Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование для 5 класса по физической культуре
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Календарно-тематическое планирование для 5 класса по физической культуре

библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Гимназия №2 г. Торжка»


РАССМОТРЕНО

на заседании кафедры

Протокол № ___

от «28» августа 2013г.

Руководитель кафедры

Т.В.Козлова

СОГЛАСОВАНО

на педагогическом совете гимназии

Протокол № _11__

от «_30_»__августа_2013г.


Зам. директора гимназии

С.Д. Ушакова


УТВЕРЖДАЮ

Директор

МБОУ «Гимназия №2»

Л.Е.Игнатова

Приказ № _141

от «_31__»__августа__2013г.








Рабочая программа

по учебному предмету

«Физическая культура»

5 класс







Педагог, разработавший

и реализующий программу,

учитель физической культуры

Данилова М.Н.


















2013 г.



Пояснительная записка

1. Сведения о программе

Рабочая программа по физической культуре в 5 классе составлена на основе:

-образовательной программы по физической культуре основного общего образования, утвержденной приказом МБОУ «Гимназия №2» от г. №

-федерального компонента государственного стандарта основного общего образования.

-федерального перечня учебников, рекомендованных Министерством образования Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях

-с учетом требований к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержанием наполнения учебных предметов Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования

-школьного учебного плана

-УМК для общеобразовательных учреждений: «Физическая культура 5-9» В. И. Лях.

2 Целью образования в области физической культуры в 5 классе является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

3. Задачи учебного предмета:

-развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;

-воспитание бережного отношения к собственному здоровью, потребности в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;

-овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;

-освоение системой знаний о занятиях физической культурой, их роли и знании в формировании здорового образа жизни и социальной ориентаций;

-приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

4. Место предмета в школьном учебном плане

Согласно учебному плану гимназии на изучение физической культуры в 5 классе отводится 3 часа в неделю, всего 105 часов .

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА



Раздел




Тема



Содержание темы



Планируемый предметный результат


Виды и формы итогового

контроля


Количество часов

1

Легкая атлетика

(12 часов)

ТБ. Высокий старт

Бег на короткие дистанции

Бег 60 м Бег 30м.

Бег на средние дистанции.

Бег 400 м Метание малого мяча

Бег 1000м

Метание мяча с разбега.

Равномерный бег. Бег 1.5км.

Научатся: бегать 30 м, бегать до 60, пробегать 30 м с высокого старта, бегать до 300м,400 м, бегать дистанцию 1км , 1.5 км. ,метать мяч, прыгать в длину с места и с разбега.

Получат возможность научиться: пробегать 30 м с высокого старта с максимальной скоростью. бегать по дистанции 30м , выполнять финиширование. пробегать до 60 с максимальной скоростью. пробегать до 300м в равномерном темпе. пробегать до 400м в равномерном темпе. Уметь пробегать 400 м в быстром темпе. выполнять скрестный шаг во время разбега. пробегать дистанцию 1км на результат. Умение выполнять метание с разбега. выполнять равномерный бег. выполнять бег на 1.5 км.

Бег 30 м (сек.)

Бег 60 м (сек.)

Бег 1000 м (мин,сек.) ("+" - без учета времени)

Челночный бег 3х10 м (сек.)

Прыжок в длину с места (см)

Прыжок в длину с разбега (м)

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

Отжимания (кол-во раз)

Метание малого мяча 150г (м)

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

Приседания (кол-во раз/мин)

Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз)


12

2

Подвижные игры

(14 часов)

Техника безопасности на уроках подвижных игр. Стойка игрока, перемещение в стойке, передача сверху двумя руками.

Правила игры в волейбол. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках, через сетку. Игра «Вышибалы». Эстафеты. Прямой нападающий удар. Нижняя прямая подача в заднюю зону. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Развитие силы.

Эстафета на развитие координации. Челночный бег. Прыжки со скакалкой. Передачи в цель. Комбинации из разученных элементов перемещений. Прием-передача мяча после подачи. Эстафеты и подвижные игры.

Научится: играть в волейбол по упрощенным правилам;

Получат возможность научиться: выполнять технические приемы; выполнять прием-передачу через сетку, технически грамотно выполнять технические приемы; организовывать и проводить подвижные игры. выполнять игровые действия и упражнения из эстафет разной функциональной направленности; соблюдать правила.

выполнять нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. выполнять прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером;

технически правильно разыгрывать мяч после приема с подачи. быстро анализировать ситуацию на площадке и принимать самостоятельные решения.


Правила игр

14


3

Гимнастика

(21 час)

Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. Висы: -согнувшись и прогнувшись (м); -смешанные (д) Положения в гимнастике, перекаты, группировки, удержание туловища, рук и ног в различных позах и положениях. Кувырок вперед-назад. Перекатом назад -стойка на лопатках, кувырок назад в полушпагат. Акробатическая комбинация 5-6 элементов. Развитие координационных способностей посредством гимнастических упражнений. Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя (д) Опорный прыжок. Лазание по канату

Научится: отдельные акробатические элементы ,выполнять строевые упражнения, кувырки вперед и назад перекаты на спине, полушпагат, опорный прыжок

Получат возможность научиться: правильно выполнять расчет; правильно выполнять организующие строевые команды и приемы. Научится правильно выполнять висы и упоры на перекладине. Научится выполнять кувырок в группировке, перекаты, упражнения в группировке и возвращаться в исходное положение. Научится правильно выполнять наклоны вперед, перекаты на спине, полушпагат. Научится выполнять отдельные акробатические элементы и соединять их в комбинации. Научится выполнять упражнения на гимнастической скамейке в равновесии. Научится выполнять упражнения на гимнастической скамейке в равновесии. Научиться выполнять стойку на голове и «Мост». Научиться вскакивать на козла с гимнастического мостика. Научится выполнять опорный прыжок. Освоить разные техники лазания по канату

Подтягивания (кол-во раз)

Подъем ног из положения виса на ш/стенке (кол-во раз)

Удержание ног под углом 90º на ш/стенке (сек.)

