Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 1 классе
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 224 курсов со скидкой 40%

Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 1 классе

библиотека
материалов

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре 1 класс



п/п

Тема урока

Тип урока

Цели деятельности учителя

Кол-во часов

Дата


I полугодие


1

Содержание и значение уроков физической культуры

Постановка и решение учебной задачи

Формировать представление о правилах поведения во время занятий физической культурой в зале и на спортивной площадке; познакомить с содержанием и организацией уроков физической культуры, требованиями к одежде, обуви

1


2

Высокий и низкий старт

Конструирование способа действия

Формировать первоначальное представление о технике выполнения низкого старта; научить выполнять общеразвивающие упражнения

1


3

Тестирование бега на 30 метров с низкого старта (на время)

Конструирование способа действия

Формировать представление о технике высокого старта; разучить беговую разминку; повторить положение «низкий старт», провести тестирование бега на 30 м с низкого старта (на время)

1


4

Тестирование челночного бега 3х10 метров (на время)

Решение частных задач

Формировать первоначальное представление о технике выполнения челночного бега; повторить беговую разминку; развивать технику выполнения высокого старта

1


5

Прыжки вверх и в длину с места

Решение частных задач

Формировать умения определять пульс на уроках физической культуры; обучить расчету по порядку; учить технике прыжков вверх и в длину с места

1


6

Значение физической культуры для укрепления здоровья человека

Решение частных задач

Формировать представление о пользе занятий физической культурой и их значении в жизни человека

1


7

Метание малого мяча на дальность

Решение частных задач

Формировать знания об истории возникновения Олимпийских игр; учить технике метания предмета на дальность

1


8

Метание малого мяча (тестирование)

Решение частных задач

Познакомить с правилами тестирования по всем видам учебных действий

1


9

Прыжок в длину с места (тестирование)

Решение частных задач

Формировать умение выполнять упражнения под заданный ритм и темп; познакомить с жизненно важными способами передвижения человека – ходьбой, бегом, прыжками, лазаньем и ползанием

1


10

Режим дня и личная гигиена человека

Решение частных задач

Формировать первичное представление о правилах личной гигиены; познакомить с необходимостью соблюдения режима дня и личной гигиены

1


11

Развитие выносливости

Решение частных задач

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

1


12

Упражнения, способствую-щие развитию прыгучести

Решение частных задач

Совершенствовать умение самостоятельно подбирать собственный, наиболее эффективный ритм и темп бега; научить разновидностям прыжков; выучить упражнения, способствующие развитию прыгучести

1


13

Русские народные подвижные игры

Решение частных задач

Познакомить с различными русскими народными играми, их значением в истории развития нашей страны; проверить запоминание временных отрезков

1


14

Метание малого мяча в горизонтальную цель

Решение частных задач

Формировать представления о правилах безопасного поведения в спортивном зале; умение бросать малый мяч в цель; разучить комплекс ОРУ с малыми мячами

1


15

Принципы построения и проведения утренней зарядки

Конструирование способа действия

Формировать представления о принципах построения утренней зарядки; провести тестирование подъема туловища за 30 секунд из положения лежа; обучить перестроению в две шеренги

1


16

Тестирование виса на перекладине

Решение частных задач

Закреплять представления о технике выполнения упражнения «Вис на гимнастической стенке на время»; повторить комплекс ОРУ, направленный на развитие координации движений; закреплять навык выполнения упражнения на внимание

1


17

Перекаты и группировка

Решение частных задач

Формировать первоначальное представление об особенностях выполнения упражнений гимнастики с элементами акробатики; познакомить с техникой выполнения перекатов

1


18

Кувырок вперед

Решение частных задач

Совершенствовать знания о правилах выполнения перекатов; выучить правила выполнения кувырка вперед; объяснить принципы проведения круговой тренировки

1


19

Стойка на лопатках

Решение частных задач

Объяснить технику выполнения упражнения «Стойка на лопатках»; повторить кувырок вперед

1


20

Акробатические упражнения

Конструирование способа действия

Формировать навыки поточной тренировки; освоить технику выполнения упражнения «Мост»; совершенствовать выполнение акробатики в различных сочетаниях и передвижениях

1


21

Тестирование наклона вперед из положения стоя

Контроль и коррекция знаний

Провести тестирование упражнения «Наклон вперед из положения стоя»; совершенствовать умение выполнять перестроение в две шеренги; выучить игру на внимание «Кто быстрее схватит»; самостоятельно составить комплекс утренней зарядки

1


22

Упражнения акробатики у стены

Решение частных задач

Совершенствовать умение выполнять акробатические упражнения; выучить упражнения, развивающие координацию; провести упражнения в полосе препятствий

1


23

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (тестирование)

Решение частных задач

Уточнить представления о выполнении подтягивания из виса лежа; провести тестирование; совершенствовать самостоятельное проведение упражнений зарядки

