Конспект занятия с педагогами по теме «Профилактика эмоционального выгорания педагогов»

Конспект занятия с педагогами

по теме

«Профилактика эмоционального выгорания педагогов»

Выполнила: педагог-психолог Баландина Ю.Е.

Пенза 2019

Конспект занятия с педагогами

по теме «Профилактика эмоционального выгорания педагогов»

Занятие «Синдром эмоционального выгорания, естественные способы саморегуляции эмоционального состояния»

Цель: знакомство участников с понятием «синдром эмоционального выгорания», его основными симптомами, причинами возникновения и развития;

осознание возможности саморегуляции эмоционального состояния.

1 этап: начало работы

Задачи: создать позитивный настрой на работу.

Материал: мягкая игрушка.

Описание: «Имена-качества», обмен чувствами. Сидя в кругу, участники по очереди называют свое имя и 2-3 положительных качества на первую букву имени. Например, «я – Марина, мечтательная, миролюбивая».

Примечание: при затруднении участника связать свое имя с качеством ему помогают другие, но при этом ведущий должен помочь завершить словесный ряд положительным качеством участника.

2 этап: разминка

Задачи: сплотить коллектив, разрядить атмосферу в группе.

Игра «Черные шнурки»

Участники сидят на стульях, ведущий – в центре круга. Ведущим предлагает поменяться местами тем:

·   у кого есть брат, сестра;

·   у кого два глаза;

·   у кого есть дети и т.п.

Задача всем найти месть, в том числе и ведущему.

Примечание: важно, чтобы содержание формулировок, так или иначе, задействовало всех участников. При этом уместны формулировки, содержание которых «оставит» участников на местах.

3 этап: основная часть

Задачи: настроить на умственную деятельность, подготовить к групповой работе, «мозговому штурму»;

активизировать личный опыт, выражение собственных установок и чувств;

осознать возможность позитивного выхода при наличии мотивации;

выработать групповые стратегии решения проблемы.

Материал: таблица «Признаки и симптомы выгорания», лист ватмана, маркеры или фломастеры.

Мини-лекция

«Профессиональная деятельность занимает особое место среди различных видов социальной деятельности и занимает более 2/3 сознательной жизни человека. Очевидно, что процесс профессионального становления является одним из наиболее важных направлений профдеятельности. По мнению большинства авторов, профессионалом можно назвать такого человека, который овладел нормами профдеятельности и осуществляет их на высоком уровне. Однако воздействие профессии на личность может носить и обратный характер: распространение профпривычек, стереотипов поведения, неблагоприятно влияющих на работу, отношения в быту, дружеское общение. Подобные примеры являются профдеформацией личности (отрицательное влияние профессии на психологические характеристики человека). Одним из проявлений профдеформации является феномен «эмоционального выгорания», свойственный для профессионалов, работающих с людьми».

Материал: таблица «Признаки и симптомы выгорания»

Далее участники с помощью метода «мозговой штурм» обозначают причины возникновения «эмоционального выгорания».

Упражнение «Ромашка»

участники с помощью метода «мозговой штурм» предлагают различные способы регуляции эмоционального состояния.

Составление коллажа

Участники занятия делятся на группы (4-5человек). Каждая группа составляет коллаж на тему: «Способы регуляции эмоционального состояния или о том, как поднять себе настроение». В конце участники представляют с вои работы.

Примечание: в случае затруднения участников при назывании способов ведущий предлагает свои варианты.

4 этап: рефлексия

Материал: мягкая игрушка

Задачи: осознать тему занятия; сплотить участников группы.

Описание: участников просят ответить на вопросы по итогу занятия:

ü  Что для меня было важно?

ü  Что было трудно?

ü  Что понравилось?