КОНСПЕКТ Открытого классного часа «ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ»

КОНСПЕКТ

Открытого классного часа

«ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ»

 Цель занятия – формирование потребности у учащихся  вести здоровый образ жизни и ответственно относиться к своему здоровью.

          Задачи:

1.     Актуализация проблемы сохранения здоровья со школьного возраста.

2.     Формирование негативного отношения к вредным привычкам.

3.     Разработка основных аспектов ЗОЖ.

4.     Расширение кругозора учащихся  по вопросам здоровья.

5.     Пропаганда здорового образа жизни.

         Оборудование: шапочки овощей, высказывания известных людей, детские рисунки  по теме, презентация.

                                                              Ход классного часа

1.Организационный  момент

       - Ребята, сегодня вы особенно красивы. Мне хочется, чтобы эта красота оставалась у вас надолго. Сегодня  у нас гости, поздоровайтесь. Я желаю, чтобы вы не волновались, были активны и хорошо поработали.

2.  Сообщение темы классного часа

       -   Мы знаем, что главный труд  для нас сейчас – это наша учёба. А самое дорогое, что есть у нас – это наше здоровье.

- Как вы думаете, о чём пойдет речь?

-Я сегодня приглашаю вас совершить путешествие в страну «Здоровья». На волшебном паровозике! (на доске)

1 слайд: Страна «ЗДОРОВЬЕ»

- Готовы? Тогда отправляемся!

2 слайд: Станция «Ручкино»

- Разве вы не видели на руках грязь?

А в грязи живет зараза, незаметная для глаз!

Если, руки не помыв, пообедать сели вы,

Вся зараза эта вот к вам отправится в живот!

-Ребята, а что вы поняли из стихотворения, которое я вам прочитала?

- Необходимо строго соблюдать гигиену рук и ногтей, чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, которые передаются через грязные руки. Обязательно мыть руки с мылом теплой водой.

Сценка (Стук в дверь.Входит Айболит).

Айболит:   Я пришел вас научить,

                      Как здоровье сохранить!

                      Много грязи вокруг нас,

                      И она в недобрый час

                      Принесёт вам вред, болезни.

                      Но я дам совет полезный

                      Мой совет совсем не сложный,

                      С грязью будьте осторожней!

( Заглядывает Грязь).

Грязь:     Вы про грязь? И я у вас.

Айболит:   Ты ко мне не приближайся

                      И ко мне не прикасайся.

Грязь:   Ах, ах, ах! Какой халат

              Да ведь не на что смотреть.

              Я б такое не надела.

  У меня – другое дело!

  От борща пятно большое,

  Вот сметана, вот жаркое,

  Вот мороженное ела,

  Это в луже посидела,

  Это клей, а здесь чернила.

  Согласитесь очень мило.

  Я наряд свой обожаю

  На другой не променяю.

- Ребята, вы тоже считаете, что у Грязи красивое платье?

Грязь:    Для чего нужны нам пальцы?

               Чтоб в носу поковырять,

                Или вместо зубочистки

               Мясо из зубов достать.

- Вот видишь,  Грязь: нет тут у тебя друзей. Уходи!

Грязь:   Плохи совсем мои дела:

              Здесь друзей я не нашла.

-  А сейчас, ребятки, я загадаю вам загадки, а отгадки – это ваши верные помощники в личной гигиене.

·         Ускользает, как живое,                         * Вроде ежика на вид,

Но не выпущу его я.                                 Но не просит пищи.

Дело ясное вполне:                                  По зубкам нашим пробежит -

Пусть отмоет руки мне.                            И зубки станут чище.

                       (Мыло)                                                              (Зубная щетка)

·         Лег в карман и караулит                     *  Хожу, брожу не по лесам,

Реву, плаксу и грязнулю.                         А по усам и волосам.

Им утрет потоки слез,                              И зубы у меня длинней,

Не забудет и про нос.                              Чем у волков и медведей.

(Платок)                                                          (Расческа)

- Первое,  что мы делаем рано утром, идём умываться,  чистить зубы.

- Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор. Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

В) Станция «Правильное питание»

- Здоровое питание - одна из основ здорового образа жизни.       

- Какое питание можно назвать здоровым?

(Разнообразное,  однообразное, богатое овощами и фруктами, богатое сладостями, регулярное, от случая к случаю, без спешки, второпях)

            -Нельзя есть чипсы, пить газированную воду, так как это все продукты, содержащие различные химические соединения, разрушающие наш организм. Что бы быть здоровым нужно питаться правильно, есть продукты, содержащие витамины.

- А правильно ли вы питаетесь, подумайте? Если нет, постарайтесь поправить дело.

- А мы вашему вниманию представляем сценку «Спор овощей»

Учитель:

      -Ждут здесь овощи ребят,
Кто нужней они узнать хотят!

1. Овощи: Сабина

Кто из нас, из овощей,
И вкуснее, и нужней?
Кто при всех болезнях
Будет всех полезней?

Ведущий:

Выскочил горошек –
Ну и хвастунишка!

2. Горошек: Эмир

Я такой хорошенький
Зелененький мальчишка!
Если только захочу,
Всех горошком угощу!

