Конспект урока по физической культуре «Применение подвижных игр на уроках физкультуры. Развитие скорости, ловкости, выносливости»

Ход занятия

Цель урока: укрепление здоровья, развитие физических качеств и привлечение детей к занятиям физической культурой.
Задачи урока:
Образовательные:совершенствование двигательных умений и навыков;
Развивающая: развивать координацию движений, точность, ловкость, быстроту, выносливость;
Воспитательные: воспитывать желание вести здоровый образ жизни, смелость, взаимовыручку, коллективизм.
Оборудование: 2флажка, прыгалки, мяч

Часть урока	Содержание урока	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть 5-7мин	Построение в одну шеренгу, рапорт дежурного 1. Строевые упражнения - повороты “налево”, “направо”, “кругом”; 2. Ходьба по кругу с заданиями: а)на носках – руки вверх б)на пятках – руки на пояс; в)на внешней стороне стопы – руки в стороны; г)на внутренней стороне стопы – руки в стороны; д)перекат с пятки на носок – руки на поясе; 3.Упражнения в беге - по кругу; - змейкой; - приставными шагами; -бег с захлестыванием голени; -бег с высоким подниманием бедра; - медленный бег с переходом находьбу; 4. Ходьба с восстановлением дыхания 5. Построение в шеренгу. На 1, 2, 3, рассчитайсь. 1 номера 4 шаг вперед, 2 – два шага вперед, 3 –на месте. На вытянутые руки разомкнись. 6. Общеразвивающие упражнения (ОРУ) 1) И.п.; руки на пояс, наклоны головы; - 1 влево, 2 и.п. - 3 вправо, 4 и.п. 2) И. п.; руки к плечам: поочередное круговое движение согнутых рук вперед, назад (на 4 счета) 1-4-круговые движения рук вперед 5-8 тоже самое, но назад 3)И.п.; ноги на ширине плеч, левая рука вверх, правая рука вниз, рывкируками поочередно чередуя руки; (на 4 счета) 1-2 правая рука вверху, 3-4 левая рука вверху 4) И.п.; ноги врозь, руки  на пояс, наклоны туловища вперед, назад, влево, вправо. 5) И.п.; основная стойка, - рывки руками перед грудью (на 1-2 перед грудью), на 3-4 рывки руками влево, чередуя вправо. 6) И.п. – основная стойка, руки на пояс. Выпад вперед правой ногой, смена ног, выпад вперед левой ногой. 1-выпад, 2,3-пружинистое положение, 4и.п. 7). Упражнение «мельница» И.п. ноги наширин плеч, наклон вперед, руки в стороны. 1 правая рука, левая нога, 2 левая рука, правая нога. 8) И.п. – основная стойка, ноги вместе. Приседание руки вытянуты вперед 1присесть, 2и.п. 9).прыжки на двух ногах. Марш. Прыжки на левой ноге. Марш. На правой.	1мин 4-6 раз 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг 1 круг      1круг      1круг       1круг 1 круг 1 круг 1 круг 8-10 раз 6-8 раз 6-8 раз 8-10 раз 8-10 раз 10-12 раз       6-8 раз 10 раз дев; 15 раз мальч. 10раз 10раз	Наличие спортивной формы, обуви. Знать «право», «лево».Дистанция на вытянутые руки. Четкость выполнения. Носочек тянуть Руки на поясе Спина прямая руки вверх -вдох, вниз- выдох Наклоны головы под счет Кисти рук плотно прижаты к плечам Рука прямая Ноги прямые, наклоняйтесь Смена ног Ноги прямые, наклоняйтесь Выполнение по сигналу. Приседаем ниже Прыжки вверх
Основная часть 30-33мин	1.Расчет на «первый», «второй» 2. Построение в две колонны. 1) «Передай другому» 2) Игра “Охотники” 3) «Прыгунки» 4)Игра «Рыбак и рыбки»	30с 1 раз 1 раз 1 раз 1 раз	Правильность выполнения Флажок держать за один конец палочки У первых участников команды в руках флажки. По сигналу учителя обучающиеся бегут к стойке, обегают ее и возвращаются к своей колонне. Передают следующим участникам. Эстафета заканчивается, когда дистанцию пробегут все участники 3-5 водящих – остальные-“звери”. По первому сигналу “звери” разбегаются по площадке и двигаются в разных направлениях, по второму сигналу “звери” замирают. Охотники стараются попасть мячом в “зверей”. Запятнанные “звери” становятся охотниками. По сигналу учителя участники каждой команды исполняют прыжок, отталкиваясь двумя ногами с места. Первый прыгает, второй встает на то место, до которого допрыгнул первый, и прыгает дальше. Когда все участники прыгнут, учитель измеряет всю длину прыжков первой и второй команды. Выигрывает та команда, которая прыгнула дальше Ведущий становиться вцентра берет прыгалки и крутит. Играющие становятся в круг и прыгают. Тот кто наступил на прыгалки становиться ведущим, а ведущий на место проигравшего.
Заключительная часть 2-3 мин	1. Построение. 2.  Итог урока.		Сделать выводы по уроку.