Мастер-класс для педагогов «Оздоровительные упражнения для профилактики плоскостопия»

• 1 слайд

  Мастер-класс для педагогов
  
  «Оздоровительные упражнения для профилактики плоскостопия»
  
  
  

• 2 слайд

  Цель: Ознакомление с методами профилактики плоскостопия.
  
  Задачи:
  Обучить практическим приемам сохранения здоровья стоп, укрепить мышцы стоп;
  Способствовать формированию здорового образа жизни;
  Методы и приемы: практический, словесный, наглядный.
  
  

• 3 слайд

• 4 слайд

  По медицинской статистике РОСЗДРАВА:
  - к двум годам у 24% детей наблюдается первые признаки плоскостопия, - к четырем годам — у 32%, - к шести годам — у 40%, - к двенадцати годам – 50% (каждому второму подростку ставят диагноз плоскостопие),
  - к двадцати годам – 60%.
  

• 5 слайд

  Что такое плоскостопие?
  Плоскостопие – это заболевание стопы,
  при котором меняется его форма и опускаются продольный и поперечный своды. Специально разработанные упражнения от плоскостопия помогают избавиться от болезни или, по меньшей мере, замедлить ее прогрессирование.
  
  

• 6 слайд

  Стопа является опорой и фундаментом тела. Нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма в целом.
  Недостаточное развитие мышц и связок стоп не благоприятно сказывается на развитии многих движений, у детей приводит к снижению двигательной активности и может стать серьезным препятствием в занятиях многих видов спорта. Таким образом, укрепление опорно - двигательного аппарата и в частности стопы имеет большое значение.
  

• 7 слайд

  В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития, ее формирование еще не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных отклонений.
  Казалось бы, какой пустяк – небольшая ложбинка на ступне. Но она выполняет очень важную роль: уменьшает нагрузку на кости и мышцы ног и всего позвоночника, когда мы бегаем, прыгаем, ходим.
  
  

• 8 слайд

  Для предупреждения плоскостопия нужно использовать упражнения на укрепление мышц стопы и голени и формирование свода стопы. Их можно применять на занятиях по физической культуре, а также на утренней зарядке, гимнастике после дневного сна, в качестве домашних занятий и т. д. Дозировка упражнений должна зависеть от возраста и уровня подготовленности детей и может составлять от четырех – пяти раз на этапе разучивания упражнений, до десяти – двенадцати раз на этапе закрепления.
  

• 9 слайд

  В дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья, формируются движения, мышечный корсет, осанка, приобретаются физические качества. В своей работе использую активную, включающую тренировку мышц стопы и голени, корректирующую гимнастику, игровой массаж, подвижные игры, ходьбу по оздоровительным дорожкам. Подбираю те самые упражнения, которые заинтересовали бы детей.
  Целью данной работы является формирование и укрепление сводов стоп.
  При этом решаются следующие задачи:
  - развитие основных функций стоп;
  - обучение правильной постановке стоп при ходьбе;
  - укрепление связочного аппарата и увеличение подвижности в суставах стоп;
  - улучшение кровообращения стоп;
  - улучшение координации движений и другие.
  

• 10 слайд

  Приемы и методы обучения.
  Наглядный метод
  Показ физических упражнений, использование наглядных пособий (рисунки, фотографии, кинофильмы, презентации)
  Словесный метод.
  Объяснения, пояснения, указания, беседа, вопросы к детям, подача команд, распоряжения, сигналы, образный сюжетный рассказ, словесная инструкция.
  Практический метод.
  Повторение упражнений без изменения и с изменениями, проведение упражнений в игровой форме, проведение упражнений в соревновательной форме.
  
  
  

• 11 слайд

  Нетрадиционное оборудование
  При работе по профилактике и коррекции плоскостопия большую роль играет нетрадиционное оборудование – «Змейка-катат», «Корригирующая дорожка», «Мячи-ёжики»
  «Дорожка здоровья-ортопазлы», «Волшебные палочки» ,
  «Волшебные обручи», «Кочки-Полусферы».
  

• 12 слайд

  Упражнения для профилактики плоскостопия
  Существует множество упражнений для того, чтобы не допустить развития плоскостопия.
  Игры и упражнения использованные на занятии с детьми средней группы 
  Самомассаж стоп
  
  
  

• 13 слайд

  Упражнения для профилактики плоскостопия
  Ходьба по массажным дорожкам и по канату
  
  
  

• 14 слайд

  Упражнения для профилактики плоскостопия
  Массаж стоп колючим мячом «Ёжики»
  
  
  

• 15 слайд

  Упражнения для профилактики плоскостопия
  Упражнение «Хижина»
  
  
  

• 16 слайд

  Упражнения для профилактики плоскостопия
  Упражнение «Собери мусор»
  
  
  
  

• 17 слайд

  Упражнения для профилактики плоскостопия
  Упражнение «Сбей орех»
  
  
  

• 18 слайд

  Упражнения для профилактики плоскостопия
  Упражнение «Стирка»
  
  
  

• 19 слайд

  Упражнения для профилактики плоскостопия
  Упражнение «Шишки для белочки»
  
  
  

• 20 слайд

  РЕФЛЕКСИЯ
  1-Полезно
  3-Занимательно
  2-Интересно
  4-Не интересно
  

• 21 слайд