Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физической культуре для 1 класса «Морское путешествие»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по физической культуре для 1 класса «Морское путешествие»

библиотека
материалов



Конспект урока

физической культуры для учащихся 1Е класса

МБОУ «СОШ №57» г. Курска



Цели и задачи: 1. Повторить навыки лазания.

2. Развить равновесие в ходьбе.

3. Укреплять здоровье детей путем точечного

массажа и дыхательной гимнастики.


Место проведения: спортивный зал МБОУ «СОШ №57»


Инвентарь и оборудование: - гимнастические палки (по

количеству учащихся)

- обручи (4 шт.)

- теннисные мячи (20 шт.)

- кегли (20 шт.)

- корзины (2 шт.)

- гимнастические скамейки

(2 шт.)

- шведская стенка

- канат


Конспект составил: учитель физической культуры

Кузнецова Т.В.







ПОДГОТОВИТЕЛЬНА ЧАСТЬ УРОКА 5 – 7 минут


1.Построение. Сообщение

задач урока.

2. Строевые упражнения


3. Приветствие









4.Ходьба и её разновидности:

- на носках, руки на поясе

- на пятках, руки за голову

- на внешних частях стоп,

руки вверх

- на внутренних частях стоп,

руки вверх

5. Бег, разновидности бега:

-обычный



-змейкой


6. Ходьба






7. Перестроение из одной

шеренги в две





8. Дыхательная гимнастика

- потереть ладонь о ладонь

до нагрева

- указательными пальцами

нажимать точки около

ноздрей

- указательными пальцами

с нажимом рисуем брови

- указательным и большим

пальцами лепим уши

снизу вверх

- вдох через левую ноздрю

( правая указательным

пальцем закрыта), выдох

через правую

- вдох через нос, выдох

через рот


9. ОРУ с гимн. палками

И.П- ноги на ширине плеч

палка на плечах

1-2 – палка вверх

3-4 - и.п

И.П- ноги врозь, палка

вверху

1-наклон вправо

2-и.п

3-наклон влево

4-и.п


И.П- ноги врозь, палка

За спиной хватом снизу

1-3- 3 наклона вперёд

4 - и.п


И.П – О.С.

1- приседание, палка вперёд

2- и.п.


И.П- О.С.

1- прыжок ноги врозь,

палка вверх

2- и.п.


И.П – О.С.

1-2- руки вверх, встать

На носки (вдох)

3-4- и.п. (выдох)

Класс в одну шеренгу становись!

Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь!


Ребята сегодня мы с вами совершим морское путешествие. Представьте, что вы матросы на корабле. Корабль наш называется «Товарищ». Мы с вами будем бегать по трапам, по реям, забираться на мачты. Это очень опасно! Поэтому команда должна очень внимательно слушать своего капитана. Капитаном буду я. Наше путешествие начинается.


Направо! В обход по залу шагом марш! Наше судно бежит по волнам и волны его то поднимают, то опускают. Сейчас волна подняла нос нашего судна.

- Другая волна подняла корму судна.

- Внимание! Судно дало крен по правому

борту и тут же по левому.



-Наконец ветер стих, на море штиль и наше судно пошло быстрее.





-Шагом марш! На месте - стой! Направо! Мне вестовой сообщил, что наш корабль приближается к острову. Остров необитаем и помощи ждать неоткуда. Лучшая закалка для организма – это гимнастика.


-На первый, второй рассчитайсь!

1 номера – 3 шага вперёд, шагом марш! От направляющего на вытянутые руки разомкнись!




Выполняем дыхательную гимнастику

(освобождённые раскладывают гим. палки)


















3-4 раза, руки прямые






3-4 раза






3-4 раза, ноги не сгибать





8 раз, спина прямая





5-6 раз, прыжки выше





3-4 раза, короткий вдох,

Продолжительный выдох

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ УРОКА – 25 минут


«Ходьба по скользкому трапу»


«Спуск в трюм»


«Спуск к шлюпкам»


«Лазанья по реям»

Эстафеты:






«Разложи костёр»





«Свари суп»





«Высуши вещи»






Игра: «Внимание, Акулы!


Ходьба по гимнастической скамейке на носках руки в стороны.

Передвижения на четвереньках по скамейке.


Ходьба по канату лежащему на полу.


Лазанья по шведской стенке приставными шагами.


-Наконец-то мы на берегу. Мы с вами очень устали и промокли. Надо развести костры, высушить вещи и приготовить еду. Вот этим сейчас и займемся. Посмотрим какая команда соберёт больше дров.



Кегли-полена рассыпаны по залу, обручи-костры. Брать по одной кегле и складывать в обруч. Победит та команда, которая соберет больше «дров».


Одна команда собирает синие мячи( морские ежи), вторая жёлтые в свою корзину.



По сигналу первые номера каждой команды берут одну вещь и вешают её на верёвку, передают эстафету следующим. Выигрывает

та команда, которая первыми повесит бельё.




Молодцы! Самая большая опасность в море

акулы. У них самые крупные зубы и лучше им не попадаться.

Правила игры: выбирается водящий (акула). По сигналу играющие разбегаются, водящий их ловит.


ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ УРОКА 3-5 МИНУТ




1. Построение



2. Подведение итогов






3. Ходьба на восстановление

дыхания.



- В одну шеренгу становись! Равняйсь!

Смирно!


- Ну вот, наше путешествие подошло к концу. Вы показали себя сильными, смелыми и ловкими. А главное, вы очень дружные. Ветер стих, море успокоилось и самое время пуститься в обратную дорогу.


- Руки вверх вдох, руки вниз выдох.


Краткое описание документа:

"Описание материала:

Урок по гимнастики «Морское путешествие» в сюжетной форме, направлен на укрепление навыков лазания и развития равновесия.

На уроке используются упражнения точечного массажа для восстановления дыхания. Учащиеся выполняют различные упражнения, соответствующие задачам урока.

Такой урок повышает интерес к урокам физической культуры. У учащихся проявляются такие качества как решительность, храбрость, чувства взаимопомощи и взаимовыручки.

В ходе урока они преодолевают препятствия, ставят перед собой цели и задачи, оценивают свои возможности. Упражнения точечного массажа помогают им восстановиться.

"Выдержка из материала:

По сигналу первые номера каждой команды берут одну вещь и вешают её на верёвку, передают эстафету следующим. Выигрывает та команда, которая первыми повесит бельё.

Молодцы! Самая большая опасность в мореакулы. У них самые крупные зубы и лучше им не попадаться.Правила игры: выбирается водящий (акула).

По сигналу играющие разбегаются, водящий их ловит.

Автор
Дата добавления 18.12.2013
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров685
Номер материала 22688121839
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх