    Пути решения проблемы:

1.Изменение содержания уроков физкультуры (каждый урок должен стать новой «тропинкой здоровья»).

2. Использование между уроками малых форм физической активности учащихся (физкультминуток, физкультпауз).

3.Взаимодействие учителей физкультуры и предметников.

4. Предоставление школьникам возможности заниматься в спортзале и на спортплощадке во внеурочное время.

   Среди  здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования, выделяются несколько групп, отличающихся разными подходами к охране здоровья и, соответственно, разными методами и формами работы. Учителям физкультуры близки будут физкультурно-оздоровительные технологии. Они направлены на физическое развитие учащихся. К ним относятся: закаливание, тренировка силы, выносливости, быстроты, гибкости других качеств, отличающих здорового, тренированного человека от физически слабого.

По характеру действия различаются следующие технологии:

- Стимулирующие. Они позволяют активизировать собственные силы организма, использовать его ресурсы для выхода из нежелательного состояния. Примерами могут быть – температурное закаливание, физические нагрузки.

- Защитно-профилактические. Это выполнение санитарно-гигиенических норм и требований. Ограничение предельной нагрузки, исключающей переутомление. Использование страховочных средств и защитных приспособлений в спортзалах, исключающих травматизм и т.п.

- Компенсаторно-нейтрализующие технологии. Это физкультминутки, физкультпаузы, которые в какой-то мере нейтрализуют неблагоприятное воздействие статичности уроков.

-Информационно-обучающие технологии. Обеспечивают учащимся уровень грамотности, необходимый для эффективной заботы о здоровье.

II. Гигиенические условия обеспечения учебного процесса.

Обеспечение оптимальных условий в школе – важный элемент здоровьесберегающих технологий.

  В обязанности педагога входит умение и готовность видеть и определять явные нарушения гигиенических условий проведения урока физкультуры. Установлено, что оптимизация санитарно-гигиенических условий способствует улучшению здоровья на 11%.

  Учитель физкультуры должен:

- осуществлять контроль за состоянием рабочих мест, учебного оборудования, наглядных пособий, спортивного инвентаря.

- не допускать проведения учебных занятий, работы кружков и секций в необорудованных для этих целей и не принятых в эксплуатацию помещениях;

- контролировать оснащение спортзала, освещение, наличие аптечки;

- перед началом занятий провести тщательную проверку места проведения занятия.

Санитарно-гигиенические требования к спортивным залам.

- количество мест в спортивном зале во время проведения занятий должно устанавливаться из расчета 0.7 м на одного учащегося.

- полы должны иметь нескользкую поверхность.

- полы должны быть сухими и чистыми.

- стены должны быть ровными и гладкими.

- в зале должно быть не менее 2 выходов.

       Санитарно-гигиенические требования к инвентарю и оборудованию.

-все спортивные снаряды и оборудование должны находиться в полной исправности.

- у гимнастических снарядов детали крепления должны быть надежно зафиксированы.

- гимнастическое бревно не должен иметь трещин.

- гимнастические маты должны вплотную укладываться.

III.Требования к школьным образовательным технологиям.

Образовательные технологии оцениваются как здоровьесберегающие при следующих условиях:

- разработана система оперативного, текущего и этапного контроля за состоянием здоровья учащихся;

- в содержание преподавания включены вопросы, связанные с охраной здоровья;

- процесс обучения строится с учетом возрастных особенностей организма;

- учитываются индивидуальные особенности учащихся;

- стимулируется самостоятельная работа, самостоятельный выбор;

- обеспечивается достаточный уровень мотивации;

- предупреждается переутомление;

- оценка выполняет стимулирующую роль;

- обеспечивается уровень коммуникативной культуры учителя.

IV. Рациональная организация урока.

   От соблюдения гигиенических и психолого-педагогических условий зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности.

Физиологически обоснованным считается урок продолжительностью 45 мин.

 Оценка гигиенических требований проводится по регламентированным позициям с использованием хронометража:

- плотность урока;

- число видов учебной деятельности (слушание, выполнение физических упражнений, перестроения и т.д.)

- длительность каждого вида деятельности;

- частота смены видов деятельности;

- число видов преподавания  (словесный, наглядный, ТСО) продолжительность самостоятельной деятельности;

- частота чередования видов преподавания.

V.Двигательная активность школьника.

    Двигательная активность учащихся складывается из ежедневной (утренняя зарядка, ходьба, подвижные перемены и паузы в режиме дня) и периодической.

  Двигательная активность детей должна быть организована, чтобы предотвращать гиподинамию и в то же время не приводить их к переутомлению. Восполнение двигательной активности учащихся в школе происходит в основном на уроках физкультуры. В зависимости от форм проведения, темы и специфики учащиеся по-разному реализуют суточную потребность в физической нагрузке.

    Построение уроков физкультуры в интересах здоровья полностью лежит на плечах учителей физкультуры.

   «Физкультура без освобожденных» - принцип, которым должны руководствоваться учителя физкультуры. Физическая активность должна быть организована двумя направлениями:

1)      Занятия больших форм – уроки физкультуры и работы в спортивных секциях во внеурочное время;

2)      Занятия малых форм, вводимые в структуру учебного дня (вводная гимнастика до учебных занятий, физкультминутки, физкультпаузы, физические упражнения на удлиненной перемене).

VI. Оценка динамики состояния здоровья учащихся. Методы диагностики здоровья учащихся (социально-психологические, психолого-педагогические).

Оценка состояния здоровья должна включать результаты:

1)      Предоставляемые учителями: наблюдения и оценки;

2)      Результаты, предоставляемые родителями;

3)      Результаты, предоставленные самими учащимися;

4)      Результаты регулярных медицинских осмотров.

Наша школа уже шестой год работает над программой «Школа здоровья: традиционный образ жизни этноса тыва». В рамках этой программы под руководством учителей физкультуры нашей школы проводятся Дни здоровья 1 раз в четверть по разным направлениям, физзарядки каждое утро перед началом первого урока и на большой перемене, также традиционными стали такие мероприятия как Марафон по бегу среди учителей и жителей нашего сумона, посвященный 1 мая, Всемирный день здоровья 7 апреля, который проводится в виде акции «Мы за здоровый образ жизни» среди учащихся всей школы. Также уже третий год как мы работаем по программе нашего научного руководителя Ооржак Херел-оол Дажы-Намчаловича «Тувинские игры» на уроках физкультуры. Мы, учителя физкультуры, посещаем уроки учителей  других учебных дисциплин с целью контроля и проверки использования здоровьесберегающих технологий, а именно физминуток, динамических пауз данными учителями. Таким образом, я считаю, что использование здоровьесберегающих технологий учителями физкультуры, а также учителями других предметов в нашей школе ведется на высоком уровне.

Литература:

1.      Л.Г.Андреева, З.В.Осипова и другие «МО учителей физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности». Волгоград – 2011.