№ урока
|
Сроки
проведения
|
Темы
уроков
|
|
|
|
ЛЕГКАЯ
АТЛЕТИКА (8ч)
|
1
|
1неделя
|
Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Ходьба
под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Подвижные игры.
|
2
|
1неделя
|
Учить
построению в шеренгу и колонну по одному. Подвижные игры с бегом.
|
3
|
2 неделя
|
Строевые
упражнения. Обычный бег. Бег с ускорением. Учить бегу 30
м с высокого старта. Игра «Пятнашки»
|
4
|
2 неделя
|
Строевые упражнения. Учить прыжку в длину с места. Закрепить
навыки бега. Игра «К своим флажкам»
|
5
|
3 неделя
|
Строевые
упражнения. Прыжки в длину с места. Развитие скоростных качеств. Учить
метанию мяча на дальность. Игра «Салки»
|
6
|
3 неделя
|
Строевые упражнения. Прыжки
в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Прыгающие воробушки»
|
7
|
4 неделя
|
. Строевые упражнения. Прыжки в длину с
места. Метание мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики
|
8
|
4 неделя
|
Строевые упражнения. Ходьба
и медленный бег. Прыжки через скакалку. Подвижная игра с элементами легкой
атлетики.
|
|
|
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (6 ч )
|
9
|
5 неделя
|
Инструктаж по ТБ. Строевые
упражнения. Учить технике ловли мяча на месте. Подвижные игры
|
10
|
5 неделя
|
. Строевые упражнения
Закрепить технику ловли мяча на месте. Игра «мяч соседу»
|
11
|
6 неделя
|
Строевые упражнения. Учить
ведению мяча на месте. Подвижные игры по желанию детей
|
12
|
6 неделя
|
Строевые упражнения.
Закрепить технику ведения мяча на месте. Игра «Передал садись».
|
13
|
7 неделя
|
Строевые
упражнения. Ведение мяча в движении. Подвижные игры с мячом
|
14
|
7 неделя
|
Совершенствовать
технику ловли и передачи мяча. Эстафеты с мячом.
|
|
|
Подвижные
игры (8ч)
|
15
|
8 неделя
|
Инструктаж по ТБ. «К своим флажкам», «Два мороза».
Эстафеты.
|
16
|
8 неделя
|
Строевые
упражнения. «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.
|
17
|
9 неделя
|
Строевые
упражнения. «Охотники и утки».
|
18
|
9 неделя
|
Строевые
упражнения. Игры по желанию детей.
|
19
|
10 неделя
|
Строевые
упражнения. «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты.
|
20
|
10 неделя
|
Строевые
упражнения. Игры с мячом.
|
21
|
11 неделя
|
Строевые
упражнения. Игры с бегом
|
22
|
11 неделя
|
Строевые упражнения. «Перестрелка», «Охотники и утки».
|
|
|
Гимнастика (8 ч)
|
23
|
12
неделя
|
ТБ на уроках гимнастики. Строевые упражнения. Медленный
бег. Группировка присев сидя, лежа. Прыжки через скакалку. Подвижные игры.
|
24
|
12 неделя
|
Группировка. Перекаты в группировке,
лежа на животе и из упора стоя на коленях. Подвижные игры.
|
25
|
13 неделя
|
Строевые упражнения.
Медленный бег. Акробатические упражнения. Игра «Охотники и утки».
|
26
|
13 неделя
|
Строевые упражнения. Лазание
по гимнастической стенке. Прыжки через скакалку. Учить кувырку вперед. Игра «Салки».
|
27
|
14 неделя
|
Строевые упражнения. Упражнения
в равновесии. Лазание по наклонной скамейке. Подвижные игры.
|
28
|
14неделя
|
Строевые упражнения. Ходьба
по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Гуси –лебеди».
|
29
|
15 неделя
|
Строевые
упражнения. Кувырки вперед. Игра «Змейка». Развитие координационных
способностей
|
30
|
15 неделя
|
Строевые упражнения.
Акробатические упражнения. Подвижные игры по желанию детей.
|
|
|
Лыжная подготовка (16ч)
|
31
|
16неделя
|
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Подбор,
переноска и надевание лыж. Передвижение без палок. Игра «Быстрый лыжник».
|
32
|
16 неделя
|
Передвижение на лыжах без палок. Учить технике ступающего шага.
Игра «Догонялки».
|
33
|
33 неделя
|
Передвижение ступающим шагом без палок. Игра «Шире шаг».
|
34
|
34 неделя
|
Учить поворотам на месте переступанием. Скользящий шаг без
палок. Игра «Самокат».
|
35
|
35 неделя
|
Безопасное падение на лыжах. Прохождение дистанции. Игра «Шире
шаг».
|
36
|
36 неделя
|
Передвижение
ступающим шагом без палок Игра «Веер».
|
37
|
37 неделя
|
Катание
с горки. Спуск в низкой стойке. Игра «Шире шаг».
|
38
|
38 неделя
|
Подъем
ступающим шагом. Спуск в низкой стойке. Игра «Самокат».
|
39
|
39 неделя
|
Катание
с горки. Игра «Шире Шаг».
|
40
|
40 неделя
|
Передвижение
скользящим шагом без палок. Игра «Веер».
|
41
|
41 неделя
|
Передвижение
ступающим и скользящим шагом с палками. Игра «Самокат».
|
42
|
42 неделя
|
Катание
с горки. Игра «Шире шаг».
|
43
|
43 неделя
|
Передвижение
скользящим шагом с палками. Игра «Веер».
|
44
|
44 неделя
|
Прохождение
дистанции до 1 км. Игра «Накаты».
|
45
|
45 неделя
|
Поворот
переступанием на месте. Игра «Самокат».
|
46
|
46 неделя
|
Катание
с горки. Игра «Шире шаг».
|
|
|
Спортивные
игры (13ч)
|
47
|
47 неделя
|
Т.Б. на уроках спортивных
игр. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра
«Попади в мяч».
|
48
|
48 неделя
|
Строевые упражнения. Ведение мяча шагом по прямой, по кругу. Игра
«Передача мячей в колоннах».
|
49
|
49 неделя
|
Строевые упражнения. Ведение
мяча по прямой. Эстафеты.
|
50
|
50 неделя
|
Строевые упражнения. Бросок
мяча двумя руками снизу. Игра «Мяч ловцу!»
|
51
|
51 неделя
|
Строевые упражнения. Бросок
и ловля руками от груди. Эстафеты.
|
52
|
52 неделя
|
Строевые упражнения.
Поднимание туловища. Игра «Охотники и утки».
|
53
|
53 неделя
|
Строевые упражнения. Бросок
и ловля руками от груди. Эстафеты.
|
54
|
54 неделя
|
Строевые упражнения.
Медленный бег. Ведение мяча шагом. Подвижные игры.
|
55
|
55 неделя
|
Строевые упражнения. Ходьба
и медленный бег. Ведение мяча по кругу. Поднимание туловища. Подвижная игра
«Попади в мяч».
|
56
|
56 неделя
|
Строевые упражнения.
Медленный бег. О,Р,У. Ловля и передача мяча. Подвижные игры.
|
57
|
57 неделя
|
Строевые упражнения. Ходьба
и медленный бег. Ведение мяча в движении по прямой. Игра «Охотники и утки».
|
58
|
58 неделя
|
Строевые упражнения.
Медленный бег. Ведение мяча с изменением направления. Подвижные игры.
|
59
|
59 неделя
|
Строевые упражнения. Ходьба
и медленный бег. Ведение мяча в движении по кругу. Эстафеты.
|
|
|
Легкая атлетика (9ч)
|
60
|
60 неделя
|
ТБ на уроках по легкой
атлетике. Строевые упражнения. Высокий старт. Подвижная игра с элементами
легкой атлетики.
|
61
|
61 неделя
|
Строевые упражнения. Бег 30
м. Высокий старт. Подвижная игра с элементами легкой атлетики.
|
62
|
62 неделя
|
Строевые упражнения. Метание
малого мяча на дальность с места. Подвижные игры.
|
63
|
63 неделя
|
Строевые упражнения. Метание
малого мяча на дальность с места. Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра с элементами
легкой атлетики
|
64
|
64 неделя
|
Строевые упражнения. Прыжки
в длину с разбега метание мяча. Подвижная игра с элементами легкой атлетики
|
65
|
65 неделя
|
Итоговая контрольная работа
по физической культуре. https://infourok.ru/itogovaya-kontrolnaya-rabota-po-fizicheskoy-kulture-dlya-klassa-2817601.html
|
66
|
66 неделя
|
Работа над ошибками.
Подвижные игры с элементами легкой атлетики.
|
67
|
67 неделя
|
Бег на скорость. Челночный
бег 3 х 10 метров. Игры с бегом.
|
68
|
68 неделя
|
Подвижные игры по желанию
детей.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.