Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «ОБУЧЕНИЕ СОВРЕМЕННОМУ ТАНЦУ»

Департамент образования Администрации города Ноябрьска

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №3»

муниципального образования город Ноябрьск

РАССМОТРЕНО на заседании методического совета  протокол №1 от  29.08.2018г. Председатель МС ___________   Н.В. Бардашкина

СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по УВР ____________  О.В. Краснова 25.08.2018г.

УТВЕРЖДЕНО Директор МБОУ СОШ № 3 ___________Т.Н. Соколовская 31.08.2018г. приказ № 548-од

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая  программа

обучение современному танцу

Направленность:                            художественная

Срок реализации:                           3 года

Возраст воспитанников:               6,5 – 15 лет

Автор - составитель: педагог дополнительного образования

И.В. Лапко

2018-2019 уч. г.

Пояснительная записка

Дополнительная  общеобразовательная общеразвивающая программа «Обучение современному танцу» художественно–эстетической направленности является авторским курсом педагога дополнительного образования И.В. Лапко. В основу программы положена методика хореографической работы в школе и внешкольных заведениях Л.А. Бондаренко (Л.А. Бондаренко. Программы занятий школы эстрадного танца. - Киев.1996г).

При составлении программы использованы методические рекомендации В.П. Марьянова. (В.П. Марьянов. Волшебный мир танца. Программа, разработки занятий,– С.П., 2009).

Общеобразовательная программа составлена в соответствии с примерными требованиями к образовательным программам дополнительного образования детей (письмо Минобрнауки России от 11 декабря 2006г.). Программа имеет внешнюю рецензию. Предназначена для детей 6,5 - 15 лет, рассчитана на 3 года обучения. Учебно-тематический план представлен в виде трёх этапов с учётом возрастных особенностей обучающихся:

I ступень -          подготовительный этап

II ступень –        основной этап

III ступень –       этап совершенствования танцевального мастерства

I ступень: формируется группа детей 6,5 -7 лет, в коллективе 10-12 человек; занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа (академических). Прохождение программного материала 144 часа.

II ступень: формируется группа детей 8-10 лет, в коллективе 10-12 человек; занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 часа (академических). Прохождение программного материала 216 часов.

III ступень: формируется группа детей 11-13 лет, в коллективе 10-12 человек; занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 часа (академических). Прохождение программного материала 216 часов.

Индивидуальные занятия проводятся 1раз в неделю 2 часа (академических). Прохождение программного материала 70 часов.

По временным и возрастным характеристикам образовательная программа выстроена по ступеням, взаимосвязанным между собой: последующая ступень является развитием, совершенствованием предыдущей. Каждая ступень программы имеет цель. Решает определённые задачи и предполагает конечный результат. А также программа предусматривает  индивидуальную работу с одаренными детьми  для постановки  сольных концертных номеров.

Программа имеет целью обучение детей основам хореографического мастерства и способствует решению следующих задач изучения:

1. Раскрыть индивидуальные возможности и творческие способности детей через занятия хореографией.

2. Развить двигательные функции и профессиональные данные (выворотность,  гибкость, прыжок, устойчивость, координации, силу, выносливость) при помощи подготовительных физических упражнений, классического и партерного экзерсисов (исправить недостатки в осанке).

3. Сформировать музыкально–ритмическую координацию движений. навыки выразительности, грациозности и изящества танцевальных движений и танцев.

4. Способствовать воспитанию трудолюбия, терпения и навыков общения в коллективе;

5. Содействовать профессиональной ориентации обучающихся.

Образовательная программа «Обучение современному танцу» способствует формированию эстетически развитой личности, помимо занятий хореографического и эстетического характера включает виды деятельности, направленные на социализацию растущей личности. Включение детей в социальную практику в сочетании с образованием и воспитанием, является связующим звеном науки и искусства, повышает общую культуру всех участников воспитательного процесса: педагогов, учащихся, родителей.

Программа направлена на здоровьесберегающие технологии, т.к. дети, живущие в районе Крайнего Севера, имеют ослабленное здоровье – слабую костную систему и мышечный корсет. И так как хореографический коллектив формируется на базе обычной образовательной школы в дополнительном образовании, в подготовительную  группу приходят дети с разными физическими и природными данными и возможностями, при этом  отсутствует жесткий отбор, а проводится  лишь диагностика данных ребенка. Чтобы не травмировать ребенка, укрепить уверенность в себе, свои силы и возможности, освободить ребёнка от зажатости, закрепить позитивные качества, развить коммуникативные и организаторские способности ребёнка, я отошла от стандартной программы обучения классическому танцу, оставив лишь постановку ног, рук, головы и корпуса.

Современное образование  обеспечивает индивидуальный и дифференцированный подход к каждому обучающемуся, предоставить возможность максимально полно раскрыть его творческие способности и дарования. Среди множества форм художественного воспитания подрастающего поколения хореография занимает особое место. Занятия танцем не только учат понимать и создавать прекрасное, но и развивают образное мышление и фантазию, дают гармоничное пластическое развитие. Партерная гимнастика даёт возможность исправить недостатки в осанке, такие как скалиоз, кифоз, лордоз, ассиметрия лопаток.

 Танец – это искусство, рожденное во имя красоты и поэзии человеческого тела. Хореография, как никакое другое искусство, обладает огромными возможностями для полноценного эстетического совершенствования ребенка, для его гармоничного развития, а также предоставляют педагогу большие возможности для влияния на формирование эмоционально-образной сферы личности ребенка, его здоровья.

            Новизна программы заключается в том, что целью первого года обучения является развитие музыкального движения и эмоциональной выразительности. Учебный материал первого года обучения построен на музыкальном материале танцевальных упражнений, музыкальных игр, партерной гимнастики и танцевальных этюдах. Они доступны для детского восприятия по стилю, жанру и характеру, имеют яркую выразительную мелодию. чёткий метроритмический рисунок. И моя задача педагога – воспитывать стремление к творческому самовыражению, грамотному овладению эмоциями, навыками общения в коллективе независимо от своих недостатков.  Игру считаю органичным  компонентом занятий через танцевальные образы («Ёлочка», «Часики», «Воздушный шарик» и т.д.), сценки подражания животным («Кошка», «Лягушка», «Зайчики» и т. д.) даёт возможность качественно усвоить учебный материал, что в дальнейшем является прочным фундаментом хореографических знаний.

            Новизну программы считаю логичной, т.к. ребёнок, занимаясь своим искусством, даже не подозревает, что он проходит курс восстановительной коррекции как физически, так и психотерапевтический. Так как учебный материал помогает ребёнку сформироваться интересной и неординарной личностью, где каждый имеет свою роль и своё место, не лишая себя детства.

Актуальность программы заключается в том, что она основана на доминанте здорового тела и грации: правильным развитии костно-мышечного аппарата, избавлении от физических недостатков, максимальном исправлении нарушения осанки, формировании красивой фигуры. Программа прививает основы этикета и грамотного поведения в обществе. Дает представление об актёрском мастерстве.

Эти задачи решаются через дополнительное образование, которое выражает один из основных приоритетов государственной политики: «актуализация в детской подростковой и молодёжной среде традиционной культуры России и малой Родины(коренных народов Севера)».

Наряду с изучением традиционного образовательного материала по хореографии вводится национально-региональный компонент, т.к. богатое танцевальное искусство разных народов, и в том числе народов Севера, надо изучать, бережно хранить и творчески развивать. Школьникам предлагается знакомство и изучение культуры и быта коренных народов Севера через язык танца, в котором отражены их душа, история, обычаи и характер.

Национально-региональный компонент

Национально-региональный компонент способствует сохранению и возрождению традиций и культуры коренных малочисленных народов Севера и реализуется через знакомство с коренными видами творческой деятельности:

1.               сценические интерпретации традиционных подражательных танцев («Чайки»,   «Ворон и воронята», «Танец оленей», «Таней охотников», «Северные узоры», «Мастерица», «Встреча с Солнцем», «Звенящие ручейки» и др.);

2.               создание костюмов;

3.               интегрированные занятия:

Ø    с центром декоративно-прикладного творчества «Надежда» (изготовление орнаментов из бисера, меха и ткани);

Ø    с вокально-хоровым коллективом «Гармония» (совместные постановки);

Ø    с историко-краеведческим музеем «Моя Родина» (использование традиционной пластики подвижных игр, широкое привлечение сюжетов старинных сказок и др.)

 

Требования к уровню подготовки учащихся

К завершению обучения дети должны:

Знать:

Ø правила основных движений классического, народно-сценического и историко-бытового танца;

Ø темповые обозначения;

Ø рисунок положений и уровней рук и ног, положение корпуса;

Ø правила поведения, техники исполнения танцевальных композиций.

Уметь:

Ø владеть основными навыками, требуемыми школой классического танца;

Ø исполнять движения, сохраняя танцевальную осанку, выворотность;

Ø исполнить движение на мелодию за тактом;

Ø понимать и различать динамические оттенки, определить вступление, основную и заключительную части музыкального произведения;

Ø быстро запоминать учебный материал и помогать другим ученикам;

Ø исполнить самостоятельно танцевальную композицию в характере и темпе музыкального произведения: выразительно, эмоционально;

Ø контролировать собственное исполнение, согласовывая его с коллективным исполнением;

Ø использовать богатое представление национальной танцевальной культуры и музыки в танцевальных композициях и выразить в танце идейно-образное содержание, передать национальный характер танца;

Ø самостоятельно составить танцевальный этюд, композицию.

I ступень хореографического обучения

Цель: оздоровить детей через развитие музыкального движения и эмоциональной выразительности.

Задачи:

1.     развить двигательные навыки (выворотность стоп, гибкость, прыжок, шаг, устойчивость и координация, сила и выносливость);

2.     устранить нарушение осанки;

3.     развить музыкальность, умение связывать музыку с движением;

4.     содействовать развитию творческой активности детей;

5.     воспитать навык общения в коллективе, трудолюбие и терпение.

Требования к уровню подготовки учащихся

К завершению обучения на I ступени дети должны:

Знать:

Ø элементы музыкальной грамоты, ритмики;

Ø связь музыки и движения;

Ø схему танцевального зала;

Ø строение человеческого тела;

Ø правила постановки корпуса, позиции рук и ног классического танца;

Ø правила последовательности и правильности выполнения упражнений;

Ø правила группировки пальцев классического танца;

Ø положения «стоя лицом/боком к станку», держась одной и двумя руками;

Ø значение и особенности танцевальных жанров.

Уметь:

Ø различать характер, темп, ритм музыкального произведения, динамические оттенки;

Ø различать особенности маршевой и спортивной музыки, вальсов – быстрых и медленных, хоровых плясок;

Ø правильно пройти в такт музыки, сохраняя классическую осанку, иметь навык легкого шага с носка на пятку, шаг марша;

Ø ориентироваться в пространстве на основе круговых и линейных рисунков, сохранять интервал в движениях;

Ø согласовывать движение с музыкой, изобразить в танцевальном шаге повадки животных (кошки, лисы, медведя, зайца и др.);

Ø выразить образ в разном эмоциональном состоянии: веселье, грусть (например, веселый котенок);

Ø исполнить поклон.

II ступень хореографического обучения

Цель: заложить основу формирования комплекса знаний, умений, навыков и качеств танцевального исполнительства.

Задачи:

1.     выработать правильную балетную осанку;

2.     усвоить основные движения классического экзерсиса на основе выработки мышечных ощущений;

3.     сформировать навыки, умение танцевального исполнительства;

4.     развить координацию, силу, выносливость, танцевальность, выразительность, исполнительские навыки;

5.     заложить теоретические основы по композиции танца и развить их на практике;

6.     воспитывать чувство ответственности, взаимопомощи, любовь к занятиям.

Требования к уровню подготовки учащихся

К завершению обучения на II ступени дети должны:

Знать:

Ø основы музыкальной грамоты;

Ø правила основных движений классического танца, народно-сценического танца, историко-бытового танца;

Ø историю танцевальных композиций;

Ø последовательность исполнения движений и связок в композиции;

Ø разницу между круговым и прямым движением;

Ø выворотность положения ног «пятка против пятки» в battement tendu из I и III позиции.

Уметь:

Ø анализировать музыкальное произведение;

Ø акцентировать шаг на первую долю акта в марше и в размере3/4;

Ø правильно исполнить элементы классического, народно-сценического и историко-бытового танца;

Ø правильно ответить на вопросы о положении стопы, пятки, носка работающей ноги по отношению к опорной ноге;

Ø исполнить танцевальную композицию технично, выразительно, эмоционально;

Ø воспринимать задания и замечания.