1


24

Упражнения в равновесии, перекаты

Решение частных задач

Совершенствовать технику: выполнения упражнений в равновесии «Цапля», «Ласточка»; поворотов на месте, направо, налево, кругом; размыкания в шеренге, ходьбы «змейкой» и по кругу; перебежек, прыжков в подвижной игре «Волк во рву»; акробатических упражнений («Перекаты», «Лодочка»)

1


25

Упражнения для развития координации и равновесия

Решение частных задач

Уточнить представления о технике выполнения перекатов; повторить строевые команды: «Повороты на месте!», «Направо!», «Налево!», «Кругом!»; освоить выполнение серии кувырков вперед в сочетании с равновесием «Ласточка»

1


26

Физкультминутки в учебном процессе

Решение частных задач

Формировать представление о значении физкультминуток в учебном процессе, принципах их построения; формировать умение выполнять маршировку или упражнения с мячом под стихотворное сопровождение

1


27

Упражнения акробатики

Решение частных задач

Совершенствовать технику выполнения акробатических упражнений; формировать умение выполнять упражнения для развития гибкости; учить выполнять упражнения, способствующие развитию внимания

1


28

Лазанье по гимнастической стенке

Решение частных задач

Формировать представление об особенностях техники выполнения лазанья по гимнастической стенке; совершенствовать технику выполнения кувырка вперед, повторить правила выполнения круговой тренировки

1


29

Подвижные игры с элементами спортивных игр

Решение частных задач

Формировать знания о видах спорта и спортивных играх; развивать умение участвовать в подвижных играх в соответствии с правилами и соблюдением техники безопасности

1


30

Упражнения в парах

Решение частных задач

Формировать представления о значении закаливания для укрепления здоровья и о способах закаливания; учить правилам выполнения упражнений в паре; совершенствовать выполнение акробатических упражнений

1


31

Упражнения у гимнастической стенки

Решение частной учебной задачи

Формировать умение выполнять общеразвивающие упражнения у снаряда

1


32

Лазанье и перелезание по гимнастической стенке

Решение частных задач

Формировать навыки лазанья и перелезания по гимнастической стенке; выучить комплекс упражнений, направленный на формирование правильной осанки; совершенствовать выполнение упражнений для развития гибкости

1


33

Тестирование бега на 30 м с низкого старта (на время)

Решение частных задач

Научить выполнять различные перемещения на гимнастической скамейке; выполнять упражнения разминки с обручами

1


34

Подъем туловища за 30 секунд (тестирование)

Решение частной задачи

Формировать навык выполнения подъема туловища за 30 секунд, провести тестирование; совершенствовать умение выполнять кувырок вперед, перекаты на спине в группировке

1


35

Лазанье по гимнастической стенке

Решение частных задач

Развивать умение выполнять лазанье по гимнастической стенке; повторить гимнастические упражнения «Стойка на лопатках» и «Мост»

1


36

Полоса препятствий

Решение частных задач

Совершенствовать умения выполнять упражнения полосы препятствий, добиваться четкости их выполнения; развивать умение выполнять размыкание и смыкание приставным шагом в шеренгах; повторить гимнастические упражнения «Березка (стойка на лопатках)», «Мост», «Лодочка», «Рыбка»

1


37

Лазанье по канату

Решение частных задач

Формировать умение выполнять лазанье по канату; учить соблюдать правила безопасности; учить выполнять упражнения разминки с гимнастическими палками

1


38

Вращение обруча

Решение частных задач

Формировать умение вращать обруч; совершенствовать умение выполнять упражнения разминки с обручами; развивать умение выполнять упражнения круговой тренировки

1


39

Упражнения для развития гибкости

Решение частных задач

Выучить комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости; развивать умение выполнять шпагаты; совершенствовать навык лазанья по гимнастической стенке и перелезания разными способами

1


40

Лазанье по канату и гимнастической стенке

Решение частных задач

Совершенствовать умение выполнять лазанье по канату; умение выполнять лазанье и перелезание различными способами; повторить выполнение шпагатов

1


41

Упражнения для развития равновесия и координации

Решение частных задач

Выучить упражнения для развития равновесии и координации; совершенствовать умение выполнять упражнения для развития гибкости

1


42

Игровые упражнения

Решение частных задач

Учить правильно выполнять игровые упражнения на гимнастических скамейках; развивать умение выполнять лазанье и перелезание по гимнастической стенке различными способами

1


43

Преодоление полосы препятствий

Решение частных задач

Совершенствовать навык прохождения полосы препятствий; учить выполнять правила безопасного выполнения упражнений; развивать умение выполнять игровые упражнения на скамейках

1


44

Упражнения в парах

Решение частных задач

Выучить новые парные упражнения; совершенствовать выполнение ранее выученных упражнений в парах

1


45

Выполнение сложного варианта полосы препятствий

Решение частных задач

Совершенствовать умение выполнять упражнения полосы препятствий в усложненном варианте; закреплять навыки выполнения акробатических упражнений и ОРУ на скамейке

1


46

Прыжки с обручем и со скакалкой

Решение частных задач

Закреплять умение прыгать на обеих ногах разными способами; развивать умение прыгать на одной ноге; закреплять умение лазанья по канату

