Исследовательская работа Компьютерные игры:Это хорошо или плохо?, 3 класс

Анкета:

Вопрос 1: Играешь ли ты в компьютерные игры?

Иногда

Редко

Вопрос 2: Сколько времени в день ты тратишь, играя за компьютером?

1 час

Меньше часа

Вопрос 3: В какие компьютерные игры ты играешь?

Боевики

Интеллектуальные

• 1 слайд

  Исследовательская работа Компьютерные игры: Это хорошо или плохо?

• 2 слайд

  Какое влияние оказывают компьютерные игры на школьника? В какие игры можно играть, а в какие нельзя и почему? Какие опасности таит в себе виртуальный мир? Обоснование выбора темы:

• 3 слайд

  выяснить положительные и отрицательные стороны влияния компьютерных игр на человека ответить на вопрос: компьютерные игры – это хорошо или плохо? Цель исследования:

• 4 слайд

  Гипотеза исследования: Предположим: играть в компьютерные игры–это плохо, так как это вредит здоровью человека. Возможно, играть в компьютерные игры – это хорошо, так как игра развивает детей.

• 5 слайд

  Задачи исследования: узнать, какую пользу и какой вред несут для детей компьютерные игры. выяснить какие опасности таит в себе виртуальный мир? узнать, что подразумевается под термином «компьютерная зависимость» выяснить в какие компьютерные игры предпочитают играть ученики нашей школы; Оформить буклет – памятку;

• 6 слайд

  После завершения проекта учащиеся смогут: оценивать полезность компьютерных игр; выбирать игры, развивающие мышление, логику, мелкие мышцы руки; рассказывать о необходимости соблюдения правил безопасного поведения за компьютером своим близким, знакомым;

• 7 слайд

  Почему дети любят играть в компьютерные игры? Это всегда ярко, красиво и просто! Ошибки всегда можно исправить Игры легко можно менять Можно быть главным героем, повелевать судьбами Компьютер замечательный партнер по общению Все происходит по твоёму желанию

• 8 слайд

  Типы игр: Обучающие и развивающие игры Обучающие и развивающие очень познавательны: помогают получать знания об окружающем мире, учат писать, считать. Происходит развитие творческих способностей, мыслительных процессов. Сопровождаются весёлой детской мелодией или песней, поднимают настроение.  

• 9 слайд

  Игры – приключения Это игры  на основе мультипликационных фильмов. Они очень красочны и эмоциональны, но здесь необходимо тоже быть настороже. Оказывается световые мелькания на дисплее навязывают свой ритм коре головного мозга, вызывая судороги.

• 10 слайд

  Стратегии Формируют внутренний план действий, развивают память, мышление, воображение. Но такие игры особенно опасны для детей. Психоэмоциональное возбуждение ребенка подрастает с каждым уровнем, приводя к повышению артериального давления, учащенному сердцебиению, повышению уровня адреналина в крови, требуя физической разрядки, нередко с агрессивной направленностью по отношению к окружающим.

• 11 слайд

  Игры типа «Убей их всех!»   Это игры с воинственными сюжетами, лужами проливаемой крови и горами трупов. Естественно это всё провоцирует  вспышки гнева, зла и  насилия у детей. И увлеченный игрой ребенок, «проживая» за день несколько десятков жизней, теряет уважение к своей собственной, утрачивая инстинкт самосохранения и притупляя чувство опасности.

• 12 слайд

  Компьютерные игры Плюсы Минусы развивает логику, мышление, память, вызывает положительный интерес к технике; развивает творческие способности; формирует психологическую грамотность к овладению ПК; развивает воображение, моделируя будущее; воспитывает внимательность, сосредоточенность, целеустремленность; помогает овладеть в быстром темпе чтением, письмом и т. д.; тренирует память, внимание; развивает быстроту действий и реакции; оказывает отрицательное влияние на физическое развитие; повышает состояние нервозности и страха при стремлении во что бы то ни стало добиться победы; содержание игр провоцирует проявление детской агрессии, жестокости; обязывает ребенка действовать в темпе, задаваемом программой; способствует развитию гиподинамии; снижает интеллектуальную активность; ухудшает зрение.

• 13 слайд

  Человек сам делает выбор: полноценная жизнь – или картинка на экране монитора, которая может погаснуть вместе с ним.

