Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / Классный час на тему"Здоровым быть здорово!"

Классный час на тему"Здоровым быть здорово!"


  • Классному руководителю

Поделитесь материалом с коллегами:

Учитель русского языка и литературы

МБОУ СОШ №2 г.Радужный

Ракова Ольга Анатольевна

Классный час.


«…привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких…» Яков I



ТЕМА: Здоровым быть здорово!?

или

Курение – одна из самых вредных и губительных привычек всех поколений?! (Ищем ответ на проблемные вопросы.)


Работа в школе по ориентации учащихся на ведение здорового образа жизни очень важна. Усилия учителей, классных руководителей, родителей должны быть направлены на создание «моды» ЗОЖ. Ребята должны понять, что вести здоровый образ жизни модно, престижно. Одних бесед, конечно, недостаточно, но нельзя забывать, что «капля камень точит».


ЦЕЛЬ: предоставить возможность детям познакомиться с информацией и

статистикой по проблеме курения; профилактика курения в

подростковом возрасте.


ФОРМА ПРОВЕДЕНИЯ: обмен мнениями.


ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА: - анкетирование учащихся по проблеме;

- подготовка статистического материала;

- подготовка памятки для учащихся.

ХОД ЗАНЯТИЯ:


Практика «Закончи начатое предложение».


  1. Курение – это …

  2. Сигарета в руке – это показатель …

  1. Не курить — это значит не ...

  2. Для того, чтобы бросить курить, нужно ...

  3. В моей семье курит лишь ...

  4. Курение в нашей семье — это ...

Анкетирование учащихся. «Мое отношение к проблеме».

Отношение к статистике и утверждениям по проблеме курения. Прочтите, пожалуйста, утверждения и укажите, согласны вы с ними или нет:

  1. 20% всех смертей от рака обусловлено курением табака.

  2. Выкуривание хотя бы 1—2 сигарет в день удваивает риск заболева­ний сердца.

  3. Вызываемый курением рак легких является одной из основных причин смертности среди мужчин.

  4. Вещества, содержащиеся в сигарете, не являются полезными, но и не содержат яда.

  5. Большинство курильщиков начинают курить в юношеские годы.

  6. Пассивное курение (вдыхание дыма некурящими) опасно.

  7. Одна треть больничных мест занята людьми, чьи болезни вызва­ны курением табака.

  8. 50% смертей от заболеваний сердца среди женщин является ре­зультатом курения.

  9. Одна сигарета в день не опасна для здорового человека.

Полезная информация. СЛОВО УЧИТЕЛЯ.

Курение очень широко распространено во всем мире. Это не просто вредная привычка. Курение вызывает зависимость от никотина, содер­жащегося в табаке. Вообще, никотин — это основной компонент всех ви­дов табака. Кроме него, известно еще 6000 различных компонентов, причем 30 из которых относятся к ядовитым. По данным ученых, никотин, извлеченный из пяти сигарет, способен убить кролика, а из 100 -лошадь. Для человека же смертельная доза — 0,06—0,08 г никотина.

Но люди не умирают сразу от одной выкуренной сигареты, так как никотин поступает в организм небольшими порциями, частично нейт­рализуясь. Как следствие — возникает привыкание к никотину.

Приобщение к курению чаще всего происходит в подростковом воз­расте, когда возникает желание экспериментировать, потребность таким образом самоутвердиться, почувствовать себя более взрослым и самос­тоятельным.

Принято выделять четыре стадии приобщения к курению: узнавание, проба, привыкание, зависимость.

Узнавание происходит еще в раннем детстве, когда ребенок видит ку­рящих взрослых. В том случае, если курят в семье, ребенок привыкает к запаху дыма и к виду сигарет, а иногда является пассивным курильщи­ком. Со временем появляется желание попробовать курить самому. Чаще всего первая проба происходит в компании сверстников. Подрос­ток боится быть отвергнутым и продолжает курить, веря в то, что этот процесс успокаивает нервы и улучшает настроение. Через некоторое время организм подростка привыкает к действию никотина и развивает­ся привычка, переходящая в никотиновую зависимость.

Основные последствия курения:

  1. Преждевременная смерть.

  2. Рождение ослабленного потомства.

  3. Нарушение взаимоотношений между людьми.

  4. Риск возникновения заболеваний внутренних органов.

Необходимо объяснять подростку, что курение не является призна­ком сильной и взрослой личности и не стоит приобщаться к этой вред­ной привычке.


АНАЛИЗ ФАКТОВ И СТАТИСТИКА ПО ПРОБЛЕМЕ.


Пятая часть населения страны начинает курить в 14 лет.

За год выкуривается примерно 100 миллиардов сигарет.

Есть люди, которые выкуривают 1-2 сигареты в день, и в то же время есть определённое количество людей, которые курят до 20 сигарет в день.


На доске таблица:

Сигареты Мужчины Женщины

1 - 9

10%

20%

10 - 19

22%

18%

20 - 29

17%

8%

30 и более

10 %

4%


Эта таблица показывает статистику курения сигарет мужчинами и женщинами за один день.

Статистика говорит еще и о том, что количество курящих мужчин уменьшается, в то время как количество курящих женщин растет. Па­раллельно с ростом числа курящих женщин растет у них и количество за­болеваний, связанных с курением.

Среди молодежи в возрасте 14—17 лет курение стало излюбленным времяпрепровождением. Из 100 ребят в возрасте 14—17 лет 20 уже заяд­лые курильщики. Существуют так называемые «профессии курильщи­ков». Что это такое? Это профессии, связанные с риском, с нервными перегрузками, со стрессом. Среди них: шахтеры, строители, водители, моряки и т. д.

Болезни, связанные с курением

Курение — это важнейшая из причин, способствующая заболевани­ям, инвалидности и смертельному исходу. Количество людей, которые ушли из жизни по причине курения, доходит до 70 тысяч в год.

Для сравнения — в результате несчастных случаев ежегодно гибнут 11000 человек.

Каким заболеваниям способствует курение?

бронхит, эмфизит;

болезни сердца, инфаркты;

рак легких и иные раковые заболевания;

Jболезни желудка и 12-перстной кишки;

85% от всех умерших от рака легких были курящими людьми.

25% от всех умерших от инфаркта миокарда были курящими людьми. Инфаркт в 40 лет ждет прежде всего курящего человека.

ВИКТОРИНА «И в шутку и всерьёз»

  1. Знаком ли кашель эскимосам? (Нет. Для бацилл за Поляр­ным кругом слишком холодно.)

  2. При рождении скелет ребенка имеет 350 костей, у взрос­лого человека — 260 костей. С ростом человека число костей в его скелете уменьшается на 90. Куда деваются эти кости? (Они срастаются).

  3. Родной брат кашля? (Насморк)

  4. Кто первый сконструировал микроскоп? (Я. Левенгук)

  5. Кто назвал себя певцом кипяченой и ярым врагом сы­рой воды? (В. Маяковский, в поэме "Во весь голос")

  6. Является ли застенчивость болезнью? (Нет. Если человек не будет работать над собой это может перейти в болезненное состояние.)

  7. Когда человек выше ростом: утром или вечером? (Утром. Рост человека уменьшается за счет сжатия хрящевых прослоек между позвонками.)

  8. Бежит белая собака за серым зайцем. Кто больше вспоте­ет? (Ни у собаки, ни у зайца нет потовых желез.)

  9. Чьи это слова: "Здоровью моему полезен сильный хо­лод"? ("Осень", А.С. Пушкин)

10. Назвать отечественных ученых, чья жизнь была тесно связана с медициной. (Н.И. Пирогов, С.П. Боткин, Н.П. Мечников, И.М. Сеченов, В. П. Филатов, И. П. Павлов)

11. Можно ли загореть в Арктике? (Можно, так как там много ультрафиолетовых лучей.)

  1. Какая мышца у человека самая сильная? (Жевательная)

  2. Какие русские писатели были по профессии врачами?
    (А.П. Чехов, Б. В. Вересаев, М.А.Булгаков)

  3. Какая часть скелета имеет название предмета домашне­го обихода и реки Севера? (Таз)

  4. Почему вредно спать, согнув ноги в коленях? (Наруша­ется кровообращение)

  5. Что находится в сырой воде? (Микробы — возбудители заразных болезней)

  6. Сколько часов в сутки должен спать человек? (Школь­ник — не менее 10 часов, взрослый человек — 8.)


Какие проблемы со здоровьем у курящего человека можно определить невооруженным глазом?

  1. Курящие мужчины и женщины кашляют много и часто, им тяже­ло дышать.

  2. Во время хирургического вмешательства эти люди страдают и по­гибают из-за осложнений с дыханием.

  3. Курящие люди имеют проблемы с лечением зубов и сохранением их здоровыми.

  4. Внешний вид говорит сам за себя: желтое лицо, круги под глаза­ми, нарушение кровоснабжения.


АНАЛИЗ АНКЕТ И ДИСКУССИЯ.

А знаешь ли ты?!

∆ Наказания М.Ф.Романова : 1 раз – 60 палок по стопам,

2 раз – отрезание носа или уха,

Жестоко, но во благо…


∆ Температура на кончике сигареты достигает 600° С. Ядовитые вещества: никотин, угарный газ, аммиак, синильная кислота и другие.


∆ За одну секунду на земле выкуривается 300 000 сигарет и папирос.


∆Один курит- весь дом болеет. Народная мудрость.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО УЧИТЕЛЯ.


Ребята, сегодня мы затронули одну из главных тем безопасности жизни человека – проблему курения. Хочется надеяться, что наш разговор не пройдёт незамеченным, а каждый из вас сделает правильные выводы для себя лично. В жизни человека и так слишком много различных проблем, зачем же искусственно создавать ещё сложности? Я хочу услышать ответы на заданные мною вопросы (см. вопросы в начале классного часа) Курение-опаснейший враг! Враг всех поколений! А здоровым быть здорово!. Мы выступаем за здоровый образ жизни!(см фото из нашего классного альбома (9 б класс 2014 г.)


























hello_html_66a9db2.jpg


hello_html_6c3f0561.jpg


hello_html_2c23d25f.jpg


Плотников Иван и Вилков Алексей, баскетбол


hello_html_m663651d7.jpg


hello_html_27052944.jpg


hello_html_mec188a4.jpg


Пильтий Владислав, скейтборд

hello_html_m362ee3ec.jpg


hello_html_1d4ba843.jpg



Кондрашов Всеволод, лыжи





hello_html_6e8bdd5f.jpg



Щербакова Анна, танцы


























hello_html_m748032f3.jpg

hello_html_ded4196.jpg

hello_html_359d3f21.jpg



Колпинская Наталья и Рябова Дарья, плавание

Использованные ресурсы

  1. Дереклеева Н.И., Савченко М.Ю., Артюхова И.С. Справочник классного руководителя. М.: «ВАКО», 2005

  2. Щуркова Н.Е. Собрание пёстрых дел. Методический материал для работы с детьми. М.: Новая школа, 1994

  3. www.podymim.ru/statistika

  4. https://festival.1september.ru/articles/630587/presentation/ppril.pptx





Автор
Дата добавления 25.08.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров199
Номер материала ДA-015186
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх