Фрагмент урока физической культуры "ОРУ в движении"

Санникова В. 741 гр.

Фрагмент конспекта урока физкультуры «Комплекс ОРУ в движении»

План урока физкультуры	Дозировка	Содержание урока	Организация, методические указания
Построение класса для общеразвивающих упражнений	15 сек.	Командую: «Класс в одну шеренгу стройся!» Командую: «Класс, разомкнись!»	Слежу за дисциплиной и правильностью выполнения моих команд
Комплекс общеразвивающих упражнений в движении	10 мин. 3        упр.	УПР. №1 И.п.- руки перед грудью в замок. 1- руки вперёд; 2- исходное положение; 3- ходьба на носках, руки вверх; 4- исходное положение. УПР. №2 И.п.- руки перед грудью в замок.      Ходьба выпадами с поворотом  туловища в противоположенную сторону впереди стоящей ноги на каждый шаг. УПР. №3 На каждый шаг наклон туловища вниз к впереди стоящей ноге. УПР. №4 «Упражнение на дыхание» 1-4- руки через стороны вверх- вдох; 5-8- руки через стороны вниз- выдох.	Слежу за правильностью выполнения общеразвивающих упражнений.