I.
Актуальность проблемы
Состояние
здоровья школьников – важнейший показатель благополучия общества и
государства, не только отражающий настоящую ситуацию, но и дающий прогноз на
будущее. Согласно усредненным данным, полученным разными
специалистами в последние годы, практически здоровыми можно признать не более
10% нынешних школьников. Наиболее частые патологии у школьников -
нарушение остроты зрения, патология опорно-двигательного аппарата (нарушения
осанки и искривление позвоночника), заболевания сердечно-сосудистой системы, пищеварительной
системы, аллергические проявления. Особое место занимают заболевания
нервной системы и психической сферы.
К важнейшим
причинам неблагополучного здоровья учащихся относятся: - стрессогенные
технологии проведения урока и оценивания знаний учащихся; -
недостаток физической активности учащихся, приводящий к гиподинамии и
другим нарушениям здоровья школьников; - чрезмерная
интенсификация образовательного процесса; -
невозможность многих учителей в условиях современной организации образовательного
процесса реализовать индивидуальный подход к учащимся с учетом их
психологических, физиологических особенностей и состояния
здоровья; -
несоблюдение элементарных гигиенических и физиологических требований к организации
учебного процесса; недостаточный уровень гигиенических и
психологических знаний педагогов; - низкий, слабо
формируемый школой уровень культуры здоровья учащихся и их родителей.
Здоровьесберегающая педагогика не является альтернативной всем другим
педагогическим системам и подходам. Ёе главная особенность - приоритет
здоровья, то есть грамотная забота о здоровье как обязательном условии
образовательного процесса.
П
р и н ц и п ы здоровьесберегающей
педагогики:
- « не
навреди»;
- приоритет
действенной заботы о здоровье учащихся ( предполагает, что все происходящее в
образовательном учреждении должно оцениваться с позиции влияния на психофизиологическое
состояние и здоровье учащихся);
- триединое представление о
здоровье ( единство физического, психического и духовного здоровья);
-
непрерывность и преемственность; - субъект-
субъективные взаимоотношения с учащимися ( связь главной задачи школы с
заботой о здоровье: включение вопросов здоровья в содержание программ,
обеспечение здоровьесберегающего характера проведения процесса
обучения);
-
- соответствие содержания и организации обучения возрасту учащихся:
гармоничное развитие обучающих, воспитывающих, развивающих задач;
приоритет позитивного влияния над
негативным;
ответственность учащихся за свое здоровье;
-
«отсроченный» результат (результат проявится через несколько
лет);
контроль за результатами.
На уроках физической культуры мы можем решить проблему организации физической
активности учащихся, профилактику гиподинамии. Поддержание и укрепление
физического здоровья напрямую связано с их двигательной активностью. Учебные
нагрузки школьников заставляют их часами просиживать над тетрадями и книгами,
процесс интенсификации обучения, увлечение компьютерными играми, Интернетом и
видеофильмами, недостаток возможностей для занятий физкультурой и спортом –
главные причины малоподвижного образа жизни, распространения
гиподинамии. Это приводит к задержке роста и развития, снижению
адаптационных возможностей организма школьников, общему ухудшению состояния
здоровья.
П у т и р е ш е н
и я п р о б л е м ы :
1. Увеличение
количества уроков физической культуры (как минимум 3 часа в
неделю). 2. Изменение содержание уроков физкультуры (каждый урок
должен стать новой «тропинкой здоровья»).
3. Использование
между уроками малых форм физической активности учащихся (физкультминутки,
физкультпаузы и др.)
.
4.Проведение специальных физкультурных занятий для детей с ограничениями по
здоровью. 5.
Коррекция педагогических технологий, способствующих формированию у школьников
гиподинамии и мышечных зажимов (взаимодействие учителей физической культуры и
учителей предметников).
6.Предоставление школьникам возможности заниматься в спортзале и на спортплощадках
во внеурочное время.
Среди здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования,
выделяются несколько групп, отличающихся разными подходами к охране здоровья
и, соответственно, разными методами и формами работы. Учителям физической
культуры близки будут физкультурно-оздоровительные технологии.
Они направлены на физическое развитие учащихся. К ним относятся:
закаливание, тренировка силы, выносливости, быстроты, гибкости и других
качеств, отличающих здорового, тренированного человека от
физически слабого.
По характеру
действия различают следующие технологии:
Стимулирующие.
Они позволяют активизировать собственные силы организма, использовать
его ресурсы для выхода из нежелательного состояния. Примерами могут
быть – температурное закаливание, физические нагрузки.
Защитно-профилактические.
Это выполнение санитарно-гигиенических норм и требований. Ограничение
предельной нагрузки, исключающей переутомление. Использование страховочных
средств и защитных приспособлений в спортзалах, исключающих
травматизма. И т.п.
Компенсаторно-нейтрализующие
технологии. Это физкультминутки, физкультпаузы, которые в какой-то
мере нейтрализуют неблагоприятное воздействие статичности уроков.
Информационно-обучающие технологии. Обеспечивают учащимся уровень
грамотности, необходимый для эффективной заботы о здоровье.
II.Гигиенические
условия
обеспечения
учебного процесса
Обеспечение
оптимальных условий в школе – важный элемент здоровьесберегающих технологий.
В обязанности педагога входит умение и готовность видеть и определять явные
нарушения гигиенических условий проведения урока физической культуры.
Установлено, что оптимизация санитарно-гигиенических условий способствует
улучшению здоровья на 11%.
Учитель физической культуры должен: -
осуществлять контроль за состоянием рабочих мест, учебного
оборудования, наглядных пособий, спортивного инвентаря;
-
не допускать проведения учебных занятий, работы кружков и секций в
необорудованных для этих целей и не принятых в эксплуатацию помещениях;
-
контролировать оснащение спортивного зала, освещение, наличие аптечки;
-
перед началом занятий провести тщательную проверку места проведения
занятия, убедиться в исправности инвентаря, надежности установки и крепления
оборудования.
Санитарно-гигиенические требования
к спортивным залам
-
Количество мест в спортивном зале во время проведения занятий
должно устанавливаться из расчета 0,7 м на одного
учащегося.
-
Полы должны быть упругими, без щелей, иметь ровную, горизонтальную,
нескользкую поверхность.
-
Полы к началу занятий должны быть сухими и чистыми. Влажная уборка должна
проводиться через 2часа занятий.
-
Стены должны быть ровными и гладкими, окраска должна быть устойчива к ударам
мяча.
- Потолок зала должен
иметь не осыпающуюся окраску.
- Освещенность должна
быть не менее величин: 200-300лк.
В
качестве источника света должны быть использованы светильники люминесцентные,
либо светильники с лампами накаливания полностью отражённого
светораспределения.
- Вентиляция должна
осуществляться естественным сквозным способом.
- Управление
освещением должно обеспечивать возможность частичного отключения
осветительной установки.
-
На всех штепсельных розетках должны быть установлены предохранительные
заглушки.
-
В помещении на видном месте должен быть план эвакуации.
-
В спортивном зале должно быть не менее 2 выхода.
Санитарно-
гигиенические требования
к открытым спортивным площадкам
- Должны располагаться на расстоянии не менее 10м от учебных корпусов.
-
Площадки должны быть ровными, установленных размеров, твердыми.
-
Беговые дорожки должны быть специально оборудованы, ровные,
нескользкие продолжаться не менее 15м после финиша.
-
Прыжковые ямы должны быть заполнены взрыхлённым песком на глубину
20-40м.
Песок должен быть чистым.
-
Места для метаний располагаются в хорошо просматриваемом месте, на
значительном расстоянии от общественных мест. Длина сектора должна быть не
менее 60-70м.
Санитарно-гигиенические
требования
к
инвентарю и оборудованию
-
Все спортивные снаряды и оборудование, установленные в местах занятий, должны
находиться в полной исправности.
-
Гимнастические снаряды не должны иметь в узлах и сочленениях люфтов, качаний,
прогибов, детали крепления должны быть надежно зафиксированы.
-
Жерди брусьев каждый раз перед началом занятий должны ремонтироваться по всей
длине. При трещине жердь необходимо заменить.
-
Гриф перекладины перед выполнением упражнения и после окончания необходимо
протирать сухой тряпкой.
-
Гимнастическое бревно не должно иметь трещин и заусенцев.
-
Опоры гимнастического козла должны быть прочно укреплены в коробках корпуса.
При выдвижении ноги козла должны прочно быть закреплены.
-
Гимнастические маты должны вплотную укладываться.
-
Гимнастический мостик должен быть подбит резиной.
-
Мячи набивные используются по номерам, строго в соответствии с возрастом и
физической нагрузкой.
-
Вес снарядов при метании должен соответствовать возрасту и полу по правилам
соревнований.
III.