III ступень хореографического обучения

Цель: заложить основу формирования танцевальной исполнительской технике, артистизма, танцевального мастерства.

Задачи:

1. совершенствовать азбуку классического танца;

2. вырабатывать устойчивость, навыки техники и чистоты исполнения;

3. способствовать освоению исполнительского и актерского мастерства;

4.совершенствовать теоретические знания по композиции танца и освоение этих знаний на практике;

5. способствовать раскрепощению во время выступлений;

6.воспитывать трудолюбие,ответственность за выполнение коллективных движений.

Требования к уровню подготовки учащихся

К завершению обучения на III ступени дети должны:

Знать:

Ø правила основных движений классического, народно-сценического и историко-бытового танца;

Ø темповые обозначения;

Ø рисунок положений и уровней рук и ног, положение корпуса;

Ø правила поведения, техники исполнения танцевальных композиций.

Уметь:

Ø владеть основными навыками, требуемыми школой классического танца;

Ø исполнять движения, сохраняя танцевальную осанку, выворотность;

Ø исполнить движение на мелодию за тактом;

Ø понимать и различать динамические оттенки, определить вступление, основную и заключительную части музыкального произведения;

Ø быстро запоминать учебный материал и помогать другим ученикам;

Ø исполнить самостоятельно танцевальную композицию в характере и темпе музыкального произведения: выразительно, эмоционально;

Ø контролировать собственное исполнение, согласовывая его с коллективным исполнением;

Ø использовать богатое представление национальной танцевальной культуры и музыки в танцевальных композициях и выразить в танце идейно-образное содержание, передать национальный характер танца;

Ø самостоятельно составить танцевальный этюд, композицию.

Принципы обучения

Ø разноуровневость;

Ø дифференцируемость;

Ø системность.

Методы обучения

Ø наглядный показ формируемых навыков;

Ø объяснение методики исполнения движения;

Ø тренировочные танцевальные и спортивные упражнения;

Ø танцевальная игра;

Ø развивающие этюды;

Ø танцевальные композиции.

Признаки  активных  методов  обучения

Ø принципиальная активизация мышления;

Ø постоянное взаимодействие педагога с детьми при помощи прямых и обратных    связей;

Ø сопоставляемость требований педагога и уровня деятельности детей;

Ø  самостоятельная творческая выработка решений воспитанниками, повышенная степень мотивации.

Формы обучения

Ø коллективная (используется на всех занятиях);

Ø групповая (используется на практических занятиях, отдельное обучение мальчиков и девочек или одной группы, воздействие идет от группы к личности и наоборот);

Ø индивидуальная (используется при составлении учащимися собственных

Ø композиций, при работе с одаренными детьми и с детьми, имеющими физические недостатки);

Ø концертная деятельность танцевального коллектива.

Концертная деятельность – это показатель стабильности коллектива, общей культуры его исполнителей, грамотности и профессионализма руководителя.

В зависимости от способности учащегося используются три уровня деятельности:

1. репродуктивный;

2. продуктивный (частично поисковый);

3. творческий.

Реализации данной программы способствует:

Ø учебно-методический план;

Ø план воспитательной работы;

Ø дидактическая база (разработки танцевальных композиций, видео- и аудиоматериалы);

Ø посещение и просмотр выступлений творческих коллективов города;

Ø беседы

Программа дает возможность:

1.    получить теоретические и практические знания в области танцевального искусства;

2. реализовать полученные знания в практической деятельности:

Ø  в мероприятиях школы;

Ø  лично для себя;

2.    повысить уровень актерского мастерства во время участия в городских    конкурсах.

Диагностика результативности

1.     Психолого-педагогическая диагностика.

2.     Педагогические наблюдения.

3.     Собеседование с детьми. Педагогический эксперимент (импровизация);

4.     Проверка и анализ домашнего задания (выученных танцевальных элементов,    связок).

5.     Отзывы участников, родителей, гостей;

6.     результативность по итогам участия в конкурсах, смотрах, фестивалях, праздниках.

Формы контроля уровня подготовки учащихся

Ø выступление на школьных мероприятиях;

Ø участие в смотрах, конкурсах, праздниках танца, фестивалях.

Ø контрольные уроки;

Формы активизации учебно-воспитательного процесса

Ø проведение занятий, организация встреч, бесед с профессиональными коллективами;

Ø знакомство с историческими материалами о хореографическом искусстве и его развитии;

Ø проведение экскурсий в школьном музее (знакомство с культурой и искусством коренных народов Севера), творческом центре «Надежда».

Такая работа дает богатейшие возможности для развития творческого воображения и фантазии учеников в создании орнаментов к костюмам и постановке танцев.

Принципы, лежащие в основе работы:

1.     Любить каждого ребенка. Любовь есть человеческое солнце, которое излучает тепло, свет и добро.

2.     Продолжить в ребенке свое детство. Это надежный путь для того, чтобы дети доверились и оценили доброту, приняли любовь. Одновременно это и путь познания ребенка.

3.     Принцип единства. Воспитывает все, что окружает ребенка: школа, общество…и сама жизнь. Л.С. Выгодский писал: «В правильной жизни правильно растут дети».

4.     Принцип сотрудничества, т.е. стремление приобщить детей к решению педагогических задач, сделать их своими помощниками в процессе воспитания и обучения.

5.     Ориентация на достижение успеха. Необходимо создать условия для поддержания у детей веры в собственные силы и возможность успеха.

6.     Последовательность. Изложение материала должно иметь логическую последовательность.

7.     Взаимоуважение. Общение ребенка со сверстниками и педагогом, равно как и общение педагога с каждым воспитанником коллектива строится на взаимоуважении.

8.     Доступность. Излагаемый материал по сложности должен быть доступен пониманию ребенка.

9.     Преемственность. Передача и усвоение социальных и культурных ценностей от поколения к поколению. Сохранение национальных, бытовых, обрядовых традиций.

