КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОМЕЖУТОЧНОЙ
АТТЕСТАЦИИ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
В 5 КЛАССЕ
НОУ СОШ «Академическая гимнастика»
2019 - 2020 учебный год
(УМК В.И. Ляха и др.)
Контрольная
работа по физической культуре состоит из двух частей: практической и
теоретической.
Теоретическая часть по физической культуре
Инструкция по выполнению тестового
задания.
Вам предлагается ответить на вопросы по физической культуре. К
каждому вопросу дано три варианта ответа, из которых только один верный, надо
указать букву верного ответа. Выполнять их можно в любом порядке, главное
— правильно решить как можно больше заданий. Совет: для экономии времени
пропускать задание, которое не удается выполнить сразу, и переходить к следующему. Если после выполнения всей
работы останется время, можно будет вернуться к пропущенным заданиям. При
выполнении заданий можно использовать черновик. Все необходимые вычисления,
преобразования и прочее можно выполнять в черновике. Записи в черновике не
проверяются и не оцениваются.
Время выполнение 30 минут
А
1. Как часто проходят Олимпийские игры?
а) каждый год;
в) один раз в три года;
г) один
раз в четыре года.
2.Олимпийский девиз – это:
б) «Сильнее, выше, быстрее»;
в) «Выше, точнее, быстрее»;
г) «Выше, сильнее, дальше».
3.Какие основные показатели физического развития вы знаете?
а) по личным показателям - роста, массы тела,
окружности тела и по осанке; б) по
физической подготовленности;
в) по состоянию позвоночника.
4. Что называется осанкой человека?
а) положение тела при движении;
б) правильное положение тела в пространстве;
в) привычное положение тела в пространстве.
5. Одной из главной причин нарушения осанки, является? а)
травма;
б) слабая мускулатура тела;
в) неправильное питание.
6. Как лучше всего спать, чтобы не было искривления позвоночника?
а) на мягком матрасе;
б) на матрасе и высокой подушке;
в) на жестком матрасе и небольшой подушке.
7. Личная гигиена включает в себя? а)
умываться каждый день, ухаживать за телом и полостью рта, делать утреннюю
гимнастику;
б) организацию
рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физической
культурой, утреннюю гимнастику; уход за телом и полостью рта;
в) водные процедуры, домашние дела, прогулки на свежем воздухе.
B
8. Почему так важно соблюдать режим дня?
а) придает жизни четкий ритм, помогает выработать силу воли, настойчивость,
аккуратность;
б) организует рационального
режима питания;
в) высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений.
9. Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности,
направленный на? а) сохранение
и укрепление
здоровья;
б) развитие физических качеств человека; в)
поддержание высокой работоспособности людей.
10. Для чего нужен дневник самоконтроля?
а) нужен, чтобы записывать сколько раз в день ты
поел; б)
нужен, для отслеживания развития функциональных возможностей организма, укрепления
здоровья, для умелого управления своим самочувствием и настроением;
в) нужен, чтобы записывать в него оценки по физкультуре.
С
11. Какое физическое качество называется силой?
а) способность хорошо и много
прыгать;
б) способность преодолевать определённое
сопротивление или противодействовать ему за счёт напряжения мышц;
в) способность метко метать мячи.
12.Бег на короткие
дистанции, или спринт, осуществляется на отрезках продолжительностью?
А) 1500 и 2000
метров;
б) 30 и 60 метров;
в) 800 и 1000 метров.
13. Способ прыжков в длину, изучаемый в школе?
а)
«ножницы»;
б)
«перешагивание»;
в) «согнув ноги».
14. Что называется гибкостью?
а) гибкостью называется способность человека выполнять
двигательные действия с большей амплитудой
движений; б)
гибкостью называется способность человека хорошо
растягиваться; в) гибкостью называется
способность человека быстро реагировать при двигательном действии.
15. Акробатика – это:
а) строевые упражнения;
б) прыжок через козла;
в) кувырки.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.