КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ БЕСЕДА С ЭЛЕМЕНТАМИ ТРЕНИНГА «Полезны ли полезные привычки?»

                                     КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ

                     БЕСЕДА  С  ЭЛЕМЕНТАМИ  ТРЕНИНГА

                          «Полезны ли полезные привычки?»

Цель: Формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни, ответственности за свое здоровье, негативного отношения к вредным привычкам; воспитывать бережное отношение к своему здоровью и желание вести здоровый образ жизни; развивать потребность в соблюдении правил здорового образа жизни.

Материалы и оборудование: фломастеры и бумага.

                                                Ход занятия.

1.Организационный момент

Сообщение темы и цели занятия

2.Вступительная часть

Воспитатель предлагает учащимся ответить на вопрос: «Какие ассоциации у вас вызывает слово «привычка»?»

Выслушав ответы, предлагает обратиться к объяснению этого понятия в толковом словаре Д.Ушакова.

«Привычка, образ действия, состояние, поведение или склонность, усвоенные кем-нибудь за определенный период жизни, вошедшие в обыкновение, ставшие обычными, постоянными для кого-нибудь».

Таким образом, привычка — это такое действие, которое человек выполняет как бы автоматически.

У каждого человека в течение жизни вырабатывается много привычек. Это относится и к вам. Для кого-то стало привычным делом заниматься спортом, читать книги, помогать по дому, без напоминания делать уроки и т.д. Это все привычки полезные.

А теперь, давайте вместе подумаем, а что такое вредные привычки?

3.Основная часть

1)Игра-упражнение: «Сорняки и розы»

(выполняется в микрогруппах по 4—5 человек)

Ребятам предлагается на картинках с изображением розы написать полезные привычки, на картинках с сорной травой написать вредные привыч­ки.

После выполнения задания проводится обсуждение.

Все полезные и вредные привычки человек «выращивает» в себе сам.

Только полезные привычки требуют особого ухода — дело это нелегкое, изо дня в день нужно трудиться, чтобы получить результат, а вредные привычки очень легко пускают корни, как сорная трава. Но зато полезные привычки могут сделать из своего хозяина настоящего человека.

2)Чтение и обсуждение отрывка из сказки Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц».

«Каждый день я узнавал что-нибудь новое о его планете, о том, как он ее покинул и как странствовал. Он рассказывал об этом понемножку, когда приходилось к слову. Так, на третий день я узнал о трагедии с баобабами.

Это тоже вышло из-за барашка. Казалось, Маленьким принцем вдруг овладели тяжкие сомнения, и он спросил:

Скажи, ведь правда, барашки едят кусты?

—    Да, правда.

—    Вот хорошо!

Я не понял, почему это так важно, что барашки едят кусты. Но Маленький принц прибавил:

—    Значит, они и баобабы тоже едят?

Я возразил, что баобабы — не кусты, а огромные деревья, вышиной с колокольню, и если даже он приведет целое стадо слонов, им не съесть и од­ного баобаба.

Услыхав про слонов, Маленький принц засмеялся:

—    Их пришлось бы поставить друг на друга... А потом сказал рассудительно:

—      Баобабы сперва, пока не вырастут, бывают совсем маленькие.

—    Это верно. Но зачем твоему барашку есть маленькие баобабы?

—      А как же! — воскликнул он, словно речь шла о самых простых, азбучных истинах.

И пришлось мне поломать голову, пока я додумался, в чем тут дело.

На планете Маленького принца, как и на любой другой планете, растут травы полезные и вредные. А значит, есть там хорошие семена хороших, по­лезных трав и вредные семена дурной, сорной травы. Но ведь семена невидимы. Они спят глубоко под землей, пока одно из них не вздумает проснуться. Тогда оно пускает росток; он расправляется и тянется к солнцу, сперва такой милый, безобидный.

Если это будущий редис или розовый куст, пусть его растет на здоровье. Но если это какая-нибудь дурная трава, надо вырвать ее с корнем, как только ее узнаешь. И вот на планете Маленького принца есть ужасные, зловредные семена... это семена баобабов. Почва планеты вся заражена ими. А если баобаб не распознать вовремя, потом от него уже не избавишься. Он завладеет всей планетой. Он пронижет ее насквозь своими корнями. И если планета очень маленькая, а баобабов много, они разорвут ее на клочки.

Есть такое твердое правило, — сказан мне после Маленький принц. — Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в по­рядок свою планету. Непременно надо каждый день выпалывать баобабы, как только их уже можно отличить от розовых кустов: молодые ростки у них почти одинаковые. Это очень скучная работа, но совсем не трудная».

Какую замечательную привычку Маленький принц вырастил в себе? Можно ли баобабы сравнить с плохими привычками, которые человек побеждает каждый день в себе?

Среди наиболее опасных привычек человека следует назвать алкоголь, курение, наркоманию. Даже один раз попробовав что-то, человек может

попасть в зависимость, которая обернется для него большой бедой. Ни одна вредная привычка не вырабатывается так быстро, как дружба с дурманом. Алкоголь, никотин, наркотик вредны для любого человека, но самую большую опасность они представляют для детского организма.

Ученые подсчитали, что здоровье человека на 60 % зависит от его поведения, на 20 % — от здоровья родителей (т.е. наследственности) и еще на 20 % — от условий, в которых живет человек. Поэтому необходимо с детства вырабатывать в себе «здоровые привычки», чтобы не стать рабом «вредных привычек».

Тест, который поможет учащимся оценить уровень своего физического развития.

Ответь честно самому себе (ответы даны в баллах):

1.Соблюдаю ли я режим дня? да — 3, нет — 1.

2.Делаю ли я утреннюю зарядку? да — 3, нет — 1.

3.С удовольствием ли я хожу на уроки физкультуры? да — 3, нет— 1.

4.Занимаюсь ли я физическим трудом? да — 3, нет — 1.

5.     Вызывает ли у меня отвращение табачный дым? да — 3, нет — 1.

6.   Могу ли я несколько раз подтянуться на перекладине (отжаться от пола)? да — 3, нет— 1.

7.   Люблю ли я свежий воздух? да — 3, нет — 1.

8.Считаю ли я алкоголь вредным веществом? да — 3, нет — 1.

9.Умею ли я плавать? да — 3, нет — 1.

Подсчитайте набранные баллы и по их сумме определите, на какой ступени физического развития вы находитесь: 9—13 баллов — низкая, 14— 19 баллов — средняя, 20—27 баллов — высокая.

4.Итог занятия

Мини-итоги. Возможные выводы учащихся:

•      С детства необходимо работать над собой, вырабатывать в себе полезные привычки, которые помогут добиться успеха, достичь целей в жизни, быть счастливым.

•    Человек может стать рабом вредных привычек, если не воспитает в себе с детства уважение к самому себе.

•   Воспитатель может предложить детям выполнить упражнение «Мои полезные и вредные привычки».

•     

Итогом занятия может стать составление памятки «Как вырастить хорошую привычку?»