10. Принцип развития самостоятельности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учебно - тематический план

подготовительная группа (1 год обучения 4 часа в неделю)

№ п/п	Темы занятий	Кол  -  во  часов
		Всего	В том числе
			Теория	Практика
1.	Вводное занятие.Диагностика.	2	-	2
2.	Ритмика (элементы музыкальной грамоты): ТЕМА 1.Музыкальные размеры 3/8; 6/8 ТЕМА 2. Ритмический рисунок с троллями. ТЕМА 3. Упражнения с различными видами синкоп. ТЕМА 4. Сложные размеры, переменный счёт.	15                1-полугодие 2- полугодие	4                   2                        2	11                                4                     7
3.	Элементы классического и партерного экзерсиса	72	12	60
4.	Танцевальные этюды	36	6	30
5.	Беседы о хореографии	9	-	9
4.	Итого	216	26	118

Учебно  - тематический план

(2 год обучения 4 часа в неделю)

№ п/п	Темы занятий	Кол  -  во  часов
		Всего	В том числе
			Теория	Практика
1.	Ритмика (элементы музыкальной грамоты)	36	8	28
2.	Элементы классического и партерного экзерсиса	82	18	64
3.	Постановочно - репетиционная работа	98	16	82
4.	Итого	216	42	174

Учебно  - тематический план

(3 год обучения 4 часа в неделю)

№ п/п	Темы занятий	Кол  -  во  часов
		Всего	В том числе
			Теория	Практика
1.	Ритмика (элементы музыкальной грамоты)	16	4	12
2.	Элементы классического и партерного экзерсиса	74	16	58
3.	Постановочно - репетиционная работа	126	28	98
4.	Итого	216	48	168

Содержание программы

I ступень обучения

Организационное занятие

Содержание и форма занятий. Внешний вид. Костюм для занятий. Роль подготовки к занятиям. Выполнение домашнего занятия. Дисциплина на занятиях. Взаимоотношение «ученик - преподаватель». Взаимоотношения в коллективе.

Организация групп. Знакомство с детьми. Беседы с родителями о роли занятий танцами, о цели и задачах I ступени обучения. Выбор родительского комитета. Внесение добровольных передач родительских средств на развитие творческой жизни коллектива.

Ритмика. Элементы музыкальной грамоты

Характер музыкального произведения, его темп. Динамические оттенки, легато – стаккато

Связь музыки и движения. Понятие «мелодия». Характер мелодии: грустная, веселая, торжественная. Зависимость движения от характера, мелодии. Темп музыки. Ускорение, замедление. Музыкальное вступление. Музыкальная фраза. Начало и конец музыкальной фразы. Связь начала движения с началом музыкальной фразы. Ритм музыки. Понятие легато - связано и стаккато-отрывисто, в музыке и движении.

Длительности, ритмический рисунок, музыкальный размер

Понятие об акценте, метрической пульсации, паузах, длительности, ритмическом рисунке, метре. Умение выделить акценты, метрическую пульсацию, паузы. Умение воспроизводить на хлопках и шагах разнообразные ритмические рисунки, состоящие из четвертей, восьмых, половинных и целых в музыкальном размере 2/4, 3/4, 4/4.

Строение музыкального произведения

Знакомство со строением музыкального произведения, части, музыкальная фраза. Умение менять движения в зависимости от музыкальных частей, фраз.

Маршевая и танцевальная музыка

Особенности танцевальных жанров: вальса, польки, галопа и марша. Слушание и анализ маршевой и танцевальной музыки, входящей в программу I ступени обучения.

Подготовительные упражнения

1.1.       Основные исходные положения

Понятие «исходное положение».

Основные положения ног: свободное и первое открытое. Упражнение-игра «Ножки поссорились, ножки помирились».

Основные положения рук: вдоль корпуса, на поясе, округлые. Упражнения «Шарик», «Окошечко».

Понятие «полупальцы». Упражнение «Дорасти до солнышка», «Зайчишки-трусишки».

Постановка корпуса: корпус находится в вертикальном положении, позвоночник вытянут, талия удлинена. Плечи и грудная клетка раскрыты, лопатки несколько оттянуты вниз к пояснице. Голову следует держать прямо. Бедра подтянуты, соответственно подтягиваются коленные чашечки, ягодичные мышцы. Стопы расположены на полу, соприкасаясь с ним тремя точками: мизинцем, пяткой и большим пальцем. Упражнение «Елочка», «Принц, принцесса»

1.2.       Развитие мышечных ощущений

Первые анатомические сведения о строении тела: мышцы спины, живота, рук, ног, шеи. Колено, бедро, стопа, их подвижность. Упражнения «Буратино», «Часики».

Понятия «твердые» и «мягкие» мышцы. Упражнения на расслабление и напряжение мышц, в положении стоя, сидя, лежа.

Понятия «тяжесть тела», «перенос тяжести тела». Упражнения по переносу тяжести тела вперед, назад, в сторону, с одной ноги на другую. Упражнение «Маятник».

1.3.       Построение и перестроение

Понятия «линия», «колонка», «круг», «интервал», «равнение в линиях и колонах».

Понятия «полный поворот», «полповорота», «поворот направо», «поворот налево». Диагональ.

Упражнения на перестроения: переход из одной линии на две, из линии на круг, из круга на одну или две линии, сужение и расширение круга, движение по диагонали.

Упражнения на развитие координации исполняются в разных характерах: бег, марш, подскоки.

 

Партерный экзерсис

Упражнения на полу или партерный экзерсис позволяют с наименьшими затратами энергии достичь сразу трех целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц и связок, нарастить силу мышц.

Эти упражнения также способствуют исправлению некоторых недостатков в корпусе, ногах и помогают выработать выворотность ног, развить гибкость, эластичность стоп.

Постановка корпуса, ног и рук

Корпус находится в вертикальном положении, позвоночник вытянут, талия удлинена. Плечи и грудная клетка раскрыты, лопатки несколько оттянуты вниз к пояснице. Голову следует держать прямо. Стопы расположены на полу, соприкасаясь с ним тремя точками: мизинцем, пяткой и большим пальцем.

I позиция ног. Проучивается лицом к станку. Равномерное распределение тяжести тела на стопы. Упражнение: удерживание I позиции. Правильные мышечные ощущения? Точка опоры, равномерное распределение тяжести тела на стопы, развернутые бедра, подтянутые ягодичные мышцы.

Положение стоп «полупальцы». Правила исполнения: равномерное распределение тяжести тела на пальцы и подушечку стопы. Упражнение: удерживать «полупальцы» в положении лицом к станку.