1


47

Подвижные игры

Решение частных задач

Формировать умения самостоятельно проводить подвижные игры; развивать умение выполнять лазанье по канату

1


48

Веселые старты

Рефлексия

Учить выполнять физические упражнения в команде; соблюдать правила безопасности

1



II полугодие


1

Основная стойка на лыжах

Постановка и решение учебных задач

Формировать навык безопасного обращения с лыжами; учить выполнять команды для переноса и надевания лыж; выполнять шаги на лыжах без палок

1


2

Техника ступающего шага на лыжах без палок

Решение частных задач

Отработать технику ступающего шага на лыжах; формировать навык движения на лыжах в колонне с соблюдением дистанции

1


3

Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток

Решение частных задач

Обучить технике поворота лыж переступанием; закрепить умение двигаться на лыжах в колонне

1


4

Техника скользящего шага на лыжах без палок

Решение частных задач

Формировать умение двигаться на лыжах скользящим шагом; закреплять навык поворота переступанием

1


5

Техника спуска в основной стойке на лыжах

Решение частных задач

Познакомить с техникой выполнения спуска в основной стойке на лыжах; учить выполнять положение «полуприсед» на лыжах; закреплять умение соблюдать дистанцию при спуске на лыжах

1


6

Техника подъема ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок

Решение частных задач

Познакомить с техникой подъема на лыжах разными способами; закрепить умение выполнять спуск в полуприседе

1


7

Техника торможения падением на лыжах

Решение частных задач

Обучить технике торможения падением; закрепить умение выполнять подъем на лыжах ступающим и скользящим шагом

1


8

Техника ступающего шага с палками на лыжах

Решение частных задач

Познакомить с правилами надевания лыжных палок и техникой работы рук; формировать умение выполнять движение на лыжах с помощью палок

1


9

Техника скользящего шага с палками на лыжах

Решение частных задач

Обучить технике скользящего шага с лыжными палками; закрепить умение выполнять движения руками при движении на лыжах

1


10

Подъем ступающим шагом с палками на лыжах

Решение частных задач

Формировать умение выполнять подъем на лыжах с помощью палок; развивать скоростно-силовые качества в процессе выполнения движения на лыжах

1


11

Движение «змейкой» на лыжах с палками

Решение частных задач

Формировать умение двигаться на лыжах «змейкой»; закрепить навык передвигаться на лыжах разными способами

1


12

Контрольный урок по лыжной подготовке

Контроль и коррекция знаний

Закреплять умение выполнять передвижение на лыжах разными способами; развивать скоростно-силовые качества

1


13

Общеразвивающие упражнения с мячами

Постановка и решение учебных задач

Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Вышибалы»

1


14

Броски и ловля мяча в парах

Решение частных задач

Формировать умения участвовать в командном действии; учить технике выполнения бросков мяча в паре на месте и продвижении

1


15

Разновидности бросков мяча одной рукой

Решение частных задач

Формировать умение выполнять броски мяча одной рукой; познакомить с техникой выполнения бросков мяча разными способами

1


16

Упражнения с мячами у стены

Решение частных задач

Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча у стены; выучить подвижную игру «Охотники и утки»

1


17

Ведение мяча на месте и в движении

Решение частных задач

Развивать умение самостоятельно выполнять ведение малого мяча разными способами; выучить подвижную игру «Мяч из круга»

1


18

Броски мяча в кольцо способом «снизу»

Решение частных задач

Формировать умение выполнять броски мячом разными способами; учить технике выполнения бросков мяча в кольцо способом «снизу»; выучить подвижную игру «Мяч соседу»

1


19

Броски мяча в кольцо способом «сверху»

Решение частных задач

Формировать умение выполнять ведение мяча разными способами; учить технике выполнения бросков мяча в кольцо способом «сверху»; выучить подвижную игру «Горячая картошка»

1


20

Броски мяча в кольцо разными способами

Решение частных задач

Формировать навык выполнения баскетбольных упражнений с мячом; развивать умение самостоятельно и в паре выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Гонки мячей в колоннах»

1


21

Броски мяча через сетку

Решение частных задач

Формировать умения выполнять броски мяча через сетку, участвовать в командном действии; закрепить навык выполнения бросков в паре на месте и продвижении

1


22

Броски набивного мяча

Решение частных задач

Закрепить умение выполнять броски набивным мячом из-за головы и от груди; выучить игру «Вышибалы маленькими мячами»

1


23

Броски набивного мяча (тестирование)

Контроль и коррекция знаний

Отработать навык броска набивного мяча разными способами; развивать ловкость и координацию движений

1


24

Метание малого мяча в горизонтальную цель

Контроль и коррекция знаний

Развивать умение самостоятельно выполнять броски малого мяча в горизонтальную цель; выучить игру «Быстрая подача»

1


25

Перекаты в группировке, кувырок назад

Решение частных задач

Формировать навык выполнения акробатических упражнений; развивать умение самостоятельно выполнять перекаты в группировке; выучить кувырок назад

1


26

Стойка на голове

Решение частных задач

Формировать навык выполнения серии акробатических упражнений; развивать умение самостоятельно выполнять упражнения поточным методом; выучить стойку на голове

1


27

Общеразвивающие упражнения в группах

Решение частных задач

Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений в группе; выучить упражнения с гимнастическими палками; развивать умение обращаться с гимнастическими палками по правилам безопасности

1


28

Стойка на руках у стены

Решение частных задач

Закрепить навык выполнения акробатических упражнений; выучить стойку на руках у стены; развивать умение самостоятельно выполнять бег в колонне разными способами

1


29

Комбинации акробатических упражнений

Решение частных задач

Формировать навык выполнения акробатических упражнений в различных сочетаниях; совершенствовать умение самостоятельно выполнять упражнения круговой тренировки

1


30

Упражнения в упоре на руках

Решение частных задач

Формировать навык выполнения различных упражнений в упоре на руках; развивать координацию движений; выучить подвижную игру «Пустое место»

1


31

Тестирование прыжка в длину с места

Контроль и коррекция знаний

Развивать умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях; развивать скоростно-силовые навыки и координацию движений

1


32

Повторение акробатических упражнений

Рефлексия

Совершенствовать умение выполнять акробатические упражнения; развивать силовые качества и координацию движений

1


33

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа

Контроль и коррекция знаний

Совершенствовать навык выполнения элементов акробатики; развивать гибкость и координацию движений

1


34

Акробатические упражнения для развития равновесия

Решение частных задач

Совершенствовать умение выполнять упражнения для развития равновесия; развивать умение самостоятельно выполнять серию акробатических упражнений

1


35

Упражнения с гантелями

Решение частных задач

Формировать навык выполнения упражнений с гантелями; развивать умение самостоятельно выполнять серию акробатических упражнений в различных сочетаниях

1


36

Тестирование наклона вперед из положения стоя

Контроль и коррекция знаний

Развивать умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях; развивать гибкость, внимание и координацию движений

1


37

Тестирование подъема туловища из положения «лежа на спине» за 30 секунд

Контроль и коррекция знаний

Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Вышибалы»

1


38

Игры и эстафеты с элементами акробатики

Решение частных задач

Совершенствовать умение выполнять акробатические упражнения в различных сочетаниях; выучить игру «Велосипедисты»; развивать умение участвовать в эстафетах по правилам безопасности

1


39

Развитие выносливости

Решение частных задач

Дать представление о понятии «выносливость» и способах ее развития; развивать умение самостоятельно выполнять специальные беговые и прыжковые упражнения в различных сочетаниях; развивать координацию движений и память

1


40

Развитие скоростных качеств

Решение частных задач

Дать понятие о беге на короткие дистанции и его значении в формировании скоростных качеств; развивать умение самостоятельно выполнять низкий старт и стартовое ускорение

1


41

Прыжок в длину с разбега

Решение частных задач

Формировать умение выполнять прыжок в длину с разбега, соблюдая правила безопасности; учить выполнять бег с барьерами; развивать скоростно-силовые качества

1


42

Тестирование прыжка в длину с места

Контроль и коррекция знаний

Дать понятие о прыжке через барьер и правилах его выполнения; формировать умение выполнять прыжки через барьер парами; совершенствовать навык самостоятельно выполнять прыжки в длину с места

1


43

Бег на 30 метров

Решение частных задач

Формировать умение выполнять бег из положения низкого старта; совершенствовать выполнение техники низкого старта; развивать координацию движений

1


44

Тестирование бега на 30 метров

Контроль и коррекция знаний

Формировать навык выполнения ходьбы и бега «змейкой» и «по спирали»; развивать умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях

1


45

Метание малого мяча в цель и на дальность

Решение частных задач

Формировать навык выполнения метания предметов в цель; развивать умение самостоятельно выполнять броски мячом на дальность; развивать внимание во время выполнения заданий

1


46

Тестирование метания малого мяча (мешочка) на дальность

Контроль и коррекция знаний

Формировать навык выполнения длительного бега для развития выносливости; совершенствовать умение метать предметы; развивать память и мышление

1


47

Контроль пульса

Решение частных задач

Совершенствовать навык нахождения и подсчета пульса; учить подсчитывать пульс до и после нагрузки, сравнивать и анализировать показания; развивать технику выполнения челночного бега

1


48

Тестирование челночного бега 3х10 метров

Контроль и коррекция

Формировать навык выполнения бросков мяча; развивать умение самостоятельно анализировать результаты тестирования; развивать координацию движений

1


49

Игра в пионербол

Решение частных задач

Совершенствовать навык выполнения бросков и ловли мяча по определенным правилам; развивать умение самостоятельно выполнять упражнения полосы препятствий

1


50

Круговая тренировка

Решение частных задач

Развивать умение самостоятельно выполнять упражнения круговой тренировки; развивать координацию движений

1


51

Эстафеты с бегом, прыжками и метаниями

Рефлексия

Формировать ловкость, координацию, меткость, скоростные качества; совершенствовать умение взаимствовать

