Конспект открытого урока по физической культуре в 5 классе по теме: «Лазанье по канату»

Конспект открытого  урока

Тема       урока                       «Лазанье по канату»

для учащихся                         5 «Б»  класса ГБОУ СОШ   № 19

количество учеников           28

Ф.И.О. учителя                      Уник Елена Михайловна

Урок  № 32                             II триместр

Дата проведения                  05 декабря 2015г

Тип урока                               комбинированный

Урок с использованием  технологии дифференцированного обучения, информационно-коммуникативных и оздоровительных технологий.                                               

Класс делим по уровню физической подготовки:  А-высокий, В-средний, С-низкий уровень.                                                                             

Задачи урока образовательные:               

1. Совершенствовать технику лазанья по канату.

2.Совершенствовать технику смешанных висов и акробатических упражнений.

3. Формировать умение точно и красиво выполнять упражнения с большой амплитудой.

Развивающие: 

Развитие силовых способностей и силовой выносливости, гибкости.

Воспитательные:

Воспитывать смелость, решительность, внимание, дисциплину.

Оздоровительные:

Соблюдать гигиенические условия проведения занятий и мер предупреждения травматизма, обучение правильному дыханию.             

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: гимнастические скамейки, маты, канат, навесные перекладины.

Пособие: карточки.

Технические средства обучения: мультимедийный компьютер

Часть урока время	Средства	Дози- ровка	Способы организации школьников	Методические приемы и указания
10-11 мин.	Построение в шеренгу. Сдача рапорта. Сообщение задач урока. Презентация на тему: «Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости.» Строевые упражнения на месте.(выполнение отд. группы учеников, остальные оценивают) Поворот направо. Ходьба в обход строев. шагом с различным положением рук (игра на внимание) Медленный бег с изменением направления Деление класса на пары Комплекс ОРУв парах 1.И.п.- стойка ноги врозь, взявшись за руки;  1-2- стойка на носках, дугами наружу руки вверх;  3-4-и.п. 2.И.п.- правые руки вперед, левые согнуты, хват пальцами; 1-2-поочередное сгибание и разгибание рук с сопротивлением;  3-4-то же 3.И.п.- спиной друг к другу, хват под локти; 1-2-первые - наклон, вторые - наклон назад на спину партнера;  3-4- и.п.; 5-8- смена наклонов 4.И.п.- стоя спиной друг к другу, хват под локти;  1- присед;  2-и.п.;  3-4- то же 5.И.п.- руки на плечи партнера;  1-3- три пружинящих наклона прогнувшись;  4- и.п. 6.И.п.- сед на пятках спиной друг к другу, взявшись за руки;  1-2- стойка на коленях, дугами наружу руки вверх;  3-4 и.п. 7. И.п.- первые – сед, обхватить вторых за шею. Вторые – сед ноги врозь с наклоном;  1-2- первые – вис лежа;  3-4- и.п.;  5-8- сменить положения партнеров 8.И.п.- присед, руки на плечи партнера;  1- стойка, мах правой;  2- и.п.;  3- стойка, мах левой;  4- и.п.	30 сек 30 сек. 1 мин. 30 сек 30 сек. 2 мин. 5-6 мин. 4-8раз 4-8раз 4-8раз 6-8раз 8-10раз 20 сек		Следить за осанкой учеников. Напомнить о правилах самостраховки. В роли учителя может быть ученик. Следить за четкостью команд. Контролировать равнение по фронту. 1 сигнал-руки на пояс,2 -руки за голову,3-руки в стороны. Следить за правильной осанкой Следить за дыханием во время бега. Темп медленный. На осанку. Смотреть на руки, темп средний. Сопротивляться посильно в среднем темпе. На гибкость, ловкость. Ноги не поднимать. Действовать одновременно, активно опираться на спину партнера. Ладонями создавать отягощение на плечи партнера. На гибкость. Руки не расцеплять. Вторые - опереться руками о бедра, можно выпрямиться Присед ниже. Мах выше, нога прямая.
20-25 мин.	Дифференцируем класс по уровню физической подготовленности Группа С выполняет под руководством учителя 1.смешанные висы на низкой перекладине:  1.вис стоя,вис присев.  2.вис стоя,опустить прав руку,взяться правой рукой,то же левой.  3.вис стоя, вис присев, поочер.перест.вперед  4.вис лежа,поочередно переступая назад. Группа АиВ выполняют задание самостоятельно 1.вис стоя, вис присев, согнуть и разогнуть руки 2.в висе лежа поочередн. подним.прямых ног. 3.в висе лежа поочеред. опускание рук. Группа В выполняет 2.акробатические упр: 1.группировка сидя,лежа 2.из упора присев 1 кув; упор присев;перекат наз. в упор на лопатках согнувшись;сгибая ноги в коленях,перекатом вперед упор присев. Для группы А: 1.группировка сидя. 2.из упора присев 2 кув; упор присев;перекат наз. в стойку на лопатках; «мост»из полож.лежа; перекатом вперед упор присев. Для группы С: 1.группировка вприседе, сидя,лежа. Из группировки сидя перекат назад в упор на лопатках согнувшись; сгибая ноги в коленях перекатом вперед встать. Для группы А 3.Лазание по канату до отметки спуститься произвольно. Для группы В Лазание по канату до уровня который достигн. ученик. Для группы С 1.И.п.-сидя на стуле перед канатом, захватить его прямыми руками над головой и согнут.ногами зажать как палку. 2.Зажим.канат колен.и стоп,разогн.ноги и сог.ру 4.Подтягивание группа А девочки выполняют  из положения лежа группа В мальчики из положения вися 5.Подвижная игра «вызов номеров» Два капитана выбирают себе команду. И.п.-Построение в шеренгу. Расчет по порядку. Добегая до стойки мальчикам необходимо выполнить отжимание.	4-5 мин. 4-5 мин.   4-5 мин.   2 раза   4-5 мин. 4-5 мин. 4   4   3   2   1   1   2   3		С-низкий В-средний А-высокий Группы выполняют индивид.задание На уроке применен метод круговой тренировки. Следить за прямыми ногами. Следить за постанов. кисти рук. За правильностью следит назначен. ученик. Во время группировки голова прижата к груди. Следить за выполнением кувырка вперед по прямой. Спина удерживается согнутыми в локтях руками. Выполняется поточно. Во время спуска перехватывать канат, а не скользить. Учащиеся пользуются карточками с описанием техники выполнения Дифференциация по полу На перекладине обозначено количество раз, учащиеся выбирают по своим силам. При правильном выполнении возможно усложнить правила игры.
5-7мин. Заклю читель ная.	1. Построение 2.Упражнения на дыхание под музык.сопровождение. 3.Подведение итога урока. 4.Домашнее задание.	1 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин.		Ведущего можно выбрать из учеников. Следить за правильным дыханием. Домашнее задание дифференцировать для каждого ученика.