Метание набивного мяча

Наклон вперёд сидя (см)

Лазание по канату (м)

Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)

Кувырок вперед и назад

Висы и упоры на перекладине

«Мост»

Опорный прыжок через козла

Выполнение акробатической комбинаии.

21

4

Лыжная подготовка

(15 часов)

Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника. Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км. Подъем елочкой на склоне 45˚ Техника спусков. Дистанция 2 км. Подъем елочкой на склоне 45˚ Торможение плугом. Дистанция 2,5 км. Спуск в средней стойке. Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км. Соревнования на дистанции. Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки. Круговая эстафета с этапом по 150 м.

Научится: вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку. Передвигаться на лыжах

Получит возможность научиться: попеременно и одновременно двухшажному ходу. Научиться качественно выполнять одновременный ход .Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска.

Научиться выполнять торможение плугом.

Научиться технике спуску в средней стойке.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Научиться выполнять эстафету по этапам.

Ходьба на лыжах 1500 м

16

5

Спортивные игры баскетбол

(6 часов)

ТС и ТБ по разделу баскетбол. Совершенствование передачи мяча от груди. Техника ведения мяча змейкой.

Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Совершенствование техники ведения мяча.

Совершенствование техники передачи мяча. Броски по кольцу.

Совершенствование техники бросков в кольцо. Развитие двигательных качеств по средствам СПУ баскетбола.

Научатся: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять ведение, передачи и броски

Получат возможность научиться:

Научиться выполнять передачу мяча двумя руками от груди. Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой. Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча. Научиться технике передачи мяча и броскам по кольцу.

Научиться выполнять технику бросков в кольцо и развить двигательные качества по средствам СПУ.


Ведение мяча

Передачи мяча в парах

Броски по кольцу (техника выполнения

Броски по кольцу из 10


.

26

6

Спортивные подвижные игры (7 часов)

ТС и ТБ по разделу. Развитие двигательных способностей по средствам ОРУ в ходьбе по кругу. Игра по выбору учащихся. Развитие координационных способностей по средствам ОРУ. Д – перестрелка, М – футбол. Строевая подготовка. Выполнение комплекса ОФП. Учебная игра пионербол. КУ комплекса ОФП.

Развитие скоростно – силовых качеств по средствам СПУ подвижных игр

Научатся: играть в подвижные игры

Получат возможность научиться: Научиться играть в подвижные игры по правилам, и развивать двигательные способности по средствам ОРУ.

Научиться развивать координационные способности по средствам ОРУ. Научиться играть Д – перестрелка, М – футбол.

Научиться выполнять комплекс ОФП. Научиться правильно играть в пионербол. Научиться выполнять элементы строевой подготовки .Научиться развить скоростно – силовые качества по средствам СПУ подвижных игр.

Правила игр








15

7

Спортивные игры Волейбол

(10 часов)

ТС и ТБ по разделу волейбол. Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Стойка волейболиста.

Совершенствование стойки волейболиста. Техника набрасывание мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху.

Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху.

Сгибание разгибание рук в упоре лежа.

КУ – техники набрасывания мяча над собой. Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху. Техника приема и передачи мяча снизу.

Совершенствование техники приема и передачи мяча. Техника прямой нижней подачи. Совершенствование нижней прямой подачи. Совершенствование приема и передачи мяча в парах.

Совершенствование технических действий волейбола. Учебная игра.

Развитие двигательных качеств по средствам СПУ волейбола. Учебная игра.

Научатся: играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять основные элементы игры.

Получат возможность научиться:

Научиться правильно выполнять стойку волейболиста.

Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. Научиться качественно, выполнять технику набрасывания мяча над собой. Научиться правильно, выполнять технические действия волейбола.

Научится технике приема и передачи мяча, и технике прямой нижней подачи.

Научиться качественно выполнять – техника приема и передачи мяча в парах. Научиться нижней прямой подаче.

Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней прямой подачи. Научиться техническим действиям волейбола и игре в волейбол. Научиться развить двигательные качества по средствам СПУ волейбола и самой игре.

Подачи по зонам (четкость попадания)

Верхний нижний прием (техника выполнения)

Верхняя и нижняя подача(техника выполнения)


8

Легкая атлетика (17 часов)

ТС и ТБ по разделу. Строевая подготовка. Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. Техника метания набивного мяча.

прыжка в высоту на минимальных высотах. Совершенствование техники метания набивного мяча.

Старт с опорой на одну руку.

Стартовый разгон. Развитие выносливости. Бег от 3 до 5 мин.

Бег 60 м. на результат. Прыжок в длину с разбега 11-15 шагов. Бег до 6 мин.

Совершенствование техники метания мяча на дальность. Эстафета с палочкой.

Техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 8 мин.

Бег 1500 м. Совершенствование передачи эстафетной палочки.

Встречная эстафета с палочкой. Кроссовая подготовка.

Совершенствование передачи эстафетной палочки.


Научатся: строевой подготовке, выполнять прыжки с места и с разбега ,бегать на короткие и длинные дистанции, метать мяч.

Получат возможность научиться:

Научиться строевой подготовке и технике разбега прыжка в высоту перешагиванием.

Научиться выполнять прыжок в высоту перешагиванием и технике метания набивного мяча.

Научиться качественно, выполнять разбег в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Научиться метанию набивного мяча.

Научиться старту с опорой на одну руку и качественное выполнение метания набивного мяча. Научиться стартовый разгон. Развитие выносливости. Бегать от 3 до 5 мин.

Научиться Бег 60 м. на результат. Прыжок в длину с разбега 11-15 шагов. Научиться метанию мяча на дальность. Научиться разбегу в прыжках в длину и эстафете с палочкой. Научиться передаче эстафетной палочки бегу на выносливость. Научиться встречной эстафете с палочкой и кроссовой подготовке.


Бег 30 м (сек.)

Бег 60 м (сек.)

Бег 1000 м (мин,сек.) ("+" - без учета времени)

Челночный бег 3х10 м (сек.)

Прыжок в длину с места (см)

Прыжок в длину с разбега (м)

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

Метание малого мяча 150г (м)



9

Резервные уроки.

