Конспект классного часа по профилактике ОРВИ и Гриппа

Тема урока: Здоровье школьника. Профилактика ОРВИ и гриппа в период обострения.

Начало урока: Здравствуйте, ребята! Здравствуйте, уважаемые гости! Я говорю вам здравствуйте, a значит, что я всем желаю здоровья! А, как известно здоровье- самая главная ценность человека!

1 этап. Анкетирование

Давайте протестируем наш класс, чтобы узнать о самочувствии ребят. Вот вопросы, на которые вы должны ответить:

1.  У меня часто плохой аппетит.

2. После нескольких уроков у меня начинает болеть голова.

4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.

5. Я почти не занимаюсь спортом.

6. В последнее время я несколько прибавил в весе.

7. У меня часто кружится голова.

8. я контактирую с людьми, которые курят.

9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.

10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

2 этап «Дерево»

 Давайте оценим свое состояние с помощью листочков, 1-2 балла –зеленые, 3-6 баллов желтые, 7-10 баллов – оранжевые, и попробуем оживить наше дерево, наклеив свои листочки. Вот так выглядит растение осенью, красиво, а если оно будет таким в начале лета, мы подумаем, что ему чего- то точно не хватает, так и человек, когда он болен, он выглядит как- то необычно.

Всем известно, всем понятно

Что здоровым быть приятно.

Только надо твердо знать,

Как здоровье сохранять!

Давайте посмотрим, что полезно, а что нет для здоровья.

У каждой команды набор карточек, 1 команда должна выбрать и составить схему положительных факторов, 2 команда – отрицательных факторов.

(свежий воздух, режим, газированные напитки, мобильный телефон, компьютер, витамины, гигиена, курение, сон, закалка, Жвачка, чипсы)

Молодцы, видно некоторые люди забывают о таких простых правилах, давайте посмотрим, что может случится, если не следовать им.

3 этап «Инсценировка сказки Репка»

Врач: Уважаемые зрители! Сказку на новый лад увидеть, не хотите ли? Знакомую до удивленья, но с некоторыми добавлениями…в одной, ну очень сельской, местности весьма далекой от известности, жил-был дед. (появляется дед). Посадил дед репку, выросла репка, большая или больная, пока еще никто не знает! Выросла наша репка большая-пребольшая!

Репка: Вот я какая!

В.: Стал тянуть Дед репку.  И разболелась у него голова!

Дед: Ой, головушка, моя!

Врач: позвал Дед Бабку, пришла бабка…

Бабка: Что-то в горле запершило!

Врач: Бабка за дедку, дедка за репку! Тянут, тянут – вытянуть не могут. Зовет Бабка внучку

Внучка: Кажется, температура поднимается!!

Врач: Внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку…тянут, тянут – вытянуть не могут…зовет Внучка Жучку!

Жучка: Нос заложило, нюх пропал!

Врач: Взялась за Внучку…Внучка за Бабку…Бабка за Дедку…Дедка за Репку…тянут-потянут – вытянуть не могут…позвала Жучка Кошку!

Кошка: Кашель замучил (кашляет)

Врач: Кошка за Жучку, Жучка за внучку, Внучка за Бабку…Бабка за Дедку…Дедка за Репку…тянут-потянут – вытянуть не могут…Прибежала мышка, несколько раз чихнула и вытянули они не репку, а карантин.

4 этап (Гость)

Мои слова: период обострений заболеваний ОРВИ захватил и наш класс, симптомы болезни у всех похожи, а вот возможности организма, иммунная система у всех разная.  Не всякому организму удается справится с болезнью быстро и легко. Как защитить себя во время эпидемии расскажет нам наша гость – школьный доктор, Елена Николаевна.

(как уберечь себя от простуды, и если ты уже заболел, что нужно делать)

5 этап (гость)

Мои   слова: а мне кажется, что есть еще очень важное занятие, которое помогает уберечь свой организм, укрепив его. Давайте посмотрим, что это может быть (пазлы)

Со здоровьем дружен спорт,

Стадион, бассейн и корт,

Зал, каток – везде вам рады,

За старания в награду

Будут кубки и рекорды!

Станут мышцы ваши тверды.

Только помните: Спортсмены

Каждый день свой непременно

Начинают с физзарядки,

Не играйте с дремой в прятки.

Вот здоровья в чем секрет!

Всем друзьям физкульт –привет!

Ну а кто, как ни наш гость знает о здоровье, благодаря физкультуре. Слово Ивану Григорьевичу.

Ну а для нашего танцевального класса, есть отличная альтернатива спорту и наш девиз такой:

6 этап (Флэш-моб) Танцы на завтрак, танцы на обед, танцы на ужин-вот и весь секрет! (Зарядка с нотками современности, проводит Липатова Настя)

7 Этап Дерево здоровья!

Я предлагаю сейчас исправить наш рисунок, кто за ЗОЖ, приклейте листочки к нашему дереву-здоровья!

Есть еще один сюрприз, о котором я еще не говорила, сегодня утром я получила какую-то странную посылку…. Что там может быть…………… (посылка с витаминами от родителей)

8 этап Заключительный

Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи мудрец, какая бабочка у меня в руках: мёртвая или живая?» А сам думает: "Скажет живая – я её умертвляю, скажет мёртвая – выпущу». Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках».  В наших руках наше здоровье. Будьте здоровы! Спасибо за урок!