Затем проучиваются II, III, V позиции ног.

Позиции рук и их постановка

Сначала изучается подготовительное положение рук, затем I, III и II позиции рук, их переводы и опускания в исходное положение.

Понятие опорной и работающей ноги

Demi plie в I и II позициях (не развернутых) ног: приседание развивает подвижность тазобедренных, коленных, голеностопных суставов, силу ног, выворотность, эластичность. М.Р. 4/4 – 2 такта.

Battement tendu из I позиции в сторону лицом к станку или спиной к станку: движение ноги вырабатывает вытянутость всей ноги в колене, подъеме, пальцах, развивает силу ног. Следить за ровностью плеч, бедер, подтянутостью корпуса. М.Р. 4/4 – 2 такта.

Releve – подъем на высокие полупальцы в I, II позициях. Развивает силу ноги, подвижность голеностопных суставов. Следить за сохранением позиции при возвращении, при подъеме на полупальцы, не разводить пятки. М.Р. 4/2 – 2 такта.

Passé parterre по точкам.

Pas sauté – прыжок с двух ног по I и IV позициям. Следить за натянутостью ног в коленях и стопе. М.Р. 4/2. Прыжок легкий, акцент наверх. Исполнять сначала, стоя лицом к станку.

Preparation (подготовка) – открытие рук.

Первое part de bras. М.Р.: 4 такта по 4/4, 8 тактов по 3/4.

Середина – движение рук через I, II, III позиции. Поза en face.

Упражнение: исполнение I port de bras в позе en face.

Упражнение на середине зала

Ø    Повороты на двух ногах по VI позиции, по 1/4 круга.

Ø    Маршировка по точкам по 1/4 круга.

Ø    Прыжки по точкам по 1/4 круга.

Элементы движений народно-сценического танца

Особенности построений и рисунков русских хороводов. Ходы русого танца:

Ø    движение рук из положения на талии: открытие двух и одной руки во II позицию. М.Р. 2/4;

Ø    простой ритмический шаги переменный шаг с вытянутых пальцев; сходное положение: I позиция ног;

Ø    выведение ноги на каблук из свободной позиции, затем приведение ее в исходную позицию;

Ø    притоп – удар всей стопой, шаг с притопом в сторону, тройной притоп;

Ø    легкие прыжки с обеих ног с одновременным их сгибанием (в полуприседании);

Ø    хлопки в ладоши;

Ø    элементы русого танца: движение под руку.

Элементы историко-бытового танца

Характеристика историко-бытовых танцев, таких, как минуэт, гавот:

Ø    pas марша;

Ø    поклоны и реверанс;

Ø    pas галопа и по VI позиции (по кругу, диагонали).

Этюды, игры, импровизации, массовые танцы

Этюды развивают творческую активность детей.

Предлагать детям самим придумывать сюжеты, фантазировать, подбирая понятные им образы.

1.               «Мамины помощницы»: дети изображают стирку белья, мытья посуды. М.О. – полька;

2.               этюд на композиционное перестроение – «Нитка за иголкой», «Паровозик». М.О. – исполняется легким бегом, меняя направление движений – полька, галоп;

3.               «Магазин игрушек», используются движения: шаги, бег с высоко поднятыми коленями, изобразительные движения;

4.               «Снежинки» - танец;

5.               «Веселая полька» - массовый танец на развитие выносливости, дыхания;

6.               «Неваляшки» - танец.

Движения в образах

Этюды на развитие образного мышления, выразительности:

1.               «Елочка»;

2.               «Принц и принцесса»;

3.               «Воздушный шарик»;

4.               «Паровозик»;

5.               «Солнечный зайчик»;

6.               «Цветочек»;

7.               «Часики»;

8.               «Алладин»;

9.               «Птичка»;

10.           «Танец маленьких утят»;

11.           «Музыкант».

На основе разученных в течение года движений постановка несложных танцевальных комбинаций на 8-16 тактов.

II ступень обучения

Организационное занятие

Перспективный план занятий и концертной деятельности. Задачи на учебный год. Требования к подготовке. Итоги первого года. Форма для репетиций. Обувь мягкая и твердая для народного танца.

Беседа с родителями о задачах, перспективах занятий. Выбор родительского комитета, его задачи в подготовке костюмов к выступлению. Помощь в проведении концертов.

Ритмика. Элементы музыкальной грамоты

Закрепляются знания, полученные на первом году обучения. Продолжается работа над средствами музыкальной выразительности: характер, темп, динамические оттенки в музыке и передача их в движении на новом музыкальном материале.

Кроме того, в раздел включаются:

Ø    Затакт, затактовые построения;

Ø    Расширяется представления об особенностях марша и таких танцевальных жанров, как вальс, полька, галоп, хороводы, плясовые русские танцы.

Слушание и анализ маршевой и танцевальной музыки, входящей в программу второго года обучения.

Прослушивание музыки – это основа для создания ритмического и танцевального образа.

А также включение детей в танцевальную деятельность.

Подготовительные упражнения. Партерный экзерсис

Для развития мышц и подвижности суставов сохраняется партерный экзерсис, изученный на I первой ступени обучения.

Элементы классического экзерсиса

Элементы классического экзерсиса повторяются в ускоренном темпе.

Исходное положение: «стоя боком к палке». Положение руки на палке. Положение руки на палке. Постановка корпуса. Повороты головы.

Позиции ног и рук, их постановка: I, II, III, IV, V.

Постановка тела (корпуса, ног, рук, головы).

Preparation: открывание руки во II позицию. Исполнение preparation на музыкальное вступление. Движения у станка. Исполняются стоя лицом к палке и одним боком к палке для rond de jambe par terre en dehores et en dedans.

Demi plie по I, II, III, V позициям.

Grand plie: глубокое приседание по I, II, V позициям ног – лицом к палке, позднее Demi plie и Grand plie исполнить стоя лицом к палке. М.Р. 4/4.

Passé par terre: движение ноги вперед-назад через I и III позиции.

Battement tendu из III позиции – исполнять стоя боком к палке, затем позже из V позиции с passé par terre. М.Р.: 4 такта по 4/4, 2 такта по 4/4, 4 такта по 3/4.

Battement tendu jete из I и III позиции ног проучивается как battement tendu. Можно исполнять их в одном упражнении. М.Р.: 2/4 – 2 такта.