• 14 слайд

  Чтобы легче было сделать выбор между реальным миром и виртуальным, соблюдайте простые правила: Обязательно занимайтесь каким-нибудь активным видом спорта. Играйте по принципу «Поиграл и хватит» – не больше одного часа в день. 3.Всегда помните мудрость: «Всё мне позволено, но не всё полезно».

• 15 слайд

• 16 слайд

  Результаты анкетирования Вопрос 1: Играешь ли ты в компьютерные игры?

• 17 слайд

  Вопрос 2: Сколько времени в день ты тратишь играя за компьютером?

• 18 слайд

  Вопрос 3: В какие компьютерные игры ты играешь?

• 19 слайд

  В процессе исследования у меня возникла идея провести эксперимент: Мы посадили ребят играть в разные игры, предварительно измерив пульс. Затем ребята играли в игры 15 минут, мы замеряли пульс ещё раз. Вот что получилось: Пульс у всех испытуемых увеличился кроме того, который играл в приключения.

• 20 слайд

  Результаты проведенного исследования показали, что все ребята любят играть в компьютерные игры. Большинство не задумываются о вреде и пользе этих игр, как и о том, сколько времени можно играть.

• 21 слайд

  Результаты моего исследования. Мои предположения не подтвердились. Нельзя сказать, что компьютерные игры – это плохо, и надо отказаться от них. Как нельзя сказать, что хорошо, и можно играть сколько хочется и в любые игры. Влияние компьютерных игр на детей неоднозначно. Кто–то развивает логическое мышление, кто-то забывает про окружающий реальный мир. Здесь нужно придерживаться главного принципа – не навреди. Компьютер, как и всё, что окружает нас, может быть и полезным, и вредным. Я думаю, что моя работа была полезной и для меня и для ребят, которые увлекаются компьютерными играми.

• 22 слайд

  Спасибо за внимание! Будьте внимательны к своему здоровью!

МБОУ Саранпаульская СОШ

Введение

Не так давно никто не мог и предположить, что компьютер войдет почти в каждый дом. Его освоили не только работники банков, различных офисов, но и другие слои населения, большую часть которых составляют дети. Компьютер дал нам всем большие возможности: подготовка рефератов на различные темы при подготовке домашнего задания, общение через сайты, хранение разной информации, развлечения в виде компьютерных игр.

Но вместе с пользой компьютер внес в нашу жизнь и негативные моменты. Многие школьники стали проводить за компьютером огромное количество времени, не замечая ничего вокруг себя. Компьютер заменил им общение с друзьями, занятия в кружках по интересам, и просто сократило время на подготовку домашних заданий. Родители часто целый день находятся на работе и не могут контролировать время, проведенное детьми за компьютером, и игры в которые играют их дети. На магазинных полках можно встретить огромное разнообразие компьютерных игр.

Каким играм отдают предпочтение школьники, сколько времени проводят за компьютером? И вообще компьютерные игры это хорошо или плохо? Вот те вопросы, которые мы ставили перед собой при выполнении этой работы.

Почти каждый ребенок в возрасте от 10 до 16 лет хотя бы один раз пробовал играть в компьютерную игру. Мальчики занимаются компьютерными играми гораздо более интенсивно, чем девочки.

В качестве наиболее распространенных: игры на ловкость и компьютерные варианты спортивных игр; логические игры, являются наименее распространенными. Тревожным сигналом, является все большее распространение игр агрессивного содержания, а также проповедующих насилие, расизм.

Распространение тех или иных компьютерных игр тесно связано с их предпочтением подростками. Наивысший рейтинг имеют игры, требующие ловкости, и спортивные; затем идут "боевые" игры, а также игры с элементами насилия.

С начала 80-х гг. компьютерные игры становятся частью индустрии развлечений, которая захватывает большое количество людей, преимущественно детей и подростков. Общество встречает новое увлечение неоднозначно: на фоне восхищения возможностями компьютера сквозит настороженность, а в ряде случаев - прямое осуждение. В средствах массовой информации появляется большое количество сообщений, предупреждающих об опасном влиянии компьютера в целом и компьютерных игр в частности на психику подростков. Высказывается мнение, что занятия с компьютером — это своего рода зависимость, которая выражается в таких психопатологических симптомах, как неспособность подростка переключаться на другие развлечения, чувство мнимого превосходства над окружающими, так называемый синдром «вершителя судеб», который приобретает игрок, управляя "жизнью" компьютерных персонажей. Отмечается и такая опасность, как «оболванивание» подростка, оскудение его эмоциональной сферы, поскольку игрок, если он хочет выиграть, должен постоянно подавлять свои чувства и оставаться хладнокровным. Некоторые компьютерные игры провоцируют агрессивное поведение, возвеличивание войн и насилия.. Есть данные, согласно которым у испытуемых, игравших в виртуальную игру, наблюдалось значительно более сильное физиологическое возбуждение, а также большее количество агрессивных мыслей по сравнению с контрольной группой.

Изучая литературу по данной теме я наметил ответить на следующие вопросы:

• Какое влияние оказывают компьютерные игры на школьника?

• В какие игры можно играть,

а в какие нельзя и почему?

• Какие опасности таит в себе виртуальный мир?

Цель исследования:

• выяснить положительные и отрицательные сторон влияния компьютерных игр на человека

• ответить на вопрос: компьютерные игры – это хорошо или плохо?

Задачи исследования:

• узнать, какую пользу и какой вред несут для детей компьютерные игры.

• выяснить какие опасности таит в себе виртуальный мир?

• выяснить в какие компьютерные игры предпочитают играть ученики нашей школы;

• оформить буклет – памятку;

Гипотеза исследования:

Предположим, что играть в компьютерные игры–это плохо, так как это вредит здоровью человека.

Возможно, играть в компьютерные игры – это хорошо, так как игра развивает детей.

Для того чтобы проверить свои предположения, я решил использовать следующие методы исследования: теоретическое исследование, анкетирование учащихся, беседа и наблюдение.

Мы вместе с моим руководителем составили план работы:

1.Найти и изучить в литературе и интернете:

• какие существуют компьютерные игры и какое влияние они оказывают на детей;

• что такое «компьютерная зависимость» и какие опасности таит в себе виртуальный мир;

• какие правила необходимо соблюдать детям при работе за компьютером.

2. Провести анкетирование у одноклассников, с целью узнать в какие игры они любят играть и их отношение к компьютерным играм.

3. Проанализировать собранную информацию.

4. Выпустить книжку- малышку по теме исследования.

5. Выполнить презентацию по собранному материалу.

После завершения проекта учащиеся смогут:

• оценивать полезность компьютерных игр;

• выбирать игры, развивающие мышление, логику, мелкие мышцы руки;

• рассказывать о необходимости соблюдения правил безопасного поведения за компьютером своим близким, знакомым;

Специалисты выделяют следующие типы игр:

1. Обучающие и развивающие игры

Обучающие и развивающие очень познавательны: помогают получать знания об окружающем мире, учат писать, считать. Происходит развитие творческих способностей, мыслительных процессов. Сопровождаются весёлой детской мелодией или песней, поднимают настроение.

2. Игры – приключения

Это игры  на основе мультипликационных фильмов. Они очень красочны и эмоциональны, но здесь необходимо тоже быть настороже.Оказывается световые мелькания на дисплее навязывают свой ритм коре головного мозга, вызывая судороги.

3. Стратегии

Формируют внутренний план действий, развивают память, мышление, воображение. Но такие игры особенно опасны для детей. Психоэмоциональное возбуждение ребенка подрастает с каждым уровнем, приводя к повышению артериального давления, учащенному сердцебиению, повышению уровня адреналина в крови, требуя физической разрядки, нередко с агрессивной направленностью по отношению к окружающим.

4. Игры типа «Убей их всех!»

Это игры с воинственными сюжетами, лужами проливаемой крови и горами трупов. Естественно это всё провоцирует  вспышки гнева, зла и  насилия у детей. И увлеченный игрой ребенок, «проживая» за день несколько десятков жизней, теряет уважение к своей собственной, утрачивая инстинкт самосохранения и притупляя чувство опасности.

Таким образом, проанализировав типы компьютерных игр были выявлены положительные и отрицательные факторы влияния игр на человека:

Положительные стороны компьютерных игр:

• развивает логику, мышление, память,

• вызывает положительный интерес к технике;

• развивает творческие способности;

• формирует психологическую грамотность к овладению ПК;

• развивает воображение, моделируя будущее;

• воспитывает внимательность, сосредоточенность, целеустремленность;

• помогает овладеть в быстром темпе чтением, письмом и т. д.;

• тренирует память, внимание;

• развивает быстроту действий и реакции;

Отрицательные стороны компьютерных игр:

• оказывает отрицательное влияние на физическое развитие;

• повышает состояние нервозности и страха при стремлении во что бы то ни стало добиться победы;

• содержание игр провоцирует проявление детской агрессии, жестокости;

• обязывает ребенка действовать в темпе, задаваемом программой;

• способствует развитию гиподинамии;

снижает интеллектуальную активность;

• ухудшает зрение.

Самый большой вред компьютерных игр в том же, в чём и его достоинство – в его бесконечной увлекательности.

Почему же все ребята так любят играть в компьютерные игры?

Мне кажется потому что:

• Это всегда ярко, красиво и просто!

• Все происходит по твоёму желанию;

• Можно быть главным героем, повелевать судьбами;

• Компьютер замечательный партнер по общению;

• Игры легко можно менять;

• Ошибки всегда можно исправить;

У каждого человека увлечённого компьютерной игрой постоянно возникает вопрос: что же выбрать: виртуальный или реальный мир?

Человек сам делает выбор: полноценная жизнь – или картинка на экране монитора, которая может погаснуть вместе с ним.

А чтобы легче было сделать выбор, соблюдайте простые правила:

1.Обязательно занимайтесь каким-нибудь активным видом спорта.

2. Играйте по принципу «Поиграл и хватит» – не больше одного часа в день.

3. Всегда помните мудрость: «Всё мне позволено, но не всё полезно».

После теоретических исследований я провел анкетирование среди учеников нашей школы, в опросе участвовали ребята из младшего звена, и несколько ребят из старшего. В общей сложности я опросил двадцать человек.

Каждому я задал три вопроса:

1. Играешь ли ты в компьютерные игры?

2. Сколько времени в день ты тратишь играя за компьютером?

3. В какие компьютерные игры ты играешь?

Результаты анкеты показали, что все ребята играют в компьютерные игры, радует то, что не очень часто и не очень много. Но эти же результаты показали и то что ребята в основном играют в боевики. А это не очень радует.

Ученые доказали, что компьютерные игры влияют на физическое и психическое здоровье человека.

В процессе исследования у меня возникла идея провести эксперимент: как изменится пульс человека после некоторого времени игры за компьютером.

Мы посадили ребят играть в разные игры: интеллектуальную, «стрелялку», приключения, Стратегию, предварительно измерив пульс. Затем ребята играли в игры 15 минут, мы замеряли пульс ещё раз. Вот что получилось:

Если проанализировать полученные данные, то можно заметить интересный факт: пульс повысился у всех испытуемых, кроме того который играл в приключения. Может быть это связано с нервной системой самого испытуемого?

Результаты проведенного исследования показали, что все ребята любят играть в компьютерные игры. Большинство не задумываются о вреде и пользе этих игр, как и о том, сколько времени можно играть.

Мои предположения не подтвердились. Нельзя сказать, что компьютерные игры – это плохо, и надо отказаться от них. Как нельзя сказать, что хорошо, и можно играть сколько хочется и в любые игры. Влияние компьютерных игр на детей неоднозначно. Кто–то развивает логическое мышление, кто-то забывает про окружающий реальный мир. Здесь нужно придерживаться главного принципа – не навреди. Компьютер, как и всё, что окружает нас, может быть и полезным, и вредным. Я думаю, что моя работа была полезной и для меня и для ребят, которые увлекаются компьютерными играми.

Заключение

Проделав эту работу, изучив вопрос о влиянии компьютерных игр на здоровье школьников, нам бы хотелось обратиться к родителям: контролируйте ваших детей при работе их за компьютером. Контролируйте время и игры, в которые дети играют. Увлеченность компьютером может вытеснить из жизни ребенка простое общение со сверстниками, увлеченность другими хобби, снизить успеваемость в школе, так как время за компьютером бежит очень быстро, не успеет ребенок оглянуться, а уже вечер, он устал, домашнее задание не выполнено, пора спать. Долгая работа за компьютером влияет на здоровье ребенка. При этом они сильно утомляются, плохо засыпают, спят тревожно, наступает умственное переутомление, служит причиной неврозов и связанных с ними раздражительности, грубости, рассеянности.

