Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 1 классе

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре 1 класс

№ п/п	Тема урока	Тип урока	Цели деятельности учителя	Кол-во часов	Дата
	I полугодие
1	Содержание и значение уроков физической культуры	Постановка и решение учебной задачи	Формировать представление о правилах поведения во время занятий физической культурой в зале и на спортивной площадке; познакомить с содержанием и организацией уроков физической культуры, требованиями к одежде, обуви	1
2	Высокий и низкий старт	Конструирование способа действия	Формировать первоначальное представление о технике выполнения низкого старта; научить выполнять общеразвивающие упражнения	1
3	Тестирование бега на 30 метров с низкого старта (на время)	Конструирование способа действия	Формировать представление о технике высокого старта; разучить беговую разминку; повторить положение «низкий старт», провести тестирование бега на 30 м с низкого старта (на время)	1
4	Тестирование челночного бега 3х10 метров (на время)	Решение частных задач	Формировать первоначальное представление о технике выполнения челночного бега; повторить беговую разминку; развивать технику выполнения высокого старта	1
5	Прыжки вверх и в длину с места	Решение частных задач	Формировать умения определять пульс на уроках физической культуры; обучить расчету по порядку; учить технике прыжков вверх и в длину с места	1
6	Значение физической культуры для укрепления здоровья человека	Решение частных задач	Формировать представление о пользе занятий физической культурой и их значении в жизни человека	1
7	Метание малого мяча на дальность	Решение частных задач	Формировать знания об истории возникновения Олимпийских игр; учить технике метания предмета на дальность	1
8	Метание малого мяча (тестирование)	Решение частных задач	Познакомить с правилами тестирования по всем видам учебных действий	1
9	Прыжок в длину с места (тестирование)	Решение частных задач	Формировать умение выполнять упражнения под заданный ритм и темп; познакомить с жизненно важными способами передвижения человека – ходьбой, бегом, прыжками, лазаньем и ползанием	1
10	Режим дня и личная гигиена человека	Решение частных задач	Формировать первичное представление о правилах личной гигиены; познакомить с необходимостью соблюдения режима дня и личной гигиены	1
11	Развитие выносливости	Решение частных задач	Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости	1
12	Упражнения, способствую-щие развитию прыгучести	Решение частных задач	Совершенствовать умение самостоятельно подбирать собственный, наиболее эффективный ритм и темп бега; научить разновидностям прыжков; выучить упражнения, способствующие развитию прыгучести	1
13	Русские народные подвижные игры	Решение частных задач	Познакомить с различными русскими народными играми, их значением в истории развития нашей страны; проверить запоминание временных отрезков	1
14	Метание малого мяча в горизонтальную цель	Решение частных задач	Формировать представления о правилах безопасного поведения в спортивном зале; умение бросать малый мяч в цель; разучить комплекс ОРУ  с малыми мячами	1
15	Принципы построения и проведения утренней зарядки	Конструирование способа действия	Формировать представления о принципах построения утренней зарядки; провести тестирование подъема туловища за 30 секунд из положения лежа; обучить перестроению в две шеренги	1
16	Тестирование виса на перекладине	Решение частных задач	Закреплять представления о технике выполнения упражнения «Вис на гимнастической стенке на время»; повторить комплекс ОРУ, направленный на развитие координации движений; закреплять навык выполнения упражнения на внимание	1
17	Перекаты и группировка	Решение частных задач	Формировать первоначальное представление об особенностях выполнения упражнений гимнастики с элементами акробатики; познакомить с техникой выполнения перекатов	1
18	Кувырок вперед	Решение частных задач	Совершенствовать знания о правилах выполнения перекатов; выучить правила выполнения кувырка вперед; объяснить принципы проведения круговой тренировки	1
19	Стойка на лопатках	Решение частных задач	Объяснить технику выполнения упражнения «Стойка на лопатках»; повторить кувырок вперед	1
20	Акробатические упражнения	Конструирование способа действия	Формировать навыки поточной тренировки; освоить технику выполнения упражнения «Мост»; совершенствовать выполнение акробатики в различных сочетаниях и передвижениях	1
21	Тестирование наклона вперед из положения стоя	Контроль и коррекция знаний	Провести тестирование упражнения «Наклон вперед из положения стоя»; совершенствовать умение выполнять перестроение в две шеренги; выучить игру на внимание «Кто быстрее схватит»; самостоятельно составить комплекс утренней зарядки	1
22	Упражнения акробатики у стены	Решение частных задач	Совершенствовать умение выполнять акробатические упражнения; выучить упражнения, развивающие координацию; провести упражнения в полосе препятствий	1
23	Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (тестирование)	Решение частных задач	Уточнить представления о выполнении подтягивания из виса лежа; провести тестирование; совершенствовать самостоятельное проведение упражнений зарядки	1
24	Упражнения в равновесии, перекаты	Решение частных задач	Совершенствовать технику: выполнения упражнений в равновесии «Цапля», «Ласточка»; поворотов на месте, направо, налево, кругом; размыкания в шеренге, ходьбы «змейкой» и по кругу; перебежек, прыжков в подвижной игре «Волк во рву»; акробатических упражнений («Перекаты», «Лодочка»)	1
25	Упражнения для развития координации и равновесия	Решение частных задач	Уточнить представления о технике выполнения перекатов; повторить строевые команды: «Повороты на месте!», «Направо!», «Налево!», «Кругом!»; освоить выполнение серии кувырков вперед в сочетании с равновесием «Ласточка»	1
26	Физкультминутки в учебном процессе	Решение частных задач	Формировать представление о значении физкультминуток в учебном процессе, принципах их построения; формировать умение выполнять маршировку или упражнения с мячом под стихотворное сопровождение	1
27	Упражнения акробатики	Решение частных задач	Совершенствовать технику выполнения акробатических упражнений; формировать умение выполнять упражнения для развития гибкости; учить выполнять упражнения, способствующие развитию внимания	1
28	Лазанье по гимнастической стенке	Решение частных задач	Формировать представление об особенностях техники выполнения лазанья по гимнастической стенке; совершенствовать технику выполнения кувырка вперед, повторить правила выполнения круговой тренировки	1
29	Подвижные игры с элементами спортивных игр	Решение частных задач	Формировать знания о видах спорта и спортивных играх; развивать умение участвовать в подвижных играх в соответствии с правилами и соблюдением техники безопасности	1
30	Упражнения в парах	Решение частных задач	Формировать представления о значении закаливания для укрепления здоровья и о способах закаливания; учить правилам выполнения упражнений в паре; совершенствовать выполнение акробатических упражнений	1
31	Упражнения у гимнастической стенки	Решение частной учебной задачи	Формировать умение выполнять общеразвивающие упражнения у снаряда	1
32	Лазанье и перелезание по гимнастической стенке	Решение частных задач	Формировать навыки лазанья и перелезания по гимнастической стенке; выучить комплекс упражнений, направленный на формирование правильной осанки; совершенствовать выполнение упражнений для развития гибкости	1
33	Тестирование бега на 30 м с низкого старта (на время)	Решение частных задач	Научить выполнять различные перемещения на гимнастической скамейке; выполнять упражнения разминки с обручами	1
34	Подъем туловища за 30 секунд (тестирование)	Решение частной задачи	Формировать навык выполнения подъема туловища за 30 секунд, провести тестирование; совершенствовать умение выполнять кувырок вперед, перекаты на спине в группировке	1
35	Лазанье по гимнастической стенке	Решение частных задач	Развивать умение выполнять лазанье по гимнастической стенке; повторить гимнастические упражнения «Стойка на лопатках» и «Мост»	1
36	Полоса препятствий	Решение частных задач	Совершенствовать умения выполнять упражнения полосы препятствий, добиваться четкости их выполнения; развивать умение выполнять размыкание и смыкание приставным шагом в шеренгах; повторить гимнастические упражнения «Березка (стойка на лопатках)», «Мост», «Лодочка», «Рыбка»	1
37	Лазанье по канату	Решение частных задач	Формировать умение выполнять лазанье по канату; учить соблюдать правила безопасности; учить выполнять упражнения разминки с гимнастическими палками	1
38	Вращение обруча	Решение частных задач	Формировать умение вращать обруч; совершенствовать умение выполнять упражнения разминки с обручами; развивать умение выполнять упражнения круговой тренировки	1
39	Упражнения для развития гибкости	Решение частных задач	Выучить комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости; развивать умение выполнять шпагаты; совершенствовать навык лазанья по гимнастической стенке и перелезания разными способами	1
40	Лазанье по канату и гимнастической стенке	Решение частных задач	Совершенствовать умение выполнять лазанье по канату; умение выполнять лазанье и перелезание различными способами; повторить выполнение шпагатов	1
41	Упражнения для развития равновесия и координации	Решение частных задач	Выучить упражнения для развития равновесии и координации; совершенствовать умение выполнять упражнения для развития гибкости	1
42	Игровые упражнения	Решение частных задач	Учить правильно выполнять игровые упражнения на гимнастических скамейках; развивать умение выполнять лазанье и перелезание по гимнастической стенке различными способами	1
43	Преодоление полосы препятствий	Решение частных задач	Совершенствовать навык прохождения полосы препятствий; учить выполнять правила безопасного выполнения упражнений; развивать умение выполнять игровые упражнения на скамейках	1
44	Упражнения в парах	Решение частных задач	Выучить новые парные упражнения; совершенствовать выполнение ранее выученных упражнений в парах	1
45	Выполнение сложного варианта полосы препятствий	Решение частных задач	Совершенствовать умение выполнять упражнения полосы препятствий в усложненном варианте; закреплять навыки выполнения акробатических упражнений и ОРУ на скамейке	1
46	Прыжки с обручем и со скакалкой	Решение частных задач	Закреплять умение прыгать на обеих ногах разными способами; развивать умение прыгать на одной ноге; закреплять умение лазанья по канату	1
47	Подвижные игры	Решение частных задач	Формировать умения самостоятельно проводить подвижные игры; развивать умение выполнять лазанье по канату	1
48	Веселые старты	Рефлексия	Учить выполнять физические упражнения в команде; соблюдать правила безопасности	1
	II полугодие
1	Основная стойка на лыжах	Постановка и решение учебных задач	Формировать навык безопасного обращения с лыжами; учить выполнять команды для переноса и надевания лыж; выполнять шаги на лыжах без палок	1
2	Техника ступающего шага на лыжах без палок	Решение частных задач	Отработать технику ступающего шага на лыжах; формировать навык движения на лыжах в колонне с соблюдением дистанции	1
3	Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток	Решение частных задач	Обучить технике поворота лыж переступанием; закрепить умение двигаться на лыжах в колонне	1
4	Техника скользящего шага на лыжах без палок	Решение частных задач	Формировать умение двигаться на лыжах скользящим шагом; закреплять навык поворота переступанием	1
5	Техника спуска в основной стойке на лыжах	Решение частных задач	Познакомить с техникой выполнения спуска в основной стойке на лыжах; учить выполнять положение «полуприсед» на лыжах; закреплять умение соблюдать дистанцию при спуске на лыжах	1
6	Техника подъема ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок	Решение частных задач	Познакомить с техникой подъема на лыжах разными способами; закрепить умение выполнять спуск в полуприседе	1
7	Техника торможения падением на лыжах	Решение частных задач	Обучить технике торможения падением; закрепить умение выполнять подъем на лыжах ступающим и скользящим шагом	1
8	Техника ступающего шага с палками на лыжах	Решение частных задач	Познакомить с правилами надевания лыжных палок и техникой работы рук; формировать умение выполнять движение на лыжах с помощью палок	1
9	Техника скользящего шага с палками на лыжах	Решение частных задач	Обучить технике скользящего шага с лыжными палками; закрепить умение выполнять движения руками при движении на лыжах	1
10	Подъем ступающим шагом с палками на лыжах	Решение частных задач	Формировать умение выполнять подъем на лыжах с помощью палок; развивать скоростно-силовые качества в процессе выполнения движения на лыжах	1
11	Движение «змейкой» на лыжах с палками	Решение частных задач	Формировать умение двигаться на лыжах «змейкой»; закрепить навык передвигаться на лыжах разными способами	1
12	Контрольный урок по лыжной подготовке	Контроль и коррекция знаний	Закреплять умение выполнять передвижение на лыжах разными способами; развивать скоростно-силовые качества	1
13	Общеразвивающие упражнения с мячами	Постановка и решение учебных задач	Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Вышибалы»	1
14	Броски и ловля мяча в парах	Решение частных задач	Формировать умения участвовать в командном действии; учить технике выполнения бросков мяча в паре на месте и продвижении	1
15	Разновидности бросков мяча одной рукой	Решение частных задач	Формировать умение выполнять броски мяча одной рукой; познакомить с техникой выполнения бросков мяча разными способами	1
16	Упражнения с мячами у стены	Решение частных задач	Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча у стены; выучить подвижную игру «Охотники и утки»	1
17	Ведение мяча на месте и в движении	Решение частных задач	Развивать умение самостоятельно выполнять ведение малого мяча разными способами; выучить подвижную игру «Мяч из круга»	1
18	Броски мяча в кольцо способом «снизу»	Решение частных задач	Формировать умение выполнять броски мячом разными способами; учить технике выполнения бросков мяча в кольцо способом «снизу»; выучить подвижную игру «Мяч соседу»	1
19	Броски мяча в кольцо способом «сверху»	Решение частных задач	Формировать умение выполнять ведение мяча разными способами; учить технике выполнения бросков мяча в кольцо способом «сверху»; выучить подвижную игру «Горячая картошка»	1
20	Броски мяча в кольцо разными способами	Решение частных задач	Формировать навык выполнения баскетбольных упражнений с мячом; развивать умение самостоятельно и в паре выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Гонки мячей в колоннах»	1
21	Броски мяча через сетку	Решение частных задач	Формировать умения выполнять броски мяча через сетку, участвовать в командном действии; закрепить навык выполнения бросков в паре на месте и продвижении	1
22	Броски набивного мяча	Решение частных задач	Закрепить умение выполнять броски набивным мячом из-за головы и от груди; выучить игру «Вышибалы маленькими мячами»	1
23	Броски набивного мяча (тестирование)	Контроль и коррекция знаний	Отработать навык броска набивного мяча разными способами; развивать ловкость и координацию движений	1
24	Метание малого мяча в горизонтальную цель	Контроль и коррекция знаний	Развивать умение самостоятельно выполнять броски малого мяча в горизонтальную цель; выучить игру «Быстрая подача»	1
25	Перекаты в группировке, кувырок назад	Решение частных задач	Формировать навык выполнения акробатических упражнений; развивать умение самостоятельно выполнять перекаты в группировке; выучить кувырок назад	1
26	Стойка на голове	Решение частных задач	Формировать навык выполнения серии акробатических упражнений; развивать умение самостоятельно выполнять упражнения поточным методом; выучить стойку на голове	1
27	Общеразвивающие упражнения в группах	Решение частных задач	Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений в группе; выучить упражнения с гимнастическими палками; развивать умение обращаться с гимнастическими палками по правилам безопасности	1
28	Стойка на руках у стены	Решение частных задач	Закрепить навык выполнения акробатических упражнений; выучить стойку на руках у стены; развивать умение самостоятельно выполнять бег в колонне разными способами	1
29	Комбинации акробатических упражнений	Решение частных задач	Формировать навык выполнения акробатических упражнений в различных сочетаниях; совершенствовать умение самостоятельно выполнять упражнения круговой тренировки	1
30	Упражнения в упоре на руках	Решение частных задач	Формировать навык выполнения различных упражнений в упоре на руках; развивать координацию движений; выучить подвижную игру «Пустое место»	1
31	Тестирование прыжка в длину с места	Контроль и коррекция знаний	Развивать умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях; развивать скоростно-силовые навыки и координацию движений	1
32	Повторение акробатических упражнений	Рефлексия	Совершенствовать умение выполнять акробатические упражнения; развивать силовые качества и координацию движений	1
33	Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа	Контроль и коррекция знаний	Совершенствовать навык выполнения элементов акробатики; развивать гибкость и координацию движений	1
34	Акробатические упражнения для развития равновесия	Решение частных задач	Совершенствовать умение выполнять упражнения для развития равновесия; развивать умение самостоятельно выполнять серию акробатических упражнений	1
35	Упражнения с гантелями	Решение частных задач	Формировать навык выполнения упражнений с гантелями; развивать умение самостоятельно выполнять серию акробатических упражнений в различных сочетаниях	1
36	Тестирование наклона вперед из положения стоя	Контроль и коррекция знаний	Развивать умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях; развивать гибкость, внимание и координацию движений	1
37	Тестирование подъема туловища из положения «лежа на спине» за 30 секунд	Контроль и коррекция знаний	Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Вышибалы»	1
38	Игры и эстафеты с элементами акробатики	Решение частных задач	Совершенствовать умение выполнять акробатические упражнения в различных сочетаниях; выучить игру «Велосипедисты»; развивать умение участвовать в эстафетах по правилам безопасности	1
39	Развитие выносливости	Решение частных задач	Дать представление о понятии «выносливость» и способах ее развития; развивать умение самостоятельно выполнять специальные беговые и прыжковые упражнения в различных сочетаниях; развивать координацию движений и память	1
40	Развитие скоростных качеств	Решение частных задач	Дать понятие о беге на короткие дистанции и его значении в формировании скоростных качеств; развивать умение самостоятельно выполнять низкий старт и стартовое ускорение	1
41	Прыжок в длину с разбега	Решение частных задач	Формировать умение выполнять прыжок в длину с разбега, соблюдая правила безопасности; учить выполнять бег с барьерами; развивать скоростно-силовые качества	1
42	Тестирование прыжка в длину с места	Контроль и коррекция знаний	Дать понятие о прыжке через барьер и правилах его выполнения; формировать умение выполнять прыжки через барьер парами; совершенствовать навык самостоятельно выполнять прыжки в длину с места	1
43	Бег на 30 метров	Решение частных задач	Формировать умение выполнять бег из положения низкого старта; совершенствовать выполнение техники низкого старта; развивать координацию движений	1
44	Тестирование бега на 30 метров	Контроль и коррекция знаний	Формировать навык выполнения ходьбы и бега «змейкой» и «по спирали»; развивать умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях	1
45	Метание малого мяча в цель и на дальность	Решение частных задач	Формировать навык выполнения метания предметов в цель; развивать умение самостоятельно выполнять броски мячом на дальность; развивать внимание во время выполнения заданий	1
46	Тестирование метания малого мяча (мешочка) на дальность	Контроль и коррекция знаний	Формировать навык выполнения длительного бега для развития выносливости; совершенствовать умение метать предметы; развивать память и мышление	1
47	Контроль пульса	Решение частных задач	Совершенствовать навык нахождения и подсчета пульса; учить подсчитывать пульс до и после нагрузки, сравнивать и анализировать показания; развивать технику выполнения челночного бега	1
48	Тестирование челночного бега 3х10 метров	Контроль и коррекция	Формировать навык выполнения бросков мяча; развивать умение самостоятельно анализировать результаты тестирования; развивать координацию движений	1
49	Игра в пионербол	Решение частных задач	Совершенствовать навык выполнения бросков и ловли мяча по определенным правилам; развивать умение самостоятельно выполнять упражнения полосы препятствий	1
50	Круговая тренировка	Решение частных задач	Развивать умение самостоятельно выполнять упражнения круговой тренировки; развивать координацию движений	1
51	Эстафеты с бегом, прыжками и метаниями	Рефлексия	Формировать ловкость, координацию, меткость, скоростные качества; совершенствовать умение взаимствовать	1

Краткое описание документа:

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре 1 класс

№ п/п	Тема урока	Тип урока	Цели деятельности учителя	Кол-во часов	Дата
	I полугодие
1	Содержание и значение уроков физической культуры	Постановка и решение учебной задачи	Формировать представление о правилах поведения во время занятий физической культурой в зале и на спортивной площадке; познакомить с содержанием и организацией уроков физической культуры, требованиями к одежде, обуви	1
2	Высокий и низкий старт	Конструирование способа действия	Формировать первоначальное представление о технике выполнения низкого старта; научить выполнять общеразвивающие упражнения	1
3	Тестирование бега на 30 метров с низкого старта (на время)	Конструирование способа действия	Формировать представление о технике высокого старта; разучить беговую разминку; повторить положение «низкий старт», провести тестирование бега на 30 м с низкого старта (на время)	1
4	Тестирование челночного бега 3х10 метров (на время)	Решение частных задач	Формировать первоначальное представление о технике выполнения челночного бега; повторить беговую разминку; развивать технику выполнения высокого старта	1
5	Прыжки вверх и в длину с места	Решение частных задач	Формировать умения определять пульс на уроках физической культуры; обучить расчету по порядку; учить технике прыжков вверх и в длину с места	1
6	Значение физической культуры для укрепления здоровья человека	Решение частных задач	Формировать представление о пользе занятий физической культурой и их значении в жизни человека	1
7	Метание малого мяча на дальность	Решение частных задач	Формировать знания об истории возникновения Олимпийских игр; учить технике метания предмета на дальность	1
8	Метание малого мяча (тестирование)	Решение частных задач	Познакомить с правилами тестирования по всем видам учебных действий	1
9	Прыжок в длину с места (тестирование)	Решение частных задач	Формировать умение выполнять упражнения под заданный ритм и темп; познакомить с жизненно важными способами передвижения человека – ходьбой, бегом, прыжками, лазаньем и ползанием	1
10	Режим дня и личная гигиена человека	Решение частных задач	Формировать первичное представление о правилах личной гигиены; познакомить с необходимостью соблюдения режима дня и личной гигиены	1
11	Развитие выносливости	Решение частных задач	Формировать представления о физических качествах человека; познакомить со способами развития выносливости	1
12	Упражнения, способствую-щие развитию прыгучести	Решение частных задач	Совершенствовать умение самостоятельно подбирать собственный, наиболее эффективный ритм и темп бега; научить разновидностям прыжков; выучить упражнения, способствующие развитию прыгучести	1
13	Русские народные подвижные игры	Решение частных задач	Познакомить с различными русскими народными играми, их значением в истории развития нашей страны; проверить запоминание временных отрезков	1
14	Метание малого мяча в горизонтальную цель	Решение частных задач	Формировать представления о правилах безопасного поведения в спортивном зале; умение бросать малый мяч в цель; разучить комплекс ОРУ с малыми мячами	1
15	Принципы построения и проведения утренней зарядки	Конструирование способа действия	Формировать представления о принципах построения утренней зарядки; провести тестирование подъема туловища за 30 секунд из положения лежа; обучить перестроению в две шеренги	1
16	Тестирование виса на перекладине	Решение частных задач	Закреплять представления о технике выполнения упражнения «Вис на гимнастической стенке на время»; повторить комплекс ОРУ, направленный на развитие координации движений; закреплять навык выполнения упражнения на внимание	1
17	Перекаты и группировка	Решение частных задач	Формировать первоначальное представление об особенностях выполнения упражнений гимнастики с элементами акробатики; познакомить с техникой выполнения перекатов	1
18	Кувырок вперед	Решение частных задач	Совершенствовать знания о правилах выполнения перекатов; выучить правила выполнения кувырка вперед; объяснить принципы проведения круговой тренировки	1
19	Стойка на лопатках	Решение частных задач	Объяснить технику выполнения упражнения «Стойка на лопатках»; повторить кувырок вперед	1
20	Акробатические упражнения	Конструирование способа действия	Формировать навыки поточной тренировки; освоить технику выполнения упражнения «Мост»; совершенствовать выполнение акробатики в различных сочетаниях и передвижениях	1
21	Тестирование наклона вперед из положения стоя	Контроль и коррекция знаний	Провести тестирование упражнения «Наклон вперед из положения стоя»; совершенствовать умение выполнять перестроение в две шеренги; выучить игру на внимание «Кто быстрее схватит»; самостоятельно составить комплекс утренней зарядки	1
22	Упражнения акробатики у стены	Решение частных задач	Совершенствовать умение выполнять акробатические упражнения; выучить упражнения, развивающие координацию; провести упражнения в полосе препятствий	1
23	Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (тестирование)	Решение частных задач	Уточнить представления о выполнении подтягивания из виса лежа; провести тестирование; совершенствовать самостоятельное проведение упражнений зарядки	1
24	Упражнения в равновесии, перекаты	Решение частных задач	Совершенствовать технику: выполнения упражнений в равновесии «Цапля», «Ласточка»; поворотов на месте, направо, налево, кругом; размыкания в шеренге, ходьбы «змейкой» и по кругу; перебежек, прыжков в подвижной игре «Волк во рву»; акробатических упражнений («Перекаты», «Лодочка»)	1
25	Упражнения для развития координации и равновесия	Решение частных задач	Уточнить представления о технике выполнения перекатов; повторить строевые команды: «Повороты на месте!», «Направо!», «Налево!», «Кругом!»; освоить выполнение серии кувырков вперед в сочетании с равновесием «Ласточка»	1
26	Физкультминутки в учебном процессе	Решение частных задач	Формировать представление о значении физкультминуток в учебном процессе, принципах их построения; формировать умение выполнять маршировку или упражнения с мячом под стихотворное сопровождение	1
27	Упражнения акробатики	Решение частных задач	Совершенствовать технику выполнения акробатических упражнений; формировать умение выполнять упражнения для развития гибкости; учить выполнять упражнения, способствующие развитию внимания	1
28	Лазанье по гимнастической стенке	Решение частных задач	Формировать представление об особенностях техники выполнения лазанья по гимнастической стенке; совершенствовать технику выполнения кувырка вперед, повторить правила выполнения круговой тренировки	1
29	Подвижные игры с элементами спортивных игр	Решение частных задач	Формировать знания о видах спорта и спортивных играх; развивать умение участвовать в подвижных играх в соответствии с правилами и соблюдением техники безопасности	1
30	Упражнения в парах	Решение частных задач	Формировать представления о значении закаливания для укрепления здоровья и о способах закаливания; учить правилам выполнения упражнений в паре; совершенствовать выполнение акробатических упражнений	1
31	Упражнения у гимнастической стенки	Решение частной учебной задачи	Формировать умение выполнять общеразвивающие упражнения у снаряда	1
32	Лазанье и перелезание по гимнастической стенке	Решение частных задач	Формировать навыки лазанья и перелезания по гимнастической стенке; выучить комплекс упражнений, направленный на формирование правильной осанки; совершенствовать выполнение упражнений для развития гибкости	1
33	Тестирование бега на 30 м с низкого старта (на время)	Решение частных задач	Научить выполнять различные перемещения на гимнастической скамейке; выполнять упражнения разминки с обручами	1
34	Подъем туловища за 30 секунд (тестирование)	Решение частной задачи	Формировать навык выполнения подъема туловища за 30 секунд, провести тестирование; совершенствовать умение выполнять кувырок вперед, перекаты на спине в группировке	1
35	Лазанье по гимнастической стенке	Решение частных задач	Развивать умение выполнять лазанье по гимнастической стенке; повторить гимнастические упражнения «Стойка на лопатках» и «Мост»	1
36	Полоса препятствий	Решение частных задач	Совершенствовать умения выполнять упражнения полосы препятствий, добиваться четкости их выполнения; развивать умение выполнять размыкание и смыкание приставным шагом в шеренгах; повторить гимнастические упражнения «Березка (стойка на лопатках)», «Мост», «Лодочка», «Рыбка»	1
37	Лазанье по канату	Решение частных задач	Формировать умение выполнять лазанье по канату; учить соблюдать правила безопасности; учить выполнять упражнения разминки с гимнастическими палками	1
38	Вращение обруча	Решение частных задач	Формировать умение вращать обруч; совершенствовать умение выполнять упражнения разминки с обручами; развивать умение выполнять упражнения круговой тренировки	1
39	Упражнения для развития гибкости	Решение частных задач	Выучить комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости; развивать умение выполнять шпагаты; совершенствовать навык лазанья по гимнастической стенке и перелезания разными способами	1
40	Лазанье по канату и гимнастической стенке	Решение частных задач	Совершенствовать умение выполнять лазанье по канату; умение выполнять лазанье и перелезание различными способами; повторить выполнение шпагатов	1
41	Упражнения для развития равновесия и координации	Решение частных задач	Выучить упражнения для развития равновесии и координации; совершенствовать умение выполнять упражнения для развития гибкости	1
42	Игровые упражнения	Решение частных задач	Учить правильно выполнять игровые упражнения на гимнастических скамейках; развивать умение выполнять лазанье и перелезание по гимнастической стенке различными способами	1
43	Преодоление полосы препятствий	Решение частных задач	Совершенствовать навык прохождения полосы препятствий; учить выполнять правила безопасного выполнения упражнений; развивать умение выполнять игровые упражнения на скамейках	1
44	Упражнения в парах	Решение частных задач	Выучить новые парные упражнения; совершенствовать выполнение ранее выученных упражнений в парах	1
45	Выполнение сложного варианта полосы препятствий	Решение частных задач	Совершенствовать умение выполнять упражнения полосы препятствий в усложненном варианте; закреплять навыки выполнения акробатических упражнений и ОРУ на скамейке	1
46	Прыжки с обручем и со скакалкой	Решение частных задач	Закреплять умение прыгать на обеих ногах разными способами; развивать умение прыгать на одной ноге; закреплять умение лазанья по канату	1
47	Подвижные игры	Решение частных задач	Формировать умения самостоятельно проводить подвижные игры; развивать умение выполнять лазанье по канату	1
48	Веселые старты	Рефлексия	Учить выполнять физические упражнения в команде; соблюдать правила безопасности	1
	II полугодие
1	Основная стойка на лыжах	Постановка и решение учебных задач	Формировать навык безопасного обращения с лыжами; учить выполнять команды для переноса и надевания лыж; выполнять шаги на лыжах без палок	1
2	Техника ступающего шага на лыжах без палок	Решение частных задач	Отработать технику ступающего шага на лыжах; формировать навык движения на лыжах в колонне с соблюдением дистанции	1
3	Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток	Решение частных задач	Обучить технике поворота лыж переступанием; закрепить умение двигаться на лыжах в колонне	1
4	Техника скользящего шага на лыжах без палок	Решение частных задач	Формировать умение двигаться на лыжах скользящим шагом; закреплять навык поворота переступанием	1
5	Техника спуска в основной стойке на лыжах	Решение частных задач	Познакомить с техникой выполнения спуска в основной стойке на лыжах; учить выполнять положение «полуприсед» на лыжах; закреплять умение соблюдать дистанцию при спуске на лыжах	1
6	Техника подъема ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок	Решение частных задач	Познакомить с техникой подъема на лыжах разными способами; закрепить умение выполнять спуск в полуприседе	1
7	Техника торможения падением на лыжах	Решение частных задач	Обучить технике торможения падением; закрепить умение выполнять подъем на лыжах ступающим и скользящим шагом	1
8	Техника ступающего шага с палками на лыжах	Решение частных задач	Познакомить с правилами надевания лыжных палок и техникой работы рук; формировать умение выполнять движение на лыжах с помощью палок	1
9	Техника скользящего шага с палками на лыжах	Решение частных задач	Обучить технике скользящего шага с лыжными палками; закрепить умение выполнять движения руками при движении на лыжах	1
10	Подъем ступающим шагом с палками на лыжах	Решение частных задач	Формировать умение выполнять подъем на лыжах с помощью палок; развивать скоростно-силовые качества в процессе выполнения движения на лыжах	1
11	Движение «змейкой» на лыжах с палками	Решение частных задач	Формировать умение двигаться на лыжах «змейкой»; закрепить навык передвигаться на лыжах разными способами	1
12	Контрольный урок по лыжной подготовке	Контроль и коррекция знаний	Закреплять умение выполнять передвижение на лыжах разными способами; развивать скоростно-силовые качества	1
13	Общеразвивающие упражнения с мячами	Постановка и решение учебных задач	Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Вышибалы»	1
14	Броски и ловля мяча в парах	Решение частных задач	Формировать умения участвовать в командном действии; учить технике выполнения бросков мяча в паре на месте и продвижении	1
15	Разновидности бросков мяча одной рукой	Решение частных задач	Формировать умение выполнять броски мяча одной рукой; познакомить с техникой выполнения бросков мяча разными способами	1
16	Упражнения с мячами у стены	Решение частных задач	Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча у стены; выучить подвижную игру «Охотники и утки»	1
17	Ведение мяча на месте и в движении	Решение частных задач	Развивать умение самостоятельно выполнять ведение малого мяча разными способами; выучить подвижную игру «Мяч из круга»	1
18	Броски мяча в кольцо способом «снизу»	Решение частных задач	Формировать умение выполнять броски мячом разными способами; учить технике выполнения бросков мяча в кольцо способом «снизу»; выучить подвижную игру «Мяч соседу»	1
19	Броски мяча в кольцо способом «сверху»	Решение частных задач	Формировать умение выполнять ведение мяча разными способами; учить технике выполнения бросков мяча в кольцо способом «сверху»; выучить подвижную игру «Горячая картошка»	1
20	Броски мяча в кольцо разными способами	Решение частных задач	Формировать навык выполнения баскетбольных упражнений с мячом; развивать умение самостоятельно и в паре выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Гонки мячей в колоннах»	1
21	Броски мяча через сетку	Решение частных задач	Формировать умения выполнять броски мяча через сетку, участвовать в командном действии; закрепить навык выполнения бросков в паре на месте и продвижении	1
22	Броски набивного мяча	Решение частных задач	Закрепить умение выполнять броски набивным мячом из-за головы и от груди; выучить игру «Вышибалы маленькими мячами»	1
23	Броски набивного мяча (тестирование)	Контроль и коррекция знаний	Отработать навык броска набивного мяча разными способами; развивать ловкость и координацию движений	1
24	Метание малого мяча в горизонтальную цель	Контроль и коррекция знаний	Развивать умение самостоятельно выполнять броски малого мяча в горизонтальную цель; выучить игру «Быстрая подача»	1
25	Перекаты в группировке, кувырок назад	Решение частных задач	Формировать навык выполнения акробатических упражнений; развивать умение самостоятельно выполнять перекаты в группировке; выучить кувырок назад	1
26	Стойка на голове	Решение частных задач	Формировать навык выполнения серии акробатических упражнений; развивать умение самостоятельно выполнять упражнения поточным методом; выучить стойку на голове	1
27	Общеразвивающие упражнения в группах	Решение частных задач	Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений в группе; выучить упражнения с гимнастическими палками; развивать умение обращаться с гимнастическими палками по правилам безопасности	1
28	Стойка на руках у стены	Решение частных задач	Закрепить навык выполнения акробатических упражнений; выучить стойку на руках у стены; развивать умение самостоятельно выполнять бег в колонне разными способами	1
29	Комбинации акробатических упражнений	Решение частных задач	Формировать навык выполнения акробатических упражнений в различных сочетаниях; совершенствовать умение самостоятельно выполнять упражнения круговой тренировки	1
30	Упражнения в упоре на руках	Решение частных задач	Формировать навык выполнения различных упражнений в упоре на руках; развивать координацию движений; выучить подвижную игру «Пустое место»	1
31	Тестирование прыжка в длину с места	Контроль и коррекция знаний	Развивать умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях; развивать скоростно-силовые навыки и координацию движений	1
32	Повторение акробатических упражнений	Рефлексия	Совершенствовать умение выполнять акробатические упражнения; развивать силовые качества и координацию движений	1
33	Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа	Контроль и коррекция знаний	Совершенствовать навык выполнения элементов акробатики; развивать гибкость и координацию движений	1
34	Акробатические упражнения для развития равновесия	Решение частных задач	Совершенствовать умение выполнять упражнения для развития равновесия; развивать умение самостоятельно выполнять серию акробатических упражнений	1
35	Упражнения с гантелями	Решение частных задач	Формировать навык выполнения упражнений с гантелями; развивать умение самостоятельно выполнять серию акробатических упражнений в различных сочетаниях	1
36	Тестирование наклона вперед из положения стоя	Контроль и коррекция знаний	Развивать умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях; развивать гибкость, внимание и координацию движений	1
37	Тестирование подъема туловища из положения «лежа на спине» за 30 секунд	Контроль и коррекция знаний	Формировать навык выполнения общеразвивающих упражнений с малыми мячами; развивать умение самостоятельно выполнять броски и ловлю малого мяча; выучить подвижную игру «Вышибалы»	1
38	Игры и эстафеты с элементами акробатики	Решение частных задач	Совершенствовать умение выполнять акробатические упражнения в различных сочетаниях; выучить игру «Велосипедисты»; развивать умение участвовать в эстафетах по правилам безопасности	1
39	Развитие выносливости	Решение частных задач	Дать представление о понятии «выносливость» и способах ее развития; развивать умение самостоятельно выполнять специальные беговые и прыжковые упражнения в различных сочетаниях; развивать координацию движений и память	1
40	Развитие скоростных качеств	Решение частных задач	Дать понятие о беге на короткие дистанции и его значении в формировании скоростных качеств; развивать умение самостоятельно выполнять низкий старт и стартовое ускорение	1
41	Прыжок в длину с разбега	Решение частных задач	Формировать умение выполнять прыжок в длину с разбега, соблюдая правила безопасности; учить выполнять бег с барьерами; развивать скоростно-силовые качества	1
42	Тестирование прыжка в длину с места	Контроль и коррекция знаний	Дать понятие о прыжке через барьер и правилах его выполнения; формировать умение выполнять прыжки через барьер парами; совершенствовать навык самостоятельно выполнять прыжки в длину с места	1
43	Бег на 30 метров	Решение частных задач	Формировать умение выполнять бег из положения низкого старта; совершенствовать выполнение техники низкого старта; развивать координацию движений	1
44	Тестирование бега на 30 метров	Контроль и коррекция знаний	Формировать навык выполнения ходьбы и бега «змейкой» и «по спирали»; развивать умение самостоятельно выполнять бег и прыжки в различных сочетаниях	1
45	Метание малого мяча в цель и на дальность	Решение частных задач	Формировать навык выполнения метания предметов в цель; развивать умение самостоятельно выполнять броски мячом на дальность; развивать внимание во время выполнения заданий	1
46	Тестирование метания малого мяча (мешочка) на дальность	Контроль и коррекция знаний	Формировать навык выполнения длительного бега для развития выносливости; совершенствовать умение метать предметы; развивать память и мышление	1
47	Контроль пульса	Решение частных задач	Совершенствовать навык нахождения и подсчета пульса; учить подсчитывать пульс до и после нагрузки, сравнивать и анализировать показания; развивать технику выполнения челночного бега	1
48	Тестирование челночного бега 3х10 метров	Контроль и коррекция	Формировать навык выполнения бросков мяча; развивать умение самостоятельно анализировать результаты тестирования; развивать координацию движений	1
49	Игра в пионербол	Решение частных задач	Совершенствовать навык выполнения бросков и ловли мяча по определенным правилам; развивать умение самостоятельно выполнять упражнения полосы препятствий	1
50	Круговая тренировка	Решение частных задач	Развивать умение самостоятельно выполнять упражнения круговой тренировки; развивать координацию движений	1
51	Эстафеты с бегом, прыжками и метаниями	Рефлексия	Формировать ловкость, координацию, меткость, скоростные качества; совершенствовать умение взаимствовать	1