Классный час на тему "Путешествие в страну ЗОЖ"

Путешествие  в  страну  «Здоровый  образ  жизни».

Цель: систематизация и обобщение знаний учащихся о здоровье и здоровом образе жизни.
Задачи:
Образовательная: обобщить и систематизировать знания учащихся о здоровом образе жизни, повторить и закрепить словарь по данной теме.
Коррекционно-развивающая: развивать логическое мышление, память познавательный интерес, расширять кругозор учащихся, развивать речь учащихся. Воспитательная: воспитывать бережное отношение к своему здоровью, прививать навыки здорового образа жизни.

Оборудование:  карточки, таблички, музыкальный центр, атрибуты подвижной игры-эстафеты,  дидактические  игры.
                                                     Ход мероприятия:

Учитель: Здравствуйте, ребята! 
Дети: Здравствуйте!

Учитель: Слово «здравствуйте» является волшебным! Как вы думаете, почему?
Ответы детей.
Ведущий: Слово «здравствуйте» - это пожелание другому человеку здравия, то есть здоровья и долгих лет жизни. Есть различные формы приветствия. Назовите, какие еще формы приветствия вы знаете?
Дети: Доброе утро, добрый день, добрый вечер.

Учитель: Правильно, ребята. Люди, встречаясь, здороваются и желают друг другу при встрече добра и здоровья. Ребята, а что такое здоровье?
Ответы детей.

Учитель: Здоровье – это хорошее физическое состояние, хорошее самочувствие, хорошее настроение. Сегодня на  занятии мы с вами будем говорить о здоровье и здоровых привычках, будем много играть и  разгадывать.   И я хочу предложить вам совершить путешествие в страну «ЗОЖ». Путешествуя в страну «ЗОЖ», вы узнаете много нового и интересного. В этой стране есть свои правила, которые надо знать. Если вы выучите все эти правила и будете их применять, то станете полноправными гражданами страны «ЗОЖ».

Учитель : Ребята, вы согласны совершить путешествие в страну «ЗОЖ»?
Дети: Да!
Учитель : Тогда мы прямо сейчас отправляемся в эту страну.  Во  время  путешествия,  вы  должны  как  можно  больше  получить  звёздочек.  Звёздочки  будут  даваться  за  правильные  ответы. Первая наша остановка «Личная гигиена». Я предлагаю поиграть в игру, которая называется «Правила личной гигиены».

Дидактическая игра «Правила личной гигиены»
Учащимся предлагаются карточки. Нужно правильно распределить верные и неверные правила личной гигиены. Например, постоянно делай утреннюю зарядку, перед сном необязательно умываться, содержи волосы в порядке, свои вещи можно бросать на стул и т.д.
Дети играют.

Учитель.   Следующий  конкурс.  Я  загадываю  загадки,  вы  их  отгадываете,  находите  отгадку  среди  предметов  и  кладёте  в  коробочку.

·        Лёг в карман и караулю  

    Рёву, плаксу и грязнулю,     

    Им утру потоки слёз,           

   Не забуду и про нос. 

 (Носовой платок.)               

 ·        На себя я труд беру:

      Пятки, локти с мылом тру        

      И колени оттираю -  

      Ничего не забываю. (Мочалка.)                

·        Нежно пенясь, не ленясь,        

      С нас смывает пыль и грязь. (Мыло.)

·    Костяная спинка,        

      Жесткая щетинка,           

      С мятной пастой дружит,  

      Нам усердно служит. (Зубная щётка.)     

Говорит дорожка:

-Два вышитых конца:

Помойся ты немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня!

(Полотенце.)

Вроде ежика на вид,

Но не просит пищи.

По одежке пробежит

Она станет чище.  (щётка  для  одежды)

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей.  (расчёска)

Учитель.  Ребята,  а  какие  предметы  личной  гигиены  подходят   для  общего  пользования,  а  какие  только  для  индивидуальной  личной  гигиены?  Какие  предметы  остались,  перечислите?  Как  их  можно  назвать  одним  словом?  (карандаш,  ручка,  тетрадь,  пенал,   карандаш – школьные  принадлежности)

Учитель.  Рядом  со  страной  «Здоровый  образ  жизни»,  расположен  маленький  город  «Грязнулька».  Здесь живут люди, которые перестали заботиться о чистоте и порядке. Они перестали умываться, чистить зубы, следить за чистотой в своих квартирах. Мальчики и девочки по утрам не спешат к умывальнику или крану с водой, чтобы умыться. Ногти их "черным бархатом обшиты". Дети перестали чистить свою обувь, следить за одеждой, разучились пользоваться чистым носовым платком. Самым странным человеком на станции "Грязнулька" считается мальчик, о котором рассказал поэт Л.Якнин в стихотворении "Очень правдивая история".  Послушайте  её  и   ответьте  на  вопрос:  «Почему  мальчик  считается  «Странным».

Жил на свете мальчик странный,

Просыпался поутру.

И бежал скорее в ванну

Умываться. Я не вру.

Хотите-верьте, хотите - нет.

Руки мыл зачем-то с мылом,

А лицо мочалкой тер…

На руках все пальцы смыл он,

Щеки в дырах до сих пор.

Хотите-верьте, хотите - нет.

Сыну мама запретила.

Умываться по утрам.

Убрала подальше мыло,

Перекрыла в ванной кран.

Хотите-верьте, хотите - нет.

Мальчик этот был упрямый,

Маму слушать не хотел,

Умывался по утрам он

И ,конечно, заболел.

Хотите-верьте, хотите - нет.

Тут к нему позвали разных

Самых лучших докторов.

И диагноз был таков:

"Если мальчик будет грязным-

Будет он всегда здоров".

Вы мне верите?"

Учитель: Как вы думаете, ребята, можно заболеть от чистоты? Правильный диагноз поставили врачи? Школьники на станции "Грязнулька" перестали следить за своими волосами, перестали их подстригать. Ученые определили, что волосы в среднем живут от 2 до 4 лет. За год они успевают отрасти на 12-15 см. (показать  на  линейке)Чтобы волосы были здоровыми, густыми, за ними нужно ухаживать и прежде  всего ежедневно расчесывать. При расчесывании волосы очищаются от пыли и грязи. Раз в неделю голову надо мыть горячей водой и шампунем. А чтобы никому не пришлось пережить историю, которая произошла с одним мальчиком, волосы нужно регулярно подстригать. Послушайте  историю  и  скажите,  какая  страшная  история  произошла  с  мальчиком?

Стихотворение Успенского "Страшная история".

Мальчик стричься не желает,

Мальчик с кресла уползает,

Кричит и заливается,

Ногами упирается.

Он в мужском и женском зале

Весь паркет слезами залил.

Парикмахерша устала,

И мальчишку стричь не стала.

А волосы растут, а волосы растут…

Год прошел, другой проходит…

Мальчик стричься не приходит…

А волосы растут, а волосы растут…

Отрастают, отрастают,

Их в косички заплетают..

-Ну и сын !- сказала мать,-

Надо платье покупать!

Мальчик  в платьице гулял,

Мальчик девочкою стал

И теперь он с мамой ходит

Завиваться в женский зал.

Учитель: Школьники на станции "Грязнулька" очень плохо относятся к своим вещам, их портфели, книги и тетради находятся в ужасном беспорядке да и сами дети неряшливы: одежда измята, грязная, лицо и руки грязные. Нам странно и неприятно видеть таких школьников. Ребята,  а  среди  нас,  есть  такие  ученики?  Правильно. Потому что мы хорошо знаем следующие правила:

1 Чистота - залог здоровья ( написать)

Учитель.  На  доске  у  меня  изображён  мальчик.  Давайте  попробуем  изобразить  школьника  города  «Грязнулька».  Подходим  к  столу,  берём  фломастер  и  рисуем  грязнульку.      

Учитель. А  ещё  рядом  с  городом  «Грязнулька» находится  маленький  город "Лентяйск.  Эти  два  города  находятся близко друг от друга, потому что между ними много общего. Как вы думаете, ребята, чем они похожи?  (Они грязные, ленивые, не мытые). Грязнулями бывают, как правило, ленивые люди. Ленивые школьники скучают на уроках и конечно же плохо учатся. Такие ребята не любят чисто писать в тетрадях, читать книжки. Они не воспитывают в себе привычку трудиться, помогать своим родителям в домашних делах. Ленивые дети хотят жить так, как мечтал об этом один ученик в стихотворении Заходера:

                                                          Если б мыло приходило

По утрам ко мне в кровать

И само меня бы мыло-

Хорошо бы это было!

Если книжки и тетради

Научились быть в порядке,

Знали все свои места-

Вот была бы красота!

Вот бы жизнь тогда настала!

Знай гуляй и отдыхай!

Тут и мама перестала

Говорить, что я лентяй…

Учитель: Некоторые девочки и мальчики забывают хорошее и важное правило: у каждой вещи должно быть свое место. Порядок необходимо соблюдать во всем: портфель не должен валяться на полу, книги и тетради должны лежать в порядке. Тогда не надо будет ничего искать- все всегда под руками, а в нужный момент вещи легко взять.

-У  нас  в  классе  есть  такие  ученики,  которые  хотят  жить  в  этих  городах?

Учитель.  Чтобы проверить, как вы знаете правила гигиены я предлагаю вам поиграть в игру.

Игра «Это я, это я, это все мои друзья».

1.    Кто ватагою весёлой

Каждый день шагает в школу?

2. Кто из вас, из малышей,

Ходит грязный до ушей?

3. Кто одежду «бережёт»,

Под кровать её кладёт?

4. Кто ложиться рано спать

В ботинках грязных под кровать?

Учитель.   Молодцы, ребята, отлично справились с моим первым заданием. Следующая остановка называется «Режим дня».

Учитель: Ребята, а что такое режим дня?
Дети: Режим дня - это распорядок дня.

Учитель: Режим дня - это форма организации деятельности человека в течение суток. Правильно составленный режим дня помогает поддерживать здоровье человека.

-  Режим, ребята, много значит: 
Поможет он решить задачи, 
Когда ложиться и вставать, 
Когда тетрадку открывать, 
Чтобы садиться за уроки, 
Когда гулять идти, когда... 
Ответ получишь ты тогда, 
Когда изучишь ты режим 
И станет он тебе родным. 

 Ребята, а вы делаете по утрам зарядку? (Да!) Давайте сейчас все вместе сделаем зарядку по ритмичную музыку.
Физминутка

Ученик:
Чтобы в школе получать оценку «пять», 
Чтобы маме, папе, другу помогать, 
Чтобы Родине любимой послужить, 
Надо крепким и здоровым быть!
Учитель:А теперь давайте поиграем. Игра называется «Мой режим дня». 

Дидактическая игра «Мой режим дня»
Учащимся предложены картинки. Необходимо составить по картинкам схему «Мой режим дня». Отметить правильный режим дня и где были допущены ошибки.
Дети играют.

Учитель. Молодцы, ребята. Вы справились с этим заданием. Следующая наша остановка «Здоровое питание». Ребята, для чего человек ест пищу?
Ответы детей.

Учитель: Человек ест пищу, чтобы ходить, бегать, смеяться, работать, учиться, то есть, жить и расти. Именно с пищей в организм человека попадают все необходимые для жизни питательные вещества. Чтобы вырасти здоровым, нужно соблюдать режим питания.

Учитель: Вы должны помнить, что взрослые заботятся о детях, готовят для них вкусную, здоровую пищу, вкладывают в нее свою энергию и желание, чтобы каждый ребенок вырос здоровым и крепким. Вы должны уважать труд взрослых и не оставлять пищу на тарелках.

Учитель: Каждый продукт питания имеет свою ценность, содержат витамины и белки. Но есть и вредные продукты, которые наносят нашему организму вред. Давайте узнаем, какие продукты полезны, а какие не нужно употреблять в пищу?

Дидактическая игра - эстафета «Собери корзинку».
Для игры приглашаются три команды  по  три   учащихся. Каждой команде дается задание (первая команда должна собрать в корзинку фрукты, вторая - собрать в корзинку овощи, третья - собрать в корзинку вредные для здоровья продукты). Побеждает та команда, которая первая правильно собрала свою корзинку.
Дети играют.

Учитель.  А  сейчас  давайте  исполним  песню  «Полезные  продукты»

поют на мелодию песни «Наш сосед» из репертуара Э.Пьехи.

Не нужны нам «кириешки»,

«Чипсы» — тоже не нужны.

Овощи, ягоды и фрукты

Для здоровья нам важны.

Будем пить сок натуральный,

И салаты будем есть,

Набираться витаминов,

Чтоб зимой не заболеть.

Припев: пап – пап, па — ра – па –пап – пап и.т.д.

Учитель: А сейчас я хочу проверить, как ребята знают правила здорового питания. Игра называется «Закончи предложение»
Дидактическая игра «Закончи предложение»
Учитель:  я  буду говорить незаконченное предложение о правилах здорового питания, а вы должны закончить предложение.
1. Пища должна быть разнообразной, ее нужно принимать в одно и тоже _________. (время)
2.Перед едой тщательно мойте _______. (руки)
3. Ешь медленно, тщательно пережевывая _______. (пищу)
4. Жуй пищу с закрытым _______. (ртом)
5. Ешь больше овощей и ___________ (фруктов), они полны _______ (витаминов).

Учитель.  Следующая   игра.  Послушай вопрос, а потом поднимаете  карточку «Да или Нет»

- правда ли, что, Чистить зубы нужно  два раза в день — утром и вечером. +

- Глаза не три, не засоряй, лежа книгу не читай! +

- правда ли, что нужно больше есть сладкого, а меньше — овощей и фруктов. –

-правда ли, что лучше видит только тот. Кто жует морковь сырую или пьёт морковный сок. +

- согласен ли ты, что если разболится зуб, не надо идти к врачу. –

Учитель:  наши ребята на отлично знают правила здорового питания.  Ребята,
а вы любите заниматься физкультурой?
Дети: Да!
Ведущий: Конечно, наши ребята любят заниматься физкультурой. Ведь физкультура помогает не только лечить, но и упражнять, развивать, укреплять наши мышцы, формировать скелет и наши кости. Она помогает развивать такие качества, как внимательность, точность, настойчивость и волю.

Учитель: А у меня для вас есть интересная игра, которая называется «Посмотри и повтори». 
Подвижная игра «Посмотри и повтори»
Учащиеся под музыку повторяют движения, которые им показывают. Кто лучше повторил, тот и победил.
Дети играют.
Учитель.  Ну вот, ребята, наше путешествие подошло к концу. Вы с честью выдержали все испытания, и каждый из вас достоин навсегда поселиться в Стране здоровья. Я желаю вам здоровья и успехов и прошу произнести клятву:

Навеки спорту верным быть:

Клянемся!

Здоровье с юности хранить:

Клянемся!

Не плакать и не унывать:

Клянемся!

Соперников не обижать: 

Клянемся!

Соревнования любить:

Клянемся!

Стараться в играх первым быть

Клянемся!

Подведение итогов. О  чём  мы  сегодня  говорили?

                                   В  какую  страну  путешествовали?

                                   Что  нужно  человеку,  чтобы  быть  счастливым?  Богатство,  всегда  быть  первым,  или  здоровье?

Посчитайте  свои  звёздочки?  (раздать  сладкие  призы)

          Учитель.  И  на  прощание   послушайте  наказ  врача.

              Врач.                                    Я желаю  вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Не возможно без труда.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И конечно, закаляйтесь-

Это так поможет вам!