(3 ч)

Резерв (планирование по усмотрению учителя): доработка недостаточно усвоенных тем, (см. материалы других компонентов УМК)

Закрепляют изученный материал





3

Итого:




105





ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ. 5 КЛАСС (105 ч)

Название модуля


Содержание


Характеристика учебной деятельности

Легкая атлетика

(12 часов)

ТБ. Высокий старт

Бег на короткие дистанции

Бег 60 м Бег 30м.

Бег на средние дистанции.

Бег 400 м Метание малого мяча

Бег 1000м

Метание мяча с разбега.

Равномерный бег. Бег 1.5км.

Бегают 30 м с высокого старта с максимальной скоростью. Выполняют финиширование. Бегают 60 с максимальной скоростью. Пробегают до 300м в равномерном темпе. Пробегают до 400м в равномерном темпе и быстром темпе. выполняют скрестный шаг во время разбега. Пробегают дистанцию 1км на результат. Выполняют метание с разбега. Выполняют равномерный бег. Выполняяют бег на 1.5 км.

Подвижные игры

(14 часов)

Техника безопасности на уроках подвижных игр. Стойка игрока, перемещение в стойке, передача сверху двумя руками.

Правила игры в волейбол. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках, через сетку. Игра «Вышибалы». Эстафеты. Прямой нападающий удар. Нижняя прямая подача в заднюю зону. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Развитие силы.

Эстафета на развитие координации. Челночный бег. Прыжки со скакалкой. Передачи в цель. Комбинации из разученных элементов перемещений. Прием-передача мяча после подачи. Эстафеты и подвижные игры.

Учится играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы; выполнять прием-передачу через сетку; технически грамотно выполнять технические приемы; организовывать и проводить подвижные игры. Учится выполнять игровые действия и упражнения из эстафет разной функциональной направленности; соблюдать правила. Учится выполнять нападающий удар после подбрасывания мяча партнером, выполнять прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером;

Учится технически правильно разыгрывать мяч после приема с подачи. Учатся анализировать ситуацию на площадке и принимать самостоятельные решения.


Гимнастика

(21 час)

Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. Висы: -согнувшись и прогнувшись (м); -смешанные (д) Положения в гимнастике, перекаты, группировки, удержание туловища, рук и ног в различных позах и положениях. Кувырок вперед-назад. Перекатом назад -стойка на лопатках, кувырок назад в полушпагат. Акробатическая комбинация 5-6 элементов. Развитие координационных способностей посредством гимнастических упражнений. Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя (д) Опорный прыжок. Лазание по канату

Учится понимать как выполнять поставленную задачу, соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий по гимнастике. Уучится правильно выполнять расчет; правильно выполнять организующие строевые команды и приемы. Учится правильно выполнять висы и упоры на перекладине. Выполняют кувырок в группировке, перекаты, упражнения в группировке и возвращаться в исходное положение. Учится правильно выполнять наклоны вперед. Перекаты на спине. Полушпагат. Выполняют отдельные акробатические элементы и соединять их в комбинации. Выполняют упражнения на гимнастической скамейке в равновесии. Выполняют упражнения на гимнастической скамейке в равновесии. Учится выполнять стойку на голове и «Мост». Учится вскакивать на козла с гимнастического мостика. Учится выполнять опорный прыжок. Осваивают разные техники лазания по канату

Лыжная подготовка (15часов)

Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника. Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км. Подъем елочкой на склоне 45˚ Техника спусков. Дистанция 2 км. Подъем елочкой на склоне 45˚ Торможение плугом. Дистанция 2,5 км. Спуск в средней стойке. Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км. Соревнования на дистанции. Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки. Круговая эстафета с этапом по 150 м.

Учатся вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку. Передвигаться на лыжах.

Учатся попеременно и одновременно двухшажному ходу. Учиться качественно выполнять одновременный ход .Учиться выполнять подъем елочкой и технику спуска.

учиться выполнять торможение плугом.

Учиться технике спуску в средней стойке.

Учиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Учиться выполнять эстафету по этапам.

Спортивные игры баскетбол

(6 часов)

ТС и ТБ по разделу баскетбол. Совершенствование передачи мяча от груди. Техника ведения мяча змейкой.

Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Совершенствование техники ведения мяча.

Совершенствование техники передачи мяча. Броски по кольцу.

Совершенствование техники бросков в кольцо. Развитие двигательных качеств по средствам СПУ баскетбола.

учиться выполнять передачу мяча двумя руками от груди.

учиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.

учиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.

учиться технике передачи мяча и броскам по кольцу.

учиться выполнять технику бросков в кольцо и развить двигательные качества по средствам СПУ.

Спортивные подвижные игры

(7 часов)

ТС и ТБ по разделу. Развитие двигательных способностей по средствам ОРУ в ходьбе по кругу. Игра по выбору учащихся. Развитие координационных способностей по средствам ОРУ. Д – перестрелка, М – футбол. Строевая подготовка. Выполнение комплекса ОФП. Учебная игра пионербол. КУ комплекса ОФП.

Развитие скоростно – силовых качеств по средствам СПУ подвижных игр

Играют в подвижные игры по правилам, и развивать двигательные способности по средствам ОРУ.

учиться развивать координационные способности по средствам ОРУ. Научиться играть Д – перестрелка, М – футбол.

учиться выполнять элементы строевой подготовки. учиться выполнять комплекс ОФП. учиться правильно играть в пионербол. учиться развить скоростно – силовые качества по средствам СПУ подвижных игр.

Спортивные игры

Волейбол

(10 часов)

ТС и ТБ по разделу волейбол. Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Стойка волейболиста.

Совершенствование стойки волейболиста. Техника набрасывание мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху.

Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху.

Сгибание разгибание рук в упоре лежа.

КУ – техники набрасывания мяча над собой. Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху. Техника приема и передачи мяча снизу.

Совершенствование техники приема и передачи мяча. Техника прямой нижней подачи. Совершенствование нижней прямой подачи. Совершенствование приема и передачи мяча в парах.

Совершенствование технических действий волейбола. Учебная игра.

Развитие двигательных качеств по средствам СПУ волейбола. Учебная игра.

учиться правильно выполнять стойку волейболиста.

учиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. учиться качественно, выполнять технику набрасывания мяча над собой. учиться правильно, выполнять технические действия волейбола.

