Исследовательский проект ученицы Амосовой Екатерины по экологии "Здоровье школьников"

МОУ Ижевская средняя общеобразовательная школа им. К.Э.Циолковского

Рязанская область, Спасский район, с. Ижевское

ИССЛЕДОВАНИЕ ФАКТОРОВ, ВЛИЯЮЩИХ НА ЗДОРОВЬЕ СОВРЕМЕННЫХ ШКОЛЬНИКОВ

Выполнила ученица 11 класса Языкова Анна

Руководитель учитель химии Рожкова Е. Ф.

с. Ижевское

2011 г

Актуальность:

Я считаю, что проблема здоровья школьников всегда была актуальна и остается таковой по сегодняшний день. Считается, что подавляющую часть заболеваний и физических отклонений ученики получают именно в течение своего обучения. Перекусы на бегу, быстрые завтраки, недосыпание, стрессовые ситуации, недостаточный контроль за состоянием собственного здоровья, а так же вредные привычки, приобретаемые во время обучения – все это приводит к постепенному ухудшению состояния здоровья школьников. Уже к 10-11 классу среднестатистический ученик имеет целый «букет» заболеваний: это, как правило, гастрит, искривление позвоночника, скалеоз, ухудшение зрения, нервные расстройства. Как же определить, насколько высока ответственность школы за потерю детьми драгоценного здоровья?

Цели:

1)Определить, насколько серьезна угроза ухудшения здоровья за время школьного обучения.

2)Активная пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

1)Разработать основные направления исследования.

2)Собрать информацию о состоянии здоровья школьников разных классов:

- социальный опрос

- опыты

3)Систематизировать полученную информацию.

4)Рассказать школьникам о результатах исследования (пропаганда здорового образа жизни)

Гипотеза:

Предположили, что подавляющее большинство школьников получает хронические заболевания и физические отклонения во время школьного обучения. Тогда можно говорить о возможности профилактики и вследствие снижения заболеваемости школьников, а так же числа заболеваний, приобретенных во время школьного обучения.

Введение:

Как известно, современные школьники мало думают о своем здоровье, считая его чем-то глобальным и самим собой разумеющимся, а ведь само это понятие – «здоровье» включает в себя множество компонентов. Для того, чтобы выяснить, насколько здоровы ученики нашей школы, я провела исследования по некоторым из этих составляющих:

1.Питание

2.Сон

3.Стрессовые ситуации

4.Подверженность вирусным инфекциям

5.Общая физическая подготовка

Предлагаю ознакомиться с полученными результатами:

1. Питание.

Рациональное питание является одним из основных средств обеспечения нормального физического и умственного развития детей. Оно повышает их устойчивость к болезням и успеваемость. Значение правильного и полноценного питания в современных условиях трудно переоценить. Питание – средство поддержания жизни, роста и развития, здоровья и высокой работоспособности человека. Известно, что наилучшие показатели физического состояния, развития и работоспособности отмечаются, когда дети школьного возраста получают пищу 4-5 раз в день, а промежутки между отдельными приемами пищи не превышают 4-5 часов. Большинство обучающихся проводит в школе по шесть и более часов, некоторые из них по определенным причинам не успевают или просто не хотят кушать дома, таким образом, хотя бы один раз в день они должны посетить школьную столовую, буфет или найти какой-то другой способ удовлетворения голода. С целью выяснить, как и чем питаются современные ученики мы провели социологический опрос. Сначала были опрошены учащиеся начальной школы, затем средних классов, и затем – старшеклассники. Им предлагалось ответить на следующие вопросы:

1)Удается ли вам позавтракать перед тем, как идти в школу?

а)да б)нет в)чаще да г)чаще нет

2)Обедаете ли вы в школьной столовой?

а)да б)нет в)чаще да г)чаще нет

3)Устраивает ли вас качество питания в школьной столовой?

а)да, конечно б)скорее да в)скорее нет г)нет

4)Покупаете ли вы продукты дополнительно в ближайших торговых точках?

5)Часто ли вы едите всухомятку и перекусываете на бегу?

6)Какими продуктами вы предпочитаете перекусить?

а)бутерброд или булочка б)салат или яблоко 3)шоколад или конфеты 4)чипсы или сухарики

7)Имеются ли у вас заболевания пищеварительного и желудочно-кишечного тракта?

Вот какие результаты мы получили:

Диаграмма 1 – начальные классы

Диаграмма 2 – средние классы

Диаграмма 3 – старшие классы

Проанализировав полученные данные я пришла к выводам, что с течением времени:

1. Школьники чаще уходят из дома, не позавтракав

2. Подавляющее большинство все так же обедает в школьной столовой

3. Ученики менее лояльно относятся к качеству предлагаемых в школьной столовой продуктов

4. Дети все меньше покупают дополнительные продукты в близлежащих торговых точках

5. Школьники все чаще едят всухомятку и перекусывают на бегу, хотя одновременно с этим выбирают более здоровую пищу для перекусов

6. Растет число школьников, имеющих какие-либо заболевания, связанные с отклонениями в работе пищеварительной системы

2. Сон.

Многочисленными исследованиями подтверждено, что современные школьники хронически недосыпают. Последствия дефицита нормального сна – это и расстройства настроения, внимания и памяти, поведенческие нарушения, ухудшение качества жизни, низкая успеваемость и снижение мотивации к обучению, повышенный риск лишнего веса, пассивного образа жизни. Оптимальное время сна для школьников – 9-10 часов. Все ли ученики нашей школы придерживаются этой нормы и не имеют никаких проблем со сном? Получить ответ я попыталась с помощью социологического опроса. Школьникам предлагалось заполнить анкету:

1)Сколько часов в день вам удается спать?

2)Приходится ли вам часто делать домашнее задание ночью?

а)да б)нет в)чаще да г)чаще нет

3)тянет ли вас в сон во время выполнения монотонной работы?

а)да б)нет в)чаще да г)чаще нет

4)Чувствуете ли вы себя бодрым и выспавшимся во время школьных занятий?

а)да б)нет в)чаще да г)чаще нет

5)Спите ли дольше во время каникул и выходных?

а)да б)нет в)чаще да г)чаще нет

6)Бывает ли так, что вы не слышите звонка будильника совсем?

а)да б)нет в)чаще да г)чаще нет

Вот что у меня получилось:

Диаграмма 1 – начальные классы

Диаграмма 2 – средние классы

Диаграмма 3 – старшие классы

Проанализировав результат, делаем выводы, что с течением времени:

1. Школьники затрачивают на сон все меньшее количество времени

2. Учащиеся чаще выполняют домашние задания именно в ночное время

3. В школе ученики чаще чувствуют усталость и не могут сосредоточиться

4. Дети пытаются выспаться во время школьных каникул и выходных, а это приводит к нарушениям внутреннего циркадного ритма

3. Стрессовые ситуации

Стресс – неотъемлемая часть жизни любого человека, снижающая её качество, влияя как на психическое, так и на физическое здоровье. Он возникает тогда, когда человек сталкивается с требованиями, которые превышают его способность к ответу. Состояние стресса вызывает эмоциональную напряженность, страх, тревогу. Причинами стресса могут являться умственные нагрузки в школе, напряженные отношения с одноклассниками или учителями, неудачи в учебе и связанные с этим упреки взрослых. Возрастные физиологические изменения и несоблюдение режима дня также могут спровоцировать стресс. Причиной стресса может быть и внутренний конфликт. Он возникает, когда ребёнок недоволен собой или раскаивается в совершении плохого поступка. Чтобы выяснить, подвергаются ли ученики нашей школы воздействию стрессовых ситуаций, я провела еще один социологический опрос:

1) Легко ли вывести Вас из состояния душевного равновесия?

а)да б)нет в)чаще да г)чаще нет

2) Как Вы поступаете, если не получается решить какое-либо трудное задание?

А) бросаю его б)делаю другие, но затем возвращаюсь к этому в)попрошу учителя или одноклассника помочь г) делаю сам, пока не получу верный ответ

3) С радостью ли Вы идете в школу утром?

а)да б)нет в)чаще да г)чаще нет

4) Раздражаетесь ли вы по пустякам?

а)да б)нет в)чаще да г)чаще нет

5) Бывают ли у Вас состояния уныния и подавленности (депрессии)?

а)да б)нет в)чаще да г)чаще нет

Диаграмма 1 – начальные классы

Диаграмма 2 – средние классы

Диаграмма 3 – старшие классы

Вот что выяснилось:

1. Подавляющее большинство учащихся постоянно испытывает стресс

2. С течением времени ситуации только ухудшается

4.Подверженность вирусным инфекциям

Ни для кого не секрет, что ежегодно эпидемии гриппа, ОРЗ и других простудных вирусных заболеваний заставляют закрываться на карантин множество учебных учреждений, школьники вынуждены пропускать занятия. Это происходит в первую очередь из-за того, что у большинства детей значительно ослаблен иммунитет и неокрепший организм не в силах сразу же справиться с болезнью. Передаются простудные вирусные заболевания воздушно-капельным путем, поэтому заразиться очень легко. Насколько подвержены таким заболеваниям ученики нашей школы, я решила выяснить с помощью несложного теста:

Сколько раз в течение года Вы болели простудными или вирусными заболеваниями?

1 раз

2-3 раза

4-5 раз

более 5 раз

10

25

40

60

2. Долго ли продолжаются ОРЗ?

да

нет

10

0

3. Переходили ОРЗ в бронхит или пневмонию?

да

нет

15

0

4. Бывает ли у Вас аллергия?

да

нет

15

0

Ключ: для получения результата необходимо сложить все баллы и вычесть результат из ста.

Были опрошены по 10 учащихся первого, шестого и одиннадцатого классов. Затем был подсчитан средний результат этих данных и составлен график, показывающий изменение состояния противоинфекционного иммунитета у школьников с течением времени.

1 класс

6 класс

11 класс

График 1- изменение состояние противоинфекционного иммунитета у школьников

5.Общая физическая подготовка

С древних времен люди стремились поддерживать свое тело в спортивной форме, без этого они не смогли бы выжить. Прошли века, но и сегодня люди всех возрастов и профессий стремятся заниматься физической культурой и развивать свои физические способности, ведь в наше время это не менее важно. Все без исключения знают об огромной пользе занятий спортом для нашего организма, но все ли стремятся помочь себе укрепить здоровье таким способом? Какое место в жизни учеников нашей школы занимает физическая культура? Чтобы ответить на этот вопрос, я провела опыт, помогающий объективно оценить состояние здоровья ученика.

Ход работы:

1. Подсчитать пульс в состоянии покоя

2. Выполнить 20 приседаний за 30 секунд

3. Подсчитать пульс после физической нагрузки

4. Проанализировать изменение частоты сердцебиений и сравнить их с данными таблицы

Для выполнения данного опыта были отобраны по 5 человек из первого, шестого и одиннадцатого классов. Данная ниже таблица показывает средний результат по классам:

Если проанализировать полученные данные, то можно сделать вывод, что данные по физической подготовке учеников с каждым годом ухудшается.

График 2 – наглядное представление о физической подготовке учащихся.

Вывод:

Проведя все необходимые исследования, я выяснила, что здоровье ученика с каждым годом все ухудшается. Школьники все больше подвергаются воздействию вредных факторов – неправильное питание, недостаточный сон, подверженность стрессам и вирусным инфекциям, а также пренебрежение занятиями физической культурой делают свое черное дело, и сейчас очень большую проблему составляет найти в школе абсолютно здорового ученика. Конечно, невозможно полностью изменить обстановку в школах так, чтобы она не была причиной ухудшения здоровья детей, но кое-что сделать все-таки можно. Чтобы исправить ситуацию, прежде всего, необходимо довести до сведения самих обучающихся эти страшные данные. Ведь для того, чтобы поменять что-то в обществе, сначала необходимо начать именно с себя.

Список литературы

1. Журнал Химия в школе №3.2007.

2. Основы экологии.10(11) класс. Н.Чернова, В. Галушин, В.Константинов. М.: Дрофа,2004

3. Экология человека. М.Фёдорова, В. Кумченко, Г. Воронина. М.: Вентана-Граф, 2009

4. Школьная химическая энциклопедия. Под редакцией Ю. Зотова. М.: Большая Российская энциклопедия, 2003

5. Экология 7-9 классы. А. Зверев. М.: Оникс, 2007