Проблема зависимости от компьютерных игр стала сейчас широко подниматься психологами и педагогами. Разработана целая классификация игр, механизмы образования психологической зависимости от компьютерных игр и динамика формирования игровой зависимости.

Защита исследования.

Сл 1:

Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Красностанов Ярослав. Я ученик 3Б класса. Руководитель моего проекта – Попова Инна Геннадьевна, учитель информатики. Представляю вашему вниманию исследовательскую работу «Компьютерные игры – это хорошо или плохо?»

Компьютеры стали частью нашей жизни, как телевизоры или сотовые телефоны. Знакомство детей с компьютером всё чаще происходит в юном возрасте через игры.

Сл 2:

Я выбрал эту тему потому, что меня заинтересовало, как же воздействуют компьютерные игры на ребенка, в какие игры можно играть, а в какие нельзя и почему? Какие опасности таит в себе виртуальный мир? Я считаю, что выбранная мною тема важна, так как большинство школьников проводит много времени за компьютером, он является неотъемлемой частью их жизни и не все из них знают, какие правила надо соблюдать, чтоб сохранить своё здоровье.

Сл 3:

Цель моего исследования: выяснить положительные и отрицательные стороны влияния компьютерных игр человека, и ответить на главный вопрос: играть в компьютерные игры – это хорошо или плохо?

Сл 4:

У меня возникло два предположения:

• Допустим: играть в компьютерные игры – это плохо, т.к. вредит здоровью детей.

• Возможно, играть в компьютерные игры – это хорошо, т.к. игра развивает детей.

Сл 5:

Для того чтобы раскрыть цель, я ставил перед собой следующие задачи:

• - узнать, какую пользу и какой вред несут

для детей компьютерные игры.

• - выяснить какие опасности таит в себе виртуальный мир?

• - узнать, что подразумевается под термином «компьютерная зависимость»

• - выяснить в какие компьютерные игры предпочитают играть ребята моего класса;

• - оформить буклет-памятку по теме «Компьютерные игры. Хорошо это или плохо?»

Для того чтобы проверить свои предположения, я решил использовать следующие методы исследования: теоретическое исследование, анкетирование учащихся, беседа и наблюдение.

Составил план работы:

1.Найти и изучить в литературе и интернете:

• какие существуют компьютерные игры и какое влияние они оказывают на детей;

• что такое «компьютерная зависимость» и какие опасности таит в себе виртуальный мир;

• какие правила необходимо соблюдать детям при работе за компьютером.

2. Провести анкетирование у учащихся нашей школы, с целью узнать в какие игры они любят играть и их отношение к компьютерным играм.

3. Проанализировать собранную информацию.

4. Выпустить буклет по теме исследования.

5. Выполнить презентацию по собранному материалу.

Сл 6:

После завершения проекта учащиеся смогут:

• оценивать полезность компьютерных игр;

• выбирать игры, развивающие мышление, логику, мелкие мышцы руки;

• рассказывать о необходимости соблюдения правил безопасного поведения за компьютером своим близким, знакомым;

Чтобы ответить на поставленные вопросы я приступил к теоретическим исследованиям. После изучения литературы я сделал соответствующие выводы:

Сл 7

1. Специалисты выделяют следующие типы игр:

1. Обучающие и развивающие игры

Обучающие и развивающие очень познавательны: помогают получать знания об окружающем мире, учат писать, считать. Происходит развитие творческих способностей, мыслительных процессов. Сопровождаются весёлой детской мелодией или песней, поднимают настроение.

Сл 8

2. Игры – приключения

Это игры  на основе мультипликационных фильмов. Они очень красочны и эмоциональны, но здесь необходимо тоже быть настороже.

Оказывается световые мелькания на дисплее навязывают свой ритм коре головного мозга, вызывая судороги.

Сл 9

3. Стратегии

Формируют внутренний план действий, развивают память, мышление, воображение. Но такие игры особенно опасны для детей. Психоэмоциональное возбуждение ребенка подрастает с каждым уровнем, приводя к повышению артериального давления, учащенному сердцебиению, повышению уровня адреналина в крови, требуя физической разрядки, нередко с агрессивной направленностью по отношению к окружающим.

Сл10

4. Игры типа «Убей их всех!»

