Конспект НОД по физической культуре в старшей группе

Конспект НОД по физической культуре с элементами РНК «Сабантуй»

Задачи: повторить ходьбу и бег с выполнением различных заданий, развивать основные физическаие качества: ловкость, быстроту, ориентировку в пространстве, познакомить с национальным праздником Сабантуй и татарскими народными играми, посредством народных игр закрепить основные виды движений: метание в цель, прыжки на одной ноге на дистанцию 4 м, воспитывать целеустремленность, настойчивость и чувство товарищества при проведении коллективных игр.

Оборудование: 2 плоских обруча, металлические обручи по количеству детей, мешочки с песком, мешки для прыжков, коврики малые 4 штуки, канат.

Ход занятия

I часть.

Построение в одну шеренгу, приветствие. Беседа «Сабантуй». Перестроение в колонну по одному. Под музыкальное сопровождение выполняется ходьба в колонне по одному, ходьба с перекатом с носка на всю стопу, попеременным широким шагом, семенящим шагом с движением рук из стороны в сторону, легкий бег с высоким забрасыванием голени, бег в колонне по одному, переход на ходьбу, восстановление дыхания. Построение в одну шеренгу, перестроение в три колонны.

II часть.

Общеразвивающие упражнения без предметов.

1.И.п. : стойка пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. 1 – развернуть стопы носки вместе, пятки врозь, голову повернуть вправо.  2 – вернуться в и.п. то же влево.

2.И.п. : стойка ноги на ширине ступни параллельно, руки вниз. 1 – руки вынести вперед, правую ногу впред на носок. 2 – вернуться в и.п. то же повторить для другой ноги.

3.И.п. : стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. 1 – поворот вправо, левая рука за голову, левая нога скрестно вправо. 2 – вернуться в И.п. Повторить то же в другую сторону.

4.И.п. : стойка ноги на ширине стопы, руки вниз. 1 – вынести руки вперед, правую ногу вперед на носок. 2 – правую ногу на носок вправо, руки в противоположную сторону. 3 – руки вперед, правую ногу вперед на носок. 4 – вернуться в и.п. повторить то же для другой ноги.

5.И.п. : стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе.1 – присесть. 2 – подняться правую ногу на пятку в сторону. На счет 3,4 повторить то же выставляя в сторону левую ногу.

6.И.п. : основная стойка, прыжки с попеременным забрасыванием голени вперди назад.

Переход на ходьбу на месте. Перестроение в одну шеренгу.

Основные виды движений

1.Прыжки на одной ноге на дистанцию 4 м. Дети делятся на 2 команды, напротив каждой команды кладется обруч на расстоянии 4 м от линии старта. Игроки по очереди прыгают на одной ноге до обруча, запрыгивают в него, хлопают над головой в ладоши и возвращаются в свою команду, прыгая на другой ноге.

2.Метание в цель. На расстоянии 4 м от линии старта кладется плоский обруч , дети по очереди метают мешочки с песком, стараясь попасть в обруч.

3.Бег в мешках. Дети делятся на две команды, на расстояние 4 м от линии старта кладутся обручи. Ребята залезают обеими ногами в мешок и таким образом прыгают до обруча и обратно.

4.Игровое упражнение «Кто быстрее». Дети делятся на две команды, на расстояние 4 м от линии старта кладутся обручи. У первого игрока два маленьких резиновых коврика, он передвигается до обруча вставая на один коврик и перекладывая вперед другой, вставать не на коврик запрещается. Добравшись таким образом до обруча, игрок возвращается в свою команду бегом и передает коврики следующему игроку.

Подвижная игра «Скок-перескок»(«Кучтем-куч»). Выбирается водящий м становится в центр площадки, вокруг него по кругу раскладываются обручи по количеству оставшихся игроков. Дети занимают обручи. По команде водящего «Кучтем-куч!»  игроки на одной ноге выпрыгивают из своих обручей и стараются занять другие, водящий так же старается занять один из обручей. Тот игрок, который не успел занять обруч становится водящим. Игра повторяется несколько раз.

III часть.

Игра малой подвижности «Минлебай». Водящий «Минлебай» становится в центр круга, образованного детьми. Взявшись за руки дети идут по кругу, произнося считалочку. Водящий показывает какое-нибудь движение и все игроки должны его повторить. Игра проводится  несколько раз с разными водящими.

Упражнение на релаксацию «Ленивая кошка»

Дыхательное упражнение «Воздушный шар»