учится технике приема и передачи мяча, и технике прямой нижней подачи.учиться качественно выполнять – техника приема и передачи мяча в парах. учиться нижней прямой подаче.

учиться приему и передачи мяча в парах с нижней прямой подачи. учиться техническим действиям волейбола и игре в волейбол. учиться развивать двигательные качества по средствам СПУ волейбола и самой игре.

Легкая атлетика

(17часов)

ТС и ТБ по разделу. Строевая подготовка. Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. Техника метания набивного мяча.

прыжка в высоту на минимальных высотах. Совершенствование техники метания набивного мяча.

Старт с опорой на одну руку.

Стартовый разгон. Развитие выносливости. Бег от 3 до 5 мин.

Бег 60 м. на результат. Прыжок в длину с разбега 11-15 шагов. Бег до 6 мин.

Совершенствование техники метания мяча на дальность. Эстафета с палочкой.

Техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 8 мин.

Бег 1500 м. Совершенствование передачи эстафетной палочки.

Встречная эстафета с палочкой. Кроссовая подготовка.

Совершенствование передачи эстафетной палочки.


учиться строевой подготовке и технике разбега прыжка в высоту перешагиванием.

учиться выполнять прыжок в высоту перешагиванием и технике метания набивного мяча.

учиться качественно, выполнять разбег в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. учиться метанию набивного мяча. учиться старту с опорой на одну руку и качественное выполнение метания набивного мяча. учиться стартовый разгон. Развитие выносливости. Бегать от 3 до 5 мин.

Бегают 60 м. на результат. Прыжок в длину с разбега 11-15 шагов. учиться метанию мяча на дальность. учиться разбегу в прыжках в длину и эстафете с палочкой. учиться передаче эстафетной палочки бегу на выносливость. учиться встречной эстафете с палочкой и кроссовой подготовке.


Резервные уроки.

(3 ч)

Резерв (планирование по усмотрению учителя): доработка недостаточно усвоенных тем, (см. материалы других компонентов УМК)


Требования к уровню подготовки выпускника 5 класса

У выпускника 5 класса будут достигнуты определенные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»:

личностные ,метапредметные, предметные

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.


В области познавательной культуры:

- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и пере напряжения средствами физической культуры;

- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.


В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.


В области трудовой культуры:

- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.


В области эстетической культуры:

- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.


В области коммуникативной культуры:

- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.


В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.



Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.


В области познавательной культуры:

- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.


В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.


В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.


В области эстетической культуры:

- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.


В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.


Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их 'применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.


В области познавательной культуры:

знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек,· о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.


В области нравственной культуры:

- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.


В области трудовой культуры:

- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.




В области эстетической культуры:

- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.


В области коммуникативной культуры:

- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

- способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.


В области физической культуры:

- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.




Календарно-тематический план




п/п

Тема урока.

Планируемые результаты

Виды контроля

Дата план

Дата факт



Предметные

результаты

УУД

Личностные

результаты

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Легкая атлетика (12 часов)

1

1

ТБ. Высокий старт

Уметь пробегать 30 м с высокого старта с максимальной скоростью.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

Самоопределение – проявление положительного отношения к школе, к занятиям физической культурой.




2

2

Высокий старт. Бег 30м

Уметь бегать по дистанции 30м Финиширование.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач

К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение

Смыслообразование – самооценка на основе успешной деятельности и показателей результатов.

Бег 30 м (сек.)




3

3

Бег на короткие дистанции

Уметь выполнять финиширование.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях.




4

4

Бег 60 м на результат.

Уметь пробегать до 60 с максимальной скоростью

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Бег 60 м (сек.)



5

5

Бег на средние дистанции.

Уметь пробегать до 300м в равномерном темпе.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Самоопределение –осознание ответственности человека за общее благополучие.




6

6

Бег на средние дистанции.

Уметь пробегать до 400м в равномерном темпе.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика».




7

7

Бег на результат

Уметь пробегать 400 м в быстром темпе.

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Самоопределение, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

Челночный бег 3х10 м (сек.)



8

8

Метание малого мяча

Уметь выполнять скрестный шаг во время разбега.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.




9

9

Бег 1000м

Уметь пробегать дистанцию 1км на результат.

Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.
П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью

Нравственно- этическая ориентация – умение не создавать конфликтов, находить выход из спорных ситуаций.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Бег 1000 м (мин,сек.)



10

10

Метание мяча с разбега.

Умение выполнять метание с разбега.

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности ( социальная, учебно-познавательная, внешняя).

Метание малого мяча 150г (м)



11

11

Равномерный бег. Подвижные игры.

Уметь выполнять равномерный бег

Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию

Нравственно- этическая ориентация – умение не создавать конфликтов, находить выход из спорных ситуаций.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешной деятельности.




12

12

прыжки

Уметь выполнять прыжки с разбега и с места

Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности ( социальная, учебно-познавательная, внешняя).

Прыжок в длину с места (см)

Прыжок в длину с разбега (м)



Подвижные игры (14 часов)




13

1

Техника безопасности на уроках подвижных игр. Стойка игрока, перемещение в стойке, передача сверху двумя руками.

Научится понимать как выполнять поставленную задачу и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий; выполнять технические приемы.

Регулятивныекоррекция -вносить коррективы в выполнение действий; адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок.

Познавательные общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения.

Самоопределение – самостоятельная и личная ответственность за свои поступки.




14

2

Правила игры в волейбол. Передача мяча сверху двумя руками.

Научится играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы.

Регулятивныепланирование –применять установленные правила в планировании способа решения задачи.

Познавательныеобщеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение.

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях.




15

3

Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

Научится играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы.

Регулятивные - коррекция - вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата.

Познавательныеобщеучебные – контролировать процесс и результат деятельности.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения.

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности




16

4

Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках, через сетку.

Научится выполнять технические приемы; играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять прием-передачу через сетку.

Регулятивныецелеполагание – формулировать задачи вместе с учителем; коррекция - вносить изменения в план действия

Познавательные – общеучебные – определять, где применять, ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества - задавать вопросы; управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности.




17

5

Стойки и перемещения. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках. Игра «Вышибалы».

Научится технически грамотно выполнять технические приемы; организовывать и проводить подвижные игры.

Регулятивныеконтроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат; коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений.

Познавательныеобщеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать , выделять и использовать в действиях.

Коммуникативныевзаимодействие – вести устный диалог, строить понятные для партнера высказывания.

Самоопределение- самостоятельная и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.




18

6

Передача двумя руками сверху через сетку в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача.

Научится выполнять игровые действия и упражнения из эстафет разной функциональной направленности; соблюдать правила.

Регулятивныепланирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция - вносить дополнения и изменения в план действий.

Познавательныезнаково-символические – использовать знаково-символические средства (схемы) для решения задач.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества - определять цели, функции участников, способы взаимодействия, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Самоопределение –внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе




19

7

Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прямой нападающий удар.

Научится выполнять нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Регулятивныепланирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательныеобщеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию.

Смыслообразование- мотивация учебной деятельности.




20

8

Нижняя прямая подача в заднюю зону. Прямой нападающий удар. Игра по упрощенным правилам.

Научится выполнять прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером; играть в волейбол по упрощенным правилам.

Регулятивныепланирование – применять установленные правила в планировании способа решений.

Познавательныеобщеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий, контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество - проявлять активность для решения поставленных задач.

Смыслообразование- мотивация учебной деятельности.

Подачи по зонам (четкость попадания)

Верхний нижний прием (техника выполнения)

Верхняя и нижняя подача(техника выполнения)



21

9

Стойки и перемещения. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Развитие силы.

Научится перемещаться вперед и назад; выполнять задания на развитие физических качеств.

Регулятивныецелеполагание – преобразовывать познавательную задачу в практическую.

Познавательныеобщеучебные – самостоятельно создавать алгоритм деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативныевзаимодействие – строить понятные для партнера высказывания.

Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие.




22

10

Эстафета на развитие координации. Челночный бег. Прыжки со скакалкой. Передачи в цель.

Научится выполнять задание на развитие физических качеств.

Регулятивныецелеполагание – формулировать учебную задачу; планирование – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.

Познавательныелогические – подводить под понятие на основе распознания объектов, выделение существенных признаков.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – обращаться за помощью, ставить вопросы, выполнять учебные действия.

Самоопределение – самостоятельность и личноя ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.




23

11

Комбинации из разученных элементов перемещений. Прием-передача мяча после подачи. Игра по упрощенным правилам.

Научится технически правильно разыгрывать мяч после приема с подачи.

Регулятивные планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательныеобщеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности.




24

12

Контроль за развитием двигательных качеств: прыгучесть, подтягивание.

Научится технически правильно выполнять прыжок с места; выполнять прямой хват в подтягивании.

Регулятивныецелеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний

Познавательныеобщеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.

Коммуникативныевзаимодействие – формулировать свои затруднения; ставить вопросы, вести устный диалог.

Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие, личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

Подачи по зонам (четкость попадания)

Верхний нижний прием (техника выполнения)

Верхняя и нижняя подача(техника выполнения)



25

13

Прием-передача мяча сверху и снизу двумя руками. Нападающий удар. Тактика свободного нападения.

Научится быстро анализировать ситуацию на площадке и принимать самостоятельные решения.

Регулятивныепланирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.

Познавательныеобщеучебные – самостоятельно формулировать познавательную цель.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности.




26

14

Эстафеты и подвижные игры.

Научится организовывать места занятий физическими упражнениями; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий.

Регулятивныецелеполагание – преобразование практической задачи в познавательную; контроль и самоконтроль – осуществлять пошаговый и итоговый за конечным результатом.

Познавательныеобщеучебные – ориентирование в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – предлагать помощь в сотрудничестве; управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свое поведение.

Самоопределение- принятие образа хорошего ученика; установка на здоровый образ жизни.

эстафета



Гимнастика (21 час)

27

1

Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

Научится понимать как выполнять поставленную задачу, соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий по гимнастике.

Регулятивные - целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные -общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью.

Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие, личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.




28

2

Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.

Научится правильно выполнять расчет; правильно выполнять организующие строевые команды и приемы.

Регулятивные - целеполагание - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила; преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные -общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности.

Коммуникативные управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль; инициативное сотрудничество - ставить вопросы и обращаться за помощью.

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности.




29

3

Висы:

-согнувшись и прогнувшись (м);

-смешанные (д)

Обучение висам и упорам на перекладине и шведской стенке.

Научится правильно выполнять висы и упоры на перекладине

Регулятивные осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями.

Коммуникативныеуправление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Самоопределение- принятие образа хорошего ученика; установка на здоровый образ жизни.




30

4

Положения в гимнастике, перекаты, группировки, удержание туловища, рук и ног в различных позах и положениях

Научится выполнять перекаты, упражнения в группировке и возврат в исходное положение; держать равновесие в различных положениях

Регулятивные - планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные - знаково-символические - использовать модели и схемы для решения задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью, слушать собеседника; взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности ( социальная, учебно-познавательная, внешняя).

Висы и упоры на перекладине



31

5

Кувырок вперед-назад. Перекатом назад -стойка на лопатках, кувырок назад в полушпагат

Научится выполнять кувырок в группировке, перекаты, упражнения в группировке и возвращаться в исходное положение.

Регулятивные - планирование – выбирать действия в соответствии с постановленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные -общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативныевзаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Нравственно- этическая ориентация – умение не создавать конфликтов, находить выход из спорных ситуаций.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Кувырок вперед и назад



32

6

Развитие гибкости: наклоны вперед, сидя на полу; перекат на спине назад, выполнить полушпагат.

Научится правильно выполнять наклоны вперед. Перекаты на спине. Полушпагат.

Регулятивные - целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные -общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь.

Самоопределение – проявление положительного отношения к школе, к занятиям физической культурой.




33

7

Развитие гибкости: наклоны вперед, сидя на полу; перекат на спине назад, выполнить полушпагат..

Научится правильно выполнять наклоны вперед. Перекаты на спине. Полушпагат.

