Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект по физкультуре 8 класс "Лыжная подготовка"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект по физкультуре 8 класс "Лыжная подготовка"

библиотека
материалов

Учитель физической культуры МКОУ «Покоснинская СОШ»:

Смехович Татьяна Леонидовна.

План-конспект

проведения открытого урока по лыжной подготовке в 8 классе.

Цели и задачи:

  1. Совершенствовать попеременный 2-хшажный ход, скользящий шаг.

  2. Разучить одновременный 2-хшажный ход.

  3. Развивать выносливость.

  4. Привить интереса к занятиям лыжной подготовки.

  5. Воспитать трудолюбия.

  6. Закаливание воздухом.

Инвентарь: Лыжи, лыжные ботинки и лыжные палки


Содержание урока

Дозировка

ОМУ

I.Вводная часть.

Построение, сообщение задач урока.

  • переноска лыж;

  • одевание лыж;

  • прохождение попеременным 2-хшажным ходом в среднем темпе;

  • скользящий шаг

  • без палочек

  • с палочками

  • перестроение

Разучить одновременный 2-хшажный ход.

  • рассказ;

  • показ;

  • опробование;

  • отрабатывание в форме соревнования.

II.Основная часть.

Совершенствовать попеременный 2-хшажный ход, скользящий шаг.

  • перестроение;

  • скользящий шаг;

  • без палочек

  • с палочками

попеременный 2-хшажный ход

  • повторение

  • обратить внимание на основные ошибки

  • разучить одновременный 2-хшажный ход

  • рассказ

  • показ

  • опробование

  • выполнение в форме соревнования

  • развитие выносливости

  • прохождение дистанции с использованием изученных лыжных ходов и учетом рельефа местности

III. Построение, подведение итогов

  • переноска лыжного инвентаря.


1-2 мин.

1-2 мин.

2-3 круга.



2 круга

1-2 круга




1-2 мин.

2-3 раза.

1-2 раза.

3-5 мин.



1 мин.


2-3 раза.

2-3 раза.


1-2 раза.




2-3 мин.

1-2 раза.

2-3 раза.

5-6 мин.


М - 3 км.

Д – 2 км.



5-6 мин.




Ю. - наружный круг

Д. – внутренний круг










Соревнование: кто меньше сделает шагов.

Длина шага.

Использовать показ ученика.










Обратить внимание на ошибки.

Обратить внимание на вынос палочек.






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 31.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров486
Номер материала ДВ-299764
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх