629987
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыБиіктікке“аттап өту” әдісімен секіру

Биіктікке“аттап өту” әдісімен секіру

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Ашық сабақ

Уақыты:

Сыныбы: 5сынып

Сабақ тақырыбы: Биіктікке“аттап өту” әдісімен секіру

Сабақ мақсаты: Оқушылардың күш- жылдамдығын және жылдамдықты

арыттыру.

Өтетін орны:спорт алаңы.

Мұғалімі:

Сабақтың мазмұны


уақыты

Әдістемелік нұсқау

I





1.







2.












3.















II

1.
















III





Дайындық бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу.Рапорт қабылдау, сәлемдесу.Жаңа сабақ тақырыбымен мақсатын таныстыру.


Бір орында тұрып орындалатын жаттығулар

-оң-ға,-сол-ға, -ай-нал

-сол-ға, -он-ға, -ай-нал

-он-ға, -ай-нал,-сол-ға,

Б.Қ

Сол иықтан адымдап алға бас!

Жүріп орындалатын жаттығулар

-қолды желкеге қойып, аяқтың

ұшымен жүру.

-қол белде, өкшемен жүру.


-қолды жамбасқа қойып , алақанға өкшені тигізе жүру.

-қолды бел деңгейінде шынтақты бүгу, алақанға өкшені тигізіп жүру.


-отырып жүру.


Жүгіріп орындалатын жаттығулар.

-оң қапталмен жүгіру

-сол қапталмен жүгіру


-арқамен жүгіру


-қолды бел деңгейінде шынтақты бүгу көмегімен алақанға өкшені тигізіп жүгіру.


-қолды жамбасқа қойып , алақанға өкшені тигізе жүру.


Сапқа тұрғызу.


Негізгі бөлім.

Биіктікке “аттап өту” әдісімен секіру

-Биіктікке секірудің қауіпсіздік ережесін таныстыру.


-Биіктікке секірудің әдіс тәсілін үйрету.


А)50-60см.биіктіктегі кедергіден секіру


«арықтан аттап өту»ойыны



-биіктікке секіру




Қорытынды бөлім


Сапқа тұрғызу.

-«минут» ойыны

-қорытындылау





Үйге тапсырма


12

1 30




1







5










4













30

28




















5


3







2


Оқушылардың саптағы орны.түгенде,спорттық форманы тексеру



денені тік ұстау керек




арақашықтықты сақтау керек

Денені жоғары созып ұстау

Аяқ ұшын жоғары көтеру

Денені тік ұстау.


Қолдықозғамау,алақанға тізені мұқият тигізу.

Қол тізеде


арақашықтықты сақтау.

қолды алға айналдыра

қолды артына қарай айналдыру

сол иықтан артымызға қарап

арақашықтықты сақтау

мұқият орындау керек



арқашықтықты сақтау.




мұғалімнің нұсқауын мұқият тыңдау.


ережені қатаң сақтау.

Қолдысерпіп секіру



Бір орында турып,2-3 адымдап келіп секіру.





Ойын ережесін түсіндіру,корсету


80-95-105м






«5»балдық жүйемен

бағалау,оқушылардың қателіктерін көрсету.





Әр түрлі кедергіден секіру жаттығулары



Общая информация

Номер материала: ДВ-507742

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.