Регулятивные - коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата.

Познавательные -общеучебные – контролировать процесс и результат деятельности.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Смыслообразование – самооценка на основе успешной деятельности и показателей результатов.

Наклон вперёд сидя (см)



34

8

Акробатическая комбинация 5-6 элементов

Научится выполнять отдельные акробатические элементы и соединять их в комбинации

Регулятивные контроль и самоконтроль - осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.

Познавательные -общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания.

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях.

Выполнение акробатической комбинаии.



35

9

Равновесие. Развитие координационных способностей.

Научится выполнять упражнения на гимнастической скамейке в равновесии

Регулятивные - целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные -общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь.

Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.




36

10

Развитие координационных способностей посредством гимнастических упражнений.

Научится выполнять упражнения на гимнастической скамейке в равновесии

Регулятивные - коррекция – вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Познавательные -общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть, и определять объекты.

Коммуникативные взаимодействие – формулировать собственное мнение; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения.

Самоопределение –осознание ответственности человека за общее благополучие.




37

11

Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя (д)

Научится выполнять стойку на голове и «Мост»

Регулятивные - целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные -общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью.

Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика».

«Мост»



38

12

Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя (д)

Научится выполнять стойку на голове и «Мост»

Регулятивные - целеполагание - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила; преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные -общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности.

Коммуникативные управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль; инициативное сотрудничество - ставить вопросы и обращаться за помощью.

Самоопределение, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.




39

13

Мост из положения стоя

Научится выполнять мост из положения стоя с помощью и без

Регулятивные осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями.

Коммуникативныеуправление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности.




40

14

Мост из положения стоя

Научится выполнять мост из положения стоя с помощью и без

Регулятивные - планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные - знаково-символические - использовать модели и схемы для решения задач.

Коммуникативныеинициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью, слушать собеседника; взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика».

Приседания (кол-во раз/мин) Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз)



41

15

Вскок на козла в упор присев.

Выучить фазы опорного прыжка

Регулятивные - планирование – выбирать действия в соответствии с постановленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные -общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативныевзаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения.

Нравственно- этическая ориентация – умение не создавать конфликтов, находить выход из спорных ситуаций.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешной деятельности.




42

16

Вскок на козла в упор присев. Соскок прогнувшись.

Научится вскакивать на козла с гимнастического мостика

Регулятивные - целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные -общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь.

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности ( социальная, учебно-познавательная, внешняя).

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

Подъем ног из положения виса на ш/стенке (кол-во раз)

Удержание ног под углом 90º на ш/стенке (сек.)



43

17

Вскок на козла в упор присев. Соскок прогнувшись.

Научится выполнять соскок с гимнастического козла

Регулятивные - коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата.

Познавательные -общеучебные – контролировать процесс и результат деятельности.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Самоопределение –осознание ответственности человека за общее благополучие.




44

18

Опорный прыжок.

Научится выполнять опорный прыжок

Регулятивные контроль и самоконтроль - осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.

Познавательные -общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания.

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности ( социальная, учебно-познавательная, внешняя).




45

19

Опорный прыжок.

Научится выполнять опорный прыжок

Регулятивные - целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные -общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь.

Нравственно- этическая ориентация – умение не создавать конфликтов, находить выход из спорных ситуаций.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Опорный прыжок через козла



46

20

Лазание по канату

Освоить разные техники лазания по канату

Регулятивные - коррекция – вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Познавательные -общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть, и определять объекты.

Коммуникативные взаимодействие – формулировать собственное мнение; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения.

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности ( социальная, учебно-познавательная, внешняя).




47

21

Лазание по канату

Освоить разные техники лазания по канату

Регулятивные - целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные -общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативныепланирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь.

Нравственно- этическая ориентация – умение не создавать конфликтов, находить выход из спорных ситуаций.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешной деятельности.

Лазание по канату



Лыжная подготовка (кроссовая) 15часов.



48

1

Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.

Научится вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе.

К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе .





49

2

Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику передвижения на лыжах.




50

3

Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу, и бесшажному одновременному ходу.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.




51

4

КУ - техника бесшажного одновременного хода .

Научиться качественно выполнять бесшажный одновременный ход .

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.

Описывать технику передвижения на лыжах.




52

5

Подъем елочкой на склоне 45˚

Техника спусков. Дистанция 2 км.

Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.


Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.




53

6

Торможение плугом.

Научиться выполнять торможение плугом.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.




54

7

КУ - техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км.

Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.


Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.




55

8

КУ - техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км.

Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.




56

9

КУ - техника торможения плугом. Спуск в средней стойке.

Научиться технике торможения плугом, и спуску в средней стойке.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.


Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.




57

10

Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Описывать технику передвижения на лыжах.




58

11

Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.




59

12

Соревнования на дистанции.

Научиться применять технику лыжных ходов на дистанции.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.


Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.




60

13

Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки.

Научиться выполнять поворот плугом.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

К.: Соблюдать правила безопасности.


Описывать технику передвижения на лыжах.




61

14

Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки.

Научиться выполнять поворот плугом.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.

П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.


Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Ходьба на лыжах 1500м



62

15

Круговая эстафета с этапом по 150 м.

Научиться выполнять эстафету по этапам.

Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.

П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.

Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.

эстафета



Спортивные игры. Баскетбол 6 часов.

63

1

ТС и ТБ по разделу баскетбол. Совершенствование передачи мяча от груди.

Научиться выполнять передачу мяча двумя руками от груди.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Описывать технику игровых приемов.




64

2

Совершенствование передачи от груди. Техника ведения мяча змейкой.

Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.





65

3

Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Совершенствование техники ведения мяча.

Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.





66

4

КУ – техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча.

Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.




67

5

КУ – техника передачи мяча. Броски по кольцу.

Научиться технике передачи мяча и броскам по кольцу.

Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.





68

6

Совершенствование техники бросков в кольцо. Развитие двигательных качеств по средствам СПУ баскетбола. Подведение итогов по разделу.

Научиться выполнять технику бросков в кольцо и развить двигательные качества по средствам СПУ.

Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий

Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.


Ведение мяча

Передачи мяча в парах

Броски по кольцу (техника выполнения

Броски по кольцу из 10



Спортивные (подвижные) игры 7 часов.

69

1

ТС и ТБ по разделу. Развитие двигательных способностей по средствам ОРУ в ходьбе по кругу. Игра по выбору учащихся.

Научиться играть в подвижные игры по правилам, и развивать двигательные способности по средствам ОРУ.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий на свежем воздухе.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.





70

2

Развитие координационных способностей по средствам ОРУ. Д – перестрелка, М – футбол.

Научиться развивать координационные способности по средствам ОРУ. Научиться играть Д – перестрелка, М – футбол.

Р.: использовать игровые действия а для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.





71

3

Строевая подготовка. Д – перестрелка, М – футбол (технические элементы).

Научиться выполнять элементы строевой подготовки. Научиться играть Д – перестрелка, М – футбол (технические элементы).

Р.: использовать игры в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Организовывать совместные занятия по футболу и игру перестрелка со сверстниками.





72

4

Выполнение комплекса ОФП. Учебная игра пионербол.

Научиться выполнять комплекс ОФП. Научиться правильно играть в пионербол.

Р.: использовать игровые действия а для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.


игра



73

5

Строевая подготовка. ОФП. Учебная игра пионербол.

Научиться выполнять элементы строевой подготовки и правильно выполнять комплекс ОФП. Научиться играть в пионербол.

Р.: использовать игры в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Осуществлять судейство игры.




74

6

КУ комплекса ОФП. Учебная игра пионербол.

Научиться выполнять комплекс ОФП и игре в пионербол.

Р.: использовать игровые действия а для развития физических качеств.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: соблюдать правила безопасности.

Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.





75

7

Развитие скоростно – силовых качеств по средствам СПУ подвижных игр. Д – перестрелка, М – футбол. Подведение итогов четверти.

Научиться развить скоростно – силовые качества по средствам СПУ подвижных игр и играть в Д – перестрелка, М – футбол.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий на свежем воздухе.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.

Организовывать совместные занятия по футболу и игру перестрелка со сверстниками.


Правила изученных игр



Спортивные игры. Волейбол 10 часов.

76

1

ТС и ТБ по разделу волейбол. Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Стойка волейболиста.

Научиться правильно вести себя на уроке по разделу волейбол и развивать двигательные качества по средствам ОРУ. Научиться правильно выполнять стойку волейболиста.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.




77

2

Совершенствование стойки волейболиста. Техника набрасывание мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху.

Научится правильно выполнять стойку волейболиста. Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.




78

3

Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху.

Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.




79

4

Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Сгибание разгибание рук в упоре лежа.

Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. Научиться правильно, выполнять сгибание разгибание рук в упоре лежа.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.



Осуществлять судейство игры.




80

5

КУ – техники набрасывания мяча над собой. Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху. Техника приема и передачи мяча снизу.

Научиться качественно, выполнять технику набрасывания мяча над собой. Научиться правильно, выполнять технические действия волейбола.

Р.: уважительно относиться к партнеру.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.




81

6

Совершенствование техники приема и передачи мяча. Техника прямой нижней подачи.

Научится технике приема и передачи мяча, и технике прямой нижней подачи.

Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Подачи по зонам (четкость попадания)



82

7

техника приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней прямой подачи.

Научиться качественно выполнять – техника приема и передачи мяча в парах. Научиться нижней прямой подаче.

Р.: выполнять правила игры.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.



Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.




83

8

Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней прямой подачи. Подъем корпуса из положения лежа.

Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней прямой подачи. Научиться качественному выполнению подъема корпуса из положения лежа.

Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола.

Осуществлять судейство игры.




84

9

КУ - подъем корпуса из положения лежа. Совершенствование технических действий волейбола. Учебная игра.

Научиться качественному выполнению подъема корпуса из положения лежа. Научиться техническим действиям волейбола и игре в волейбол.

Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха.

П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.




85

10

Развитие двигательных качеств по средствам СПУ волейбола. Подведение итогов по разделу. Учебная игра.

Научиться развить двигательные качества по средствам СПУ волейбола и самой игре.

Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом.

П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста.

К.: соблюдать правила безопасности.

Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками.

Верхний нижний прием (техника выполнения)

Верхняя и нижняя подача(техника выполнения)



Легкая атлетика 16 часов.

86

1

ТС и ТБ по разделу. Строевая подготовка. Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием.

Научиться строевой подготовке и технике разбега прыжка в высоту перешагиванием.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений .

Отжимания (кол-во раз)

Подтягивания (кол-во раз)



87

2

Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. Техника метания набивного мяча.

Научиться выполнять прыжок в высоту перешагиванием и технике метания набивного мяча.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча.

К.: соблюдать правила безопасности.



Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.




88

3

КУ - техника разбега в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Совершенствование техники метания набивного мяча.

Научиться качественно, выполнять разбег в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Научиться метанию набивного мяча.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно.




89

4

Старт с опорой на одну руку.

КУ – метание набивного мяча.

Научиться старту с опорой на одну руку и качественное выполнение метания набивного мяча.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча,, осваивать их самостоятельно.

Метание малого мяча 150г (м) Метание набивного мяча



90

5

Стартовый разгон. Развитие выносливости. Бег от 3 до 5 мин.

Научиться стартовый разгон. Развитие выносливости. Бег от 3 до 5 мин.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Прыжок в длину с места (см)

Прыжок в длину с разбега (м)



91

6

Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку.

КУ – прыжки через скакалку за 1 мин.

Научиться старту с опорой на одну руку и прыжкам через скакалку за 1 мин.



Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Челночный бег 3х10 м (сек.)



92

7

Бег 60 м. на результат. Прыжок в длину с разбега 11-15 шагов

Научиться Бег 60 м. на результат. Прыжок в длину с разбега 11-15 шагов

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.

Бег 30 м (сек.)

Бег 60 м (сек.)



93

8

Совершенствование прыжка в длину с разбега 11-15 шагов. Развитие выносливости. Бег до 6 мин.

Научиться прыжку в длину с разбега 11-15 шагов и развитию выносливости.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.




94

9

Совершенствование техники метания мяча на дальность.

Научиться метанию мяча на дальность.

Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Описывать технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно.




95

10

КУ - техника разбега в прыжках в длину. Эстафета с палочкой.

Научиться разбегу в прыжках в длину и эстафете с палочкой.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

К.: соблюдать правила безопасности.

Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега.




96

11

Техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 8 мин.

Научиться метанию мяча и бегу на выносливость.

Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Описывать технику метания мяча разными способами, и технику бега на выносливость осваивать их самостоятельно.




97

12

Бег 1500 м. Совершенствование передачи эстафетной палочки.

Научиться передаче эстафетной палочки бегу на выносливость.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.




98

13

Встречная эстафета с палочкой. Кроссовая подготовка.

Научиться встречной эстафете с палочкой и кроссовой подготовке.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.




99

14

КУ - техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 8 мин.

Научиться метанию мяча и бегу на выносливость.

Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств.

П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча.

Описывать технику метания мяча разными способами, и технику бега на выносливость осваивать их самостоятельно.

Бег 1000 м (мин,сек.)



100

15

Совершенствование передачи эстафетной палочки.

Научиться передаче эстафетной палочки и бегу на выносливость.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.


Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.




101

16

Встречная эстафета с палочкой. Подведение итогов.

Научиться встречной эстафете с палочкой.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.

бег 1500 м.



102

17

Встречная эстафета с палочкой. Подведение итогов.

Научиться встречной эстафете с палочкой.

Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки.

К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции.

Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость.




РЕЗЕРВ 3 часа

103

1








104

2








105

3









УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Для учителя

- Федеральный Государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) образования ().

- «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2010

- «Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; - Волгоград: «Учитель»,2011

- «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.

- «Подвижные игры 5-9 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.

- «Зимние подвижные игры 5 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2011.

- «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.

-. «Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2010

Для ученика

Учебник «Физическая культура» для 5-9 класса.


- Цифровые образовательные ресурсы

- Сайт дополнительных образовательных ресурсов УМК «Физическая культура в фокусе» http://www.prosv.ru/umk/sportlight

- Федеральный центр информационно образовательных ресурсов http://fcior.edu.ru/

- Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов http://school-collection.iv-edu.ru/catalog/

- Федеральный институт педагогических измерений http://www.fipi.ru/


- Федеральный Государственный Образовательный Стандарт http://standart.edu.ru/catalog.

Мячи волейбольные, футбольные, баскетбольные, набивные.

Скакалки , обручи, гимнастические скамейки, шведская стенка, гимнастические маты. Перекладины высока и низкая. Гимнастический козел. Лыжи.




Критерии оценивания по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания.

При оценивании знаний учитываются показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

Для проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы( без вызова из строя), тестирование.

Оценка тестирования:

"ОТЛИЧНО" при 90% правильных ответах,

"ХОРОШО" при 70% правильных ответах,

"УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО" при 50% правильных ответах,

"НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО" при правильных ответов менее 50%.

Оценка опроса:

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нем содержится небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За непонимание и незнание материала программы


II. Техника владения двигательными умениями и навыками.

Для оценивания используются методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный подход.

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Движение или его элементы выполнены правильно, с соблюдением требований, без ошибок, легко, свободно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определять и исправлять ошибки, допущенные другим учеником.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений неуверенности. Учащийся не может выполнять движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.

Движение или отдельные элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одно грубая ошибка.



III. Владение способами и умение осуществлять физкультурно – оздоровительную деятельность.

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовывать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

-допускает незначительные ошибки в подборе средств;- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить ни один из пунктов


IV. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточности темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности


Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике – путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно- оздоровительную деятельность.





Контрольные нормативы 5 класс




"5"

"4"

"3"

1

Бег 30 м (сек.)

м

5,1

5,8

6,5

д

5,2

6,0

6,6

2

Бег 60 м (сек.)

м

10.0

10.6

11.2

д

10,1

10,8

11,4

4

Бег 1000 м (мин,сек.) ("+" - без учета времени)

м

5,50

6,10

6,30

д

6,00

6,20

6,40

5

Кросс 1500 м. (мин.,сек.)


8.50

9.30

10.00


9.00

9.40

10.30

6

Челночный бег 3х10 м (сек.)

м

8,5

9,3

10,0

д

8,9

9,5

10,1

7

Прыжок в длину с места (см)

м

160

140

130

д

165

155

145

8

Прыжок в длину с разбега (м)

м

3,60

3,40

3,20

д

3,30

3,10

2,90

9

Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)

м

95

90

85

д

85

80

75

10

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

м

100

110

120

д

110

100

90

11

Отжимания (кол-во раз)

м

18

16

14

д

16

14

10

12

Подтягивания (кол-во раз)

м

8

6

4

13

Метание малого мяча 150г (м)

м

34

27

20

д

22

19

16

14

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

м

38

32

28

д

35

32

30

15

Подъем ног из положения виса на ш/стенке (кол-во раз)

м

8

6

4

д

11

9

7

16

Удержание ног под углом 90º на ш/стенке (сек.)

м

9

7

5

д

10

8

6

17

Приседания (кол-во раз/мин)

м

46

44

42

д

44

42

40

18

Ходьба на лыжах 1000 м


д

7.00

7.30

8.10

м

6.30

7.00

7.40

19

Метание набивного мяча

М

380

310

270

д

350

275

235

20

Наклон вперёд сидя (см)

М

+9

+5

+3

д

+12

+9

+6

21

Лазание по канату (м)

М

5

4

3

д

4

3

2

22

Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз)

м

8

6

4

д

7

5

3


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

"Описание материала:

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в пятом классе разработано с учетом требований всех нормативных документов, регулирующих образовательный процесс по учебным предметам в учреждениях общего среднего образования. Сюда относится образовательная программа по вышеназванному предмету, которая была утверждена в гимназии № 2, перечень учебников, которые рекомендовало Министерство образования, требования, согласно которым должен быть оснащен образовательный процесс, образовательные стандарты и учебный план.

Общая информация

Номер материала: 128872061850

Похожие материалы