Пояснительная записка (7б)
Программа,
разработанная для детей с ОВЗ, сохраняя обязательный минимум содержания,
отличается своеобразием, предусматривающим коррекционную направленность
обучения. Большое внимание в программе отводится практической деятельности. В
связи с особенностями поведения и деятельности этих учащихся (расторможенность,
неорганизованность) необходим строжайший контроль за соблюдением правил техники
безопасности.
Учитывая
психофизиологические особенности обучающихся с ОВЗ, не информированность
учебной мотивации, низкий уровень познавательной активности, на уроках ведущими
являются практический и наглядные методы, особое внимание уделяется
методическим приемам стимулирования и мотивации обучения, а именно:
1.
дозированность задания с постепенным усложнением, увеличивая количество
тренировочных упражнений, включая материал для повторения и самостоятельных
работ;
2.
материал представлять в занимательной форме, используя дидактические
игры и упражнения;
3.
поэтапность выполнения работы с обязательным обобщением и подведением
итогов каждого этапа;
4.
индивидуализация заданий для обучающихся в соответствии с
психофизическими особенностями каждого;
5.
эмоциональное стимулирование, создание положительной мотивации обучения,
ситуации успеха.
В связи с отсутствием материальной базы занятия на
перекладине и кольцах заменены уроками, на которых изучаются основы акробатики, передвижения по
гимнастическому бревну, брусьям, лазанье по канату и опорные прыжки через коня
и козла. В связи с отсутствием возможностей заниматься плаванием, техника
данного вида спорта изучается в теории + имитация. Спортивное
ориентирование включено в л/подготовку.
|
Раздел программы
|
Количество часов
|
|
Знания о физической
культуре
|
В процессе проведения уроков
|
|
Способы
физкультурной деятельности
|
В процессе проведения уроков
|
|
Физическое
совершенствование:
|
|
- Физкультурно-оздоровительная
деятельность
|
В процессе проведения уроков
|
- Спортивно-оздоровительная
деятельность
|
|
|
ü Гимнастика с основами акробатики
|
21
|
|
ü Легкая атлетика
|
36
|
|
ü Лыжная подготовка
|
20
|
|
ü Спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол,
гандбол)
|
23
|
|
ü Общеразвивающие упражнения
|
В процессе проведения уроков
|
|
ü Плавание
|
2
|
|
Общее количество
часов
|
102
|
Календарно-тематическое планирование
|
7
класс
|
|
1
четверть (25 часов)
|
|
|
План.
дата
|
Факт.
дата
|
Виды
контроля
|
|
|
Легкая атлетика
|
18
|
|
|
-
|
Инструктаж по технике
безопасности на уроке легкой атлетики. Старт с опорой на одну руку с
последующим ускорением.
|
1.09
|
|
текущий
|
-
|
Основные этапы
развития Олимпийского движения в России (СССР). Спринтерский бег.
|
5.09
|
|
текущий
|
-
|
Гладкий равномерный
бег на длинных дистанциях.
|
7.09
|
|
текущий
|
-
|
Бег на короткие
дистанции — 60 м.
|
7.09
|
|
Контроль
|
-
|
Краткая
характеристика основных видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Финиширование.
|
12.09
|
|
текущий
|
-
|
Эстафетный бег.
Освоение техники передачи эстафетной палочки.
|
14.09
|
|
текущий
|
-
|
Прыжки в длину с места.
|
14.09
|
|
Контроль
|
-
|
Метание малого мяча на
дальность.
|
19.09
|
|
текущий
|
-
|
Подводящие
упражнения для освоения техники полета и приземления при прыжках с разбега.
|
21.09
|
|
текущий
|
-
|
Прыжки в длину с
разбега способом «прогнувшись».
|
21.09
|
|
Контроль
|
-
|
Преодоление препятствия
наступанием, прыжковым бегом.
|
26.09
|
|
текущий
|
-
|
Кроссовый бег. Бег по
изменяющемуся грунту.
|
28.09
|
|
текущий
|
-
|
Метание малого мяча на
дальность.
|
28.09
|
|
Контроль
|
-
|
Бег на средние дистанции —
500 м.
|
3.10
|
|
текущий
|
-
|
Бег на длинные дистанции
1500 м.
|
5.10
|
|
Контроль
|
-
|
Бег с преодолением
препятствий.
|
5.10
|
|
текущий
|
-
|
Прыжки в высоту с разбега.
|
10.10
|
|
текущий
|
-
|
Прыжки в высоту с разбега.
|
12.10
|
|
Контроль
|
|
|
Спортивные
игры (баскетбол)
|
7
|
|
|
-
|
Инструктаж по
баскетболу. Терминология игры в баскетбол. Перемещение в стойке баскетболиста.
|
12.10
|
|
текущий
|
-
|
Баскетбол: Прыжок вверх
толчком одной ногой с приземлением на другую.
|
17.10
|
|
текущий
|
-
|
Баскетбол: ОРУ. Остановка
в два шага.
|
19.10
|
|
текущий
|
-
|
Бросок в кольцо. ОФП.
|
19.10
|
|
текущий
|
-
|
Баскетбол: Остановка
прыжком.
|
24.10
|
|
текущий
|
-
|
ОРУ. Строевые упр. Повороты
вперед и назад. Учебная игра.
|
26.10
|
|
текущий
|
-
|
Передачи мяча в движении.
Учебная игра.
|
26.10
|
|
текущий
|
|
2
четверть (24 часов)
|
|
|
План.
дата
|
Факт.
дата
|
Виды
контроля
|
|
|
Гимнастика
|
|
|
|
-
|
Инструктаж по Т.Б. На уроке
гимнастики. Техническая подготовка.
|
7.11
|
|
текущий
|
-
|
Упражнения на гибкость.
Кувырок вперёд в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д).
|
9.11
|
|
Контроль
|
-
|
ОРУ. Упражнения с внешним
сопротивлением – с гантелями. Прыжки через скакалку.
|
9.11
|
|
текущий
|
-
|
ОРУ с гим. палкой. Строевые
упр. Кувырок вперёд в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д).
Лазание по канату.
|
14.11
|
|
текущий
|
-
|
Акробатика. Лазание по
канату. Игры
|
16.11
|
|
текущий
|
-
|
Строевые упр. Акробатика. Прыжки.
Эстафеты.
|
16.11
|
|
текущий
|
-
|
ОРУ со скакалкой. Подвижные
игры «Попади в мяч», «Запрещенное движение»
|
21.11
|
|
текущий
|
-
|
Перестроения. Акробатика.
Прыжки через скакалку за 1 мин.
|
23.11
|
|
Контроль
|
-
|
ОРУ с гимнастическими
палками. Техника выполнения акробатической комбинации.
|
23.11
|
|
текущий
|
-
|
Комбинации из ранее
освоенных акробатических элементов.
|
28.11
|
|
текущий
|
-
|
Подтягивание: юноши - на
высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.
|
30.11
|
|
Контроль
|
-
|
Передвижение по бревну с
поворотами, приседанием, подскоками, бегом.
|
30.11
|
|
текущий
|
-
|
.Броски набивного мяча до 2
кг. Развитие
силовых способностей.
|
5.12
|
|
текущий
|
-
|
Строевые упр. Упр. со
скакалкой. Лазание по канату
|
7.12
|
|
Контроль
|
-
|
Прыжки через козла-ноги
врозь.
|
7.12
|
|
текущий
|
-
|
Вольные упр. с
гимнастической палкой на 32 счёта. Лазание по канату
|
12.12
|
|
текущий
|
-
|
Передвижение в колонне по
команде. Акробатическая комбинация.
|
14.12
|
|
Контроль
|
-
|
Вис на шведской стенке-кто
дольше. Упражнения на брусьях (висы, упоры).
|
14.12
|
|
текущий
|
-
|
Упражнения
культурно-этнической направленности. Сюжетно-образные (подвижные) и обрядовые игры.
|
19.12
|
|
текущий
|
-
|
Передвижение по
гимнастич. бревну. Прыжки через козла. Контроль.
|
21.12
|
|
Контроль
|
-
|
Элементы
национальных видов спорта. Лапта.
|
21.12
|
|
текущий
|
-
|
Знакомство с лаптой.
|
26.12
|
|
текущий
|
|
|
Плавание
|
|
|
|
-
|
Плавание: кроль на спине (согласование движений рук и ног).
|
28.12
|
|
текущий
|
-
|
Плавание: кроль на спине
(согласование движений рук, ног и дыхания).
|
28.12
|
|
текущий
|
|
3
четверть (30 часов)
|
|
|
План.
дата
|
Факт.
дата
|
Виды
контроля
|
|
|
Лыжная подготовка
|
20
|
|
|
-
|
Инструктаж по Т.Б. на
уроках лыжной подготовки. Одновременный двухшажный ход.
|
11.01
|
|
Текущий
|
-
|
Техника передвижения
одновременным двухшажным ходом.
|
11.01
|
|
Контроль
|
-
|
На что надо обратить
внимание при одновременном двухшажном ходе. Попеременный двухшажный ход.
|
16.01
|
|
Текущий
|
-
|
Передвижения с чередованием
попеременного двухшажного с одновременным одношажным ходом.
|
18.01
|
|
Текущий
|
-
|
Переход с одновременного
одношажного хода на попеременный двухшажный ход.
|
18.01
|
|
Контроль
|
-
|
Преодоление естественных
препятствий на лыжах способами перешагивания, перелезания.
|
23.01
|
|
Текущий
|
-
|
Торможение «упором». Развитие выносливости.
|
25.01
|
|
Текущий
|
-
|
Повороты переступанием на
спуске. Преодоление бугров и впадин на спуске.
|
25.01
|
|
Контроль
|
-
|
Спуск в низкой стойке.
|
30.01
|
|
Текущий
|
-
|
Одновременный одношажный
ход. Развитие быстроты: 3х100 м. Спуски с горы.
|
1.02
|
|
Текущий
|
-
|
Прыжки с небольших
трамплинов (30-50 см)
|
1.02
|
|
Контроль
|
-
|
Преодоление естественных
препятствий на лыжах. Преодоление небольших трамплинов.
|
6.02
|
|
Текущий
|
-
|
ОРУ. Тесты по
физической подготовке
|
8.02
|
|
Контроль
|
-
|
Одновременный одношажный
ход. Подъём по склону скользящим шагом
|
8.02
|
|
Текущий
|
-
|
Поворот «упором», «плугом».
Развитие выносливости 15 мин.
|
13.02
|
|
Текущий
|
-
|
Лыжная гонка на 3 км (м ) и
2 км (д).
|
15.02
|
|
Контроль
|
-
|
Передвижение с
чередованием ходов.
|
15.02
|
|
Текущий
|
-
|
Попеременный двухшажный
ход. Повороты переступанием на спуске.
|
20.02
|
|
Текущий
|
-
|
Подъём по склону скользящим
шагом. Эстафеты.
|
22.02
|
|
Текущий
|
-
|
Одновременный бесшажный и одношажный ход.
|
22.02
|
|
|
|
|
Спортивные игры (гандбол)
|
5
|
|
|
-
|
Спортивная игра
«Гандбол». Техника безопасности. Терминология.
|
27.02
|
|
Текущий
|
-
|
Броски, передачи,
передвижения в гандболе.
|
1.03
|
|
Текущий
|
-
|
Броски мяча по
воротам в прыжке.
|
1.03
|
|
Контроль
|
-
|
Спортивная игра в
гандбол- игра вратаря.
|
6.03
|
|
Текущий
|
-
|
Учебная игра в
гандбол по упращенным правилам.
|
13.03
|
|
Текущий
|
|
|
Спортивные игры (волейбол)
|
5
|
|
|
-
|
Т.Б. при игре в волейбол.
Терминология. Повторение элементов 6 кл.
|
15.03
|
|
Текущий
|
-
|
В: Верхняя прямая подача
через сетку.
|
15.03
|
|
Контроль
|
-
|
В: передача мяча после
перемещения из зоны в зону.
|
20.03
|
|
Текущий
|
-
|
В: тактические действия
игроков передней линии в нападении. Атакующий удар.
|
22.03
|
|
Текущий
|
-
|
Учебная игра в волейбол по
правилам.
|
22.03
|
|
Текущий
|
|
4
четверть (23 часов)
|
|
|
План.
дата
|
Факт.
дата
|
Виды
контроля
|
|
|
Спортивные игры (мини-футбол)
|
|
|
|
-
|
Инструктаж по Т.Б.при игре
в мини-футбол. Основные правила игры в футбол.
|
3.04
|
|
Текущий
|
-
|
Мини-футбол:
передачи мяча в парах мяча.
|
5.04
|
|
Текущий
|
-
|
Мини-футбол:
ведение мяча с обвокой фишек. Учебная игра.
|
5.04
|
|
Текущий
|
|
|
Легкая атлетика
|
|
|
|
-
|
Инструктаж по Т.Б.на уроке
легкой атлетики. Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток.
|
10.04
|
|
Текущий
|
-
|
Метание малого мяча
с места в вертикальную неподвижную мишень.
|
12.04
|
|
Контроль
|
-
|
Комплексы упражнений для
коррекции фигуры с учетом индивидуальных возможностей.
|
12.04
|
|
Текущий
|
-
|
Беговые упр. Строевые упр.
«Низкий старт».
|
17.04
|
|
Текущий
|
-
|
«Низкий старт». Челночный бег 4*9 м.
|
19.04
|
|
Контроль
|
-
|
Организация досуга
средствами физической культуры. Игровые задания.. Развитие
выносливости: бег 6 мин.
|
19.04
|
|
Текущий
|
-
|
ОРУ. Строевые упр. Тесты по
физической подготовке. Эстафеты.
|
24.04
|
|
Контроль
|
-
|
Беговые упр. Бег 30-60 м.
Метание мяча с 5 шагов разбега. Подвижные игры.
|
26.04
|
|
Текущий
|
-
|
Беговые упр. Прыжок в
длину с разбега. Развитие выносливости: бег 7 мин.
|
26.04
|
|
Контроль
|
-
|
ОРУ. Беговые упр.
Бег 60 м. Контроль.
|
3.05
|
|
Контроль
|
-
|
Преодоление полосы
препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков.
|
3.05
|
|
Текущий
|
-
|
ОРУ. Строевые упр. Метание
мяча на дальность. Контроль.
|
10.05
|
|
Контроль
|
-
|
Беговые упр. Прыжок
в длину с разбега (У). Полоса
препятствий. Эстафеты.
|
10.05
|
|
Текущий
|
-
|
Прыжок в длину с
разбега. Контроль.
|
15.05
|
|
Контроль
|
-
|
Оценка техники движений. ОРУ. Беговые
упр. Бег на средние дистанции
500м (д), 1000м (ю).
|
17.05
|
|
Текущий
|
-
|
Строевые упр. Эстафетный
бег. Развитие силовых способностей.
|
17.05
|
|
Текущий
|
-
|
Ведение дневника
самонаблюдения. Полоса препятствий. Подвижные игры.
|
22.05
|
|
Текущий
|
-
|
Беговые упр. Эстафетный
бег. Бег 1500 м
|
24.05
|
|
Контроль
|
|
|
Спортивные игры (футбол)
|
|
|
|
-
|
Инструктаж по Т.Б.при игре
в футбол. Нижняя и верхняя
передача мяча на месте.
|
24.05
|
|
Текущий
|
-
|
Ф: передачи мяча
(диагональные, продольные, поперечные).
|
29.05
|
|
Текущий
|
|
Физические способности
|
Контрольные упражнения
|
Класс
|
Уровень
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
«3»
|
«4»
|
«5»
|
«3»
|
«4»
|
«5»
|
|
Скоростные
|
Бег 30м (сек.)
