Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование для 1 класса
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"

Календарно-тематическое планирование для 1 класса

библиотека
материалов

Тематическое планирование по физической культуре для 1 класса.

урока

Название раздела программы

Элементы федерального компонента

Темы уроков

Формы контроля

Оснащенность урока

I четверть

1

Правила безопасного поведения и техники безопасности

Основы техники безопасности и профилактика травматизма

Вводный инструктаж по технике безопасности. Техника безопасности в подвижных играх на материале л.атлетики, оказание первой помощи.

Фронтальный опрос

Инструкции и журнал по ТБ

2

Освоение строевых упражнений

Двигательные умения

Основная стойка. Построение в колонну по одному, в шеренгу. Размыкание, повороты направо налево.

Корректировка выполнения команд

Спортивная площадка, спортзал

3

Оценка уровня физической подготовки

Основные физические качества (скоростно-силовые и силовые качества).

Удержание тела в висе на перекладине, прыжки в длину с места, подвижные игры.

Фиксирование результатов

Секундомер, рулетка, перекладина

4

Организация команды и приемы строевых упражнений

Двигательные умения

Перестроения по установленным местам. Команды: «Шагом марш», «Класс стой». Упражнения на внимание.

Корректировка выполнения команд

Спортивная площадка, спортзал

5

Оценка уровня физической подготовки

ОФК, силовые качества, силовая выносливость

Поднимание туловища из положения лежа за 30 секунд. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подвижные игры.

Фиксирование результатов

Секундомер, спортзал

6

Оценка уровня физической подготовки (скорость)

ОФК (Скорость)

Бег 30 метров с максимальной скоростью (2 повторения), подвижные игры.

Корректировка техники и тактики бега

Беговая дорожка секундомер

7

Оценка уровня физической подготовки (выносливость)

ОФК

Равномерный бег на 1000 метров с переходом на ходьбу. Подвижные игры.

Корректировка техники и тактики бега

Беговая дорожка, секундомер

8

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие координационных способностей

Подвижные игры: «Два Мороза», «Пятнашки».

Выполнение правил игр

Спортивная площадка, флажки, мячи

9

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие ОФК (гибкость)

Упражнения с предметами и без них на развитие гибкости. Подвижные игры.

Корректировка движений

Гимнастические палки.

10

Организационные приемы и навыки бега

Двигательные умения

Бег с изменением направления. Подвижные игры.

Корректировка техники и тактики бега

Спортивная площадка, спортзал

11

Общеразвивающие упражнения (скорость)

Двигательные умения

Бег с ускорением от 10 до 15 метров. Подвижные игры.

Корректировка техники и тактики бега

Беговая дорожка, секундомер

12

Организационные приемы и навыки прыжков

Двигательные умения

Прыжки на двух ногах на месте, с поворотами на 90 градусов, с продвижением вперед. Подвижные игры.

Корректировка движений

Спортивная площадка

13

Организационные приемы и навыки прыжков

Двигательные умения

Спрыгивание и запрыгивание на горку матов. Подвижные игры.

Корректировка техники прыжков в высоту

Спортивный зал

14

Организационные приемы и навыки прыжков

Двигательные умения (координация)

Преодоление бегом препятствий (3, 4, 5 препятствий). Подвижные игры.

Страховка в сложном месте

Спортивная площадка, медицин бол

15

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

На материале баскетбола

Стойки и перемещения игрока (бег лицом, спиной, приставными шагами), остановки, повороты во время бега.

Корректировка движений

Спортивная площадка, спортзал

16

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

На материале баскетбола

Ведение мяча на месте, по прямой, с остановками. Подвижные игры

Корректировка движений выполнение правил

Спортивная площадка, баскетбольные мячи

17

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Подвижные игры на материале баскетбола

Передача мяча двумя руками от груди, из-за головы. Подвижные игры.

Корректировка техники

Спортивная площадка, спортзал, баскетбольные мячи

18

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Подвижные игры на материале баскетбола

Игры: «Вызов номеров», «Пустое место».

Выполнение правил игр

Спортивная площадка, спортзал, мячи

II четверть

19

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Подвижные игры на материале баскетбола

«Гонка мячей», «Ловкие ребята», «Перетягивание в парах».

Выполнение правил игр

Спортивная площадка, спортзал, мячи

20

Организационные приемы и навыки (метание)

Двигательные умения

Метание малого мяча с места на дальность, стоя грудью в направлении метания, ведение малого мяча.

Корректировка техники исполнения, фиксирование результатов

Спортзал, баскетбольные мячи

21

Основы знаний о физкультурной деятельности

Ф.К. общества и человека

Теория: «Здоровье и физическое развитие человека». Подвижные игры.