Требования к школьным
образовательным
технологиям
Образовательные
технологии оцениваются как здоровьесберегающие при следующих условиях:
-
разработана система оперативного, текущего и этапного контроля за
состоянием здоровья учащихся;
-
в содержание преподавания включены вопросы, связанные с охраной
здоровья;
-
процесс обучения строится с учетом анатомо-физиологических и психических
особенностей организма;
-
отдается предпочтение значимому, осмысленному материалу;
-
учитываются индивидуальные особенности учащихся;
-
стимулируется самостоятельная работа, самостоятельный выбор, то есть то, что
способствует саморазвитию ребенка;
-
обеспечивается достаточный уровень мотивации;
-
учебно-воспитательный процесс ориентирован на формирование
представлений, а не на передачу знаний;
-
предупреждается переутомление;
-
позитивные воздействия преобладают над негативом;
-
показатель успешности используется для развития позитивных начал;
- оценка выполняет стимулирующую роль;
- обеспечивается уровень коммуникативной культуры учителя.
IV.
Рациональная организация урока
От
соблюдения гигиенических и психолого-педагогических условий зависит
функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности.
Физиологически обоснованным считается урок продолжительностью 40 минут
(исключение ученики 1класса -35минут).
Оценка гигиенических требований проводиться по регламентированным позициям с
использованием хронометража:
-
плотность урока (% времени, затраченного на учебную
работу);
-
число видов учебной деятельности (слушание, выполнение физических упражнений,
перестроения и т.д.);
-
длительность каждого вида деятельности (минут);
-
частота смены видов деятельности (минут);
-
число видов преподавания ( словесный, наглядный,
ТСО), продолжительность самостоятельной деятельности;
-
места, длительность и условия применения ТСО;
-
частота чередования видов преподавания.
Для
предотвращения утомления необходимо учитывать, что первые 3-5 минут любого
урока занимает врабатывание (на уроках физической культуры 8-10минут),
устойчивая работоспособность длится 10-15минут для младших школьников, 15-20
минут для среднего звена, 20-30 минут - для старшеклассников. После этого
наступает предутомление, если не изменить педагогическую тактику, то
наступает утомление.
V.
Двигательная
активность школьника
Двигательная
активность учащихся складывается из ежедневной (утренняя зарядка,
ходьба, подвижные перемены и паузы в режиме дня) и периодической.
2 урока
физической культуры в неделю не компенсируют дефицита физической нагрузки.
Для школьников занятия физической культуры должно составлять 8-12 часов в
неделю. Даже 3 уроков не хватает для удовлетворения биологической потребности
растущего организма. Двигательная активность детей должна быть организована,
чтобы предотвращать гиподинамию и в то же время не приводить их к
переутомлению. Восполнение двигательной активности учащихся в школе
происходит в основном на уроках физической культуры. В зависимости от форм
проведения, темы и специфики учащиеся по – разному реализуют суточную
потребность в физической нагрузке.
Построение уроков физкультуры в интересах здоровья лежит на
плечах учителей физической культуры.
«Физкультура
без освобожденных» - принцип, которым должны руководствоваться учителя
физической культуры. Физическая активность должна быть организована двумя
направлениями:
1) Занятия
больших форм - уроки физической культуры и работы в спортивных секциях во
внеурочное время.
2) Занятия
малых форм, вводимые в структуру учебного дня (вводная гимнастика до учебных
занятий, физкультминутки и физкультпаузы, физические упражнения на
удлинённой перемене).
V.
Оценка
динамики состояния здоровья учащихся.
Методы диагностики здоровья учащихся
(социально-психологические,
психолого-педагогические)
Оценка
состояния здоровья должна включать результаты:
1)
предоставляемые учителями: наблюдения и оценки;
2)
результаты, предоставляемые родителями;
3)
результаты, предоставляемые самими учащимися;
4)
результаты регулярных медицинских осмотров.
Тест- анкета для учителей
Тест-анкета
ориентировочной оценки риска нарушения здоровья учащегося.
Учитель дает оценку сам. 0- признак не выражен; 1-
слабо выражен; 2- признак проявляется периодически или умеренно выражен; 3-
явно выражен.
- С детства
проявлялось слабое здоровье.
- Ранее
переносил тяжелые заболевание, травмы, операции.
- Растет в
неблагополучной семье.
- У семьи
материальные трудности.
- Характерно
асоциальное окружение (друзья, соседи, родственники).
- Ведет
нездоровый образ жизни.
- Ведет
малоподвижный образ жизни.
- Низкий
интеллектуальный уровень.
- Низкий
культурный уровень.
- Характерна
несформированность гигиенических навыков.
- Беззаботен,
безответственен.
- Слабоволен.
- Безынициативен.
- Не
проявляет интереса к своему здоровью.
- Имеет
повышенную возбудимость нервной системы.
- Плохой
контакт с учителями.
- Повышенная утомляемость.
- Употребляет
(употреблял) одурманивающие вещества.
- Курит.
- Часто
жалуется на здоровье.
(20-25баллов
- благополучно, более 40баллов - группа риска.)
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.