День здоровья в лесопарковой зоне

«День Здоровья»

Цель:

Приобщение воспитанников к систематическим занятиям физическими упражнениям и спортом через спортивно-досуговые мероприятия

Задачи:

- воспитывать ценностные ориентации на здоровый образ жизни.

- формировать жизненно важные двигательные умения и навыки.

- развивать волевые качества, настойчивость, самообладание

Сроки м место проведения: лесопарковая зона

Организация и судейство: инструктор по физической культуре, воспитатель

Участники, состав команды: 2 команды по 10 -14 человек (смешанные)

Программа проведения мероприятия:

- сбор и построение участников

- инструктаж по технике безопасности и правила поведения в лесу

- организованный выход в лесопарковую зону

- приход на поляну, сбор дров, разведение костра

- эстафеты (см.приложение)

- пик-ник, подведение итогов

- возвращение из леса

Определение победителей:

-за выполнение каждого задания насчитывается 3 балла,

-за нарушение правил снимается 1 балл.

- выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.

Награждение: участники будут награждены сладкими призами.

Составитель, ведущий: инструктор по физической культуре.

                                                                                                                  Приложение 1

Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята! Мне очень приятно видеть всех Вас сегодня на нашей замечательной поляне! Мы начинаем «День Здоровья”! И наша поляна превращается в весёлый стадион! Вы будете состязаться в силе, ловкости, быстроте.

Представление команд (командам необходимо придумать название, девиз).

Жюри (выбор, представление жюри)

Итак, с командами познакомились, жюри выбрали, пора начинать соревнования!

(Перестроение воспитанников в 2 колонны.)

1.     Перепись населения

По сигналу первые участники бегут до листа бумаги, берут маркер, записывают свое имя и, взяв маркер, бегут обратно в команду, передают его другому участнику. Выигрывает команда, которая быстрее всех выполнит задание.

2.Дружба

Команды постройтесь парами. По сигналу первая пара удерживая лбами большой надувной мяч и взявшись за руки, бежит до ограничительного знака и обратно. У линии старта передают эстафету следующей паре. Выигрывает команда, которая быстрее всех выполнит задание и не нарушит правила игры.

3.     Посиделки

Участники команд усаживаются на поляну, в затылок друг другу и по сигналу передают сидящему сзади игроку два надувных мяча. Последний участник с мячами бежит, садится вперёд и снова передаёт мячи. Эстафета продолжается до тех пор, пока игроки не окажутся на своих местах. Выигрывает наиболее быстрая и ловкая команда.

4.     Бобовая эстафета

 Две команды выстраиваются на линии старта, у первого игрока каждой команды лежит на пенечке мешочек с бобами. По сигналу первые игроки захватывают мешочек с бобами подбородком без помощи рук, пробегают до ориентира и возвращаются обратно, мешочек опускают на пенек. Затем следующий игрок берет мешочек подбородком и бежит в свою очередь. Побеждает наиболее ловкая команда.

5.     Королевские гонки

Для проведения эстафеты требуются два небольших мяча и две короны. По сигналу первый игрок команды зажав мяч между коленями и положив корону на голову, бежит до ориентира, возвращается обратно в команду, передает мяч и корону следующему участнику. Если корона падает, участник останавливается, кладет корону на голову и продолжает движение. Побеждает команда, которая быстрее выполнит задание.

6.     Эстафета на двоих.

Команды постройтесь парами. По сигналу первая пара, взяв друг друга под руки, завязав ноги веревкой, бегут до ориентира со связанными ногами при этом пиная футбольный мяч, огибают ориентир, возвращаются обратно. Передают футбольный мяч и веревку следующей паре эстафеты. Выигрывает наиболее быстрая команда.

7.Тяни-толкай

Команды постройтесь в одну шеренгу, взявшись под руки соперников через одного, образуя цепь (соперники стоят лицом в другую сторону), по сигналу начинаете тянуть друг друга в свою сторону (город), расположенный в двух метрах за спиной. Выигрывает команда, которая перетянет больше игроков противника.

8.Бобслей для мячика. 

По сигналу первый игрок с мячом в руках бежит до ориентира, обегает его и возвращается в конец колонны. Мяч по цепочке передает стоящему впереди, один игрок передает его справа, другой — слева. Стоящий первым в колонне, получив мяч, пробегает дистанцию и т. д. Побеждает более быстрая команда.

9.Волна

Игроки в команде стоят колонной в затылок друг другу на расстоянии одного шага от другого. Первые номера в командах кладут перед собой мяч так, чтобы до него можно было сделать один шаг. По сигналу первый участник, наклонившись вперед, берет руками мяч, поднимает его над головой, и, отклонившись назад как можно дальше, передает мяч стоящему за ним участнику команды. Второй игрок, наклонившись вперед, принимает мяч и передает его назад через свои широко расставленные ноги. Третий номер передает мяч как первый, четвертый – как второй, мяч путешествует по шеренге игроков поочередно: над головой – под ногами, над головой - под ногами, совершая волнообразные движения. Побеждает та команда, которая, не сделав ни одной ошибки, не уронив мяч, быстрее сумеет передать мяч от первого номера до последнего.

Выигрывает команда, которая быстрее выполнит задание.

Общая игра "Бабка Ежка" перед началом игры быбирается водящий, который находится в центре круга. Все становятся в большой круг, берутся за руки и двигаются по кругу, приговаривая: "Бабка Ежка – костяная ножка с печки упала, ножку сломала". После этих слов все опускают руки и разбегаются. Кого Баба Яга задела, тот останавливается и замирает, словно "заколдованный". Игра повторяется несколько раз со сменой водящего.

После игры все участники приглашаются на пик-ник с горячим чаем и сладостями.

Жюри объявляет итоги мероприятия, подчеркивая старания детей. Проводится награждение.

Ведущий: Вот и закончился наш спортивный праздник. И пусть мир движений подарит вам бодрость, здоровья, счастье повседневного общения с физической культурой и спортом.

Возвращение из леса.