МБОУ
«Комсомольская №2 СОШ»
День Здоровья
«Кушайте на
здоровье»
Учитель
информатики и ИКТ:
Большакова Т.А.
Учитель начальных классов:
Глазкова Л.А.
п. Урожайный
2014г.
День Здоровья
«Кушайте на
здоровье»
Цель: показать
ребятам незаменимую ценность здоровья человека, вызвать у них желание сохранять
и укреплять его.
Задачи:
- активизировать познавательную деятельность учащихся;
- пропагандировать здоровый образ жизни;
- заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья;
- развивать
творческие способности ребят;
Орг. Момент:
Сценка
Представление
команд
Представление
жюри
Конкурсная
программа
Награждение
победителей
День здоровья в
школе, включает много интересных конкурсов, которые позволят не скучать
ученикам, принимающим участие в мероприятии. Праздник провести в просторном
зале , где смогут вместиться все гости и участники. Зал украсить декорациями,
которые соответствуют тематике праздника. Также заранее необходимо продумать
вопрос с музыкальным сопровождением. В этом случае конкурсы будут проходить
веселее.
Сценарий праздника
Ведущий:
Приветствуем всех,
кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел!
Пусть лето улыбается нам в окно,
Но в зале у нас уютно и светло!
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь
И набираем, естественно, вес!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой
Как воздух нужны.
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье свое бережем с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!
(На сцену под музыку выходит Карлсон с трехлитровой банкой варенья.)
Музыка стихает.)
Карлсон:
Еще ложечку одну...
Ой! Ушла она ко дну.
А! Залезу прямо так –
Я руками есть мастак!
(Карлсон лезет в банку рукой и облизывает пальцы.)
Карлсон:
Пообедал я отлично
Этим джемом земляничным.
Третью банку съел с утра.
А теперь лететь пора...
(Нажимает кнопку на животе, но мотор не заводится. Карлсон в ужасе хватается
одной рукой за голову, другой — за живот.)
Карлсон:
Мама! Что же
такое творится?!
Мотор мой не хочет никак заводиться.
(К Карлсону подходят девочка и мальчик)
Девочка и мальчик:
Здравствуй,
Карлсон!
Карлсон: Привет...
МАльчик:
Что грустишь ты?
Дай ответ...
Карлсон: Я обкушался варенья!
А еще было печенье.
Торт и множество конфет:
Очень вкусным был обед.
А теперь мотор заглох...
Ох, зачем я ел пирог?..
Где же ты сегодня
был?
Карлсон: Слон обедать пригласил.
Отказать ему не смог.
Ох, зачем я ел пирог?..
Да, друзья, на первый взгляд,
Стал Карлсончик толстоват.
Разве можно
столько есть?
На диету нужно сесть!
Карлсон:
Чтобы сесть, нужна
кровать,
А до дома не достать.
Кто б на крышу влезть помог...
Ох, зачем я ел пирог...
Мальчик:
Кто пройдет по
крыше путь,
Чтобы глазком не моргнуть?
Все ступеньки сосчитать,
Чтобы Карлсона поднять?
Есть такие молодцы!!!
Молодцы и девицы!
Девочка:
Мы от вас не
отстаем:
Все рекорды вместе бьем!
Это только говорится,
Что девчонки слабый пол!
У нас теперь, как за границей:
Женский бокс есть и футбол!
Карлсон:
Не спорьте!
Если б я пирог не
ел,
То, конечно же, взлетел!
У меня горячий лоб,
А все жадности микроб.
Если бы не было его:
Не случилось б ничего!
Карлсон! Ты не ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всем ты виноват:
Ел и ел ты все подряд!
Карлсон:
Я мужчина в цвете
лет,
Ну, а вам и дела нет!
Все — настал последний вздох!
Ох, зачем я ел пирог...
- Здравствуйте!
Как много детей пришло к нам. Сегодня у нас с вами важный праздник – «День
Здоровья». Наверное, каждый из вас понимает, насколько важно здоровье для
каждого человека. Сегодня мы с вами еще раз вспомним об этом. Здоровье – вот
основная ценность для каждого человека. Чтобы сохранить его, не болеть, прожить
долгую и счастливую жизнь, важно внимательно относиться к себе и к своему
здоровью. Важно, чтобы каждый из детей знал, как именно сохранить свое
здоровье, как предотвратить болезни. Эти знания необходимо применять на
практике.
-Приглашаются
команды
- Представляется
жюри
Конкурсная
программа
1. Конкурс-
разминка « Вкусный серпантин»
Каждый из участников конкурса по очереди должен закончить фразу «Я бы съел …»
называя слова, названия продуктов питания по алфавиту. Первый ученик конкурса называет
продукты на букву «А», второй «Б» и т.д. участвуют все.
2. Конкурс
«Корзина грецких орехов».
Участники
конкурса по очереди выбирают себе задание, вытаскивая орехи из корзинки. Если
участник правильно отвечает на вопрос, то орех остаётся у него, если нет, то
ответ может дать другой участник команды - соперницы. Выигрывает та, команда,
которая соберёт большое число орехов. Орехи являются призом этого конкурса.
Вопросы
для команды «Бодрячки»
|
№
|
Вопрос
|
Ответ
|
|
1
|
У детёй чаще
бывает искривление позвоночника, чем у взрослых. Однако дети реже ломают
кости, чем взрослые. От наличия какого вещества в костях это зависит . Какой
витамин необходим организму для усвоения этого вещества
костями?
|
Это вещество;
кальций, он придаёт костя. твёрдость. Много кальция содержат молочные
продукты Витамин «Д» способствует поступлению кальция в кости предотвращает
рахит.
|
|
2
|
«Обжора роет
себе могилу зубами» -гласит народная пословица. Почему?
|
Люди с
избыточным весом имеют, как правило целый ряд
заболеваний: гипертонию, сахарный диабет, (болезни печени и
почек. Поэтому продолжительность их жизни меньше, чем у
людей с нормальной массой тела.
|
|
3
|
Стоит ли в жару
пить много воды?
|
В жаркую погоду
усиливается потоотделение, а с потом из организма уходит с. Чем больше пьёшь,
тем больше потребность организма восстановить соленой баланс - человека
мучает жажда. Чтобы избежать п ого, достаточно съесть с утра кусочек хлеба,
посыпанный солью.
|
|
4
|
Как называется
напиток, приготовленный из сока, воды и сахара?
|
(Кисель компот,
морс)
|
|
5
|
Как называется
блюдо, которое подают последним?
|
(Салат, десерт, азу)
|
|
6
|
Листья будто
кружева,
Украшенье для стола.
Повышают аппетит,
Придают здоровый вид.
Круглый год лечение,
И все от воспаления.
|
(Укроп)
|
Вопросы для
команды «Здоровички»
|
№
|
Вопросы
|
Ответы
|
|
1
|
Почему, поиграв
с животными, необходимо вымыть руки, даже не дожидаясь еды?
|
На шерсти
животного могут находиться яйца глистов и множество микробов. Если не
вымыть руки, микробы через микротравмы на руках могут проникнут внутрь
организма, а яйца глистов, попав в ротовую полость; и затём в кишечник,
вызовут заражение организма гельминтами.
|
|
2
|
Почему нельзя
самостоятельно голодать ради красивой фигуры?
|
При голодании
изменяется, обмен веществ, поэтому обязательно нужно наблюдение врача. А
красоты фигуры можно добиться, занимаясь физкультурой, правильно организовав
питание и
соблюдая правила гигиены.
|
|
3
|
В весенние
месяцы повышается утомляемость, появляется вялость,
увеличивается раздражительность. Кровоточат дёсна. На коже могут появится
синяки. От чего это бывает? Как с этим бороться?
|
Это проявление
авитаминоза. Весной организм испытывает недостаток витаминов, что можно
исправить, употребляя в пищу
поливитамины или вводя в свой рацион салаты из моркови, яблок свёклы,
капусты, лука, зелени
|
|
4
|
Как называется
напиток, приготовленный из молока, сока и сахара?
|
(Капучино, коктейль,
морс.)
|
|
5
|
Как называется
блюдо, приготовленное из нарезанных овощей и заправленное соусом или
растительным маслом?
|
(Салат, борщ,
запеканка.)
|
|
6
|
Овощ тот очень
крут!
Убивает всех вокруг. -
Помогут фитонциды -
От оспы и чумы.
-И вылечит простуду
Им тоже можем мы.
|
(Лук)
|
3. Конкурс капитанов «Блиц турнир». Вопрос и быстрый ответ
Если капитан
затрудняется ответить на вопрос. То право ответа переходит капитану команды — соперника.
Вопросы капитану:
1. Какое блюдо любят готовить из картофеля в Белоруссии? (Драники)
2. Какое мясное блюдо готовят на горячих углях в Грузии? (Шашлык)
3. Какое вкусное блюдо из, мяса и риса готовят в казанах в Узбекистане? (Плов)
Вопросы капитану:
1. Что пекут из теста на сковороде на день масленицы на Руси? (Блины)
2.Какие макаронные изделия любят кушать с различными соусами в Италии? (Спагетти)
З. Какое блюдо из
теста с начинкой из вишни любят на Украине? (Вареники)
4. Конкурс
«Наша кладовая»
Все продукты, которые человек употребляет в пищу можно условно разбить на
несколько групп. Например: мясо, рыба, птица, овощи, фрукты, грибы, ягоды,
напитки. Соотнесите данные продукты по смыслу
|
Тыква
|
овощ
|
Патиссон
|
овощ
|
|
Редька
|
овощ
|
Кольраби
|
овощ
|
|
Сом
|
рыба
|
Карась
|
рыба
|
|
Маслёнок
|
гриб
|
Сморчок
|
гриб
|
|
Корица
|
пряность
|
Ваниль
|
пряность
|
|
Алыча
|
ягода
|
Вишня
|
ягода
|
|
Солями
|
колбаса
|
«Докторская»
|
колбаса
|
|
Голубика
|
ягода
|
Морошка
|
ягода
|
|
Индейка
|
птица
|
Корейка
|
птица
|
|
Буженина
|
мясо
|
Бастурма
|
мясо
|
|
Квас
|
напиток
|
Морс
|
напиток
|
|
«Плавленый»
|
сыр
|
Чеддер
|
сыр
|
|
Кефаль
|
рыба
|
Сёмга
|
рыба
|
|
Киви
|
фрукт
|
Виноград
|
фрукт
|
Рекламная пауза.
Витаминизация болельщиков. Карлсон выходит с корзиной в зал к болельщикам. Из
корзины раздаёт небольшие кусочки яблока, банана, груши, мандарина,
апельсина, киви и т.д.
5. «Варим борщ» (Эстафета)
На общем столе
представлены муляжи овощей .Участникам команд предлагается «сварить борщ»,
используя 6 основных ингредиентов. Каждый участник команд может лишь один раз выбрать
из предлагаемых овощей; овощ для приготовления борща. Известно, что для приготовления
борща требуется гораздо больше овощей, но ваша задача сварить борщ только из 6
выбранных на ваш взгляд необходимых овощей
(Капуста, картофель,
морковь, свёкла, лук, томат)
6. Конкурс «Меню»
(По одному участнику от команды, а остальные участники, если это необходимо,
могут готовиться к домашнему заданию
Врят ли каждый из вас может представить, как сложно бывает составить меню. А если
меню особенное и названия всех блюд начинаются с одной и той же буквы - это
сделать ещё сложнее. Но мы надеемся, что среди вас есть настоящие знатоки
кулинарии и их мы приглашаем для участия в этом конкурсе.
Первая команда
составляет меню на букву «М»
Вторая на букву «К»
7. «Реклама продукта» — домашнее задание
8.
Конкурс «Молочный»
Каждый из участников конкурса по очереди должен назвать продукты, которые
можно приготовить из МОЛОКА попеременно. Выигрывает та команда, которая
назовёт большее количество продуктов.
Ответ: кефир, ряженка, топлёное молоко, сливки, сметана, масло, творог,
сыр, мороженое, йогурт, шоколадное масло.
9. Кухонная утварь
Участникам конкурса предлагается навести порядок в кухне после ремонта. На столе
представлены различные предметы. Задача участников отобрать кухонные
принадлежности и назвать его назначение.
10. «На привале»
Участникам предлагается по одному апельсину и нож. Вы отправляетесь в поход.
На привале вам нужно утолить жажду, но у вас нет воды. Продемонстрируйте,
пожалуйста, как нужно поступить в данной ситуации Ваша задача максимально
выдержать гигиенические требования при приёме пищи, причём долька апельсина должна
достаться каждому.
Карлсон:
Спасибо, ребята!
Теперь буду знать
И строго питанья режим соблюдать.
Без помощи вашей совсем бы засох.
Ох, зачем же я съел тот огромный пирог?
Ведущий:
Ребята мера нужна и в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час
В день понемногу, но несколько раз.
тот закон соблюдайте всегда,
И станет полезною ваша еда!
Надо ещё про калории знать,
Чтобы за день их не перебрать!
В питании тоже важен режим,
Тогда от болезней Мы убежим!
Плюшки, конфеты, печенье, торты
В малых
количествах детям нужны.
Запомни Карлсон, простой наш совет:
Здоровье одно, а второго — то нет!
Музыкальная пауза.
Подведение итого .
Награждение победителей.
