Советы
родителям гиперактивного ребенка
Как определить имеет ли ребенок синдром
дефицита внимания с гиперактивностью или он просто активный? Давайте
разграничим эти понятия.
Активный
ребенок
Большую часть дня "не
сидит на месте", предпочитает подвижные игры пассивным (пазлы,
конструкторы), но если его заинтересовать - может и книжку с мамой почитать, и
тот же пазл собрать.
Быстро и много говорит, задает бесконечное количество вопросов.
Для него нарушение сна и пищеварения (кишечные расстройства) - скорее
исключение.
Он активный не везде. К примеру, беспокойный и непоседливый дома, но спокойный
- в садике, в гостях у малознакомых людей.
Он неагрессивный. То есть случайно или в пылу конфликта может и наподдать
"коллеге по песочнице", но сам редко провоцирует скандал.
Гиперактивный
ребенок
Он находится в постоянном
движении и просто не может себя контролировать, то есть даже если он устал, он
продолжает двигаться, а выбившись из сил окончательно, плачет и истерит.
Быстро и много говорит, глотает слова, перебивает, не дослушивает. Задает
миллион вопросов, но редко выслушивает ответы на них.
Его невозможно уложить спать, а если спит, то урывками, беспокойно. У него
часто кишечные расстройства. Для гиперактивных деток всевозможные аллергии не
редкость.
Ребенок - неуправляемый, при этом он абсолютно не реагирует на запреты и
ограничения. И в любых условиях (дом, магазин, детсад, детская площадка) ведет
себя одинаково активно.
Часто провоцирует конфликты. Не контролирует свою агрессию - дерется, кусается,
толкается, причем пускает в ход подручные средства: палки, камни…
Основные
причины гиперактивности
Часто
гиперактивность - это следствие не слишком гладкого появления на свет и
нарушений в грудничковом возрасте. В группу риска входят детки, родившиеся в
результате кесарева сечения, тяжелых патологических родов,
малыши-искусственники, родившиеся с маленьким весом, недоношенные. Учитывая,
что экология и темп современной жизни сейчас оставляют желать лучшего,
неудивительно, почему гиперактивные дети не редкость, а скорее норма нашей
сегодняшней жизни. И стоит оговориться: не все дети, входящие в группу риска,
обязательно являются гиперактивными! Да и впоследствии, если все
"недоразумения" (беспокойность, истеричность, колики, нарушения сна)
не исчезли до первого дня рождения малыша, то их не поздно привести в норму
после.
Что нужно
сделать, чтобы малыш избавился от "излишков" активности?
Создать ему
определенные условия жизни.
Сюда входит
спокойная психологическая обстановка в семье, четкий режим дня (с обязательными
прогулками на свежем воздухе, где есть возможность порезвиться на славу).
Придется и родителям потрудиться. Если вы сами очень эмоциональны и
неуравновешенны, постоянно везде опаздываете, торопитесь, то пора начинать
работать над собой. Мы больше не несемся сломя голову в сад, постоянно
поторапливая ребенка, стараемся поменьше нервничать и пореже менять планы
"по ходу дела". Скажите себе: "Четкий распорядок дня" и
постарайтесь сами стать более организованными.
Воспользуйся
такими советами:
v
Малыш не виноват, что
он такой "живчик", поэтому бесполезно его ругать, наказывать,
устраивать унизительные молчаливые бойкоты. Этим вы добьетесь только одного -
снижение самооценки у него, чувство вины, что он "неправильный" и не
может угодить маме с папой.
v
Научить ребенка
управлять собой - ваша первоочередная задача. Контролировать свои эмоции ему
помогут "агрессивные" игры. Негативные эмоции есть у каждого, в том
числе и у вашего ребенка, только табу, скажите ему: "Хочешь бить - бей, но
не по живым существам (людям, растениям, животным)". Можно бить палкой по
земле, бросаться камнями там, где нет людей, пинать что-то ногами. Ему просто
необходимо выплескивать энергию наружу, научите его это делать.
v
В воспитании необходимо
избегать двух крайностей – проявления чрезмерной мягкости и предъявления ему
повышенных требований. Нельзя допускать вседозволенности: детям должны быть
четко разъяснены правила поведения в различных ситуациях. Однако количество
запретов и ограничений следует свести к разумному минимуму.
v
Ребенка нужно хвалить в каждом случае, когда
ему удалось довести начатое дело до конца. На примере относительно простых дел
нужно научить правильно, распределять силы.
v
Необходимо оберегать
детей от переутомления, связанного с избыточным количеством впечатлений
(телевизор, компьютер), избегать мест с повышенным скоплением людей.
v
В некоторых случаях
излишняя активность и возбудимость могут быть результатом предъявления ребенку
родителями слишком завышенных требований, которым он по своим природным
способностям просто не может соответствовать, а также чрезмерного утомления. В
этом случае родителям стоит быть менее требовательными, постараться снизить
нагрузку.
v
"Движение - это
жизнь", недостаток физической активности может стать причиной повышенной
возбудимости. Нельзя сдерживать естественную потребность ребенка поиграть в
шумные игры, порезвиться, побегать, попрыгать.
v
Иногда нарушения
поведения могут оказаться реакцией ребенка на психическую травму, например, на
кризисную ситуацию в семье, развод родителей, плохое отношение к нему,
определение его в несоответствующий класс школы, конфликт с учителем или
родителями.
v
Обдумывая рацион
ребенка, отдавайте предпочтение правильному питанию, в котором не будет
недостатка витаминов и микроэлементов. Гиперактивному малышу больше, чем другим
деткам необходимо придерживаться золотой середины в питании: поменьше жареного,
острого, соленого, копченого, побольше вареного, тушеного и свежих овощей и
фруктов. Еще одно правило: если ребенок не хочет, есть - не заставляйте его!
v
Подготовьте своему непоседе "поле для
маневров": активные виды спорта для него - просто панацея.
v
Приучайте малыша к
пассивным играм. Мы читаем, а еще рисуем, лепим. Даже если вашему ребенку
трудно усидеть на месте, он часто отвлекается, следуйте за ним ("Тебе
интересно это, давай посмотрим…"), но после удовлетворения интереса
постарайтесь возвратиться с малышом к предыдущему занятию и довести его до
конца.
v
Научите малыша
расслабляться. Возможно, ваш с ним "рецепт" обретения внутренней
гармонии - это йога. Для кого-то больше подойдут другие методы релаксации.
Хороший психолог подскажет вам, что это может быть: арттерапия, сказкотерапия
или, может, медитация.
И не забывайте говорить ребенку, как сильно вы его любите.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.