Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Фрагмент урока физической культуры "ОРУ в движении"

Фрагмент урока физической культуры "ОРУ в движении"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

Санникова В. 741 гр.

Фрагмент конспекта урока физкультуры «Комплекс ОРУ в движении»

План урока физкультуры

Дозировка

Содержание урока

Организация, методические указания

Построение класса для общеразвивающих упражнений

15 сек.

Командую: «Класс в одну шеренгу стройся!»



Командую: «Класс, разомкнись!»

Слежу за дисциплиной и правильностью выполнения моих команд

Комплекс общеразвивающих упражнений в движении

10 мин.

  1. упр.

УПР. №1

И.п.- руки перед грудью в замок.

1- руки вперёд;

2- исходное положение;

3- ходьба на носках, руки вверх;

4- исходное положение.


УПР. №2
И.п.- руки перед грудью в замок.

Ходьба выпадами с поворотом туловища в противоположенную сторону впереди стоящей ноги на каждый шаг.



УПР. №3

На каждый шаг наклон туловища вниз к

впереди стоящей ноге.



УПР. №4 «Упражнение на дыхание»

1-4- руки через стороны вверх-

вдох;

5-8- руки через стороны вниз-

выдох.




Слежу за правильностью выполнения общеразвивающих упражнений.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-241123
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>