Это игры с воинственными сюжетами, лужами проливаемой крови и горами трупов. Естественно это всё провоцирует  вспышки гнева, зла и  насилия у детей. И увлеченный игрой ребенок, «проживая» за день несколько десятков жизней, теряет уважение к своей собственной, утрачивая инстинкт самосохранения и притупляя чувство опасности.

Сл 11

Таким образом, проанализировав типы компьютерных игр были выявлены положительные и отрицательные факторы влияния игр на человека:

развивает логику, мышление, память,

вызывает положительный интерес к технике;

развивает творческие способности;

• формирует психологическую грамотность к овладению ПК;

• развивает воображение, моделируя будущее;

• воспитывает внимательность, сосредоточенность, целеустремленность;

• помогает овладеть в быстром темпе чтением, письмом и т. д.;

• тренирует память, внимание;

• развивает быстроту действий и реакции;

• оказывает отрицательное влияние на физическое развитие;

• повышает состояние нервозности и страха при стремлении во что бы то ни стало добиться победы;

• содержание игр провоцирует проявление детской агрессии, жестокости;

• обязывает ребенка действовать в темпе, задаваемом программой;

• способствует развитию гиподинамии;

• снижает интеллектуальную активность;

• ухудшает зрение.

Самый большой вред компьютерных игр в том же, в чём и его достоинство – в его бесконечной увлекательности.

Сл 12

5. Дети любят играть в компьютерные игры потому что:

• Это всегда ярко, красиво и просто!

• Игры легко можно менять;

• Ошибки всегда можно исправить;

• Все происходит по твоёму желанию;

• Компьютер замечательный партнер по общению;

• Можно быть главным героем, повелевать судьбами героев.

Сл 13

Что же выбрать: Виртуальный или Окружающий мир?

Человек сам делает выбор: полноценная жизнь – или картинка на экране монитора, которая может погаснуть вместе с ним.

Сл 14

А чтобы было легче сделать ВЫБОР…

Соблюдайте три простых правила:

1.Обязательно занимайтесь каким-нибудь активным видом спорта.

2. Играйте по принципу «Поиграл и хватит» – не больше одного часа в день.

3. Всегда помните мудрость: «Всё мне позволено, но не всё полезно».

Сл 15.

И не забывай правильно обустроить рабочее место за компьютером:

Сл 16

После теоретических исследований я провел анкетирование в нашей школе: всего было опрошено 20 человек.

Ребята с удовольствием ответили на вопросы анкеты.

Вопрос 1: Играешь ли ты в компьютерные игры?

Сл 17

Вопрос 2: Сколько времени в день ты тратишь играя за компьютером?

Сл 18

Вопрос 3: В какие компьютерные игры ты играешь?

Результаты анкеты показали, что все ребята играют в компьютерные игры, радует то, что не очень часто и не очень много. Но эти же результаты показали и то, что ребята в основном играют в боевики. А это не очень радует.

Сл 19

В процессе исследования у меня возникла идея провести эксперимент:

Мы посадили ребят играть в разные игры, предварительно измерив пульс. Затем ребята играли в игры 15 минут, мы замеряли пульс ещё раз. Вот что получилось:

Сл 20

Результаты проведенного исследования показали, что все ребята любят играть в компьютерные игры. Большинство одноклассников не задумываются о вреде и пользе этих игр, как и о том, сколько времени можно играть.

Сл 21

Таким образом, мои предположения не подтвердились. Нельзя сказать, что компьютерные игры – это плохо, и надо отказаться от них. Как нельзя сказать, что хорошо, и можно играть сколько хочется и в любые игры. Влияние компьютерных игр на детей неоднозначно. Кто–то развивает логическое мышление, кто-то забывает про окружающий реальный мир. Здесь нужно придерживаться главного принципа – не навреди. Компьютер, как и всё, что окружает нас, может быть и полезным, и вредным.

Я думаю, что моя работа была полезной и для меня и для ребят, которые увлекаются компьютерными играми.

А чтобы легче было сделать правильный выбор, можно воспользоваться памяткой, которую я оформил в виде буклета «Компьютерные игры. Хорошо это или плохо?»

А сейчас я хочу раздать членам жюри буклеты, а так же раздать их классным руководителям для классных уголков.

Спасибот за внимание!!!

Будьте внимательней к своему здоровью!!!