Дене тәрбиесі пәнінен өткізілген ашық сабақ дайындамасы

Орал «Сервис» технологиялық колледжі

                                                                                                         «Бекітемін»

                                                                                                        Директордың ОІ

                                                                                               жөніндегі орынбасары

                                                                                                                       _______________

                                                                                                     Джумалиева К. К.

Дене тәрбиесі пәнінен өткізілген ашық сабақ дайындамасы

Дене тәрбиесі

пәнінің оқытушысы: Н. К. Бисенгалиев

Өткізген тобы: 15 топ

Орал – 2016 жыл

І. Сабақтың тақырыбы: Волейбол.

1. Допты екі қолмен жоғарыдан беру;

2. Допты екі қолмен төменнен қабылдау;

3. Допты төменнен тіке ойынға қосу;

ІІ. Сабақтың мақсаттары: Білімділік, дамытушылық, тәрбиелік.

Білімділік мақсаты: Допты екі қолмен жоғарыдан беру, допты екі қолмен төменнен қабылдау, допты төменнен тіке ойынға қосу әдістері туралы білімдерін қалыптастырып, ұштау.

Дамытушылық мақсаты: Оқушылардың  волейбол ойынының тәсілдерін үйренуін дамытып, жетілдіру.

Тәрбиелік мақсаты:  ұжымшылдық, жауапкершілік және тәртіптілік қасиеттерін тәрбиелеу.

ІІІ. Сабақтың өтетін орны: Спортзал.

ІҮ. Керек құрал-жабдықтар: доптар, тор, ысқырық.

V. Сабақтың өтетін уақыты: 01.04.2016.

Сабақ бөлімі	Сабақ мазмұны	Жүктеме Мөлшері	Әдістемелік         нұсқаулар
1	Дайындық бөлімі Сапқа тұру, рапорт тапсыру, амандасу Сабақ міндетін түсіндіру. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Бір орында орындалатын жаттығулар: -Түзел,тік тұр. -Оңға бұрыл. -Солға бұрыл. -Кері айнал. Жүру жаттығулары: -Аяқтың ұшымен жүру. -Өкшемен жүру. -Ішімен жүру. -Сыртымен жүру. -Жартылай отырып жүру. -Толық отырып жүру. Арнайы жүгіріс жаттығулар. -Оң және сол жақпен секіріп жүгіру. -Артпен жүгіру. -Тізені жоғары көтеріп жүгіру. -Аяқты артқа сілтеп. -Әрбір аяққа секіріп. -Аяқты оң жаққа айкастырып. -Аяқты сол жаққа айқастырып. -Қарғып жүгіру. -Бұрыштан бұрышқа жылдамдыққа. Жалпы дамыту жаттығулары: 1. Б.Қ-Н.Т қолымызды     иығымызға бүгіп қоямыз 1-    қолымызды жоғары    көтереміз аяқтың ұшымен    тұрамыз 2- Б.Қ. 3- қолымызды жоғары көтереміз аяқтың ұшымен тұрамыз 4- Б.Қ. 2.   Б.Қ-Н.Т қолды бүгіп        иыққа қою 1-2 алға      айналдыру 3-4 артқа      айналдыру 3.  Б.Қ.-Н.Т оң қол жоғары       сол қол төменде 1-2 оң      қолды артқа сілтеу 3-4      қолды ауыстырып сілтеу 4.  Б.Қ.- аяқ иық көлемінде қолымыз белімізде 1-2 оң қолды жоғары көтеріп солға иілу 3-4 сол қолды жоғары көтеріп оңға иілу. 5.  Б.Қ.-Н.Т қол белде 1-      қолымызды жоғары       көтереміз 2-алға иілеміз 3-     отырамыз қолымызды алға     созамыз 4-Б.Қ 6.  Б.Қ.-Н.Т 1-қолды жоғары көтеру аяқтың ұшымен тұру 2-Б.Қ. 3- қолды жоғары көтеру аяқтың ұшымен тұру 4-Б.Қ. 7.  Б.Қ.-Н.Т 1- секіреміз қолымызды жоғары көтеріп шапалақтау 2-Б.Қ. 3- секіреміз қолымызды жоғары көтеріп шапалақтау 4-Б.Қ. Бір орында жүру	11 мин 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 2 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет 6-8 рет	Денесін тік ұстап тұруын қадағалау.Сабаққа дайындығын анықтау.  Арақашықтықты сақтау Қол жанда аяқ тік ұстауын қадағалау. Сол қол созылған оң иықтан қарау. Қол алда аяқты биік көтеру. Қол артта аяқ бүгілулі. Жылдам жүгіруін қадағалау. Аяқтың ашылуын бастың қозғалуына көңіл бөлу. Аяқ иық деңгеиінде  қолды түзу айналдыруына көніл бөлу. Дұрыс орындалуына көніл бөлу. Дене қозғалмайды Сапалы орындалуын назар аудару Бір бағытта орындалуын бақылау Жаттығуды бірдей сәнді орындау Қолдың ұшына қарауға назар аудару Қолдармен бір мезгілде соғуға үйрету Жүруді сол аяақтан бастау
2	Негізгі бөлім. 1. Оқушыларды 2 қатарға тұрғызып, допты екі қолмен жоғарыдан береді. Ол үшін волейболшының тұрысынан ойыншы бір аяғын екіншісінің жанына әкеліп доп бағытына сәйкес қозғалыс жасап, ілгері қарай бүгіліңкіреген күйде допты қолдарын жоғары көтеріп қарсы алады. Доп қолына тиісімен жазылып, серпіле бере оны тиісті жаққа бағыттап, жібереді. 2. Енді оқушылар  осы күйде допты екі қолмен төменнен қабылдайды. Қол  алды алақандар біріктіріп ұсталады. Қолдың қозғалысын қиындатпау үшін оны еркін ұстайды. Соққыны жұмсарту үшін допты қабылдау кезінде екі шынтақты жақындатады, қолдың қырын көтеріп, бұрады. Допты қабылдауды орын ауыстырғаннан кейін, қорғаныста ойнағанда қолданады. 3. Топ тордың екі жағынан бір біріне қарама-қарсы екі қатарға тұрады. Допты бір-біріне тор үстінен беру арқылы жанымен қозғалып тордың шетіне дейін барады. Сосын допты келесі оқушыға беріп, өзінің қатарының соныңа барып тұрады 4. Топ тең екіге бөлініп, бірі алаңның бір жағына, екіншісі екінші жағына орналасып, допты төменнен тіке ойынға қосуды көрсетеді. Допты ойынға қосу торға қарап тұрғанда орындалады. Шынтақ буыннан бүгілген бір қолмен белдің деңгейінде допты алдына ұстап тұрады. Екінші қол сермеу үшін артқа қарай бүгіледі. Ойыншы допты жоғары қарай сәл лақтырып қалып, созылған қолмен допты ұру арқылы ойынға қосады. 5. Ережеге сай екі топтық ойын.	30 мин	ТОР
3	Қорытынды бөлім: Оқушыларды бір қатармен сапқа тұрғызу, сабақты қысқаша қорытындылау, оқушыларды бағалау, үйге тапсырма беру, оқушылармен қоштасу.	4мин	Жақсы дұрыс орындаған оқушыларды мадақтау, жіберген қателіктерін айту.