|
5
6
7
8
9
|
6,3 и >
6,0
5,9
5,8
5,5
|
5,5
5,4
5,2
5,1
4,9
|
5,0 и <
4,9
4,8
4,7
4,5
|
6,4 и >
6,2
6,3
6,1
6,0
|
5,7
5,4
5,5
5,4
5,3
|
5,1 и <
5,0
5,0
4,9
4,9
|
|
Бег 60м (сек.)
|
5
6
7
8
9
|
11,2
11,1
11,0
10,5
10,0
|
10,6
10,4
10,2
9,7
9,2
|
10,0
9,8
9,4
8,8
8,4
|
11,4
11,2
11,2
10,7
10,5
|
10,8
10,6
10,4
10,2
10,0
|
10,4
10,3
9,8
9,7
9,4
|
|
Координа-ционные
|
Челночный бег 3х10м (сек.)
|
5
6
7
8
9
|
9,7 и >
9,3
9,3
9,0
8,6
|
8,8
8,6
8,6
8,3
8,0
|
8,5 и <
8,3
8,3
8,0
7,7
|
10,1
10,0
10,0
9,9
9,7
|
9,3
9,1
9,0
9,0
8,8
|
8,9 и <
8,8
8,7
8,6
8,5
|
|
Скоростно-силовые
|
Прыжок в длину с места (см)
|
5
6
7
8
9
|
140 и <
145
150
160
175
|
180
185
190
195
205
|
195 и >
200
205
210
220
|
130 и <
135
140
145
155
|
165
170
175
180
185
|
185 и >
190
200
200
205
|
|
Метание мяча (м)
|
5
6
7
8
9
|
20
21
23
28
31
|
27
29
31
37
40
|
34
36
39
42
45
|
14
15
16
17
18
|
17
18
19
21
23
|
21
23
26
27
28
|
|
Скоростная выносливость
|
Бег 300м (сек.)
|
5
6
7
8
9
|
1.25
1.20
1.17
-
-
|
1.14
1.10
1.08
-
-
|
1.08
1.05
1.02,8
-
-
|
1.30
1.23
1.17
-
1.05
|
1.15
1.12
1.10
-
1.00
|
1.08
1.07
1.05
-
54,8
|
|
Бег 500м (сек.)
|
5
6
7
8
9
|
-
2.30
2.25
2.20
2.15
|
-
2.15
2.10
2.05
2.00
|
-
2.00
1.55
1.53
1.50
|
-
2.37
2.30
2.27
2.25
|
-
2.23
2.20
2.17
2.15
|
-
2.15
2.10
2.05
2.00
|
|
Бег 800м (сек.)
|
9
|
3.20
|
3.05
|
2.50
|
3.50
|
3.30
|
3.10
|
|
Выносливость
|
6-минутный бег (м)
|
5
6
7
8
9
|
900 и <
950
1000
1050
1100
|
1100
1200
1250
1300
1350
|
1300 и >
1350
1400
1450
1500
|
700 и <
750
800
850
900
|
1000
1050
1100
1150
1200
|
1100 и >
1150
1200
1250
1300
|
|
Бег 1500м
|
5
6
7
|
Без
8.10
8.00
|
учёта
7.50
7.30
|
времени
7.30
7.00
|
Без
8.40
8.30
|
учёта
8.20
8.00
|
времени
8.00
7.30
|
|
Бег 2000м
|
8
9
|
11.40
11.00
|
10.40
10.00
|
10.00
9.20
|
13.50
13.00
|
12.40
12.00
|
11.00
10.20
|
|
Силовые
|
Подтягивания: мальчики - из
виса, девочки - из виса лёжа
|
5
6
7
8
9
|
1
1
1
2
3
|
4
5
6
7
8
|
6 и >
7
8
9
10
|
4 и <
4
5
5
5
|
14
17
16
15
13
|
19 и >
20
19
17
16
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.