Фронтальный опрос

УП

22

Организационные приемы и навыки метания

Двигательные умения

Метание в мишень 2Х2 метра с 3 – 4 метров

Корректировка техники, фиксирование результатов

Спортзал мячи

23

Правила безопасности поведения и техники безопасности

Основы техники безопасности и профилактика травматизма

Инструктаж по технике безопасности по физический культуре на уроках гимнастики

Фронтальный опрос

УП

24

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость)

ОФК

Обучение прыжкам со скакалкой.

Корректировка движений

Скакалки, секундомер

25

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость)

ОФК

Ходьба на гимнастической скамейке. Прыжки со скакалкой.

Корректировка движений

Гимнастические скамейки, скакалки


26

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость)

Развитие основных физических качеств

Подвижные игры: «Встречная эстафета», «Посадка картофеля», «Змейка».

Корректировка движений

Спортзал, обручи, палочки, мячи

27

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Координационные способности, технико-тактические взаимодействия

Обучение игре «Мяч капитану». Развитие физических качеств ловкость.

Корректировка техники и точности игры

Спортзал, мяч (полуспущен)

28

Общеразвивающие упражнения (сила)

Физические упражнения на материале гимнастики и акробатики

Перетягивание каната. Игра «Мяч капитану».

Корректировка движений страховка

Спортзал, набивные мячи, канат

29

Двигательные действия и навыки

Основные прикладные действия

Группировка, перекаты в группировке из положения лежа. Основные стойки.

Корректировка движений, страховка

Спортзал, маты

30

Двигательные действия и навыки

Основные прикладные действия

Изучение самостраховок на бок, спину. Развитие силы.

Корректировка движений, страховка

Спортзал, маты, гимнастическая скамейка

31

Двигательные действия и навыки

Основные прикладные действия

Метание набивного мяча (1 кг) из-за головы, сидя, ноги врозь

Корректировка движений, страховка

Спортзал, маты, гимнастическая скамейка

32

Двигательные действия и навыки

Основные прикладные действия

Ходьба по гимнастической скамейке с предметами и без, с различными положениями рук.

Корректировка движений, страховка

Спортзал, маты, гимнастическая скамейка

III четверть

33

Правила безопасности поведения и техники безопасности

Основы техники безопасности и профилактика травматизма

Инструктаж по технике безопасности по физический культуре на уроках лыжной подготовки.

Фронтальный опрос

УП

34

Контроль «температурного режима»

Передвижение ступающим шагом

Подвижная игра «Кто дальше бросит?». Учебная лыжня. Ступающий шаг

Размер снежков. Длина лыжни 200 метров

Конусы, кегли

35

Двигательные умения и навыки

Основные стойки

Подвижная игра «Попади в цель». Скользящий шаг без палок. Основные высокая, низкая стойки

Размер снежков

Цели, конусы, кегли

36

Основные умения и навыки

Основные прикладные действия

Подвижная игра «Лисенок – медвежонок». Техника скользящего шага с работой рук. Подъем лесенкой.

Дистанция 400 метров. Корректировка техники

Конусы, кегли

37

Двигательные умения

Развитие выносливости

Подвижная игра «Слушай сигнал». Техника спуска в основной стойке. Комплекс упражнений «Лыжник – лыжи – палки».

Следить за техникой выполнения, страховка

Конусы, кегли

38

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Координационные способности, технико-тактические взаимодействия

Подвижная игра «Метко в круг». Комплекс упражнений «Лыжник – лыжи – палки».

Следить за техникой выполнения, страховка

Конусы, кегли

39

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие ОФК ловкости

Подвижная игра «борьба за флажок». Скользящий шаг с палками. Подъем «лесенкой».

Дистанция 400 метров, страховка

Флажки, конусы, кегли

40

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Основные лыжные ходы

Подвижная игра «Эстафета на лыжах без палок». Тест «Чтобы лыжи не ломать – синяки не получать».

Следить за техникой выполнения, страховка

Флажки, конусы, кегли

41

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Основные лыжные ходы

Подвижная игра «Эстафета на лыжах без палок». Тест «Чтобы лыжи не ломать – синяки не получать».

Следить за техникой выполнения, страховка

Флажки, конусы, кегли

42

Совершенствование умений и навыков

Способы передвижений на лыжах

Передвижение равномерной скоростью до 1000 метров. Подвижная игра «Быстрый лыжник».

Следить за техникой выполнения, страховка

Флажки, конусы, кегли

43

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие координационных способностей

Подвижная игра «Маршевые салки». Игровые упражнения «Метко в цель».

Техника выполнения, страховка

Флажки, конусы, кегли

44

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Координационные способности, технико-тактические взаимодействия

Подвижная игра «Метко в круг». Комплекс упражнений «Лыжник – лыжи – палки».

Следить за техникой выполнения, страховка

Конусы, кегли

45

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Развитие ОФК ловкости

Подвижная игра «борьба за флажок». Скользящий шаг с палками. Подъем «лесенкой».

Дистанция 400 метров, страховка

Флажки, конусы, кегли

46

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Основные лыжные ходы

Подвижная игра «Эстафета на лыжах без палок». Тест «Чтобы лыжи не ломать – синяки не получать».

Следить за техникой выполнения, страховка

Флажки, конусы, кегли

47

Основные характеристики лыжных ходов

Способы совершенствования личностных способностей

Подвижная игра «Челночная эстафета». Игровое упражнение «По дорожке».

Следить за техникой выполнения, страховка

Флажки, конусы, кегли

48

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Координационные способности, технико-тактические взаимодействия

Подвижные игры. Обучение игре «Перестрелка».


Корректировка действий

Спортзал, волейбольные мячи

49

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные действия

Подвижная игра: «Встречная эстафета», эстафета с подскоками на одной и другой ноге.

Техника передачи эстафетной палочки

Спортзал, эстафетные палочки, секундомер

50

Общеразвивающие упражнения (сила)

ОФК

Метание набивного мяча (1 кг )из-за головы, сидя, ноги врозь

Корректировка действий, оценка результата

Набивные мячи, рулетка

51

Общеразвивающие упражнения (скорость)

ОФК

Бег с ускорениями от 10-15 метров.

Корректировка техники бега

Спортзал

52

Организационные приемы и навыки (прикладно-гимнастические упражнения)

Двигательные действия

Сгибание и разгибание ног в висе спиной к гимнастической стенке.

Контроль над правильностью исполнения

Спортзал, гимнастическая стенка

IV четверть

53

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Координационные способности, технико-тактические взаимодействия

Прием и передача волейбольного мяча двумя руками.

Корректировка движений

Спортзал

54

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость)

ОФК

Подвижная игра «Быстро по местам». Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков.

Корректировка движений

Спортзал, волейбольные мячи

55

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость)

Двигательные действия

Преодоление полосы препятствий. Подвижная игра «Перестрелка».

Соблюдение правил игры

Спортзал, волейбольные мячи

56

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость)

ОФК

Подвижная игра «Быстро по местам».

Корректировка действий

Спортзал, мячи

57

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость)

ОФК

Броски мяча в щит.

Игра «Попади в обруч».

Контроль над правильностью исполнения

Спортзал, волейбольные мячи, обручи

58

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Подвижные игры на базе волейбола

Игра «Мяч через сетку (подача с 2 – 3 метров)

Корректировка техники и точности действий

Спортзал, волейбольные мячи

59

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Подвижные игры на базе волейбола

Подвижная игра «Перестрелка».

Корректировка техники и точности действий

Спортзал, волейбольные мячи

60

Организационные приемы и навыки (координация)

ОФК

Прыжки через неподвижную и качающуюся длинную скакалку

Корректировка действий

Набивные мячи, скакалка

61

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

На материале л.атлетики

Обучение высокому старту с касанием пола рукой со стартовым ускорением

Корректировка исполнения

Спортивная площадка, спортзал

62

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость, выносливость)

Подвижные игры на развитие физических качеств

Игра «Пустое место», «Ловля парами»

Корректировка движений

Спортивная площадка, спортзал

63

Оценка уровня физической подготовленности

ОФК (сила, гибкость)

Поднимание туловища из положения лежа за 30 сек, тест на гибкость.

Правильность исполнения

Спортзал, секундомер

64

Оценка уровня физической подготовленности

ОФК (выносливость)

Бег с переходом на ходьбу 1000 метров

Корректировка техники и тактики исполнения

Беговая дорожка, секундомер

65

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные действия

Подвижная игра: «Играй, играй, мяч не теряй».

Выполнение правил

Спортивная площадка мячи

66

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость)

ОФК

Челночный бег 3Х10 метров. Подвижные игры.

Корректировка поворотов в беге

Беговая дорожка, секундомер

67

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Двигательные действия

Игра «Охотник и утки».

Выполнение правил

Спортивная площадка, мячи

68

Основы знаний

Ф.К. общества и человека

Правила составления комплексов на развитие основных физических качеств. Подведение итогов.

Фронтальный опрос, задание на лето

Учебное пособие




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 18 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-158497

Похожие материалы