Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Комплекс упражнений для утренней зарядки.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Комплекс упражнений для утренней зарядки.

библиотека
материалов

«Лесная зарядка».

По дорожке в лес пойдём

И друзей себе найдём.

Позовём мы их играть, Обычная ходьба

Нам зарядку показать.

Косолапый мишка

Вылез из берлоги,

Вперевалочку идёт, Ходьба на внешней стороне стопы

В лапах вкусный мёд несёт.

Как мишутка мы пойдём,

Тоже ягоды найдём.

Мы шли, шли, шли

И малины куст нашли.

На полянку вышли мы,

Сколько кочек, посмотри! Ходьба с высоким подниманием колен

Все мы их перешагнём

И продолжим путь потом.

Бабочки – красавицы

В воздухе летают, Лёгкий бег

Крылышки чудесные

Показать желают.

Ласковое солнышко

Греет нас лучами, И. п. : основная стойка;

И зарядку солнышко 1 – 2 –встать на носки, руки вверх

Выполняет с нами. 3 – 4 – исходное положение.

Белочка – хозяюшка

Грибочки собирает,

Целый день старается,

Усталости не знает. Наклоны вперёд

Выпрямиться, наклониться,

Здесь не стоит ей лениться.

Вот так, ещё раз

Корзинка полная у нас.

Вдруг здесь кто – то зашуршал,

Влево, вправо повернись,

Посмотри и улыбнись. Повороты в стороны

Он на щётку был похож,

Друг лесной – колючий ёж.

Зайчик серый прыг да скок

На полянку, на лужок. Прыжки на двух ногах на месте

Прыг - скок, прыг – скок,

Не на пятку, на носок.

По дорожке мы шли

И лесных друзей нашли. Обычная ходьба

Все выходят по порядку

И у всех своя зарядка.



Автор
Дата добавления 04.10.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров218
Номер материала ДВ-028958
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх