Гигиена сердечно – сосудистой системы

• 1 слайд

  ГИГИЕНА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
  ЦЕЛИ УРОКА:
  Ознакомиться с основными заболеваниями ССС и правилами их профилактики.
  Научиться обосновать вредное влияние алкоголя, никотина, гиподинамии на ССС.
  
  

• 2 слайд

  Основные заболевания сердечно-сосудистой системы
  гипертония
  стенокардия
  аритмия
  инфаркт миокарда и др.
  

• 3 слайд

  Гигиена сердечно-сосудистой системы (ССС)
  Влияние алкоголя: нарушения в деятельности сердечно- сосудистой системы (гипертония, ожирение сердца, инфаркт и т.д.);
  

• 4 слайд

• 5 слайд

  Влияние курения: спазм сосудов, нарушение кровоснабжения органов, гангрена ног и др.
  
  

• 6 слайд

  Гиподинамия - недостаточная физическая активность.
  Вредное влияние: приводит к ослаблению сердечной
  мышцы, к быстрой утомляемости, так как при малой
  физической активности миокард получает мало питательных веществ, волокна не растут в толщину, сила мышц теряется.
  

• 7 слайд

  Основные правила гигиены сердечно-сосудистой системы:
  Регулярное выполнение физических упражнений и занятия спортом.
  Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
  Избегание стрессов, переутомлений и др. негативных ситуаций.
  Рациональное и сбалансированное питание.