Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Фитбол-гимнастика в коррекции нарушений осанки у детей

Фитбол-гимнастика в коррекции нарушений осанки у детей


Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ маст.-кл.фитбол.pptx

библиотека
материалов
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение д/с №13 ФИТБОЛ...
ЦЕЛЬ МАСТЕР-КЛАССА: Показать возможности использования фитболов в коррекции...
ЗАДАЧИ МАСТЕР-КЛАССА: Расширить знания о осанке и фитбол-гимнастике; Воспиты...
ОСАНКА Осанка это привычная поза непринужденно стоящего человека, которую он...
ВИДЫ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ: Круглая спина Сколиоз
ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ Правильно подобранная мебель для р...
 ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКА Фитбол- большой ортопедический коррекционный мяч.
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ: Правильно подобрать мяч каждому ребенку. Своеврем...
АЛГОРИТМЫ (пошаговые действия) Дать детям представление о форме и физических...
 ШАГ 1 Дать детям представление о форме и физических свойствах мяча.
 ШАГ 2 Научить правильной посадке на мяче.
 ШАГ 3 Обучить основным движениям с мячом.
 ШАГ 4 Освоить основные исходные положения фитбол-гимнастики
ШАГ 5 Обучить комплексу упражнений для коррекции нарушений осанки у детей (и...
 Фитбол-гимнастика (и.п. лежа на спине)
 Фитбол-гимнастика (и.п. с опорой на мяч)
 Фитбол-гимнастика (и.п. лежа на мяче)
 БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!
18 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение д/с №13 ФИТБОЛ
Описание слайда:

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение д/с №13 ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКА в коррекции нарушений осанки у детей Составила: инструктор-методист Зезуль В.С. Томск 2014

№ слайда 2 ЦЕЛЬ МАСТЕР-КЛАССА: Показать возможности использования фитболов в коррекции
Описание слайда:

ЦЕЛЬ МАСТЕР-КЛАССА: Показать возможности использования фитболов в коррекции нарушений осанки у детей на физкультурных занятиях .

№ слайда 3 ЗАДАЧИ МАСТЕР-КЛАССА: Расширить знания о осанке и фитбол-гимнастике; Воспиты
Описание слайда:

ЗАДАЧИ МАСТЕР-КЛАССА: Расширить знания о осанке и фитбол-гимнастике; Воспитывать у детей сознательное отношение к правильному положению тела для формирования правильной осанки; Обучить комплексу упражнений с мячами в различных исходных положениях для профилактики и коррекции нарушений осанки у детей.

№ слайда 4 ОСАНКА Осанка это привычная поза непринужденно стоящего человека, которую он
Описание слайда:

ОСАНКА Осанка это привычная поза непринужденно стоящего человека, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения. Правильная осанка - голову и туловище ребенок держит прямо, плечи на одном уровне, живот подтянут, ноги прямые

№ слайда 5 ВИДЫ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ: Круглая спина Сколиоз
Описание слайда:

ВИДЫ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ: Круглая спина Сколиоз

№ слайда 6 ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ Правильно подобранная мебель для р
Описание слайда:

ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ Правильно подобранная мебель для ребенка. Правильное положение тела за столом, во время сна. Достаточность освещения. Соблюдение режима дня с включением закаливания и регулярных физкультурных занятий. Массаж и плавание. Выполнение специальных упражнений для коррекции нарушений осанки

№ слайда 7  ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКА Фитбол- большой ортопедический коррекционный мяч.
Описание слайда:

ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКА Фитбол- большой ортопедический коррекционный мяч.

№ слайда 8 МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ: Правильно подобрать мяч каждому ребенку. Своеврем
Описание слайда:

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ: Правильно подобрать мяч каждому ребенку. Своевременно применять страховку для профилактики травматизма. Начинать с простых упражнений. Избегать быстрых и резких движений, скручивания в шейном и поясничных отделах. При выполнении упражнений лежа на мяче не задерживать дыхания. В конце занятия использовать упражнения для восстановления дыхания и в расслаблении.

№ слайда 9 АЛГОРИТМЫ (пошаговые действия) Дать детям представление о форме и физических
Описание слайда:

АЛГОРИТМЫ (пошаговые действия) Дать детям представление о форме и физических свойствах мяча. Научить правильной посадке на мяче. Обучить основным движениям с мячом. Освоить основные исходные положения фитбол-гимнастики. Обучить комплексу упражнений для коррекции нарушений осанки у детей.

№ слайда 10  ШАГ 1 Дать детям представление о форме и физических свойствах мяча.
Описание слайда:

ШАГ 1 Дать детям представление о форме и физических свойствах мяча.

№ слайда 11  ШАГ 2 Научить правильной посадке на мяче.
Описание слайда:

ШАГ 2 Научить правильной посадке на мяче.

№ слайда 12  ШАГ 3 Обучить основным движениям с мячом.
Описание слайда:

ШАГ 3 Обучить основным движениям с мячом.

№ слайда 13  ШАГ 4 Освоить основные исходные положения фитбол-гимнастики
Описание слайда:

ШАГ 4 Освоить основные исходные положения фитбол-гимнастики

№ слайда 14 ШАГ 5 Обучить комплексу упражнений для коррекции нарушений осанки у детей (и
Описание слайда:

ШАГ 5 Обучить комплексу упражнений для коррекции нарушений осанки у детей (и.п. сидя на мяче)

№ слайда 15  Фитбол-гимнастика (и.п. лежа на спине)
Описание слайда:

Фитбол-гимнастика (и.п. лежа на спине)

№ слайда 16  Фитбол-гимнастика (и.п. с опорой на мяч)
Описание слайда:

Фитбол-гимнастика (и.п. с опорой на мяч)

№ слайда 17  Фитбол-гимнастика (и.п. лежа на мяче)
Описание слайда:

Фитбол-гимнастика (и.п. лежа на мяче)

№ слайда 18  БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!
Описание слайда:

БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!

Выбранный для просмотра документ описание.docx

библиотека
материалов

Данный материал через мастер-класс позволит показать возможности использования фитболов в коррекции нарушений осанки у детей на физкультурных занятиях. Расширит знания о осанке и фитбол-гимнастике, способствует воспитанию у детей сознательного отношения к правильному положению тела для формирования правильной осанки, а так же обучит комплексу упражнений с мячами в различных исходных положениях для профилактики и коррекции нарушений осанки у детей.



Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Данный материал через мастер-класс позволит показать возможности использования фитболов в коррекции нарушений осанки у детей на физкультурных занятиях.  Расширит знания о осанке и фитбол-гимнастике, способствует воспитанию у детей сознательного   отношения к правильному положению тела для формирования правильной осанки, а так же обучит комплексу упражнений с мячами в различных исходных положениях для профилактики и коррекции нарушений осанки у детей. Фитбол (большой гимнастический коррекционный мяч) является уникальным оздоровительным тренажером. Он «притягивает» к себе, стимулирует фантазию и двигательное творчество у ребенка. Фитбол-мячи большого диаметра появились сравнительно недавно. В технологии изготовления этих мячей учтены такие особенности, как оптимальная упругость, эластичность материала, антистатические свойства. Фитбол выдерживает вес более 300 кг, в случае механического повреждения медленно сдувается, что исключает травмоопасность. Мячи могут быть не только разного размера, но и различного цвета. С помощью цветов можно регулировать психоэмоциальное состояние ребенка. Кроме цветового влияния на организм мячи обладают еще и вибрационным воздействием. Вибрация улучшает функцию сердечно-сосу- дистой системы, внешнего дыхания, повышает обмен веществ. Занятия на фитболе великолепно развивают координацию движений, равновесие, устойчивость, деятельность вестибулярного аппарата. Мячи весят около килограмма, в связи с чем их можно использовать в качестве отягощений в тренирующем режиме занятий. При оптимальной и систематической нагрузке создается сильный мышечный корсет. Одна лишь правильная посадка на фитболе способствует формированию сложно и длительно вырабатываемого в обычных условиях навыка правильной осанки. Естественная выпуклость мяча может применяться для коррекции различных видов нарушения осанки. Упражнения на фитболе могут выполняться в разных исходных положениях. Упражнения в исходном положении «сидя на мяче» тренируют мышцы таза. Выполнение заданий «лежа на мяче» происходит в постоянной балансировке, и при этом работают самые мелкие и глубокие мышцы. Таким образом, за короткое время можно получить превосходные результаты, укрепить ослабленные мышцы, убрать мышечный дисбаланс. Приступая к занятиям, следует соблюдать следующие методические рекомендации. 1.       Подбирать мяч каждому ребенку надо по росту, так чтобы при посадке на мяч между туловищем и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой был прямой угол. Для большей устойчивости ноги в опоре стопами на полу расположены на ширине плеч. 2.       Рационально регулировать нагрузку в занятии в зависимости от возраста. Дозировка, объем и интенсивность упражнений достигаются определенным числом повторений, темпом выполнения, изменением площади опоры, времени нагрузки и отдыха, использованием различных предметов и музыки. 3.       Правильно и своевременно применять страховку для профилактики травматизма. На полу и одежде занимающихся не должно быть никаких острых предметов, чтобы не повредить мяч. Для занятий одевать удобную одежду и нескользкую обувь. 4.       Начинать с простых упражнений, постепенно переходя к более сложным. 5.       Избегать быстрых и резких движений, скручивания в шейном и поясничном отделах позвоночника, интенсивного напряжения мышц шеи и спины. Резкие повороты, скручивания, нагрузка по оси могут повредить межпозвонковые диски, играющие роль буферов. 6.       При выполнении упражнений лежа на мяче не задерживать дыхания. 7.       На каждом занятии стремиться к созданию положительного эмоционального фона. 8.       Продолжительность занятий для детей от 4–5 лет – 15–20 мин, 6–7 лет – 25–30 мин. 9.       В конце занятия используются упражнения для восстановления дыхания и расслабления. С первых же занятий необходимо: 1)  дать детям представление о форме и физических свойствах мяча с помощью игровых упражнений: прокатывание мяча по полу, по скамейке, между опорами «змейкой»; похлопывание, отбивание мяча двумя руками на месте в сочетании с различными видами ходьбы; передача мяча друг другу; 2)  учить правильной посадке на мяче: сидя на мяче у твер- дой опоры, уметь самостоятельно проверить правильность постановки стоп (стопы должны быть прижаты к полу и параллельны друг другу); 3)  учить основным движениям с мячом: ходьбе и бегу с мячом в руках; прыжкам на месте и с продвижением вперед, мяч в руках; 4)  учить основным исходным положениям фитбол-гимнастики: «стоя с мячом»; положению приседа с мячом; «сидя на мяче»; «сидя на полу»; «стоя на коленях»; «лежа на полу»; «лежа на мяче».

Общая информация

Номер материала: 90811043038

Похожие материалы