ДОМАШНИЙ СТАДИОН
Интерес ребёнка к физическим
упражнениям формируется совместными усилиями воспитателей и родителей.
Спортивный уголок дома помогает разумно организовать досуг детей, способствует
закреплению двигательных навыков, полученных в ДОУ, развитию ловкости, самостоятельности.
Оборудовать такой уголок несложно: одни пособия можно приобрести в
спорт.магазине, другие сделать самим. По мере формирования движений и
расширения интересов ребёнка уголок следует пополнять более сложным инвентарём
различного назначения.
БОЛЬШОЙ КУБ
(со сторонами 40/ 40см, высота 20-30см)
используется ребёнком для влезания, спрыгивания.
БОЛЬШОЙ МЯЧ В СЕТКЕ
подвешивается на шнуре в
дверном проёме. Малыш отталкивается, хорошо вытянувшись, а затем, подпрыгнув,
достаёт до него. Вначале мяч висит на уровне поднятой руки ребёнка, а затем
после освоения движений, его следует поднять выше на 5-8см.
НАДУВНОЕ БРЕВНО
(длиной 1-1,5м) для переползания,
перешагивания. Ребёнок сидит на нём, катает, отталкивает.
ДОСКА (длиной
1,5-2м, шириной 30-20см) для ходьбы, перешагивания и ползания на четвереньках.
Для усложнения один конец доски приподнимают на высоту 10-15см.
МЕЛКИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ
ПОСОБИЯ:
·
мячи
разных размеров (от маленького теннисного до большого надувного мяча для
малышей и набивного мяча массой 1кг для детей постарше)
·
обручи
разных диаметров (15-20см, 50-60см)
·
палки
разной длины (25-30см, 70-80см, диаметр 2,5см)
·
скакалки
·
мешочки
для метания (маленькие 6/9см, масса 150г) для развития правильной осанки, нося
их на голове (большие 12/16см, масса 400г).
ЦВЕТНОЙ ШНУР-КОСИЧКА
(длиной 60-70см) для выполнения
упражнений, а сделав из него круг - для прыжков, пролезания.
ЛЕСЕНКА- СТРЕМЯНКА
(ширина пролёта 45см, высота 100-150см,
расстояние между перекладинами 12-15см, диаметр 2,5-3см).
ЛЕСЕНКА ДЛЯ
ПЕРЕШАГИВАНИЯ (из
двух толстых шнуров и «перекладин» из тесьмы, устанавливаемых чаще или реже).
Располагать уголок следует по
возможности ближе к свету, чтобы был приток свежего воздуха.
Упражнения на снарядах, вводимых
постепенно, вначале выполняются детьми под руководством или наблюдением
взрослых, а после успешного освоения дети могут заниматься самостоятельно.
В совместных занятиях родителей и детей
заключен большой воспитательный смысл. Даже самый маленький ребенок стремится
посоревноваться с папой, мамой, братом или сестрой. Домашний стадион – это
радость общения на почве укрепления здоровья. Главное не заставлять детей
подолгу заниматься на снарядах: до появления чувства усталости и не более!
С самого начала у
ребёнка не должно быть отрицательных эмоций от чрезмерно высоких или слишком
малых нагрузок, неправильной методики занятий, отсутствия их периодичности,
поэтому родители должны хорошо подготовиться к тому, чтобы начать заниматься с
ним.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.