1




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре 1 класс

№ п/п

Тема урока

Тип урока

Цели деятельности учителя

Кол-во часов

Дата

I полугодие

1

Содержание и значение уроков физической культуры

Постановка и решение учебной задачи

Формировать представление о правилах поведения во время занятий физической культурой в зале и на спортивной площадке; познакомить с содержанием и организацией уроков физической культуры, требованиями к одежде, обуви

1

2

Высокий и низкий старт

Конструирование способа действия

Формировать первоначальное представление о технике выполнения низкого старта; научить выполнять общеразвивающие упражнения

1

3

Тестирование бега на 30 метров с низкого старта (на время)

Конструирование способа действия

Формировать представление о технике высокого старта; разучить беговую разминку; повторить положение «низкий старт», провести тестирование бега на 30 м с низкого старта (на время)

1

4

Тестирование челночного бега 3х10 метров (на время)

Решение частных задач

Формировать первоначальное представление о технике выполнения челночного бега; повторить беговую разминку; развивать технику выполнения высокого старта

1

5

Прыжки вверх и в длину с места

Решение частных задач

Формировать умения определять пульс на уроках физической культуры; обучить расчету по порядку; учить технике прыжков вверх и в длину с места

1

6

Значение физической культуры для укрепления здоровья человека

Решение частных задач

Формировать представление о пользе занятий физической культурой и их значении в жизни человека

1

7

Метание малого мяча на дальность

Решение частных задач

Формировать знания об истории возникновения Олимпийских игр; учить технике метания предмета на дальность

1

8

Метание малого мяча (тестирование)

Решение частных задач

Познакомить с правилами тестирования по всем видам учебных действий

1

9

Прыжок в длину с места (тестирование)

Решение частных задач

Формировать умение выполнять упражнения под заданный ритм и темп; познакомить с жизненно важными способами передвижения человека – ходьбой, бегом, прыжками, лазаньем и ползанием

1

10

Режим дня и личная гигиена человека

Решение частных задач

Формировать первичное представление о правилах личной гигиены; познакомить с необходимостью соблюдения режима дня и личной гигиены

1

11

Развитие выносливости

Решение частных задач

Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости

1

12

Упражнения, способствую-щие развитию прыгучести

Решение частных задач

Совершенствовать умение самостоятельно подбирать собственный, наиболее эффективный ритм и темп бега; научить разновидностям прыжков; выучить упражнения, способствующие развитию прыгучести

1

13

Русские народные подвижные игры

Решение частных задач

Познакомить с различными русскими народными играми, их значением в истории развития нашей страны; проверить запоминание временных отрезков

1

14

Метание малого мяча в горизонтальную цель

Решение частных задач

Формировать представления о правилах безопасного поведения в спортивном зале; умение бросать малый мяч в цель; разучить комплекс ОРУ с малыми мячами

1

15

Принципы построения и проведения утренней зарядки

Конструирование способа действия

Формировать представления о принципах построения утренней зарядки; провести тестирование подъема туловища за 30 секунд из положения лежа; обучить перестроению в две шеренги

1

16

Тестирование виса на перекладине

Решение частных задач

Закреплять представления о технике выполнения упражнения «Вис на гимнастической стенке на время»; повторить комплекс ОРУ, направленный на развитие координации движений; закреплять навык выполнения упражнения на внимание

1

17

Перекаты и группировка

Решение частных задач

Формировать первоначальное представление об особенностях выполнения упражнений гимнастики с элементами акробатики; познакомить с техникой выполнения перекатов

1

18

Кувырок вперед

Решение частных задач

Совершенствовать знания о правилах выполнения перекатов; выучить правила выполнения кувырка вперед; объяснить принципы проведения круговой тренировки

1

19

Стойка на лопатках

Решение частных задач

Объяснить технику выполнения упражнения «Стойка на лопатках»; повторить кувырок вперед

1

20

Акробатические упражнения

Конструирование способа действия

Формировать навыки поточной тренировки; освоить технику выполнения упражнения «Мост»; совершенствовать выполнение акробатики в различных сочетаниях и передвижениях

1

21

Тестирование наклона вперед из положения стоя

Контроль и коррекция знаний

Провести тестирование упражнения «Наклон вперед из положения стоя»; совершенствовать умение выполнять перестроение в две шеренги; выучить игру на внимание «Кто быстрее схватит»; самостоятельно составить комплекс утренней зарядки

1

22

Упражнения акробатики у стены

Решение частных задач

Совершенствовать умение выполнять акробатические упражнения; выучить упражнения, развивающие координацию; провести упражнения в полосе препятствий

1

23

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (тестирование)

Решение частных задач

Уточнить представления о выполнении подтягивания из виса лежа; провести тестирование; совершенствовать самостоятельное проведение упражнений зарядки

1

24

Упражнения в равновесии, перекаты

Решение частных задач

Совершенствовать технику: выполнения упражнений в равновесии «Цапля», «Ласточка»; поворотов на месте, направо, налево, кругом; размыкания в шеренге, ходьбы «змейкой» и по кругу; перебежек, прыжков в подвижной игре «Волк во рву»; акробатических упражнений («Перекаты», «Лодочка»)

1

25

Упражнения для развития координации и равновесия

Решение частных задач

Уточнить представления о технике выполнения перекатов; повторить строевые команды: «Повороты на месте!», «Направо!», «Налево!», «Кругом!»; освоить выполнение серии кувырков вперед в сочетании с равновесием «Ласточка»

1

26

Физкультминутки в учебном процессе

Решение частных задач

Формировать представление о значении физкультминуток в учебном процессе, принципах их построения; формировать умение выполнять маршировку или упражнения с мячом под стихотворное сопровождение

1

27

Упражнения акробатики

Решение частных задач

Совершенствовать технику выполнения акробатических упражнений; формировать умение выполнять упражнения для развития гибкости; учить выполнять упражнения, способствующие развитию внимания

1

28

Лазанье по гимнастической стенке

Решение частных задач

Формировать представление об особенностях техники выполнения лазанья по гимнастической стенке; совершенствовать технику выполнения кувырка вперед, повторить правила выполнения круговой тренировки

1

29

Подвижные игры с элементами спортивных игр

Решение частных задач

Формировать знания о видах спорта и спортивных играх; развивать умение участвовать в подвижных играх в соответствии с правилами и соблюдением техники безопасности

1

30

Упражнения в парах

Решение частных задач

Формировать представления о значении закаливания для укрепления здоровья и о способах закаливания; учить правилам выполнения упражнений в паре; совершенствовать выполнение акробатических упражнений

1

31

Упражнения у гимнастической стенки

Решение частной учебной задачи

Формировать умение выполнять общеразвивающие упражнения у снаряда

1

32

Лазанье и перелезание по гимнастической стенке

Решение частных задач

Формировать навыки лазанья и перелезания по гимнастической стенке; выучить комплекс упражнений, направленный на формирование правильной осанки; совершенствовать выполнение упражнений для развития гибкости

1

33

Тестирование бега на 30 м с низкого старта (на время)

Решение частных задач

Научить выполнять различные перемещения на гимнастической скамейке; выполнять упражнения разминки с обручами

1

34

Подъем туловища за 30 секунд (тестирование)

Решение частной задачи

Формировать навык выполнения подъема туловища за 30 секунд, провести тестирование; совершенствовать умение выполнять кувырок вперед, перекаты на спине в группировке

1

35

Лазанье по гимнастической стенке

Решение частных задач

Развивать умение выполнять лазанье по гимнастической стенке; повторить гимнастические упражнения «Стойка на лопатках» и «Мост»

1

36

Полоса препятствий

Решение частных задач

Совершенствовать умения выполнять упражнения полосы препятствий, добиваться четкости их выполнения; развивать умение выполнять размыкание и смыкание приставным шагом в шеренгах; повторить гимнастические упражнения «Березка (стойка на лопатках)», «Мост», «Лодочка», «Рыбка»

1

37

Лазанье по канату

Решение частных задач

Формировать умение выполнять лазанье по канату; учить соблюдать правила безопасности; учить выполнять упражнения разминки с гимнастическими палками

1

38

Вращение обруча

Решение частных задач

Формировать умение вращать обруч; совершенствовать умение выполнять упражнения разминки с обручами; развивать умение выполнять упражнения круговой тренировки

1

39

Упражнения для развития гибкости

Решение частных задач

Выучить комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости; развивать умение выполнять шпагаты; совершенствовать навык лазанья по гимнастической стенке и перелезания разными способами

1

40

Лазанье по канату и гимнастической стенке

Решение частных задач

Совершенствовать умение выполнять лазанье по канату; умение выполнять лазанье и перелезание различными способами; повторить выполнение шпагатов

1

41

Упражнения для развития равновесия и координации

Решение частных задач

Выучить упражнения для развития равновесии и координации; совершенствовать умение выполнять упражнения для развития гибкости

1

42

Игровые упражнения

Решение частных задач

Учить правильно выполнять игровые упражнения на гимнастических скамейках; развивать умение выполнять лазанье и перелезание по гимнастической стенке различными способами

1

43

Преодоление полосы препятствий

Решение частных задач

Совершенствовать навык прохождения полосы препятствий; учить выполнять правила безопасного выполнения упражнений; развивать умение выполнять игровые упражнения на скамейках

1

44

Упражнения в парах

Решение частных задач

Выучить новые парные упражнения; совершенствовать выполнение ранее выученных упражнений в парах

1

45

Выполнение сложного варианта полосы препятствий

Решение частных задач

Совершенствовать умение выполнять упражнения полосы препятствий в усложненном варианте; закреплять навыки выполнения акробатических упражнений и ОРУ на скамейке

1

46

Прыжки с обручем и со скакалкой

Решение частных задач

Закреплять умение прыгать на обеих ногах разными способами; развивать умение прыгать на одной ноге; закреплять умение лазанья по канату

1

47

Подвижные игры

Решение частных задач

Формировать умения самостоятельно проводить подвижные игры; развивать умение выполнять лазанье по канату

1

48

Веселые старты

Рефлексия

Учить выполнять физические упражнения в команде; соблюдать правила безопасности

1

II полугодие

1

Основная стойка на лыжах

Постановка и решение учебных задач

Формировать навык безопасного обращения с лыжами; учить выполнять команды для переноса и надевания лыж; выполнять шаги на лыжах без палок

1

2

Техника ступающего шага на лыжах без палок

Решение частных задач

Отработать технику ступающего шага на лыжах; формировать навык движения на лыжах в колонне с соблюдением дистанции

1

3

Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток

Решение частных задач

Обучить технике поворота лыж переступанием; закрепить умение двигаться на лыжах в колонне

1

4

Техника скользящего шага на лыжах без палок

Решение частных задач

Формировать умение двигаться на лыжах скользящим шагом; закреплять навык поворота переступанием

1

5

Техника спуска в основной стойке на лыжах

Решение частных задач

Познакомить с техникой выполнения спуска в основной стойке на лыжах; учить выполнять положение «полуприсед» на лыжах; закреплять умение соблюдать дистанцию при спуске на лыжах

1

6

Техника подъема ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок

Решение частных задач

Познакомить с техникой подъема на лыжах разными способами; закрепить умение выполнять спуск в полуприседе

1

7

Техника торможения падением на лыжах

Решение частных задач

Обучить технике торможения падением; закрепить умение выполнять подъем на лыжах ступающим и скользящим шагом

1

8

Техника ступающего шага с палками на лыжах

Решение частных задач

Познакомить с правилами надевания лыжных палок и техникой работы рук; формировать умение выполнять движение на лыжах с помощью палок

1

9

Техника скользящего шага с палками на лыжах

Решение частных задач

Обучить технике скользящего шага с лыжными палками; закрепить умение выполнять движения руками при движении на лыжах

1

10

Подъем ступающим шагом с палками на лыжах

Решение частных задач

Формировать умение выполнять подъем на лыжах с помощью палок; развивать скоростно-силовые качества в процессе выполнения движения на лыжах

1

11

Движение «змейкой» на лыжах с палками

Решение частных задач

Формировать умение двигаться на лыжах «змейкой»; закрепить навык передвигаться на лыжах разными способами

1

12

Контрольный урок по лыжной подготовке

Контроль и коррекция знаний

Закреплять умение выполнять передвижение на лыжах разными способами; развивать скоростно-силовые качества

1

13

Общеразвивающие упражнения с мячами

Постановка и решение учебных задач

Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Вышибалы»

1

14

Броски и ловля мяча в парах

Решение частных задач

Формировать умения участвовать в командном действии; учить технике выполнения бросков мяча в паре на месте и продвижении

1

15

Разновидности бросков мяча одной рукой

Решение частных задач

Формировать умение выполнять броски мяча одной рукой; познакомить с техникой выполнения бросков мяча разными способами

1

16

Упражнения с мячами у стены

Решение частных задач

Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча у стены; выучить подвижную игру «Охотники и утки»

1

17

Ведение мяча на месте и в движении

Решение частных задач

Развивать умение самостоятельно выполнять ведение малого мяча разными способами; выучить подвижную игру «Мяч из круга»

1

18

Броски мяча в кольцо способом «снизу»

Решение частных задач

Формировать умение выполнять броски мячом разными способами; учить технике выполнения бросков мяча в кольцо способом «снизу»; выучить подвижную игру «Мяч соседу»

1

19

Броски мяча в кольцо способом «сверху»

Решение частных задач

Формировать умение выполнять ведение мяча разными способами; учить технике выполнения бросков мяча в кольцо способом «сверху»; выучить подвижную игру «Горячая картошка»

1

20

Броски мяча в кольцо разными способами

Решение частных задач

Формировать навык выполнения баскетбольных упражнений с мячом; развивать умение самостоятельно и в паре выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Гонки мячей в колоннах»

1

21

Броски мяча через сетку

Решение частных задач

Формировать умения выполнять броски мяча через сетку, участвовать в командном действии; закрепить навык выполнения бросков в паре на месте и продвижении

1

22

Броски набивного мяча

Решение частных задач

Закрепить умение выполнять броски набивным мячом из-за головы и от груди; выучить игру «Вышибалы маленькими мячами»

1

23

Броски набивного мяча (тестирование)

Контроль и коррекция знаний

Отработать навык броска набивного мяча разными способами; развивать ловкость и координацию движений

1

24

Метание малого мяча в горизонтальную цель

Контроль и коррекция знаний

Развивать умение самостоятельно выполнять броски малого мяча в горизонтальную цель; выучить игру «Быстрая подача»

1

25

Перекаты в группировке, кувырок назад

Решение частных задач

Формировать навык выполнения акробатических упражнений; развивать умение самостоятельно выполнять перекаты в группировке; выучить кувырок назад

1

26

Стойка на голове

Решение частных задач

Формировать навык выполнения серии акробатических упражнений; развивать умение самостоятельно выполнять упражнения поточным методом; выучить стойку на голове

1

27

Общеразвивающие упражнения в группах

Решение частных задач

Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений в группе; выучить упражнения с гимнастическими палками; развивать умение обращаться с гимнастическими палками по правилам безопасности

1

28

Стойка на руках у стены

Решение частных задач

Закрепить навык выполнения акробатических упражнений; выучить стойку на руках у стены; развивать умение самостоятельно выполнять бег в колонне разными способами

1

29

Комбинации акробатических упражнений

Решение частных задач

Формировать навык выполнения акробатических упражнений в различных сочетаниях; совершенствовать умение самостоятельно выполнять упражнения круговой тренировки

1

30

Упражнения в упоре на руках

Решение частных задач

Формировать навык выполнения различных упражнений в упоре на руках; развивать координацию движений; выучить подвижную игру «Пустое место»

1

31

Тестирование прыжка в длину с места

Контроль и коррекция знаний

Развивать умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях; развивать скоростно-силовые навыки и координацию движений

1

32

Повторение акробатических упражнений

Рефлексия

Совершенствовать умение выполнять акробатические упражнения; развивать силовые качества и координацию движений

1

33

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа

Контроль и коррекция знаний

Совершенствовать навык выполнения элементов акробатики; развивать гибкость и координацию движений

1

34

Акробатические упражнения для развития равновесия

Решение частных задач

Совершенствовать умение выполнять упражнения для развития равновесия; развивать умение самостоятельно выполнять серию акробатических упражнений

1

35

Упражнения с гантелями

Решение частных задач

Формировать навык выполнения упражнений с гантелями; развивать умение самостоятельно выполнять серию акробатических упражнений в различных сочетаниях

1

36

Тестирование наклона вперед из положения стоя

Контроль и коррекция знаний

Развивать умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях; развивать гибкость, внимание и координацию движений

1

37

Тестирование подъема туловища из положения «лежа на спине» за 30 секунд

Контроль и коррекция знаний

Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Вышибалы»

1

38

Игры и эстафеты с элементами акробатики

Решение частных задач

Совершенствовать умение выполнять акробатические упражнения в различных сочетаниях; выучить игру «Велосипедисты»; развивать умение участвовать в эстафетах по правилам безопасности

1

39

Развитие выносливости

Решение частных задач

Дать представление о понятии «выносливость» и способах ее развития; развивать умение самостоятельно выполнять специальные беговые и прыжковые упражнения в различных сочетаниях; развивать координацию движений и память

1

40

Развитие скоростных качеств

Решение частных задач

Дать понятие о беге на короткие дистанции и его значении в формировании скоростных качеств; развивать умение самостоятельно выполнять низкий старт и стартовое ускорение

1

41

Прыжок в длину с разбега

Решение частных задач

Формировать умение выполнять прыжок в длину с разбега, соблюдая правила безопасности; учить выполнять бег с барьерами; развивать скоростно-силовые качества

1

42

Тестирование прыжка в длину с места

Контроль и коррекция знаний

Дать понятие о прыжке через барьер и правилах его выполнения; формировать умение выполнять прыжки через барьер парами; совершенствовать навык самостоятельно выполнять прыжки в длину с места

1

43

Бег на 30 метров

Решение частных задач

Формировать умение выполнять бег из положения низкого старта; совершенствовать выполнение техники низкого старта; развивать координацию движений

1

44

Тестирование бега на 30 метров

Контроль и коррекция знаний

Формировать навык выполнения ходьбы и бега «змейкой» и «по спирали»; развивать умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях

1

45

Метание малого мяча в цель и на дальность

Решение частных задач

Формировать навык выполнения метания предметов в цель; развивать умение самостоятельно выполнять броски мячом на дальность; развивать внимание во время выполнения заданий

1

46

Тестирование метания малого мяча (мешочка) на дальность

Контроль и коррекция знаний

Формировать навык выполнения длительного бега для развития выносливости; совершенствовать умение метать предметы; развивать память и мышление

1

47

Контроль пульса

Решение частных задач

Совершенствовать навык нахождения и подсчета пульса; учить подсчитывать пульс до и после нагрузки, сравнивать и анализировать показания; развивать технику выполнения челночного бега

1

48

Тестирование челночного бега 3х10 метров

Контроль и коррекция

Формировать навык выполнения бросков мяча; развивать умение самостоятельно анализировать результаты тестирования; развивать координацию движений

1

49

Игра в пионербол

Решение частных задач

Совершенствовать навык выполнения бросков и ловли мяча по определенным правилам; развивать умение самостоятельно выполнять упражнения полосы препятствий

1

50

Круговая тренировка

Решение частных задач

Развивать умение самостоятельно выполнять упражнения круговой тренировки; развивать координацию движений

1

51

Эстафеты с бегом, прыжками и метаниями

Рефлексия

Формировать ловкость, координацию, меткость, скоростные качества; совершенствовать умение взаимствовать

1

Общая информация

Номер материала: 272142

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"