Конспект занятия "Моё здоровье - моё богатство"

«Мое здоровье – мое богатство»

Цель: формировать представление детей о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.

Задачи:

1.     Обобщить и закрепить элементарные знания о сохранении и укреплении здоровья.

2.     Развивать умение выделять компоненты здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь.

3.     Вызвать у детей желание заботиться о своем здоровье, участвовать в опытно-экспериментальной деятельности.

4.     Воспитывать навыки и потребности здорового образа жизни.

Оборудование и материалы: ноутбук, мультимедийный экран, презентация, мяч, конверты с заданиями, солнце, лучики для солнца, 2 стаканчика прозрачных с воронкой и ватой, 1 стаканчик с ложечкой, чипсы на тарелочке с салфеткой, сухарики, газированная цветная вода, минеральная вода, салфетки, цветок, лепестки для цветка.

Ход занятия

1. Вводная часть.

- Ребята, сегодня к нам пришли гости, давайте поздороваемся с ними.

- Сегодня мы с вами будем говорить о самом большом и главном богатстве человека, а о каком вы догадаетесь сами, послушав стихотворение.

Стихотворение

Каждый должен твердо знать

Здоровье надо сохранять.

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься.

Руки мыть перед едой.

Зубы чистить, закаляться,

И всегда  дружить с водой.

Вот тогда все люди в мире

Долго- долго будут жить.

И запомните - здоровье

В магазине не купить!

- Вы догадались, о чем мы сегодня с вами будем говорить?

- Правильно о здоровье.

2. Основная часть.

- Говорят что здоровье – богатство человека. Так ли это? Давайте мы сегодня попробуем это доказать. У вас на груди есть эмблемы, это говорит о том, что мы сегодня будем что-то исследовать.

- Вы будете исследователями, а я буду – ваш научный сотрудник.

- Как вы думаете, кто это такой?

- Это человек, который будет помогать вам или руководить вашей исследовательской работой. А работают исследователи в лаборатории.

- На какое слово похоже слово «здоровье»?

- Правильно, оно похоже на слово «здравствуй». Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровья.

- Когда говоришь человеку «Здравствуйте!», то желаешь человеку здравствовать, то есть быть здоровым.

- Кому бы вы хотели пожелать здоровья?

- А как это сделать без слов, при помощи рук?

Дети показывают (рукопожатием, объятиями, похлопыванием по плечу).

- Давайте и мы пожелаем, друг другу здоровья, станем в круг и по очереди поздороваемся с товарищем, обращаясь к нему по имени ласково.

Коммуникативная игра «Здравствуй!»

Дети встают в круг и поочерёдно говорят фразу, называя имя ребёнка ласково, которому передают мяч: «Здравствуй Анечка!» и т.д.

- Ребята, какое у вас настроение? (Радостное, бодрое, отличное)

- А улыбаемся мы когда? (Когда мы – здоровые, крепкие, красивые)

- А когда болеем, у нас какое настроение? (Печальное, грустное)

Презентация.

Слайд 1 Солнышко улыбается.

- Какое настроение у солнышка? (Солнышко улыбается)

- Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.

Показ детям солнышка на доске (без лучиков).

- У нас есть тоже солнышко, но оно грустное. Как вы думаете, почему?

- Давайте все вместе попробуем найти эти лучики и сделать солнышко весёлым и радостным. Согласны?

- Тогда отправляемся в лабораторию.

- В нашей лаборатории есть конверты с заданиями, чтобы получить лучик , необходимо  их выполнить.

1 конверт.

- Рассмотрите и скажите о чем эти картинки? (В конверте лежат часы и 4 картинки с режимными моментами)

- Что такое режим?

- А зачем нам часы?

- Дети, режим – это когда выполняются все дела в течении дня по времени. У нас есть время для занятий, прогулки, сна. С этим режимом вы знакомы, ну а часы показывают время выполнения режима дня. Режим дня помогает нам быть дисциплинированным, хорошо и вовремя выполнять все свои дела и задания. Режим – это когда все твои дела распределены четко по времени в течении дня. Сейчас я предлагаю немного поиграть.

Игра «Время суток»

Раздать детям картинки и попросить выстроиться по очереди: утро, день, вечер, ночь.

Первый лучик нашего здоровья – это режим дня. (Крепим лучик к солнышку)

- Переходим ко второму конверту с заданием. В нем лежит чистый лист, который говорит нам о том, что мы должны посмотреть на экран.

Слайд 2 Воздух.

- Чтобы узнать, как называется второй лучик нашего здоровья, я предлагаю вам глубоко вдохнуть воздух и закрыть рот и нос ладошками.

- Что вы почувствовали? Почему не смогли долго быть без воздуха?

- Правильно. Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась и говорит: «Пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибаем». Вдыхание свежего воздуха в течении 15-20 минут придает бодрость, стимулирующее действует на кровь, улучшая её состав.

- А давайте вспомним, какие дыхательные упражнения мы выполняем на зарядке?

Дыхательное упражнение «Насос»

Раз, два – делаем вдох носом,

Три, четыре – открываем рот, наклоняемся и произносим «ш-ш-ш».

- Скажите, пожалуйста, почему мы на зарядке выполняем дыхательные упражнения? (Чтобы восстановить дыхание, чтобы организм обогатился кислородом)

- Правильно, воздух, богатый кислородом – это чистый, свежий воздух. Так как же называется второй лучик здоровья?

Крепим второй лучик - воздух.

- Следуем дальше. Третий конверт, в котором находится загадка:

Мы физически активны,

С ним мы станем быстры, сильны.

Закаляет нам натуру,

Укрепит мускулатуру.

Не нужны конфеты, торт,

Нужен нам один лишь. (Спорт)

- О чем же следующий слайд, давайте посмотрим на экран.

Слайд 3 Спорт.

- Давайте, подумаем, какую пользу приносят физические упражнения?

- А вы выполняете физические упражнения? Где и когда? (На зарядке, на физкультуре, на тренировке)

- Чтобы мы были сильными и здоровыми нужно обязательно заниматься физкультурой и спортом, выполнять различные упражнения.

Физминутка «Мячик»

Яркий красный мячик, прыгает как зайчик (прыжки на месте)

Покатился по дорожке (бег на месте)

Подождал меня немножко (остановиться)

Наклонюсь, возьму его (наклониться)

И подброшу высоко (имитация движения)

Игра «Покажи движения спортсмена»

- А сейчас мы с вами поиграем в интересную игру, которая называется «Покажи движения спортсмена». Ваша задача назвать вид спорта и показать движения: лыжник, хоккеист, тяжелоатлет, фигурист, пловец, гимнаст.

Третий лучик нашего здоровья – это физические упражнения.

- И мы с вами открываем четвертый конверт. В нем находится картинка с изображением грязных рук.

- Не понятно, почему тут изображены грязные руки? Давайте посмотрим на подсказку на экране.

Слайд 4 Мойдодыр

- Как Мойдодыр, может повлиять на здоровье? (Воспитатель показывает картинку, где дети умываются)

- Что изображено на картинке? (Ребенок моет руки)

- Для чего он моется? (Чтобы быть чистым, здоровым)

- Правильно вы сказали. Значит, четвертый лучик здоровья называется… (чистота).

- Переходим к 5 конверту. (Воспитатель достает из конверта игрушки в виде различных сладостей)

- Интересно, а как эти сладости связаны со здоровьем? Вы любите сладкое?

- У вас есть друзья сладкоежки? И у меня есть один такой знакомый, хотите узнать кто это?

- Тогда отгадайте загадку:

Есть один мультгерой, угадайте, кто он:

Любит торты и варенье,

Сушки, сладости, печенье.

Он упитанный вполне

И пропеллер на спине (Карлсон)

Слайд 5 Карлсон грустный

- Ребята, а как или чем мы можем помочь Карлсону?

Слайд 7 Карлсон с корзиной вредных продуктов.

- Ой, а что это, у Карлсона? (Карлсон держит корзину с продуктами: газировка, чипсы, сухарики)

- Наверно, он думает, что купил полезные продукты? Так ребята?

- Сейчас, ребята, мы это проверим. Мы с вами пойдем в нашу лабораторию. Я предлагаю занять места за столом.

На столе стоят: 2 стаканчика с воронкой и ватой, 1 стаканчик с ложечкой, чипсы, сухарики.

- Мы с вами проведем сейчас несколько опытов.

1 опыт (с цветной газировкой)

- Перед вами стоят 2 стаканчика: один с газированной водой, а другой с воронкой и ватой. Давайте перельем эту воду в стаканчик с ватой. (Дети переливают)

- Что случилось с ватой?

- Окрашенная вата говорит нам о том, что там присутствуют химические красители, которые вызывают тошноту, боль в животе, аллергию. А это вредит нашему организму.

2 опыт (с прозрачной газировкой)

- Проверим теперь сладкую прозрачную газированную воду. Я налью вам в стаканчик немного воды, вы помешайте её ложечкой. Что вы видите? (Появились пузырьки)

- Пузырьки воздуха – это углекислый газ, который плохо влияет на работу внутренних органов.

3 опыт (с чипсами)

- На салфетке у вас лежат чипсы, прижмите сверху белой салфеткой. Что вы увидели? (Масляные пятна)

- А теперь насыплем чипсы в стаканчик с водой. Что случилось с водой? (Она помутнела)

- Вода стала мутной от красителей, которые вредны для организма.

- А как вы думаете сухарики в упаковке из магазина полезные или вредные?

- Они не несут никакой пользы нашему организму, в эти поджаренные сухарики добавлены различные вкусовые добавки, много соли и приправ.

- Вот мы с вами и проверили, что те продукты, которые купил Карлсон, пользы нашему организму не принесут. Они не являются полезными продуктами.

- Как же называется пятый лучик?

Пятый лучик – полезные продукты.

- Итак, ребята, мы собрали все лучики здоровья, которые помогут нам сохранить здоровье и наше солнышко стало весёлым и бодрым.

3. Заключительная часть.

- Кем мы сегодня были?

- Что мы делали?

- Мы убедились в том, что здоровье – это наше богатство и если мы не будем его беречь и заботиться о нем, то мы будем слабыми, настроение будет грустным, и мы часто будем болеть.

Игра «Цветок здоровья»

Детям предлагается собрать на мольберте, отвечая на вопросы по очереди и прикрепить лепестки: ответ «да»-красный лепесток, ответ «нет»-синий.

1.     Чистить зубы

2.     Грызть ногти

3.     Соблюдать режим дня

4.     Одеваться тепло

5.     Есть овощи и фрукты

6.     Мало двигаться

7.     Заниматься спортом

8.     Соблюдать правила гигиены

9.     Делать по утрам зарядку

10. Есть больше сладкого, мучного

11. Закаляться

12. Улыбаться

13. Лениться

14. Дружить!

- Молодцы ребята, мы сегодня подняли настроение солнышку, смогли определить, с каких компонентов состоит главное богатство человека и что нужно делать, чтобы укрепить и сохранить здоровья.