547600
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект отрытого урока для 9-го класса по гимнастике.

Конспект отрытого урока для 9-го класса по гимнастике.

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Конспект открытого урока

Для учащихся 9Б класса

Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики

Задачи урока: 1.Совершенствование кувырка вперед.

2.Закрепление техники кувырка назад, стойка на лопатках.

3. Развитие гибкости.

Место проведения: спортзал

Разработал учитель физической культуры: Черевичко Павел Юрьевич

Инвентарь: свисток, гимнастические маты, мяч



Содержание


Дозировка


ОМУ

1.

Построение

- ходьба

- обычная

- на носках, руки на поясе

- на пятках, руки за голову

- обычная

- медленный бег

- обычная

- приставными шагами

- змейкой

- обычная

- ходьба на восстановление дыхания

- перестроение в колонну по четыре

ОРУ на месте



- И.П. руки на поясе, вращение головой

1 – 4 в лево

5 – 8 в право




- И.П. руки на поясе, наклоны головы в сторону

1 – в лево

2 – в право

3 – в перед

4 – назад




- И.П. руки к плечам, круговые вращения локтями

1 – 4 в перед

5 – 8 назад




- И.П. руки перед грудью, ноги на ширине плеч

1 – 2 рывок руками

3 – 4 поворот туловища в право , руки в сторону

5 – 6 рывок руками

7 – 8 поворот туловища в лево , руки в сторону




- И.П. правая вверху, левая внизу, рывки руками

1 – 2 рывок

3 – 4 рывок




- И.П. руки на поясе, ноги на ширине плеч, наклоны в сторону

1 – 2 наклон в право, левая в верх

3 – 4 наклон в лево, правая в верх





- И.П. руки на поясе, ноги на ширине плеч, наклоны туловища

1 – наклон к правой

2 – наклон к пола

3 - наклон к левой

4 – И.П.




- И.П. О.С.

1 – упор присев

2 – упор лежа

3 – упор присев

4 – И.П.О.С.




- И.П. О.С.

Приседание на двух, руки за голову



- И.П. О.С.прыжки

1 – 2 на правой

3 – 4 на левой

5 – 8 на двух

Перестроение в колонну по одному


Ходьба по залу

СБУ по диагонали

- захлест

- бег с высоким подыманием бедра

- бег на прямых

- выпрыгивание в верх на каждый шаг


Прыжковые упражнения

- на левой

- на правой

- на двух

- приставным правым боком

- приставным левым боком

- приставным левым, правым


- ходьба на восстановление дыхания





2













7



5-6 раз






5-6 раз









5-6 раз







5-6 раз








5-6 раз






5-6 раз








5-6 раз










3-4 раза






10-15 раз




3-4 раза







1 круг


3

1раз

1раз


1раз

1раз


3

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз


1 круг



Сообщение задач урока, выявить больных

Следить за интервалом


Спина прямая

Локти в стороны


Бежать друг за другом, из строя не выбегать



На 1руки вверх, вдох, на 2 рук вниз выдох




Вращения выполнять медленно, выполнять под счет





Наклоны головы выполнять без рывков, под счет









Следить за амплитудой вращения, спина прямая, руки от плеч не отрывать





Руки выпрямлять полностью, следить за правильностью выполнения







Руки в локтях не сгибать, выполнять упражнение под счет





Наклон в сторону выполнять полный, рука прямая прижатая к голове







Наклон полный, ноги в коленях не сгибать








Следить за правильностью выполнения, выполнять под счет







Спину держать прямо, локти в сторону




Прыжки выполнять на носках, под счет





За направляющим в колонну по одному

Шагом Марш



Держать интервал, из строя не выходить

Пятками касаться ладони, спина прямая

Ноги перпендикулярно полу, спина прямая

Ноги в коленях не сгибать

Выпрыгивать как можно выше


Держать интервал, из строя не выходить

Следить за правильностью выполнения







На 1руки вверх, вдох, на 2 рук вниз выдох




2

Совершенствование кувырка вперед

  1. И.П. упор присев, спиной к мату

- покачивание в группировке

- покачивание в группировке с переходом в упор присев

2. И.П. упор присев

- кувырок в перед в группировке

- упор присев

3. И.П. упор присев

- 2 кувырка в перед в группировке

- упор присев

Закрепление кувырка назад – юноши, стойка на лопатках – девушки

  1. И.П. упор присев, спиной к мату

- покачивание в группировке

- покачивание в группировке с переходом в упор присев

  1. И.П. упор присев, спиной к мату

- кувырок назад в группировке

- упор присев

  1. И.П. упор присев, спиной к мату

- стойка на лопатках, держать с помощью рук

Учебная игра



7











7











6



Следить за правильностью выполнения


При покачивании в группировке, ноги руками сильно прижимать к груди


Руки в локтях не сгибать



При выполнении слитного кувырка держать дистанцию


Следить за правильностью выполнения


При покачивании в группировке, ноги руками сильно прижимать к груди






Ноги прямые, носки тянуть в верх держать, 3 сек

3.

Ходьба по залу

Построение, подведение итогов за урок


Организованный выход из зала

5

Выявить лучших, выставить оценки за урок

Класс. За направляющим из зала Шагом Марш



Краткое описание документа:

Конспект отрытого урока для 9-го класса по теме гимнастика с элементами акробатике. Задачи урока:Совершенствование кувырка вперед;закрепление техники кувырка назад, стойка на лопатках;развитие гибкости;развитие ловкости.Цель: Обеспечить активную учебную работу обучающихся 9 класса для совершенствования навыков техники кувырка назад, стойки на лопатках.

Общая информация

Номер материала: 280125

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.