Ведущий:

От обиды покраснев,
Свекла проворчала…

3. Свекла: Асие

Дай сказать хоть слово мне,
Выслушай сначала. 
Ведь для винегрета
Лучше свеклы нету!

4. Капуста: Ахтем

Ты уж, свекла, помолчи!
Из капусты варят щи,
А какие вкусные пироги капустные!

5. Огурец: Эмиль

             Очень будете довольны,
Съев огурчик малосольный. 
А уж свежий огуречик
Всем понравится, конечно!

6. Морковь: Эдие

Про меня рассказ недлинный:
Кто не знает витамины?
Пей всегда морковный сок
И грызи морковку –
Будешь ты тогда, дружок,
Крепким, сильным, ловким

Ведущий:

Тут надулся помидор
И промолвил строго:

7. Помидор: Эмилия

Не болтай, морковка, вздор,
Помолчи немного. 
Самый вкусный и приятный
Уж, конечно, сок томатный.

Ведущий:

У окна поставьте ящик,
Поливайте только чаще
И тогда как верный друг,
К вам придет зеленый… лук!

8. Лук: З.Осман

Я - приправа в каждом блюде
И всегда полезен людям. 
Угадали? Я – ваш друг
Я простой зеленый лук!

9. Картошка: Адиле

Я картошка, так скромна –
Слово не сказала…
Но картошка так нужна
И большим, и малым!

10. Баклажан: Г. Осман

Баклажанная икра
Так вкусна, полезна…

Ведущий: Спор давно кончать пора!

    О чем спорите, друзья?

11. Овощи: Сабина

Кто из нас, из овощей,
Всех вкусней и всех важней?
Кто при всех болезнях
Будет всем полезней?

Ведущий:

Чтоб здоровым, сильным быть,
Надо овощи любить
Все без исключения. 
В этом нет сомнения!
В каждом польза есть и вкус,
И решить я не берусь:
Кто из вас вкуснее,
Кто из вас нужнее!

12. Овощи: Сабина

Ешьте больше овощей –
Будете вы здоровей!

- Еда должна быть вкусной, разнообразной, полезной, богатой витаминами.

 - А что такое витамины? (Ответы детей).

- Витамины - это вещества, необходимые организму человека. Они содержатся в продуктах питания. Без витаминов человек болеет.

Станция «Спортивная»

- Как вы думаете, а полезен ли спорт для нашего организма? Чем?

-Назовите виды спорта.

- Сохранить здоровье не просто, а потерять можно сразу. Сберечь его поможет спорт, утренняя гимнастика. Физические упражнения развивают организм, укрепляют мускулатуру (мышцы), сердце и другие органы. Заставляют глубже дышать, улучшают кровообращение, позволяют оставаться стройными, избавляют нас от многих болезней.

- Давайте покажем, как мы занимаемся спортом.

Зарядка под музыку.

Физминутка

Станция «Режим дня»

-СледующАЯ СТАНЦИЯ– режим дня.

- Что это такое? ( Это распорядок работы, отдыха, питания и сна.)

- Учёба в школе, выполнение домашних заданий – это серьёзный труд. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. У вас много возможностей для отдыха и развлечений, среди них телевизор, видео, компьютерные игры. Но некоторые ребята часами просиживают у телевизора и компьютера. А это вредно для нервной системы и для зрения. Всё хорошо в меру. Включайте в свой распорядок дня  прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

 - А теперь давайте подведём итог: каким же должен быть правильный режим дня.                                                     

1. Зарядка;
2. Умывание;
3. Завтрак;
4. Школьные уроки;
5. Обед;
6. Прогулка;
7. Домашнее задание;
8. Прогулка;
9. Игры по интересам, чтение книг;
10. Душ;
11. Сон.

-А ребята нам прочитают стихи:

  1 Медине -Чтоб прогнать тоску и лень, подниматься каждый день

                     Нужно ровно в семь часов, отворив окна засов.

   2. Нияра - Сделать лёгкую зарядку и убрать свою кроватку.

                      Душ принять, и завтрак съесть, а потом за парту сесть!

3.  Анниса - После школы отдыхай, но только не валяйся.

                      Дома маме помогай, гуляй, закаляйся!

4. Абдуллах - Пообедав, можешь сесть выполнить задания.

                         Всё в порядке, если есть воля и старание.

5. Лутфие - Соблюдаем мы всегда распорядок строго дня.

                      В час положенный ложимся, в час положенный встаём.

                      Нам болезни нипочём!

- Сейчас я вам раздам на память листок с распорядком дня, и вы вместе с родителями его заполните. В него вы можете  внести  изменения по вашему усмотрению.

Итог занятия

- Ребята! Нет богатства краше,

 Чем здоровье наше.

 На радость всем, и папе с мамой,

 Растите, дети, крепышами!

-Какие выводы вы для себя сделали?

(ответы детей)

- Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется  быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.

Рефлексия

Возьмитесь за руки, закройте глаза и повторяйте за мной следующие слова:

     В этом прекрасном мире всё интересно и удивительно.  Я люблю мир, в котором живу. Мне нравится мечтать. В моём мире всё прекрасно. Я счастлив.

Откройте глаза.

Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое возьмёте  из нее. Ведь "Здоров будешь – всё добудешь!”

- Так что будьте здоровы! Всего  доброго!