Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование по "Физической культуре"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Календарно-тематическое планирование по "Физической культуре"

библиотека
материалов

Календарно-тематическое планирование 7 класс


Тема (блоки)

Содержание учебного материала


Дата (учебная неделя)

Дата

по факту

Лёгкая атлетика – 11 часов


1


Вводный урок Гигиенические требования и правила техники безопасности при выполнении физических упражнений

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями. Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде. Правила спортивных соревнований, нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

Терминология легкой атлетики, правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике, техника безопасности на местах занятий.


1.09-6.09



2

3


Спринтерский бег.

Эстафетный бег.

Комплекс упражнений на развитие– силы.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега

Специально–беговые упражнения.

Упражнения для развития силы.


1.09-6.09


4

5

Эстафетный бег

Барьерный бег

Комплекс упражнений на развитие быстроты.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.

Специально–беговые упражнения.

Упражнения для развития быстроты.

8.09-13.09


6


7

8

9



Метание малого мяча.


Закрепление метания мяча

Совершенствование метания мяча

Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде

Специально–беговые упражнения.

Техника метания.

8.09-

13.09




15.09-20.09


10

11


Бег на средние дистанции.

Техника бега на средние дистанции



Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.

Специально–беговые упражнения.

22.09-27.09


Кроссовая подготовка – 9 часов


12




Современные оздоровительные системы физического воспитания, их роль в формировании здорового образа жизни


Оздоровительный бег

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, эстафетного и кроссового бега.

Специально–беговые упражнения.

22.09-27.09


13



Оздоровительная ходьба и бег.

Комплекс упражнений на развитиевыносливости.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, эстафетного и кроссового бега.

Специально–беговые упражнения.

Упражнения на развитие выносливости.

29.09-4.10


14



Бег с преодолением препятствий

Гигиенические требования и правила техники безопасности при выполнении физических упражнений.


Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции,барьерного, эстафетного и кроссового бега.

Специально–беговыеупражнении.

29.09-4.10


15


16


17

Ознакомление бег по пересечённой местности

Закрепление бег по пересечённой местности

Совершенствование бега по пересечённой местности

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции и кроссового бега.

Специально–беговые упражнения.


29.09-4.10


6.10-11.10


18

19


20

Бег с преодолением препятствий

Совершенствование бега с преодолением препятствий

Бег с преодолением препятствий


Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции и кроссового бега. Техника преодоления препятствий.

Специально–беговые упражнения.

6.10-11.10


13.10-18.10



Баскетбол – 7 часов


21

Стойки и передвижения игрока.

Основные этапы развития физической культуры в России.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе.элементы судейства

13.10-18.10


22


23


Ведение мяча в средней стойке на месте.


Остановка двумя шагами.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе.элементы судейства

Баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников


20.10-25.10


25


26



Передача мяча одной рукой от плеча на месте.

Сочетание приемов ведения, передачи, броска.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе.элементы судейства

Баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников

20.10-25.10



27.10-1.11


26

27

Игра в мини-баскетбол.

Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни человека

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе. Элементы судейства

Баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников

27.10-

1.11


Гимнастика – 21 час


Висы и строевые упражнения – 7 часов


28

Строевой шаг,

размыкание и смыкание на месте.





















Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости, основы выполнения гимнастических упражнений, страховку во время занятий, культурно – исторические основы: основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта, гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Строевые упражнения.



10.11-15.11


29

30

ОРУ на месте без предметов.

Оздоровительные системы физического воспитания и спортивной подготовки.

Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости

10.11-15.11


31

32

Развитие силовых способностей. Индивидуальные упражнения утренней гигиенической гимнастики и специализированной зарядки.

Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости

17.11-22.11



33

Выполнение подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка.

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

Упражнения в висах и упорах

17.11-22.11



34


Подъем согнутых и прямых ног.




Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

Упражнения в висах и упорах

24.11-29.11


Опорный прыжок, строевые упражнения – 7 часов


35

36


37


Опорный прыжок- ноги врозь- обучение.

Опорный прыжок- ноги врозь-закрепление

Опорный прыжок- ноги врозь-совершенствование.

ОРУ без предметов.

Комплексы упражнений для профилактики утомления, коррекции осанки, регулирования массы тела, формирования телосложения.

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

Прыжковые упражнения.


24.11-29.11







1.12-6.12


38

ОРУ с обручем.

Обучение двигательным действиям и развитие физических качеств с учетом индивидуальных особенностей развития.

Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.

1.12-6.12


39

Выполнение комплекса упражнений с мячом.

Комплексы упражнений лечебной физкультуры с учетом индивидуальных особенностей и характера заболевания

Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.

Упражнения с учетом индивидуальных особенностей и характера заболевания.

1.12-6.12


40

Упражнения на гимнастической скамейке.Контроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений и режимами физической нагрузки.

Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.




8.12-13.12


41

Комплекс упражнений с гимнастической палкой.


Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.


8.12-13.12


Акробатика, лазание – 7 часов

42

Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках – выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. Развитие координационных способностей.

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

8.12-13.12


43


44


45

46


Два кувырка вперед слитно.


«Мост» из положения стоя (с помощью).


Лазание по канату в три приема.

Комплекс упражнений со скакалкой.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями, при проведении туристских походов.

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

поворотами, перевороты).

Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости




15.12-20.12





22.12-27.12


47

Выполнение комбинации из разученных элементов.

Лазание по канату в два приема.

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

поворотами, перевороты).

22.12-27.12


48

Выполнение двух кувырков вперед слитно.

Лазание по канату в три приема на расстоянии.

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

поворотами, перевороты).

22.12-27.12


Волейбол – 30 часов

49


50

ТБ на уроке при обучении игре волейбол.


Стойки игрока.

Перемещения.


Правила спортивных соревнований, нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Терминология в волейболе, правила и организация проведения соревнований по волейболу , технику безопасности при проведении соревнований и занятий, подготовка мест занятий

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований

12.01-17.01


51

52


Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой.

Совершенствование Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой.


Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований

12.01-17.01

19.01-24.01


53

54

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Игра по упрощенным правилам.

Командные (игровые) виды спорта.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований


19.01-24.01


55

56

57

58

Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону.

Игра по упрощенным правилам.

Правила спортивных соревнований по волейболу.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований.

26.01-31.01


2.02-7.02


58

59

60

Нижняя прямая подача мяча.

Игра по упрощённым правилам

Комплекс упражнений на развитие координации (ловкости)


Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований

Упражнения на развитие координации.

2.02-7.02



9.02-14.02


61

62

63

64

Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.

Закрепление Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.

Совершенствование Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований



9.02-14.02


16.02-21.02

65

66


67

68

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Игра по упрощенным правилам.

Закрепление Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Совершенствование Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований



16.02-21.02

23.02-28.02

69

70

71

Стойкие передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.

Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований



2.03-7.03




72

73


Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований




9.03-14.03

74

75



Тактика свободного нападения.

Игра по упрощенным правилам.

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.


Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований


9.03-14.03


16.03-21.03

76

77

Комбинация из разученных элементов в парах.

Игра по упрощенным правилам.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований




16.03-21.03



Баскетбол – 8 часов

78

79

80

Стойки и передвижения игрока.

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Особенности соревновательной деятельности в массовых видах спорта; индивидуальная подготовка и требования безопасности.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе элементы судейства соревнований



30.03-4.04

81

82

Перехват мяча.

Бросок двумя руками от головы после остановки.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе элементы судейства соревнований


6.04-11.04

83

84

85

Передача мяча в тройках в движении со сменой места.

Нападение быстрым прорывом (2х1).

Развитие координационных способностей.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе элементы судейства соревнований


6.04-11.04


13.04-18.04

Легкая атлетика – 10 часов

Спринтерский бег, эстафетный бег – 5 часов

86

Высокий старт (15х30м).Оздоровительные мероприятия по восстановлению организма и повышению работоспособности

Легкоатлетические упражнения

Спецально-беговые упражнения.

Техника высокого старта.



13.04-18.04

87

Бег по дистанции (40-50м).

Закаливающие процедуры и простейшие приемы гигиенического массажа.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.

Специально–беговые упражнения


20.04-25.04

88

Высокий старт (15х30м). Финиширование.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.

Специально–беговые упражнения


20.04-25.04

89

ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Народные игры: «Скороходы», «Русская лапта»



20.04-25.04

90

Бег (60м) на результат.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.

Специально–беговые упражнения


27.04-2.5

Прыжок в высоту. Метание малого мяча – 5 часов

91

92

Прыжок в высоту с 7-9 шагов с разбега способом «перешагивание».

Олимпийские игры древности и современности. Основные этапы развития физической культуры в России.


Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки.

Легкоатлетические упражнения

Прыжковые упражнения

Специально-беговые упражнения



27.04-2.05

93


94


95

Достижения отечественных спортсменов в летних видах спорта.

Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность.

Упражнения культурно-этнической направленности

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.

Легкоатлетические упражнения

Специально-беговые упражнения

Техника метания мяча



4.05-9.05

Футбол – 6 часов


96

97




Переда мяча внутренней частью стопы. Игра по упрощённым правилам. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивной подготовки

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия в мини-футболе, футболе.

Элементы судейства


11.05-16.05

98

99

Ведение мяча с изменением направлений. Игра по упрощённым правилам.

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия в мини-футболе, футболе.

Элементы судейства


11.05-16.05


18.05-23.05

101

102

Удары по мячу передней частью стопы

.Игра по упрощённым правилам. Правила соревнований.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями, при проведении туристских походов.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия в мини-футболе, футболе.

Элементы судейства


18.05-23.05

103

104

105

Промежуточная аттестация Тесты – (подтягивание , поднимание туловища, прыжок в длину с места)





25.05-30.05


Автор
Дата добавления 05.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров32
Номер материала ДБ-321736
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх