Конспект НОД по профилактике плоскостопия у детей в средней группе «Необыкновенное путешествие в лес»

 МБДОУ д/с №1 «Красная  шапочка

Конспект НОД

 по профилактике плоскостопия у детей

в средней группе  «Почемучки»

«Необыкновенное путешествие в  лес»

Инструктор  по ФК Ивакина Е.Н.

с.Дубовское

2022г.

Цель: Формирование и укрепление свода стопы у детей среднего возраста.

Задачи:

 1. Укреплять костно-мышечный аппарат стопы и голени через

игровые упражнения для профилактики и коррекция плоскостопия;

2.Продолжать учить захвату предметов пальцами ног, удерживая их через игровые ситуации.

3.Развивать ловкость, координацию движений через выполнение заданий.

4. Воспитывать морально-волевые качества (целеустремленность, смелость, выдержка, организованность, самостоятельность, настойчивость в достижении результатов);

5.Воспитывать взаимоподдержку, взаимопомощь.

Оборудование: массажные мячи, гимнастические палки, мятая  бумага, крышки от пластиковых бутылок, 2 тазика, платочки, кубики, шишки, корзина, кочки покрытыевоздушно-пузырьковой плёнкой.

Ход занятия:

Дети заходят в спортивный зал.

 -Здравствуйте, ребята,

Давайте поздороваемся!

Улыбнемся солнышку                      «Здравствуй, золотое!»

Улыбнемся небу:                             «Здравствуй, голубое»

Улыбнемся дождику                       «Лейся, словно из ведра»

Гостям улыбнемся:                          «Пожелаем вам добра!»

-  Вы любите путешествовать? (Да!)

- А вы были когда-нибудь в необыкновенном   лесу? (Ответы детей)

-Этот лес необыкновенен тем, что там всё  делают ногами.

 - А как туда можно попасть? (Ответы детей)

_ А вам хотелось бы там побывать? (Ответы детей)

-Чтобы нам сегодня попасть туда, нам необходимо подготовить наши ножки к трудному путешествию.

-А что делать, чтобы ножки были здоровы?

-Чтобы походка была красивой, наши ноги не уставали и не болели, нужны специальные упражнения для ног. Давайте их подготовим к нашим испытаниям.

Самомассаж стоп

Проведем по ножке нежно,                                         Поглаживание стоп ла-

Будет ноженька прилежной                                         донями рук.

Ласка всем, друзья, нужна,

Это помни ты всегда!

Разминка тоже обязательна,                                           Растирание стоп «ку-

Выполняй её старательно,                                              лачками» рук.

Растирай, старайся

И  не отвлекайся

По подошве, как граблями,                                             Рука-«грабли» по стопе.

Проведём сейчас руками.

И полезно, и приятно –

Это всем давно понятно!

Рук своих ты не жалей                                                     Похлопывание стоп

И по ножкам бей сильней,                                               ладошкой.

Будут быстрыми они,

Потом попробуй,  догони!

Раз – согнули, два – согнули,                                           Сгибание – разгибание

И потом ещё раз пять!                                                       пальцев ног.

Разминаем наши пальцы,

Чтобы весело скакать!

-Вы хотите здоровые ножки?

Тогда в путь в  необыкновенный лес, где мы научимся выполнять упражнения для «здоровых ножек».

1.-Какая высокая трава. Пошли на носках, руки поднимите вверх, теперь я вас вижу в траве.

2.Ходьба на пятках.

3.Какой-то подозрительный шум в лесу, идем тихо-тихо-ходьба в полуприседе на носках.

4.-Это наверно медведь идет-ходьба на наружной стороне стопы, руки на поясе.

5. Ой-ой.. Болото, и как нам через него перебраться?
Дети:По кочкам!

Инструктор: Точно!
Давайте скорее переберемся через это болото!

да это волшебные  кочки   и лесная  тропинка (ортопазлы Лес) идем только по ним, на пол не наступаем!

6. Мне кажется. Я слышу какой-то звук! А вы, что-нибудь слышите?

-Это что-то журчит. А что может журчать  в лесу?

- Правильно - это ручеек! Вода в ручейке очень холодная – студеная! Как же нам перейти через ручеек? Можем ли мы прямо по воде перейти на другой берег?

- Нет, потому, что можно простудиться и заболеть.

- Надо перекинуть веревочный  мостик через ручеек, и по нему перейти на тот берег.

- Для этого надо повернуться  боком и приставным шагом, не спеша, пройти по нему.

- Отлично, мы преодолели и это препятствие. Никто не намочил свои ножки, потому что мы очень аккуратно и осторожно шли по мостику,  Молодцы!

 -Ну вот мы с вами ни добрались до необычного  леса.

-Я кажется вижу кого-то, да это же ёжики.

-Садитесь, пожалуйста вокруг них.

-Наши ножки устали и хотят немного отдохнуть.

Массаж  стоп  колючим  мячом

Катится колючий ёжик, (катать мячик  двумя  ногами  сразу)

Нет ни головы ни ножек,

Он  под  ножкою бежит

И пыхтит, пыхтит, пыхтит.

Бегает туда-сюда,

Мне щекотно, да, да, да!

Уходи, колючий ёж,

В тёмный лес, где ты живёшь!

Опора на руки, взять стопами ёжика и поднять вверх.

 -Кажется с ёжиком  мы подружились.

-А где же нам жить в этом  лесу?

А теперь, ребята, нам необходимо сделать хижину. Для этого нам нужен строительный материал

Построить хижину из кубиков, зажимая кубики ногами, ставить друг на друга. (каждый строит свою хижину)

-Пока мы строили  

 Белки -Шалунишки ,

Так резвились на полянке.

Раскидали   бумажки  на зло,

Вот так нам не повезло.

-Что же делать?

Надо лесу помочь. Очистить его от мусора. Убирать мусор вы будете командами. Это же необыкновенный лес, руками здесь убирать нельзя, только ногами.

- Ребята, а теперь нам пора подкрепиться. Все идем добывать орехи.

В одну линию выставляются кегли с  прикреплёнными к ним картинками орехами. Все ставят правую ногу на   колючий мяч и отталкивают мяч ногой, чтобы он сбил как можно больше кеглей. Затем левой ногой.

-Ребята, пока мы свами строили хижину, убирали мусор  и  сбивали  орехи. Наша одежда стала грязной. Вам необходимо её выстирать.

Дети  сидитесь   в круг

Воду  в тазик  наливаю

И одежду  опускаю

Я её  потру  сперва,

Не  забуду  рукава

Сполосну её  потом

Отожму , сверну жгутом

А потом её  встряхну

 и на  сушку  положу.

дети  , зажав платочки пальцами ног, кладут их в тазик.

Ой ,ребята посмотрите, кажется там кто-то прячется  на  дереве?

- Белочка.

- Правильно, смотрите – это белочка!

Кажется, она что-то хочет нам сказать.

- Я - белочка быстрая,

Хвостик пушистый.

На полянке я играла

Шишечки я собирала.

Сильный ветер налетел,

И корзинку подхватил,

Он корзинку покружил,

Все запасы уронил.

Помогите пожалуйста собрать шишечки!

-Сбор шишек  для белочки.

- Все запасы собрали, какие молодцы!

Какие вы молодцы! Давайте попрощаемся с белочкой! Помашем ей рукой.

- До свидания!

- Устали?

- Давайте отдохнем – подышим правильно.

Все мы медленно подышим,
Тишину вокруг услышим.

-Какое необыкновенное путешествие мы совершили!

-Чему вы научились в этом путешествии?

-Для чего необходимо выполнять специальные упражнения?

-Вы почувствовали, что ваши ножки стали сильнее?

Наша  знакомая белочка передала нам подарочек  для  массажа  стоп , чтобы мы не забывали о них и всегда следили за своими ногами, не болели и ходили красивой походкой. (вручение подарков) Выходят из физкультурного зала.

Улыбнемся солнышку                      «Здравствуй, золотое!»

Улыбнемся небу:                             «Здравствуй, голубое»

Улыбнемся дождику                       «Лейся, словно из ведра»

Гостям улыбнемся:                          «Пожелаем вам добра!»

Самомассаж стоп

Проведем по ножке нежно,                 Поглаживание стоп                                                                                        

Будет ноженька прилежной                            ладонями рук.

Ласка всем, друзья, нужна,

Это помни ты всегда!

Разминка тоже обязательна,                                           Растирание стоп                     

Выполняй её старательно,                                              кулачками» рук.

Растирай, старайся

И  не отвлекайся

По подошве, как граблями,                  Рука-«грабли по стопе.

Проведём сейчас руками.

И полезно, и приятно –

Это всем давно понятно!

Рук своих ты не жалей                        Похлопывание стоп

И по ножкам бей сильней,                                               ладошкой.

Будут быстрыми они,

Потом попробуй,  догони!

Раз – согнули, два – согнули,             Сгибание – разгибание

И потом ещё раз пять!                                                       пальцев ног.

Разминаем наши пальцы,

Чтобы весело скакать!

Массаж  стоп  колючим  мячом

Катится колючий ёжик, (катать мячик  двумя  ногами  сразу)

Нет ни головы ни ножек,

Он  под  ножкою бежит

И пыхтит, пыхтит, пыхтит.

Бегает туда-сюда,

Мне щекотно, да, да, да!

Уходи, колючий ёж,

В тёмный лес, где ты живёшь!

Опора на руки, взять стопами ёжика и поднять вверх.

Воду  в тазик  наливаю

И одежду  опускаю

Я её  потру  сперва,

Не  забуду  рукава

Сполосну её  потом

Отожму , сверну жгутом

А потом её  встряхну

 и на  сушку  положу.

Все мы медленно подышим,
Тишину вокруг услышим.