Лабораторная работа на тему "Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку"

Лабораторная работа «Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку»

Цель:  зафиксировать реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку                                                                                                                                          Оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой                                                  

                                  Ход работы.                                                                                           1. Найдите пульс. Обычно принято определять пульс на лучевой артерии                            у основания большого пальца, для  чего 2-, 3- и 4-й пальцы накладывают                              несколько выше  лучезапястного сустава, нащупывают артерию  и                               прижимают ее к кости.                                                                                                        2.Подсчитайте число ударов в спокойном состоянии за 10 секунд. Этот                        

показатель умножьте на шесть и вы получите ваш пульс за 1 минуту.                           3.Сделайте 10 приседаний в быстром темпе, снова подсчитайте число             ударов за 10 секунд.  Этот показатель умножьте на шесть и вы получите    пульс за 1 минуту.                                                                                                                   4.После 5 минут отдыха в положении сидя подсчитайте пульс за 10 секунд.                      Определите показания за 1 минуту.                                                                                        5.Свои результаты оформите в виде таблицы.  

Число ударов за 1 мин.     в состоянии покоя	Число ударов за 1 мин.   после 10 приседаний	Число ударов за 1 мин.       после отдыха

6.Оцените свои результаты.

Частота пульса в возрасте 13-18 лет в норме составляет 60-90 ударов в

минуту. Результаты хорошие, если частота пульса после приседаний     повысилась на 1/3 или меньше от результатов покоя; если наполовину-                             

результаты средние, если больше, чем наполовину - результаты    

неудовлетворительные. Частота пульса после приседаний нормализуется    спустя 2-3 минуты. 

Сделайте вывод о работе собственного сердца  в покое и при нагрузке.                                                                                      Почему после физической нагрузки частота пульса увеличилась?                                                                                                  

                                 * Лабораторная работа

Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку                              Цель:       зафиксировать реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку                                                                                                                                                                                                                                                                                   Оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой                                                   

                                  Ход работы.                                                                                           1. Найдите пульс. Обычно принято определять пульс на лучевой артерии                            

 у основания большого пальца, для  чего 2-, 3- и 4-й пальцы накладывают                            

 несколько выше  лучезапястного сустава, нащупывают артерию  и                              

 прижимают ее к кости.                                                                                                        2.Подсчитайте число ударов в спокойном состоянии за 10 секунд. Этот                          показатель умножьте на шесть и вы получите ваш пульс за 1 минуту.                           3.Сделайте 10 приседаний в быстром темпе, снова подсчитайте число                 

ударов за 10 секунд.  Этот показатель умножьте на шесть и вы получите   

 пульс за 1 минуту.                                                                                                                   4.После 5 минут отдыха в положении сидя подсчитайте пульс за 10 секунд.                    

Определите показания за 1 минуту.                                                                                          5.Свои результаты оформите в виде таблицы.                                                                      6.Оцените свои результаты.

 Частота пульса в возрасте 13-18 лет в норме составляет 60-90 ударов в минуту. Результаты хорошие, если частота пульса после приседаний     повысилась на 1/3 или меньше от результатов покоя; если наполовину-                               результаты средние, если больше, чем наполовину - результаты      неудовлетворительные. Частота пульса после приседаний нормализуется   спустя 2-3 минуты.

 Сделайте вывод о работе собственного сердца    в покое и при нагрузке.                                                       

 Почему после физической нагрузки увеличилась  частота пульса?