Инфоурок Физическая культура КонспектыУрок по физической культуре для 1 класса «Морское путешествие»

Урок по физической культуре для 1 класса «Морское путешествие»

Скачать материал

                       

 

 

                       Конспект урока

          физической культуры для учащихся 1Е класса

                            МБОУ «СОШ №57» г. Курска

 

 

Цели и задачи: 1. Повторить навыки лазания. 

                              2. Развить равновесие в ходьбе.

                              3. Укреплять здоровье детей путем точечного                                    

                                  массажа и дыхательной гимнастики.

 

Место проведения:     спортивный зал МБОУ «СОШ №57»

 

Инвентарь и оборудование: - гимнастические палки (по                 

                                                         количеству учащихся)

                                                      - обручи (4 шт.)

                                                      - теннисные мячи (20 шт.)

                                                      - кегли (20 шт.)

                                                      - корзины (2 шт.)

                                                      - гимнастические скамейки          

                                                        (2 шт.)

                                                      - шведская стенка

                                                      - канат

 

Конспект составил:  учитель физической культуры  

                                        Кузнецова Т.В.                                                

 

  

                               

 

 

 

 

 

                                                                    

                    ПОДГОТОВИТЕЛЬНА ЧАСТЬ УРОКА 5 – 7 минут   

 

1.Построение. Сообщение

   задач урока.

2. Строевые упражнения

 

3. Приветствие

 

 

 

 

 

 

 

 

4.Ходьба и её разновидности:

   - на носках, руки на поясе

   - на пятках, руки за голову         

   - на внешних частях стоп,

      руки вверх

  - на внутренних частях стоп,

      руки вверх

 

5. Бег, разновидности бега:

 -обычный

 

 

 -змейкой

 

6. Ходьба

 

 

 

 

 

7. Перестроение из одной

        шеренги в две

 

 

 

 

8. Дыхательная гимнастика

    - потереть ладонь о ладонь

      до нагрева

    - указательными пальцами

      нажимать точки около

      ноздрей

    - указательными пальцами

      с нажимом рисуем брови

    - указательным и большим

      пальцами лепим уши

      снизу вверх

    - вдох через левую ноздрю

      ( правая указательным

       пальцем закрыта), выдох

       через правую

     - вдох через нос, выдох

       через рот

 

9. ОРУ с гимн. палками

И.П- ноги на ширине плеч     

палка на плечах

1-2 – палка вверх

3-4  - и.п

  

 И.П- ноги врозь, палка

 вверху

1-наклон вправо

2-и.п

3-наклон влево

4-и.п

 

И.П- ноги врозь, палка

За спиной хватом снизу

1-3- 3 наклона вперёд

4  -    и.п 

     

 

 И.П – О.С.

1- приседание, палка вперёд

        2- и.п.

 

         И.П- О.С.

         1- прыжок ноги врозь,

         палка вверх

         2- и.п. 

 

         И.П – О.С.

         1-2- руки вверх, встать

         На носки (вдох)

         3-4- и.п. (выдох)

                       

Класс в одну шеренгу становись!     

 

Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь!

 

Ребята сегодня мы с вами  совершим морское путешествие. Представьте, что вы матросы на корабле. Корабль наш называется «Товарищ». Мы с вами будем  бегать по трапам, по реям, забираться на мачты. Это очень опасно! Поэтому команда должна очень внимательно слушать своего капитана. Капитаном буду я. Наше путешествие начинается.

 

 

Направо! В обход по залу шагом марш! Наше судно бежит по волнам и волны его то поднимают, то опускают. Сейчас волна подняла нос нашего судна.

- Другая волна подняла корму судна.

- Внимание! Судно дало крен по правому

   борту и тут же по левому.

 

 

 -Наконец ветер стих, на море штиль и наше судно пошло быстрее.

 

 

 

 

  -Шагом марш! На месте - стой! Направо! Мне вестовой сообщил, что наш корабль приближается к острову. Остров необитаем и помощи ждать неоткуда. Лучшая закалка для организма – это гимнастика.

 

-На первый, второй рассчитайсь!

 1 номера – 3 шага вперёд, шагом марш! От направляющего на вытянутые руки разомкнись!

 

 

 

Выполняем дыхательную гимнастику

 (освобождённые раскладывают гим. палки)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     3-4 раза, руки прямые

 

 

 

 

 

     3-4 раза

 

 

 

 

 

    

    3-4 раза, ноги не сгибать

 

 

 

 

   

     8 раз, спина прямая

 

 

 

 

     5-6 раз, прыжки выше

 

 

 

 

     3-4 раза, короткий вдох,

     Продолжительный выдох

                                 

                                      ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ УРОКА – 25 минут

 

«Ходьба по скользкому трапу»

 

«Спуск в трюм»

 

«Спуск к шлюпкам»

 

«Лазанья по реям»

 

           Эстафеты:

 

 

 

 

 

«Разложи костёр»

 

 

 

 

«Свари суп»

 

 

 

 

  «Высуши вещи»

 

 

 

                

 

 

  Игра: «Внимание, Акулы!

 

Ходьба по гимнастической скамейке на носках руки в стороны.

Передвижения на четвереньках по скамейке.

 

Ходьба по канату лежащему на полу.

 

Лазанья по шведской стенке приставными шагами.

 

-Наконец-то мы на берегу. Мы с вами очень устали и промокли. Надо развести костры, высушить вещи и приготовить еду. Вот этим сейчас и займемся. Посмотрим какая команда соберёт больше дров.

 

 

Кегли-полена рассыпаны по залу, обручи-костры. Брать по одной кегле и складывать в обруч. Победит та команда, которая соберет больше «дров».

 

 Одна команда собирает синие мячи( морские ежи), вторая жёлтые в свою корзину.

 

 

 

По сигналу первые номера каждой команды берут одну вещь и вешают её на верёвку, передают эстафету следующим. Выигрывает

та команда, которая первыми повесит бельё.

 

 

 

Молодцы! Самая большая опасность в море

акулы. У них самые крупные зубы и лучше им не попадаться.

Правила игры: выбирается водящий (акула). По сигналу играющие разбегаются, водящий их ловит.

 

  

                     ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ УРОКА 3-5 МИНУТ

 

 

 

  1. Построение

 

 

   2. Подведение итогов

 

 

 

 

 

3. Ходьба на восстановление

    дыхания.

   

 

 

- В одну шеренгу становись! Равняйсь!

   Смирно!

 

 - Ну вот, наше путешествие подошло к концу. Вы показали себя сильными, смелыми и ловкими. А главное, вы очень дружные. Ветер стих, море успокоилось и самое время пуститься в обратную дорогу.

 

 - Руки вверх вдох, руки вниз выдох.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Урок по физической культуре для 1 класса «Морское путешествие»"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Психолог-перинатолог

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

"Описание материала:

Урок по гимнастики «Морское путешествие» в сюжетной форме, направлен на укрепление навыков лазания и развития равновесия.

На уроке используются упражнения точечного массажа для восстановления дыхания. Учащиеся выполняют различные упражнения, соответствующие задачам урока.

Такой урок повышает интерес к урокам физической культуры. У учащихся проявляются такие качества как решительность, храбрость, чувства взаимопомощи и взаимовыручки.

В ходе урока они преодолевают препятствия, ставят перед собой цели и задачи, оценивают свои возможности. Упражнения точечного массажа помогают им восстановиться.

"Выдержка из материала:

По сигналу первые номера каждой команды берут одну вещь и вешают её на верёвку, передают эстафету следующим. Выигрывает та команда, которая первыми повесит бельё.

Молодцы! Самая большая опасность в мореакулы. У них самые крупные зубы и лучше им не попадаться.Правила игры: выбирается водящий (акула).

По сигналу играющие разбегаются, водящий их ловит.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 665 111 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 18.12.2013 1183
    • DOCX 52 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Кузнецова Татьяна Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 8 лет и 9 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1980
    • Всего материалов: 6

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Фитнес-тренер

Фитнес-тренер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Теория и методика организации инструкторской работы и проведения занятий по баскетболу

Инструктор по баскетболу

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3600 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 114 человек из 40 регионов
  • Этот курс уже прошли 419 человек

Курс профессиональной переподготовки

Физкультурно-спортивная работа со студентами: нормативные правовые и методические аспекты

Специалист по студенческому спорту

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Искусство звука: путешествие по музыкальным жанрам

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Художественная гимнастика: углубленная физическая подготовка

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Технологии и автоматизация в машиностроении

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе