День здоровья: "Я выбираю спорт"

День здоровья «Я выбираю спорт»

В 1 классе

Цель: формирование у детей приоритета здорового образа жизни.

Задачи: 1- Пропаганда  здорового образа жизни средствами физической культурой и спортом.

                 2- Укрепление здоровья детей.

                3- Привлечение младших школьников к регулярным занятиям физической культурой.

День здоровья начинается с построения на общую линейку и исполнения спортивного гимна нашего общеобразовательного учреждения «нам со спортом жить легко». В нашем Дне здоровья участвуют  команды первого класса, а так же команда учителей и родителей участников(результаты этих команд в общий зачет не идут).

Доктор Айболит: «здравствуйте, ребята! Вы узнали меня? Я, доктор Айболит, пришел поздравить вас с Днем здоровья. Самое важное – это помнить о правилах безопасности во время проведения соревнований, быть дисциплинированными, проявлять взаимопомощь. Все участники подтянитесь, смотрите на меня  и повторяйте за мной слова клятвы: «Клянемся дружными мы быть».

Дети: «Клянемся!».

Доктор Айболит: «И слезы горькие не лить».

Дети: «Клянемся!».

Доктор Айболит: «С улыбкой трудности встречать».

Дети: «Клянемся!».

Доктор Айболит: «Чтобы вам было легко преодолевать препятствия на соревновательных состязаниях, предлагаю провести разминку:

Чтобы расти нам сильными,

Ловкими, умелыми,

Чтобы расти здоровыми,

Мы зарядку делаем!».

Члены команд, их родители и педагоги выполняют ритмическую разминку под музыку. Затем командам раздают маршрутные листы, согласно которым они перемещаются по соревновательным станциям.

1-я станция «Полезные привычки». Повторение понятий «образ жизни» и «привычки», обсуждение с командами примеров отрицательных привычек и их влияния на здоровье.

2- станция «Цветочная поляна». Цветы готовят из бумаги заранее, на лепестках одного из них размещают текст первой части пословицы.

Фея цветов: «Ребята, на нашей цветочной поляне есть волшебные цветы, лепестки у них не простые, а загадочные. Нужно сорвать лепесток, прочитать начало пословицы о здоровье и закончить ее. Родители пусть помогают.

Всякое дело поправимо,…….(если человек здоров)

В здоровом теле ……..(здоровый дух)

Голову держи в холоде, …….(а ноги в тепле)

Головная боль……(сном проходит)

Заболел живот-…..(держи пустым рот)

Кто любит спорт-…….(здоров и бодр)

Быстрого и ловкого …..(болезнь не догонит)

Без труда-……(нет отдыха)

Земля сушит зной,……(а человек болезнь)

К слабому……(и болезнь пристает)

Делу – время……(потехе - час)

Поработал - ….(отдыхай)».

3-я станция «Художник».

Ведущая: «Один из важнейших аспектов здорового образа жизни – сознательный отказ от вредных привычек. Предлагаю на бумаге отразить ваше отношение к вредным привычкам и здоровому образу жизни».

Каждая команда выполняет задание в течение 10 мин., после чего представляет свои работы на оценку.

4-я станция «Спортивная». Команды встречает Королева спорта и Принцесса движения.

Королева: «все знают, что движение –это жизнь. Поэтому наша принцесса растет не по дням, а по часам. Чем больше люди будут заниматься физической культурой и спортом и вести здоровый образ жизни, тем быстрее они будут расти и укреплять здоровье. Посмотрите, какие здоровые и сильные наши участники. Они любят физическую культуру и спорт и, конечно, ведут здоровый образ жизни. И в этом мы сейчас убедимся».

Команды готовятся к участию в эстафетах.

1-я эстафета «Прокати мяч». Каждый участник команды передвигается на четвереньках, ведя мяч головой, обводит стойку и возвращается к старту бегом, неся мяч в руках, передает эстафету следующему участнику и т.д.

2 – эстафета «прыгуны». Участники эстафеты передвигаются прыжками, сидя на фитнес – мячах.

3-я эстафета «газетон». Команды получают ведро и газеты, которые надо скомкать в бумажные шарики для всех членов команды. Каждый участник бросает свой шарик, пытаясь попасть в ведро.

Королева: «Молодцы! Вы доказали, что сильны, ловки, смелы и любите спорт».

5 – я  станция «Веселый танец». Задача команд – исполнить танец «маленьких утят» вслед за инструктором. Оцениваются правильность и четкость выполнения движений под музыку.

6 – я станция «Снайперы». На полу в ряд устанавливаются кегли. Каждый участник бросает малый мяч, пытаясь сбить кеглю. Учитывается общее количество попаданий, которое затем делится на число участников.

В заключение Дня здоровья «Я выбираю жизнь» проводится общий итог состязаний, проходит торжественное награждение победителей.