Battement frappe (подготовка): носки в пол в сторону, вперед и назад – ударяющие батманы. Разучиваются в медленном темпе в I и III позициях ног. М.Р.: 2 такта по 2/4.

Понятия en dehores и en dedans: движение ногой по 1/4 круга.

Demi-rond de jambe par terre en dehores и en dedans: сначала разучить, стоя лицом к палке, затем одним боком. М.Р.: 4/4 – 2 такта. Развивает выворотность. Сначала с фиксацией точек, затем слитно.

Plie releve в раскладке и слитно лицом к станку в I, II, V позициях. М.Р.: 2/4, 3/4.

Положение ноги sur le cou-de-pied: работающая нога на щиколотке опорной впереди и сзади. Условное cou-de-pied. Положение разучивается лицом к палке.

Battement fondu (подготовка). М.Р.: 4/4 на 2 такта и 1 такт.

Battement releve lent на 45° из I позиции ног. Сначала лицом к палке в сторону, затем учить спиной к палке вперед, позднее лицом к палке назад. М.Р.: 4/4 на 2 такта, 3/4 на 4 такта.

Перегибание корпуса назад и в бок лицом к станку, придерживаясь за палку станка. Позиции ног I, II, III. М.Р.: 3/4 в ритме вальса.

Упражнения на середине зала

Ø    Позы croicee it efface.

Ø    I и II port de bras (по А.Я. Вагановой). М.Р.: 4 такта по 4/4, 8 тактов по 3/4.

Ø     Прыжки temps sauté по I и II позициям.

Элементы движений народного танца

Поклон в народном танце, на месте, наклон корпуса, манера исполнения.

Ходы русского танца:

Ø    переменный шаг с продвижением вперед и назад;

Ø    полуприседание с выставлением ноги на пятку;

Ø    приставные шаги на месте с поворотом корпуса ВЛ и ВП на 90°;

Ø    положение рук в парном танце («Свеча», «Воротца», «Звездочка»);

Ø    тройной притоп;

Ø    платок в русском танце.

Элементы движений историко-бытового танца

Ø    Pas вальса по III позиции

Ø    Pas balanse

Ø    Галоп боковой, чередуя поворот правым и левым плечом в одном направлении

Ø    Галоп в паре лицом друг к другу

Ø    Навыки исполнения движений в паре

Ø    Полька в паре с различным положением рук

Репертуар

Ø    «Русский танец»

Ø    «Фигурный вальс»

Ø    «Эстрадный танец»

 

III ступень обучения

Повторение и совершенствование пройденного материала. Усложняется техника исполнения, растет темп, усложняется координация движений, ритмический рисунок. Формирование развитой личности, соединяющей устойчивые моральные и физические качества. Воспитать художественный вкус, привить дух коллектива.

Организационное занятие

Подведение итогов II ступени. Задачи III ступени. Перспективный план репетиционной и концертной деятельности. Знакомство с репертуаром. Расписание занятий. Оформление коллективного альбома-визитки. Знакомство с новичками. Решение коллективных проблем с родительским комитетом.

Основы музыкальной грамоты

Выразительные средства музыки и танца. Музыка к танцу и танец под музыку. Подбор музыки к танцам.

Анализ музыкального произведения. Слушание музыки, разбор музыкального произведения перед постановочной работой. Выработка приемов передачи музыкального образа. Динамические оттенки музыки, ритмические рисунки. Танец, ритмическая основа танца. Умение передавать движением характер, содержание музыки.

Просмотр танцев других коллективов по видеоматериалам. Прослушивание народной, классической и джазовой музыки.

Элементы экзерсиса классического танца

Повторение всего пройденного материала. Темп исполнения увеличивается с более разнообразными комбинациями.

Культура движения рук, выразительность, техника в прыжках. Закономерности переходов рук из одного положения в другое. Законы общей координации, закон равновесия, законы движений тела, ног, корпуса, головы, рук. Критерий исполнительской деятельности – эстетика рисунка.

В упражнения вводятся маленькие позы. Поворот на двух ногах на 180°.

Середина становится более танцевальной.

Элементы движений народного танца

Особенности манеры и движений рук в русском танце, в танцах коренных народах Севера. Связь бальных танцев с народными: разучивание движений, входящих в композиции бальных танцев, построенных на элементах народных танцев; основные ходы, движения, положения рук в паре, соло.

Ø    Закрепляются знания и навыки, полученные на первом и втором годах обучения, и добавляются новые: направление назад, переменный шаг с каблука, с продвижением вперед и назад.

Ø    Открытые, закрытые и свободные позиции ног.

Ø    Дробные движения русского танца, настроение и характер.

Ø    «Девичий шаг» с переступанием.

Ø    Дробь с подскоком: подскок на одной ноге с последующим ударом каблука и всей стопой другой ноги на месте и с продвижением.

Ø    «Веревочка» простая и с переступанием.

Ø    «Голубец» на полу и на 35° в прыжке.

Ø    Особенности манеры и движений: рук, ног, головы, корпуса в танцах коренных народов Севера (пластические движения, имитирующие характер, повадки, жесты, позы).

Ø    Тройной ход с ударом.

Ø    Шаг – каблук.

Элементы движений историко-бытового танца

Особенности стиля танца по III позиции. Основные шаги, поклоны, положение рук, вальсовая дорожка, променад.

Репертуар

Ø    «Русский танец»

Ø    «НРК»

Ø    «Эстрадный танец»

Ø    «Современный танец»

Методическое обеспечение программы

Упражнения на напряжение и расслабление мышц тела

Упражнение 1. Исходное положение: расслабиться, лежа на спине. На счет раз-два-три-четыре надо вытянуть ноги и пальцы ног, затем на счет пять-шесть-семь-восемь полностью

расслабиться.

Упражнение 2. Исходное положение: расслабиться, лежа на спине. На счет раз-два при свободно лежащем корпусе, голове и руках, медленно вытягивая пальцы ног (невыворотно), напрячь мышцы ног. На счет три-четыре поднять как можно выше носки вверх (сократить подъем, чуть отделить пятки от пола). При этом все внимание сконцентрировать на мышечном чувстве другой группы мышц, особенно поколенных и голеностопных.

Эти упражнения способствуют растягиванию ахилловых сухожилий, подколенных мышц и связок, укрепляют все группы мышц ног, приучают к ощущению натянутости ног, в том числе пальцев ног и всей стопы.

Упражнения для улучшения эластичности плеча и предплечья, развития подвижности локтевого сустава

Упражнение 3. Исходное положение: стоя на коленях, наклониться вперед, предплечья на полу. На счет раз-два-три-четыре потянуться плечами к полу. На счет пять-шесть-семь-восемь вернуться в исходное положение.

Упражнение 4. Исходное положение: стоя на коленях, правая рука вперед, левая над головой. На счет раз-два отклонить таз вправо; на счет три-четыре вернуться в исходное положение. Повторить то же в другую сторону.

Упражнение 5. Исходное положение: стоя на коленях, ноги врозь, взяться за пятки изнутри. На счет раз-два-три-четыре подать таз вперед, развернуть плечи, прогнуться; на счет пять-шесть-семь-восемь вернуться в исходное положение.

Упражнения для развития гибкости плечевого и поясничного суставов

Упражнение 6. Исходное положение: стоя на коленях. Согнуть спину назад и вытянутыми руками достать до носка ноги. Медленно перебирая руками, взяться за колени, бедра при этом должны быть максимально вытянуты вперед.

Упражнение 7. Исходное положение: сидя на полу, колени и стопы вытянуть. С абсолютно прямой спиной наклониться вперед к ногам. Следить за тем, чтобы спина не сгибалась, а грудная клетка была прижата к ногам. Это упражнение еще называют «Складочка».

Упражнение 8. «Качалка». Исходное положение: лежа на животе. Согнуть руки назад, дотянуться до согнутых ног и взяться за пальцы ног. Начать раскачиваться.

Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса

Упражнение 9. Исходное положение: лежа на спине, развернуть ноги внутренней стороной наружу (выворотно). Медленно поднимать то одну, то другую или обе ноги вверх, то вытягивая, то сокращая их в первой позиции. Это упражнение также исправляет недостатки осанки.

Упражнение 10. Исходное положение: сесть на пол, вытянутые ноги раскрыты циркулем в стороны. На счет раз-два наклонить корпус вниз, стараясь животом и грудью достать пол, руки вытянуты вперед. На счет три-четыре перевести ноги назад (пятки вместе, носки врозь) в первую позицию, а затем снова на счет раз-два-три-четыре через поперечный шпагат подтянуть ноги в исходное положение.

Это упражнение способствует выработке амплитуды балетного шага, а также развивает тазобедренные суставы.

Упражнение 11. Исходное положение: сесть на пол, вытянутые ноги развести циркулем в стороны, руки поднять и раскрыть горизонтально на уровне надплечий. На счет раз-два развернуться стороной опущенного плеча к противоположной ноге и наклониться вниз, стараясь достать рукой пальцы вытянутой ноги, на счет три-четыре зафиксировать это положение. На счет раз-два-три-четыре вернуться в исходное положение.

Упражнения на улучшение гибкости позвоночника

Упражнение 12. Исходное положение: лечь на пол на живот, разведенные ноги согнуть, руками взяться за стопы. На счет раз-два-три-четыре попытаться выпрямить ноги, приподнимая верхнюю часть туловища; на счет пять-шесть-семь-восемь вернуться в исходное положение.

Упражнение 13. Исходное положение: лечь на спину, руки вытянуть вдоль тела. На счет раз-два-три-четыре поставить ноги на пол за головой; на счет пять-шесть-семь-восемь вернуться в исходное положение.

Упражнение 14. Исходное положение: сесть на пол, ноги как можно шире развести врозь, руки за голову. На счет раз-два наклониться вправо, стараясь коснуться локтем пола за коленом правой ноги; на счет три-четыре вернуться в исходное положение. Повторить то же в другую сторону.

Упражнения для улучшения подвижности тазобедренного сустава и эластичности мышц бедра

Упражнение 15. Исходное положение: лечь на спину, ноги вытянуты, повернуты внутренней стороной наружу (выворотно, I позиция), руки раскрыты в стороны и положены на уровне надплечий. На счет раз-два одну ногу, сгибая в колене, подтянуть как можно выше к плечу (другая вытянута выворотно), согнутая нога скользит пальцами по вытянутой ноге, не отрываясь от пола. На счет три-четыре зафиксировать это положение. Колено стараться положить на пол, пальцы ног вытянуть. На счет раз-два медленно выпрямить ногу и вернуть в исходное положение. Ногу поднимать как можно выше. То же самое проделать с другой ногой.

Упражнение 16. Исходное положение: сесть с опорой на руках сзади, ноги согнуть врозь. На счет раз опустить правое колено вовнутрь, стараясь коснуться им пола; на счет два вернуться в исходное положение. То же  другой ногой. ТО же двумя ногами одновременно.

Упражнение 17. Исходное положение: лечь на спину, ноги вытянуть, руки положить вдоль тела. На счет раз два легко раскрыть ноги в стороны «циркулем», пальцы вытянуть, колени держать чуть присогнутыми, на три-четыре, возвращая ноги в исходное положение, сосредоточить сопротивление на стопе и голени. Вернуться в исходное положение.

Упражнения на улучшение гибкости коленных суставов

Упражнение 18. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты вверх (бедра вертикально, голени горизонтально). На счет раз-два сделать круг голенями вправо. То же влево.

Упражнение 19. Исходное положение: стоя на коленях, руки на поясе. На счет раз-два сесть вправо; на счет три-четыре вернуться в исходное положение. То же в другую сторону.

Упражнение 20. Исходное положение: стоя на коленях, носки врозь, руки на поясе. На счет раз-два сесть на пол между носками; на счет три-четыре вернуться в исходное положение.

Упражнения для развития подвижности голеностопного сустава, эластичности мышц голени и стопы

Упражнение 21. Исходное положение: сесть на пол с опорой на руки сзади. На счет раз-два носки вытянуть, стараясь ими коснуться пола; на счет три-четыре вытянуть носки в I первую позицию, стараясь мизинцами коснуться пола; на счет пять-шесть проведя ноги через I позицию. Сократить их на себя по I позиции; на счет семь-восемь сократить стопы по VI позиции.

Упражнение 22. Исходное положение: сидя на коленях. Одной рукой возьмитесь за пятки так, чтобы они не расходились, другой – за палку. Отрывайте колени от пола, сгибая при этом голеностоп, но, не переходя на пальцы. Старайтесь колени поднять выше, а спину держать прямой. Это упражнение также способствует формированию стопы и осанки.

Упражнения для развития выворотности ног и танцевального шага

Упражнение 23. Исходное положение: сесть на пол, согнув ноги в коленях, подтянуть их к груди. Захватить пальцы ног руками. На счет раз-два-три-четыре медленно наклониться вниз, распрямляя ноги, прижаться головой к ногам, сохраняя I позицию ног. На раз-два-три-четыре вернуться в исходное положение. Это упражнение также укрепляет мышцы спины, и особенно поясницы.

Упражнение 24. Исходное положение: лечь на живот. Бедра отвести, колени согнуть, стопы касаются друг друга подошвенной частью. Спину максимально прогнуть назад, удерживая стопы и бедра на полу. Лучше это упражнение выполнять вдвоем, чтобы партнер помогал удерживать стопы и бедра на полу.

Упражнение 25. Исходное положение: сесть на пол, ноги согнуть в коленях, бедра отвести назад в стороны, стопы соединить подошвенной частью. На счет раз-два-три, опираясь руками на колени, опустить их как можно ниже к полу; на счет четыре вернуться в исходное положение. Повторить 16 раз. Это упражнение выполняют также для улучшения подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра.

Упражнение 26. Исходное положение: сесть на пол. Развести ноги в стороны до предела, одну ногу согнуть в колене перед собой. Другой человек сзади придерживает согнутую коленку и отводит выворотную и вытянутую ногу назад. Затем ноги меняют.

Упражнение 27. Исходное положение: лежа на животе. Поднять вытянутые ноги назад над полом, прогнуться, руки назад. Удерживая это положение некоторое время. Затем опустить руки и ноги на пол, расслабить мышцы.

Упражнение 28. Исходное положение: встать в упор на коленях. Спину прогнуть, голову поднять до предела вверх и опустить назад, одну ногу выдвинуть вперед. Вернуться в исходное положение.

Упражнение 29. «Кошечка». Исходное положение: упор на коленях. На счет раз-два спину прогнуть, голову поднять до предела вверх; на счет три-четыре спину выгнуть, голову опустить вниз.

Упражнение 30. «Рыбка». Исходное положение: лежа на животе. Упираясь на руки, прогнуть спину назад. Согнув ноги в коленях, стараться коснуться ногами головы.

Упражнение 31. «Лягушка» (активное). Исходное положение: лежа на спине согнуть колени и соединить стопы. Исполнение: на счет раз-два-три-четыре раскрыть ноги, стараясь достать коленями пол, на пять-шесть зафиксировать положение. Мышцы полностью расслабить. На счет семь-восемь вернуться в исходное положение.

Это упражнение можно выполнять и в положении лежа на животе.

Упражнение 32. (активное). Исходное положение: сесть по-турецки, стараясь достать коленями пол, руки положить на затылок, выпрямить позвоночник. Исполнение: на счет раз-два-три-четыре наклониться вперед, опуская локти и голову вниз, коснуться локтями пола, стараться, чтобы спина была прямая, или, наклоняясь вниз, вытянуть руки вперед, голову слегка приподнять. На счет раз-два-три-четыре вернуться в исходное положение.

Это упражнение способствует выработке выворотности в тазобедренном суставе, растягивает мышцы и связки спины, особенно поясничного отдела позвоночника.

При выполнении этих упражнений недопустимы никакие внешние давления, т.к. они легко могут повлечь за собой травму.

Список литературы

1.             Барышникова Т. Азбука хореографии. – СПб, 1996 г.

2.             Бондаренко Л.А. Методика хореографической работы в школе и внешкольных заведениях. – Киев,1996 г.

3.              Боголюбскя М.С. Учебно-воспитательная работа в детских самодеятельных хореографических коллективах – М, 1982 г.

4.             Ваганова А.Я. Основы классического танца – М,1963 г.

5.             Васильева Т.И. Тем, кто хочет учиться балету. Правила приема детей в балетные школы и методика обучения классическому танцу: Учебно-методическое пособие. – М.: «ГИТИЗ», 1994 – 160 с.

6.             Гоурмистова И., Силаева К. Школа танцев для юных – М, 2003 г.

7.             Жорницкая М.Я. Танцы народов Севера. – М, 1988 г.

8.             Зацепина К. Народно-сценический танец. – М.: «Искусство», 1985 – 215 с.

9.             Захаров Р.В. Сочинение танца. – М.: «Искусство», 1983 – 224 с.

10.         Кулагина И.Е. Художественное движение (метод Алексеевой А.Н.). - М, 1999 г.

11.         Нарская Т.Б. Историко-бытовой танец. – Челябинск, 1996 г.

12.         Пуртова Т.В., Беликова А.Н., Кветная О.В. Учите детей танцевать. – М., 2003 г.

13.         Росс Кэмпбелл. Как на самом деле любить детей; М. Максимов Не только любовь. – М.: «Знание», 1992 – 190 с.

14.         Снегирев И. Русские простонародные праздники и суеверные отряды. – М.: «Искусство», 1985 – 215 с.

15.         Стриганова В.И., Уральская В.И. Современный бальный танец. – М.,1978 г.

16.         Ткаченко А.Ф. Детский танец – М.: «Профиздат», 1963 – 326 с.

17.         Устинова Т. Русский народный танец. – М.: «Искусство», 1976 г.

18.         Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. СА-ФИ-ДАНСЕ (танцевально-игровая гимнастика для детей). – СПб, 2000 г.

19.         Чибрикова-Луговская А.Е. Ритмика. – М., 1998 г.

Краткое описание документа:

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Обучение современному танцу» предназначена для учащихся 6,5 - 15 лет и рассчитана на 3 года обучения.

Основная цель программы: раскрыть индивидуальные возможности и творческие способности детей через занятия современным танцем.

Занятия в танцевальном коллективе построены на доминанте здорового тела и грации: правильного развития костно-мышечного аппарата, максимального исправления нарушений осанки, формирования красивой фигуры.

Программа направлена на формирование эстетически развитой личности, включения детей в социальную практику.

Итоги реализации программы – результативное участие воспитанников в фестивалях и конкурсах по направлению деятельности.