Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Урок по физической культуре для 1 класса «Морское путешествие»

Урок по физической культуре для 1 класса «Морское путешествие»



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов



Конспект урока

физической культуры для учащихся 1Е класса

МБОУ «СОШ №57» г. Курска



Цели и задачи: 1. Повторить навыки лазания.

2. Развить равновесие в ходьбе.

3. Укреплять здоровье детей путем точечного

массажа и дыхательной гимнастики.


Место проведения: спортивный зал МБОУ «СОШ №57»


Инвентарь и оборудование: - гимнастические палки (по

количеству учащихся)

- обручи (4 шт.)

- теннисные мячи (20 шт.)

- кегли (20 шт.)

- корзины (2 шт.)

- гимнастические скамейки

(2 шт.)

- шведская стенка

- канат


Конспект составил: учитель физической культуры

Кузнецова Т.В.







ПОДГОТОВИТЕЛЬНА ЧАСТЬ УРОКА 5 – 7 минут


1.Построение. Сообщение

задач урока.

2. Строевые упражнения


3. Приветствие









4.Ходьба и её разновидности:

- на носках, руки на поясе

- на пятках, руки за голову

- на внешних частях стоп,

руки вверх

- на внутренних частях стоп,

руки вверх

5. Бег, разновидности бега:

-обычный



-змейкой


6. Ходьба






7. Перестроение из одной

шеренги в две





8. Дыхательная гимнастика

- потереть ладонь о ладонь

до нагрева

- указательными пальцами

нажимать точки около

ноздрей

- указательными пальцами

с нажимом рисуем брови

- указательным и большим

пальцами лепим уши

снизу вверх

- вдох через левую ноздрю

( правая указательным

пальцем закрыта), выдох

через правую

- вдох через нос, выдох

через рот


9. ОРУ с гимн. палками

И.П- ноги на ширине плеч

палка на плечах

1-2 – палка вверх

3-4 - и.п

И.П- ноги врозь, палка

вверху

1-наклон вправо

2-и.п

3-наклон влево

4-и.п


И.П- ноги врозь, палка

За спиной хватом снизу

1-3- 3 наклона вперёд

4 - и.п


И.П – О.С.

1- приседание, палка вперёд

2- и.п.


И.П- О.С.

1- прыжок ноги врозь,

палка вверх

2- и.п.


И.П – О.С.

1-2- руки вверх, встать

На носки (вдох)

3-4- и.п. (выдох)

Класс в одну шеренгу становись!

Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь!


Ребята сегодня мы с вами совершим морское путешествие. Представьте, что вы матросы на корабле. Корабль наш называется «Товарищ». Мы с вами будем бегать по трапам, по реям, забираться на мачты. Это очень опасно! Поэтому команда должна очень внимательно слушать своего капитана. Капитаном буду я. Наше путешествие начинается.


Направо! В обход по залу шагом марш! Наше судно бежит по волнам и волны его то поднимают, то опускают. Сейчас волна подняла нос нашего судна.

- Другая волна подняла корму судна.

- Внимание! Судно дало крен по правому

борту и тут же по левому.



-Наконец ветер стих, на море штиль и наше судно пошло быстрее.





-Шагом марш! На месте - стой! Направо! Мне вестовой сообщил, что наш корабль приближается к острову. Остров необитаем и помощи ждать неоткуда. Лучшая закалка для организма – это гимнастика.


-На первый, второй рассчитайсь!

1 номера – 3 шага вперёд, шагом марш! От направляющего на вытянутые руки разомкнись!




Выполняем дыхательную гимнастику

(освобождённые раскладывают гим. палки)


















3-4 раза, руки прямые






3-4 раза






3-4 раза, ноги не сгибать





8 раз, спина прямая





5-6 раз, прыжки выше





3-4 раза, короткий вдох,

Продолжительный выдох

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ УРОКА – 25 минут


«Ходьба по скользкому трапу»


«Спуск в трюм»


«Спуск к шлюпкам»


«Лазанья по реям»

Эстафеты:






«Разложи костёр»





«Свари суп»





«Высуши вещи»






Игра: «Внимание, Акулы!


Ходьба по гимнастической скамейке на носках руки в стороны.

Передвижения на четвереньках по скамейке.


Ходьба по канату лежащему на полу.


Лазанья по шведской стенке приставными шагами.


-Наконец-то мы на берегу. Мы с вами очень устали и промокли. Надо развести костры, высушить вещи и приготовить еду. Вот этим сейчас и займемся. Посмотрим какая команда соберёт больше дров.



Кегли-полена рассыпаны по залу, обручи-костры. Брать по одной кегле и складывать в обруч. Победит та команда, которая соберет больше «дров».


Одна команда собирает синие мячи( морские ежи), вторая жёлтые в свою корзину.



По сигналу первые номера каждой команды берут одну вещь и вешают её на верёвку, передают эстафету следующим. Выигрывает

та команда, которая первыми повесит бельё.




Молодцы! Самая большая опасность в море

акулы. У них самые крупные зубы и лучше им не попадаться.

Правила игры: выбирается водящий (акула). По сигналу играющие разбегаются, водящий их ловит.


ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ УРОКА 3-5 МИНУТ




1. Построение



2. Подведение итогов






3. Ходьба на восстановление

дыхания.



- В одну шеренгу становись! Равняйсь!

Смирно!


- Ну вот, наше путешествие подошло к концу. Вы показали себя сильными, смелыми и ловкими. А главное, вы очень дружные. Ветер стих, море успокоилось и самое время пуститься в обратную дорогу.


- Руки вверх вдох, руки вниз выдох.


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

"Описание материала:

Урок по гимнастики «Морское путешествие» в сюжетной форме, направлен на укрепление навыков лазания и развития равновесия.

На уроке используются упражнения точечного массажа для восстановления дыхания. Учащиеся выполняют различные упражнения, соответствующие задачам урока.

Такой урок повышает интерес к урокам физической культуры. У учащихся проявляются такие качества как решительность, храбрость, чувства взаимопомощи и взаимовыручки.

В ходе урока они преодолевают препятствия, ставят перед собой цели и задачи, оценивают свои возможности. Упражнения точечного массажа помогают им восстановиться.

"Выдержка из материала:

По сигналу первые номера каждой команды берут одну вещь и вешают её на верёвку, передают эстафету следующим. Выигрывает та команда, которая первыми повесит бельё.

Молодцы! Самая большая опасность в мореакулы. У них самые крупные зубы и лучше им не попадаться.Правила игры: выбирается водящий (акула).

По сигналу играющие разбегаются, водящий их ловит.

Общая информация

Номер материала: 22688121839

Похожие материалы