Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Бөрене үстінде тепе теңдік сақтау жаттығулары 3сынып
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Бөрене үстінде тепе теңдік сақтау жаттығулары 3сынып

библиотека
материалов

Бөрене үстінде тепе-теңдікті сақтау жаттығулары

Сабақтың тақырыбы : Бөрене үстінде тепе-теңдікті сақтау жаттығулары

Сабақтың өтетін орны : Спорт зал

Сабақтың мақсаты:

 Білімділігі :       Оқушыларға акробатикалық және бөренеде  жүрудің түрлерін үйрету.                   Дамытушылығы: Қозғалыс белсенділігін   білім негізінде қалыптастыру, икемділікке,   ептілікке, өзін-өзі сенімділікке тәрбиелеу.

Тәрбиелігі:  Оқушыларды  адамгершілікке, ұйымшылдыққа салауатты өмір салтын сақтауға баулу.                   

Құрал жабдықтар: Бөрене, ысқырық,гимнастикалық  төсеніш , секундамер.

Дайндық бөлімі:

Сапқа тұру. Оқушы мәліметін тыңдау.

Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру.

Амандасу. сабақтың мақсатын түсіндіру.

Саптағы жаттығулар: бұйрықпен орындау

 Оңға бұрыл!,Солға бұрыл! Ай-нал! (3-4 рет )

Солға залды айнала қадам бас!

бір қалыпты жүру,бір қалыпты жүгіру,жүгіруді үдету,бәр пәрменімен залды

 айнала жүгіру.

Б.қ.аяқтың ұшымен жүру,өкшемен жүру, сол жақ бүйірмен

жүгіру,оң жақ бүйрімен жүгіру,артпен жүгіру,бұрыштан-бұрышқа жүгіру.

Жалпы дене жаттығулары:

Б.қ.-қол белде,басымызды  қозғаймыз

1-2 оңға

3-4солға 3-4 рет.

Б.қ.-қол иықта ұстау

1-4 - қолды алға айналдырамыз

5-8 қолды артқа айналдырамыз

Б.қ.- екі қолды бүгіп,кеуденің тұсында ұстау

1-2 -кеуде тұста сермеу

3-4- қолды жазып екі қапталда сермеу.

Б.қ.- қолды белге ұстап

1-2- оңға айналдыру

3-4- солға айналдыру.

Б.қ.- бір орнында тұрып секіру,жүгіру

Б.қ.-қолымыз алда,жоғарыда,қапталда,төмен түсіреміз.3-4рет

Негізгі бөлім:

Тепе-теңдікті сақтау жаттығуларын үйрену тәсілдері

1.қарлығаш кейпінде тұру.

2.бір аяқпен тұру

3.қолды екі жаққа созып,жіптің үстімен жүру.

4.Аяқтың ұшымен,тізені жоғары көтере,алға аттап басып, тіркемлі    адымдармен төбеге зат қойып жүру.

5.Оқушыларды екі топқа бөліп қарама-қарсы тұрғызып,алма кезек сыныптасының көмегімен қарлығаш  бейнесін  жасау.

Осылайша жаттығу жалғасады.

Қозғалмалы  ойын:1,2,3 қатып қалған ескерткіш

Оқушыларды екі топқа бөліп,берілген уақыт ішінде.

аяғын көтеріп қатып қалуы тиіс. Кім қозғалса ойыннан шығады.

екі топтың оқушы  саны осылай азайып ең соңында көп қалған топ ұтады.

Қорытынды бөлім:

Сапқа тұрғызу,бастапқы қалыпқа келу.

Сабақты қорытындылау. Оқушылардың жетістіктері мен жіберген

 кемшіліктеріне  тоқталып ескерту жасау  дұрыс бағалау.

Үйге тапсырма беру


Автор
Дата добавления 20.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров144
Номер материала ДВ-360647
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх