463896
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Манифест «Инфоурок»
ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок по физической культуре «Легкая атлетика. Прыжки в длину с места и с разбега»

Урок по физической культуре «Легкая атлетика. Прыжки в длину с места и с разбега»

библиотека
материалов











Открытый урок

по физической культуре







Тема урока: Легкая атлетика .

Прыжки в длину с места и с разбега













Подготовил: Учитель физической культуры Таженов А.А.















Тема: Спортивная игра баскетбол.

Цель: ОФП, развитие быстроты и силы

Задачи: 1) Повторение ведения мяча на скорости

2) Обучение штрафным броскам.

3) Закрепление разновидности передачи мяча в игровых ситуациях.

Подводящая игра «Десятка».

Место проведения: Спортзал

Инвентарь: Баскетбольный мяч, кегли.

Дата и номер урока:

Проводящий: Таженов А.А.

Ч/у

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

В

в

о

д

н

о

-

П

о

д

г

о

т

о

в

и

т

е

л

ь

н

а

я


ч

а

с

т

ь










О

С

Н

О

В

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь





З

а

к

л.


ч

а

с

т

ь





Построение в одну шеренгу.

Приветствие и проверка по журналу.

Сообщение задач урока. Строевые упражнения на месте: кру-гом! На пра-во! Кру-гом!

ОРУ в ходьбе

-обычным шагом марш;

-руки вверх, на носка марш;

-руки за голову, на пятках марш;


-руки на пояс, круговые движения головой, сч. 1-2 на к. сч. На лево, сч. 3-4 то же самое в правую сторону;

-левую руку вверх, правую вниз, сч.1-2 на к. сч. рывки руками назад, сч. 3-4 со сменой положения рук;

-руки за голову, сч. 1 раз шаг правой ногой, сч. 2 то же самое с левой ноги с поворотом влево;

-руки на пояс, с выпадами на каждый шаг марш;

-руки на колени, полной приседью марш;

-обычным шагом марш;

ОРУ в беге

-обычным бегом марш;

-руки на пояс, бег с захлестом голени назад марш;

-руки вперед, с высоким подниманиям бедра марш;

-левым боком приставными шагами с одновременными круговыми движениями рук назад марш;

-то же самое правым боком, с круговыми движениями рук вперед марш;

-обычным бегом, по сигналу бег спиной вперед;

-с прыжками на левой ноге марш;

- прыжками на правой ноге марш;

-бег с ускорением марш;

-обычным бегом с постенпенным переходом на шаг, восстановление дыхания;

1. Повторение ведения мяча на скорости.

А) Встречная эстафета

Б) Эстафета «Три отрезка»

2. Обучение штрафным броскам

А) место штрафного броска

Б) Правила назначения штрафного броска;

В) Выполнение штрафного броска

3. Закрепление разновидностей передачи мяча в игровых ситуациях.

Подводящая игра «Десятка» (5х5)





Построение в одну шеренгу

Подведение итогов урока

Домашнее задание

Повторение правил выполнения штрафного броска

3-4






20 м

20 м

20 м


2-3 раза



3-4 раза



4-5 раз



20 м


20 м

20 м

8-9

30 м

20 м


20 м


30 м



30 м


2-3 раза


10 м

10 м

20*3

60-70 м



9-6



10




12







3-4

Следить за равнением

Соблюдать правила тех.безопасности




Соблюдать дистанцию

Выше, руки прямые

Спину держать прямо, локти раскрыты

Соблюдать колонну



Руки прямые, активнее



Локти раскрыты, больше поворот


Шире шаг, глубже выпады


Соблюдать дистанцию



Собл.тех.бега

Активнее


Выше колени, чаще


Шире шаг, выше отталкиваться, руки прямые, больше круговых движений рук



Смотрим через левое плечо


Выше прыки


Максимально ускоряться

Дыхание не задерживать, расслабляться


Ведение мяча можно выполнять любым способом, но не «двойное»

Внимательно слушать и запоминать



Соблюдать правила игры.

Мяч в лицо не направлять, не толкаться, голос не подымать.





Следить за равнением.





Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
Тема: Спортивная игра баскетбол. Цель: ОФП, развитие быстроты и силы Задачи:  1) Повторение ведения мяча на скорости                 2) Обучение штрафным броскам.                 3) Закрепление разновидности передачи мяча в игровых ситуациях. Подводящая игра «Десятка». Место проведения: Спортзал Инв 1. Повторение ведения мяча на скорости. А) Встречная эстафета Б) Эстафета «Три отрезка» 2. Обучение штрафным броскам А) место штрафного броска Б) Правила назначения штрафного броска; В) Выполнение штрафного броска 3. Закрепление разновидностей  передачи мяча в игровых ситуациях. Подводящая игра «Десятка» (5х5) ентарь: Баскетбольный мяч, кегли.
Общая информация
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Благодарность за вклад в методическое обеспечение учебного процесса по преподаваемой дисциплине

Опубликуйте 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Добавить материал
Сертификат о создании персонального учительского сайта

Опубликуйте 5 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить сертификат о создании сайта

Добавить материал
Грамота за высокий уровень сформированности информационно-коммуникационной компетентности

Опубликуйте 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Добавить материал
Свидетельство за транслирование результатов своей профессиональной деятельности

Опубликуйте 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Добавить материал
Грамота за личный вклад в повышение качества образования

Опубликуйте 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Добавить материал
Почётная грамота за высокий уровень профессионализма

Опубликуйте 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Добавить материал
Золотая грамота за современный подход к преподаванию и повышение качества педагогического труда

Опубликуйте 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную золотую грамоту

Добавить материал
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.